MOJE ZDRAVÁ VEČERNÍ RUTINA

Co dělám víceméně každý večer? Jak se připravuji na spánek, jak vypadá má večerní skincare, co večer jím a jak vypadá má spánková hygiena? V novém videu se s vámi podělím o svoji každodenní zdravou večerní rutinu 🌙⭐️
___
Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡
PŘIPOJTE SE KE MĚ PRO KAŽDODENNÍ PŘÍSPĚVKY:
♥ INSTAGRAM: @luciemin, @jedunavykon
/ luciemin
/ jedunavykon
♥ WEB - luciemin.com
♥ FACEBOOK - / luciemin
♥ THE HEALTHY TAPES - Můj podcast na Spotify, Apple Podcasts, Podcast Addict nebo Stitcheru - thehealthytapes...

[@kamilacerna3612]

Super, videa jsou čím dál lepší co se týče nápadů, obrazu a celkově zpracování! 👏❤Je tam vidět velký posun. Jsi moc šikovná a Tvoje tvorba přináší spoustu informací i zábavy. Díky za to!

[@LucieMinarova]

To mi dela takovou radost, ani nevis 🥰 Dekuju dekuju 🧡💫

[@petratotova5780]

Krasny video🙂Nejlepší konec jak zahodil Adam trenky😂😂

[@LucieMinarova]

🤣🤣🤣 Proste se doma nenudime. Dekuju 🧡

[@MissTofee]

Jsem ráda, že nejsem sama kdo musí mít úplnou tmu a úplný ticho. Špunty vždy připraveny !!

[@blondeshares6090]

Ještě jsem to ani nedokoukala, ale Tvůj hlas, bomba. Uklidňující

[@petulinda8413]

Ty jsi báječná taky pěkně hyper, já taky nevydržím chvíli sedět na zadku, furt musím běhat po bytě a něco dělat 😀

[@katerinakoci4073]

tak krásné a milé video

[@barboraand5]

Ježiš já ti toho Adama závidím! A hrozně vám to spolu sluší😝❤️

[@verulife]

Ahoj Luci, já miluju Tvůj hlas, tak pozitivní a uklidňující. Děkuju za tip na čaj. Krásný video ❤️

[@mirkanova8570]

Krasny video🙂

[@klarahorakova697]

Luci, já tě fakt zbožňuju 🙏🏼❤️ a krásné zpracování 😍

[@melaniamedova7379]

Si pre mna strasnou motivaciov,neviem co by som bez teba robila robila😂😍🤩.Tvoje videa su strasne pekne spracovane proste tooop🤤❤️.Ked ma tak motivujes snazim sa zaradit aj tvoje ritualy do mojich a tak som sa chcela spytat odkial mas ten DIFUZER?😍🤤🤩❤️😌

[@evadvorackova5245]

Bozi video Luci 🤩 jsem rada, ze spoustu rituálu máme hodně podobných. Přijdu domu, musím se prevlict do něčeho domácího a víc pohodlného, vlasy do drdolu a podprsenka pryč 😅 po večeři uklidit nádobí a večer mám taky spunty do uši ready kdyby náhodou 😁 krem na ruce a já ještě používám balzam na rty takhle na večer.

[@LucieMinarova]

Jj na ten jsem zapomnela, ten pouzivam tak 50:50 😁🙋‍♀️

[@eliskaadamovska3779]

Luci, jsi skvělá😍diky moc za úžasnou inspiraci, kterou mi každý den dodávat ❤️

[@LucieMinarova]

Mooc dekuju za tak mily komentar 🥰❤

[@jlkatcha5158]

Ahoj, poslouchám Tvoje podcasty a jsou hrozně super. Myslíš že bys mohla udělat video,podcast nebo se nějak vyjádřit k pojmu intermittent fasting. Díky moc

[@nataliekubinkova4507]

Jlka Tcha taky prosim!

