Moje zarobki, sukcesy i porażki, problemy, zdrowie, leki i podróże...

[@tomaszzarosinski7316]

Dziękuję za kurs poranne nawyki !

[@odkelneradomilionera]

Proszę!

[@habagun737]

Bardzo dobry filmik i bardzo mądre spojrzenie na świat. Z własnego doświadczenia (a walczyłem z chorobami przez 7 lat) polecam zwiększyć poziom testosteronu poprzez regularne treningi siłowe i ogólnie niewykluczanie z diety tego co jedli nasi przodkowie. Zaufaj milionom lat ewolucji i pozwól organizmowi samemu walczyć i się regulować i nie będziesz musiał się obawiać o cholesterol i stany depresyjne. Po prostu człowiek nie jest stworzony do siedzenia przed komputerem przez większość życia i analizowania tabelek, dlatego wszyscy musimy się nauczyć sprytnie to obchodzić. Więcej wysiłku siłowego i natury rozwiązuje 90% tych problemów.

[@-romus-jutuber1955]

Mega komentarz.😊 Ćwiczę od 10 lat sporty walki i czuję się świetnie 😅😊

[@KrzysztofKruk77]

Dziękuję za odcinek ❤ bardzo ciekawy.

[@andrewk3315]

tak trzymaj dzięki za podzielenie się

[@bazejtlaka5201]

Fajny film, Tomku 😊 Czytałem Twoją autobiografię i muszę przyznać, że jest to jedna z lepszych książek jakie w życiu przeczytałem i jedyna którą przeczytałem już 3 krotnie, a na początku 2025 planuję 4 podejście 😅 Mega pozycja i dostarcza dużą dawkę inspiracjii. Natomiast nurtuje mnie czy planujesz w przyszłości napisać część 2 gdzie opowiedziałbyś jak Twoje życie toczyło się po 2020? Pozdrawiam i wszystkiego dobrego w 2025 roku 🎉

[@odkelneradomilionera]

Dzięki! Jak przyjdzie kiedyś czas odpowiedni to może taka książka powstanie :)

[@lenam.2741]

Tomku jesteś REWELACYJNYM CZŁOWIEKIEM👏👏👏👏

[@odkelneradomilionera]

Lena jak zawsze dziękuję za komentarz pełny energii :)

[@lenam.2741]

@odkelneradomilionera Tomku zapomniałam Ci napisać, że każdemu stanowi zapalemu towarzyszy podniesienie poziomu cholesterolu - także jak masz jakieś problemy z zatokami, to Twój podwyższony cholesterol może być z nim powiązany Dużo zdrowia🌞

[@kamilsiarniewicz751]

Życzę Ci powodzenia i wyzdrowienia, realizuj wszystkie cele i plany mamy jedno zycie, czemu nie prubować.. Pozdrawiam.

[@jankmita6541]

Nie byłem kelnerem, ale byłem kiedyś młody😀 Money, money - może czasem warto posłuchać.

[@kamilaslimaki5655]

❤ super odcinek ❤

[@Damj88]

Szacun za szczerość, ciekawi mnie co jest powodem Twojej depresji, może kiedyś się tym z nami podzielisz. Pozddrawiam i życze zdrowia, wspomni kiedyś jakie masz portfolio w akcjach 3M, bo jak zapewne wiesz też posżły w górę :)

[@odkelneradomilionera]

Do końca nie wiadomo co powoduje to dziadostwo - uwarunkowania genetyczne podobno, wychowanie, środowisko, nadmiar używek w młodości i całe nasze otoczenie. Nie poddaję się i cały czas nad sobą pracuję. Na pewno kiedyś nagram o tym film jak wszystko dobrze poukładam, ale to walka na całe życie.

[@TheMattsLifeStyle]

Sprawdź czy brakuje ci witamin i minerałów które mogą powodować depresję.Mnie dawkowanie ich wyleczyło

[@kamilaslimaki5655]

❤ bardzo super zakup❤ piękna gitara ❤

[@odkelneradomilionera]

Dzięki :)

[@-romus-jutuber1955]

Super filmik😊 Mam 34 lat, pragnę zostać wolnym finansowo jak Ty, Tomku, natomiast bardzo mnie przeraża fakt, że masz takie kłopoty ze zdrowiem... Mam jakieś swoje dolegliwości ale w porównaniu z Tobą to nic.. 7 operacji, możliwy zawał serca w tak młodym wieku, chodzenie na jakieś dziwne (dla mnie) seansy terapii... Jak myślisz Tomku , czy twoje słabe zdrowie nie jest płatą za twoje bogactwo?? Czasami zastanawiam się czy można być bogatym i zdrowym jednocześnie?? Co o tym myślicie , drodzy Państwo? I Ty Tomku co o tym myślisz?

