Мой новый рекорд в становой тяге | ПУТЬ К ДАНКУ #6

За месяц набрал с 72 до 75 кг. Работаем над силовыми и прокачиваем форму. Сегодня по плану новый рекорд для меня в становой. Да, для кого-то 100 кг это разминочный вес. Но все с чего-то начинают. Весь следующий месяц буду удерживать вес. А с весны начнется долгожданная сушка.
Instagram: vlscurry
epidemicsound.com

[@fazliddinerkinov3618]

Assalamu Allaykum O'zbekistondan 🇺🇿👍

[@FlylightDunk]

Набрал 15 кг быстрее чем Войтенко 8 ... Вот настоящий мужчина а не эти ваши Ихари :)

[@TheSteph]

ахах, это только начало мужик

[@Blackwall7580]

Брат а стоит ли идти после зала на баскет? Я просто не могу не поиграть

[@TheSteph]

Ну, вообще все индивидуально. Кто-то после хорошей тренировки в зале отдыхает. А кто-то потом идет еще и на баскетбол. Коби тренил по 6 часов в день, 6 раз в неделю. Все зависит от твоего желания, здоровья и возможностей. Я лично после кача, летом, часто иду играть в баскетбол. Но играю намного слабее, так как сил после зала явно меньше.

[@fazliddinerkinov3618]

Mujiksan yashiysan 👍