Moje małe kroki do lepszego samopoczucia | VLOG | Jola Szymańska

[WŁĄCZ HD] Hej hej!✌️ Przed Wami vlog, w którym opowiadam o mniejszych i większych krokach, które pomagają mi dbać o samopoczucie. Miłego oglądania!😄 Jola Szymańska
PATRONITE → patronite.pl/j...
INSTAGRAM → / jola_szymanska
FB → www. szy...
WWW → jolaszymanska.pl
Porady ekspertów o małych krokach w dbaniu o siębie: www.lidl.pl/c/...
PRODUKTY ZE SKLEPU #LIDL, które używam w filmie:
sztaluga: www.lidl.pl/p/...
hamak: www.lidl.pl/p/...
zestaw do badmintona: www.lidl.pl/p/...
#LidlPolska #ZadbajmyOSiebie #reklama
Muzyka: Epidemic Sound
Jeżeli spodobał Ci się ten filmik daj łapkę w górę!
Subskrybuj: bit.ly/1RvmlNT
Dziękuję, że czytasz ten opis! Pod każdym moim filmem dołączam linki, odniesienia, szczegóły. Jeśli coś Cię zaciekawi, zawsze warto tu zerknąć. Do zobaczenia!

[@jola_szymanska]

No i zapomniałam o linkach do projektów na drutach! Oto one: - sukienka: dagnazielinska.pl/pl/p/My-Peony-Dress.-Wzor-na-druty-PL/72 - bluza: en.kolibri-by-johanna.de/product-page/knitting-pattern-anders-tee Włoczki: - sukienka: Line, Sandnes Garn - bluza: The Cotton, We Are Knitters

[@agnieszkakoodziejczyk1333]

Jest coś bardzo kojącego i pozytywnie nastrajającego w Twoich filmach, ale zdecydowanie za szybko się kończą😊❤

"Takie coś" to paleta. Uczę plastyki w szkole, więc muszę napisać :) Na podobrazia można też mówić po prostu "płótna". Uważaj, bo to farby akrylowe, które szybko zasychają i mogą trwale pobrudzić ubranie lub dywan... Pędzle też należy jak najszybciej umyć wodą po malowaniu, bo później to już tylko rozpuszczalnik... Jeszcze mała podpowiedź na przyszłość: możesz zamalowywać te boki płótna, bo jak wtedy powiesisz taki obrazek, to ładnie wygląda, a jeśli nie domalujesz równo tych boków, to trzeba byłoby oprawić obrazek. Powodzenia w zabawie farbami!

[@lottax.8031]

A moją taką małą terapią jest oglądanie Twoich vlogów, bo są przytulne, a w dodatku często przekazujesz w nich jakieś ciekawe myśli. Dzisiaj najbardziej biorę do siebie to malowanie obrazów dla czystej zabawy. Sama akurat nie cierpię malować, ale za to uwielbiam kolorować/rysować kredkami.

[@magdaj5533]

Dzięki za trafne przemyślenia. Dużo podobnych przeżyć. Nauczyłam się mieć radochę z malowania i śpiewania dzięki spotkaniom z psychologami. Tworzenie jest cudowne. Po swojemu ❤️

[@annaweronika209]

Póki co, jestem singielką. Ale podzielam Twoje singielskie doświadczenia - też czuję się samotna. Nawet jakiś czas temu miałam myśli typu: "może jak kogoś sobie znajdę, to poznam innych ludzi przy okazji". I mam nadzieję, że do tego dojdzie i że etap bycia samą ze sobą jest po prostu przejściowy (podobno zawsze musi taki być) :)

[@monikaworo3156]

Nie czekaj na kogoś by poznać ludzi. Nawet czując sie samotna, korzystaj i twórz takie życie jakie chcesz. Najgorzej to uzależniać szczęście od kogoś

[@spojrzystosc]