[@aldzank5728]

Za pol roku 30 lat i zeby zrobic bańke przed 30stka to zostalo mi jeszcze 70 koła mysle ze lekko. Ogolnie tez dobry rok bo na samym Bitcoinie jak wystrzelil to z pół banki przytulilem

[@lal1963]

Co do cholesterolu - niestety ale hipercholesterolemia rodzinna potwierdza, że sam podwyższony cholesterol LDL jest wystarczający do wywołania chorób serca. Oczywiście potrzeba na to 20--30 lat. Dość popularny pogląd, że wysoki LDL nie ma znaczenia to płaskoziemstwo popularne wśród pewnych influencerów dietetycznych.

[@ugwd4369]

Czy Możesz podać model fotela albo gdzie kupiłeś dzięki Pozdrawiam

[@odkelneradomilionera]

Fotel z IKEA - znajdziesz go bez problemu :)

[@MeskieHormonyTuITeraz]

Tomek sprawdził bym badanie genetyczne MTHFR być może masz jedną z mutacji, która powoduje podwyższony cholesterol. A co najważnejsze i istotne może powodować problemy z nastrojem, stąd oprócz jakichś problemów z przeszłości, może genetycznie masz problem z neuroprzekaźnikami. Ja mam C677T w obu alerach przez co gdybym nie przyjmował odpowiednich witamin metylowanych to nie nadaje się kompletnie do życia depresja po całości. Powodzenia w kręceniu filmów może z udziałem motocykla by coś ciekawego powstało jak wspomniałeś :) Mam 2 córki i sam je wychowuje jest to mega trudny orzech do zgryzienia ale bez nich nie wyobrażam sobie życia. High Cholesterol Levels Another symptom of MTHFR gene mutation is: having High Cholesterol Levels in your body. This is because high cholesterol levels correlate with MTHFR mutations, which can cause plaque buildup in your arteries, leading to heart disease

[@odkelneradomilionera]

Dzięki - doczytam temat w takim razie. Szacunek za wychowywanie 2 córek samodzielnie.

[@supporter3301]

Człowiek musi sobie wyznaczać nowe cele. Mieć cel i powód by rano wstawać .

[@mariuszsaassa414]

Jakie ceny w restauracji na takim statku?

[@odkelneradomilionera]

Restauracje masz w cenie i nie da się kupić rejsu bez posiłków. Są też knajpy dodatkowo płatne, ale ogólnie wszystko "za darmo". :)

[@mariuszsaassa414]

@@odkelneradomilionera ok dzięki za info. A ile taki rejs na statku kosztuje ?

[@majstermaniek5353]

Skieruję swój komentarz głównie do cholesterolu. Z tym cholesterolem to ogólnie nie jest tak różowo, głównie chodzi o cholesterol LDL nie wspomniałeś jaki mierzyłeś cholesterol czy mierzyłeś cholesterol całkowity czy właśnie LDL. Gdyż według mojej wiedzy to on odgrywa najważniejszą rolę w rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Warto było by jednak posłuchać lekarza i spróbować wdrożyć statyny. Jeśli jednak nie chcesz ich zażywać spróbuj zbić chol. dietą. Poczytaj artykuły w Internecie, ze swej strony polecam artykuły Prof. Macieja Banacha jest sporo jego audycji na youtube. Poza tym powodzenia w realizacji planów i marzeń i dużo zdrówka Pozdrawiam

[@rajska.kraina]

Cholesterol to ściema ,statyny niszczą organizm . Polecam Andrzeja frydrychowskiego

[@rafalb6719]

A na kdp w ogóle sprzedajesz jeszcze? Dodajesz nowe pdorukty?

[@jpconrad4173]

No tak niby dziecko to takie wielkie szczęście, wyjątkowe doświadczenie, itd., itp, ale aby normalnie funkcjonować potrzebne są prochy zwalczające czarnego psa. Wygląda na to, że jednak prochy ważniejsze, bo bez nich ani rusz.

[@supporter3301]

Ustaw sobie że w rok zarobisz milion dolarów i nie będzie depresyjnie

[@mdpmdp7516]

A czy nie powinno być tak, że jako zarobek liczymy tylko zrealizowane zyski z krypto?