[@LucieMinarova]

Juuu to je husty, zrovna na toto tema neco maleho chystam 😁🤫

[@nataliekubinkova4507]

Lucie Minarova jupi!

[@jlkatcha5158]

@@LucieMinarova Jé, tak to je dobrý 😂

[@verugali4905]

Lucinkooo, jsi totálně božiiiii🥰

[@LucieMinarova]

Juu🥰

[@kristynastastna4058]

Moc hezké video 😊 akorát já teda nejdřív umeju ruce a až pak se prevlikam 😂 Jelikož jezdím tramvají tak mi to přijde takhle lepší 😊

[@terezH]

Luci, moc prima video. Máte krásný bydlení, koupelna úplně můj šálek kávy. Jinak já taky doma furt zapaluju svíčky a zútulňuju prostory. A bez pořádaný zubní hygieny bych ani já nemohla jít v klidu spát. No a tma? Kdybych mohla zabedním na noc úplně všechno 😃

[@LucieMinarova]

Haha asi tak 🤣 dekujuu ❤

[@adelavondrackova8718]

Super, božíí, nejlepší video ❤️

[@mariangela8943]

Výstižné video Lůco!vidím, že nejsem sama - čaj na dobrý spánek, poslední véča a Sex education:-)..mám doslova stejnou večerní rutinu:-) a jo,hlavně po příchodu domů hned svázat vlasy:D díky za video:-)

[@lukasxmracek]

fajn video ☺ moc pěkně udělaný 👍

[@zmoldav7145]

moc skvělé video!

[@LucieMinarova]

Jee děkuju 🤩

[@zuzapalkova8230]

Ahoj Luci, super video a ve spoustě věcí to mám stejně. 😊 Můžu se zeptat co máš za diář?

[@sarakomarkova2770]

Líbí se mi tvůj životní styl😁❤

[@rmaleter]

Ty trenky na záver TOP😂😂😂

[@healthy-fitlifestyleway8394]

Ahoj, já se moc omlouvám, obzvlášť, jestli jsi o tom už někde mluvila, ale nemůžu se nezeptat odkud máš ten naprosto boží diář? :) Jinak velký palec nahoru za to, jak svou tvorbu každým videem posouváš, třeba to s ledovýma sprchama bylo fakt dokonale zpracovaný (osobně v nich jedu třetí měsíc a mám skoro stejný poznatky, obzvlášť co se týče zlepšené produktivity a pocitu ze sebe sama :) )

[@terezablechova6749]

kolik ti je?

[@lenka6810]

Odkud je prosím ten ručník na hlavu😮 to potrebuju! 😍😀

[@LucieMinarova]

Z Manufaktury 🤸‍♀️😁

[@radka2272]

❤️🤞

[@sarahsrejbarova2904]

Tady je důkaz, jak se někteří chlapi o sebe starají :dd

[@LucieMinarova]

Jako čokoška? 😅

[@baravandrovcova9594]

hezki video

[@andyandrejka8414]

Nechci nic říkat, ale trošku mě mrzí, že pár dní po tom, co Péťa vydá video na ranní rutinu, tak vydáš ty naprosto stejné střihem i stylem video na večerní rutinu...

[@LucieMinarova]

Andy, nechci nic rikat ja, ale ver mi, ze za posledni 4 dny jsem pri cestovani a baleni na Sri Lanku opravdu video o vecerni rutine netocila a nestrihala😁 Video jsem tocila 3. února v pondělí a nekolikrat to sdilela na Instagramu 🌙 Klidne se muzeme bavit, kdo s cim prisel driv, ale za a) je to dost detinske a za b) ja ani Peta jsme o rozhodne nebyly, takovych videi je plne KZbin 🙋‍♀️

[@amaliefoltynova5909]

Ranní a vecerni rutina je jiná a stejne jako u KAZDEHO z nas je i vecerni/ranni rutina jiná, takze inspiraci muzes od kazdeho vzít jinde ☺️