Jejku, jaki wspaniały film... Hah i mam przemyślenie na temat sensu malowania, gdy nie jest się "prawdziwym malarzem". Jako że malarstwo to moje główne źródło utrzymania, to pojawia się podczas pracy pewnego rodzaju presja, że każde malowanie musi być "po coś", ale w tym "po coś" nie zawiera się po prostu relaks czy zabawa. I odkrywam, że największe flow i "uwolnienie ręki" sprawia mi robienie podmalówek, kiedy farba może dowolnie cieknąć, przyjmować abstrakcyjne formy (zwłaszcza że maluję w klasycznym, realistycznym stylu). I brakuje mi niekiedy czasu, kiedy malarstwo było "tylko" hobby, a gdy coś nie wyszło po mojej myśli, nie było poczucia zmarnowanego czasu i materiału. Zainspirowałaś mnie, by spróbować czasem odpuścić i uwolnić radość z samego procesu, bez oczekiwania efektów, dziękuję!

[@annawoldan4449]

Jolu, dziękuję Ci za to dzisiejsze nagranie :) Masz wspaniały, kojący głos ;)

[@RzatM]

Biotad Plus kto testował?💪

[@gusia944]

Super vlog 😊 Takie malowanie jest mega odprężające, bardzo polubiłam coś takiego jak malowanie po numerach, można stworzyć naprawdę ładny obraz ❤️

[@torm3ntor]

Czy tylko mi Wasz salon z pianinem kojarzy się z jakąś... świetlicą?

[@annapawlak5030]

Siedzę sobie w kawiarni. Siorbie pyszna mrożona kawę. I oglądam sobie Jolę. Szczęście to chwila pełna spokoju i zwyczajności. Uwielbiam te vlogi.

[@slowlifepl]

Czy pojawi się nowy film? Ktoś coś wie? :)

[@ewuwka]

super ogląda się te "simple pastel moments of your life" :) są jak migoczące światełka, ale nie przejaskrawione, jak cukierki, ale nie mdłe, tylko takie z prawdziwym smakiem, trochę kwaśne nawet, bo przecież życie takie jest. Lubię to, tę szczerość, że życie "influenserskie" nie jest jakimś odrealnionym życiem. Dzięki i powodzenia

[@qubafootbag]

Jola oglądanie Twoich filmów działa na mnie turbo kojąco, jesteś po prostu cudowna. No i trzymam kciuki za nową terapię, zgadzam się z każdym słowem które w tym temacie powiedziałaś ❤

[@agnieszkapartyka9662]

Super pozytywny ten film ❤ Takie małe kroki potrafią bardzo uszczęśliwić. Ja kiedyś usłyszałam, że po co mam chodzić na zajęcia ze śpiewu skoro nie będę nigdy wielką piosenkarką. Szkoda na to czasu. Serio nie wiem czemu mamy taką trudność w robieniu rzeczy tylko dla przyjemności. P.S. pisałam do Ciebie na IG w sprawie wirtualnej asystentki ale chyba nie odczytałaś mojej wiadomości, pewnie wpadła do folderu "inne"🙂

[@martynacieslinska7092]

Super vlog i treści odpoczęłam przy nim❤

[@jagodazarnowiecka4285]

Ja też wyrosłam w takim przeświadczeniu, że jak już się coś robi, to trzeba być profesjonalistą. Mimo, że mam za sobą dwa lata studiów na ASP, to przekonanie i to że studia mam nieukończone blokuje mnie do twórczej, swobodnej pracy. Super, że rzuciłaś taką myśl, ja też o tym sobie pomyślę i mam nadzieję na powrót zacznę działać. Pozdrawiam 😊❤

[@karolinape1564]

Dzięki za film :) coś jest w tym, że robimy sobie takie ciśnienie, że wszystkie nasze działania mają być po coś, super produktywne, a najlepiej to żeby był z tego hajs… a życie przelatuje w pogoni za „pieniądzem” ;)

[@juliad9491]

Tak, w samo sedno z tym, że trzeba być w czymś super, żeby to robić. Ostatnio też o tym dużo myślę. Zapisałam się na salsę i się na początku frustrowałam, że odstaję, że jest taka sztywna, że nie potrafię tak jak reszta (z wyższych poziomów) i czy jest w ogóle sens. A przecież nie jestem tam po to, żeby na kimś robić wrażenie tylko żeby się cieszyć muzyką i ruchem!