[@odkelneradomilionera]

Racja, ale z tej reguły wykluczam już Bitcoina, bo nie jest on dla mnie inwestycją, którą zamierzam realizować i traktuje go bardziej jak złoto, które zbieram i ma dla mnie wartość w postaci wartości netto, która rośnie sama. Zyski mogę realizować minimalnie za wiele lat, ale tylko pewnie częściowo.

[@jpconrad4173]

Nawet najwięksi fanatycy BTC nie chcieliby świata, gdzie BTC kosztuje parę milionów dolarów. Oznaczałoby to, że zamiast tworzyć i rozwijać businessy = tworzyć wartość dodaną/powodować wzrost światowego PKB, ludzie inwestowaliby w BTC. Inwestowanie w BTC nie tworzy wartości dodanej, więc jest niczym innym niż tylko fools' gold.

[@odkelneradomilionera]

Też tak kiedyś myślałem, dopóki nie stanąłem przed problemem uchronienia większej ilości pieniędzy (mojej pracy) przed inflacją i okradaniem mnie przez rządy. Oczywiście jak nic nie masz to dla Ciebie BTC jest to głupota i trzymasz małe kwoty w PLN.

[@jpconrad4173]

@@odkelneradomilionera Nie, poważni ludzie, którzy choć trochę rozumieją świat finansów i inwestycji inwestują w coś co można wycenić. Dlatego akcje np. spółek z NASDAQ, nieruchomości, obligacje nie mają nic wspólnego z czystą spekulacją jaką jest Fartcoin, czy jego kuzyni DOGE i BTC. Tak, AMD czy NVDA nie ma nic wspólnego z BTC. Masz szansę, choć niewielką, to zrozumieć.

[@piomio8583]

w wieku 30 lat mam prawie milion w akcjach zagranicznych i żyje z dywidend licząc se pieniądze, sprawdź co nagrywam

[@mariuszsaassa414]

Co jest takiego specjalnego i wyjatkowego w wyspach l kanaryjskich ?

[@odkelneradomilionera]

jedyny europejski jeszcze kraj, który jest ciepły w zimie i są tam wygodne loty. Poza tym jest tam po prostu pięknie. ;)

[@aldzank5728]

@@odkelneradomilionerajak jeszcze cieplo? Raczej tendencja jest ze jest globalne ocieplenie a nie oziębienie

[@piotrbrr5040]

Pan jest rocznik 84 czy 85?

[@odkelneradomilionera]

85.

[@jpconrad4173]

Depresja to rozminięcie się oczekiwań z rzeczywistością, a wystarczy pamiętać, że człowiek to ssak, czyli zwierzę, niewolnik biologii, powołany do tego samego co inne zwierzaki, czyli do przetrwania, reprodukcji i stania się nawozem. Reszta, czyli praca, sport, hobby, rozrywka, idee, ideologie, itd, to czysty szum, który przysłania prawie wszystkim w.w. biologiczną przyziemność. Kolejne "wyzwania" typu nowe businessy, hobby itp. dadzą tylko przelotną satysfakcję. Po czym będzie dół i poszukiwanie nowego źródła dopaminy i adrenaliny.

[@odkelneradomilionera]

Dlatego się rozmnażam teraz.

[@jpconrad4173]

@@odkelneradomilionera I dlatego będziesz dalej brał antydepresanty.

[@jpconrad4173]

@@odkelneradomilionera ...i będziesz kontynuował korzystanie z antydepresantów.

[@jurek5559]

Z tym cholesterolem to nie jest tak.Przestan sluchac tych manager'ów w bialych kitlach. Tu info odnosnie kzbin.info/www/bejne/Z2jKfpuXoqdmgsU

[@maxdein8904]

ogranicz węglowodany i jedz max 3x dziennie bez podjadania między posiłkami, morze pomorze to na samopoczucie i myśli.

[@odkelneradomilionera]

Akurat to już dawno próbowałem i nie działa u mnie.

[@maxdein8904]

​@@odkelneradomilionera u mnie zadziałało, każdy jest inny i nie wszystko na każdego działa.

[@maxdein8904]

@@odkelneradomilionera wywal całkiem z diety olej rzepakowy i słonecznikowy ale pewnie już o tym wiesz.

[@1kakasiekk]

Dlaczego wysyłasz I usuwasz film dwa razy?

[@mariok7768]

Zmień lekarza tego od cholesterolu