[@Spontaniczne.improwizacje]

10:10 to fascynujące jaką masz cierpliwość do szycia. Ja gdybym miał się skupiać nad tym to od razu bym się denerwował i tym podobne 😊 fajnie takie ubrania to bezcenne są

[@bozzie4]

Przecież to jest najlepszy odpoczynek . Niemal jak medytacja ;) Spróbuj koniecznie. Jest pełno filmików na YT Powodzonka ;)

[@dorotaladniak5889]

Slicznie wygladasz Jolu❤

[@Podkast15minut]

Jolu, jak Ty pięknie wyglądasz w takim mocnym różu (chodzi o tę koszulę)!

[@niechcemisie808]

Jola, gdzie kupiłaś ten stolik, który jest w tle w 15:30 minucie?

[@Spontaniczne.improwizacje]

16:59 fajnie, kurcze jak sobie teraz pomyślę to podzielenie się taką informacją to duża odwaga w dalszym ciągu jest... A Babington ? ;D w lesie to się nazywa twórczy pomysł. 😊 Dobrego dnia!

[@renataszwed4403]

I nie ma autorów wzorów?

[@yarn_obsessed]

skad jet ten dywan w biurze? :)

[@aleksandrawietrzny1174]

Szkoda że nie powiedziała Pani , że sukienka jest projektu Dagny Zielińskiej "My peony dress" w opisie nie ma linku.

[@niechcemisie8929]

Super kieca ❤

[@obserwatorrzeczywistosci1402]

Nie wiem Jolu, gdzie i od kogo slyszysz takie przekonania, ze trzeba być profesjonalnym malarzem żeby malować w domu czy muzykiem by mieć gitarę i na niej brzdakac dla siebie. Znam też wiele osób, ktore mają kolorowe akcenty w domu, niektórzy lubią minimalizm i mininalne barwy, ale nie wszyscy. Warto popracować nad tymi przekonaniami:)

[@JoannaMyszka]

Dziekuję za filmik, czy można prosić o obiecane wzory i włóczki?:)

[@kondzia911]

Kocham ten chlebak i poproszę namiary skąd :) relaksujące wideo

[@katarzyna5161]

Jak znaleźliście znajomych ? :) właśnie ostatnio trochę mi brakuje znajomych i kolezanek

[@annaweronika209]

Też z chęcią się dowiem!! Jolu, nagrałabyś o tym odcinek? 😊

[@larak4971]

Niezła sztaluga haha. A malować musisz z ręki

[@alicjagawronska4896]

Pani Jolu, rozkładając farby myślałam, że będzie Pani malować parapety od spodu😊 Z perspektywy podłogi kolorową niespodziankę dla patrzącego 😉 Bo chyba dobrze widziałam ,że są pominięte przy remoncie😊 Pozdrawiam serdecznie

[@wikumirowicz5133]

Do takich prostych obrazków bardzo polecam kupić sobie marker permanentny i można sobie różne kształty, kropki, linie dorysowywać

[@joannaryczek1291]

🥺No nie!!! Blok reklamowy...

[@Flagrantia]

A mi się chyba najbardziej podoba kwiatek.

[@ferox7840]

Badminton jest super!

[@maggielub1461]

Ja dalej nie mam znajomych tu gdzie mieszkam:/

[@gosiam.3364]

Mi brakuje takich relacji....ale z całą świadomością że to ja z jakiegoś powodu nie otwieram się na nie🤔🫢

[@nataliamosakowska5408]

Jolu a gdzie link do strony Lidla z poradami psychologicznymi, o których wspominasz w firmie

[@jola_szymanska]

Proszę oto on 😁 www.lidl.pl/c/zadbajmy-o-siebie/s10020976

[@nataliamosakowska5408]

Dziękuję

[@BK-fv7zt]

Sukienka jest prześliczna. Gdzie można znalesc wzór?

[@yuna78798]

my peony dress od Dagny Zielińskiej

[@johnhoplita2293]

LGBT+

[@annaszymanska5170]

pierwsza