MOJE ZDROWE NAWYKI - ZADBAJ O SIEBIE!

W tym filmie zobaczycie moje zdrowe nawyki. Jak o siebie zadbać, o swoje ciało jak i zdrowie psychiczne. Zrób sobie reset day i miej energię na kolejny tydzień!
▸Tylko teraz - piżamki w promocyjnej cenie! - pink.land/
Jeśli czytasz opis napisz w komentarzu SUPER MOTYWACJA :)
W komentarzach piszcie pomysły na następne tematy. Wybiorę te najlepsze! :)))
♥ Zasubskrybuj: goo.gl/MCWW9H
♥ Instagram: goo.gl/9lVNFI
♥ Facebook: goo.gl/0GFXoT
♥ Tiktok: slodkada_

[@Lusia_Nunusia]

Moja rutyna•~ 06:30- Pobudka[Ścielenie łóżka] 06:35-Ubiór 06:40-Śniadanie{Owsianka,smoothie} 06:55-Robię fryzurę (Najlepiej warkocz nwm jak u was) 07:00-Mycie zębów 07:05-Ubieram się do szkoły:buty i jakaś luźna kurtka 07:10-wychodzę do szkoły 14:20\15:20\11:20 albo 15\13:25-idę do domu 16:00-zadanie domowe 16:30-Obiad 17:00-idę na dwór 18:00-kąpiel 18:20-pielęgnacja skóry (jakiś krem i peeling do ust,pomadka) 18:25-mycie zębów 18:30-czas wolny 20:50-idę do toalety i szykuję łóżko do snu(najczęściej się jeszcze napije przed snem) 21:10-Idę spać żeby jutro znów wstać o 06:30 PISAŁAM TO 15 MIN PLS || 👇

[@magdalenaakoma2026]

Aduś normalnie ty to znasz idealne momenty na takie filmiki motywacyjne. ❤️✨ Dziękuję, że jesteś tu z nami! 💛👑

[@martamichakow7538]

Ada bardzo potrzebny i przydatny filmik w tych trudnych czasach! Potrzebowałam takiego filmiku! Ładnie wyglądasz!

[@gabrysiazabocka2304]

Dajesz mi ogromną motywację każdego dnia!! Nie zmieniaj się 💗💗

[@-Rasberry]

eeeekstra film ada naprawdę super się ogląda takie filmy super ja oczywisicie w nastroju bo niedługo gram koncert😃 czadzik

[@kitikatmini]

Kocham twoje filmy, są takie uspakajające, ciekawe i motywujące. 💛🌻❤️

[@patrycjakuchno3809]

Super! Zabieram się za oglądanie ! 🥰😘

[@haniamarianazimek5616]

Zabieram się do oglądania 🥰

[@mariazielska8631]

Adasiu jesteś moim motywatorem i wsparciem do codziennego funkcjonowania❤️

[@slodkada]

Jak się dziś czujecie? :*

[@roxi6197]

Ja jestem bardzo zmęczona 😴

[@tonieistotne]

Dobrze

[@magdalenaakoma2026]

Dziś niestety ten gorszy dzień, ale zawsze czekam, aż nadejdzie ten odpowiedni. ❤️

[@lubimyczytac3226]

Kiepsko 😔

[@zuzanna5460]

Jutro sprawdzian z historii a ja nic nwm. Do tego jestem przeziębiona.

[@toja7246]

Zabieram się za oglądanie 😁

[@agnieszkatylec5239]

Super Motywacja 😍 Ada Dzięki Za Rady. Na pewno się przydadzą 😍

[@zuzanna5460]

Super filmik. Już jeden taki był i jest u mnie zapisany w filmikach '' do obejrzenia '' i czasami go oglądam żeby się zmotywować lub poprawić sobie humor. Chciałam powiedzieć że montaż także jest świetny. Wszystko piękne I estetyczne, tak jak ty. 🌺

[@agnieszkasiuty1996]

Świetnie nastawiający i motywujący film😘te o zdrowym odżywianiu lubię najbardziej❤

[@Ania.K79]

Będę miała co oglądać w drodze do domu ❤️! Zabieram się za oglądanie ❤️!

[@oliwkawiekiera6373]

Czekałam cały tydzień na odcinek, zabieram się do oglądania! 😍

[@laurka_stargirl]

Ja też

[@laurka_stargirl]

Ale super! 😏 Na pewno wykorzystam! ☺️ 💖 Jesteś kochana 💕 🙃

[@paulinamuklewicz4378]

Dziękuję, że jesteś Ada❤️

[@Lol.lol.lol1]

Megaaaa filmik dostałam motywacji ❤️ miłego dnia wszystkim

[@kingamanka2030]

Kocham twoje filmy oglądam je w każdą niedzielę

[@agata4615]

Bardzo mi się orzyda ten filmik uwielbiam takie filmiki od cieboe zawsze pomagają❤

[@roxi6197]

Super filmik❤️❤️. Potrzebowałam tego bardzo. A i nagraj może coś o porannej i wieczornej rutynie. ❤️❤️😍😍

[@laurka_stargirl]

O tak!

[@alaala-gm6qc]

Super motywacja 🙂

[@michalinapietras5124]

Twoje filmy są prze fajne . Jestem największą fanką!

[@nikolaa1110]

super filmik 💖💖

[@majapotorak1846]

Uwielbiam taki filmy jesteś super

[@majajaworska2200]

cały dzień czekałam na film 😘

[@agatakuczynska2657]

Twoje filmy mnie motywują

[@ewelinakurtys2482]

Kocham cię ❤️

[@mela1778]

Kocham twoje filmiki❤

[@mariamika3432]

Super Motywacja:)❤

[@natalialitwinska8168]

Świętnie się ogląda twoje filmy super polubiam😊

[@monia7896]

Fajny film bardzo przydatny dziękuję 🥺😊

[@nataliazmarzlik4841]

Super film 💜 nagrasz może aplikacje które polecasz?🥺

[@mikoajtarkowski3778]

Super motywacja

[@martynacislo1024]

Hej nagrasz film o swojej pielęgnacji twarzy ? Bardzo przydatny film taki motywujacy. Uwielbiam koktajle i chętnie spróbuję tego co zrobiłaś na filmie. Pozdrawiam ❤

[@dominikscwynar8355]

Ekstra filmik i ładnie się uczesałaś Ado

[@basiawalkosz9904]

Super filmik 💚💙💗❤💕💛💙

[@user-gp6qd7kq6c]

WOW ALE TY JESTEŚ ZDROWA KOBIETA ❤❤

[@wika5736]

Kocham twoje filmy

[@lolekelo4214]

Czemu tak uważasz

[@tonieistotne]

Hej Ada ! Mogła byś nagrać film JAK SZYBKO UDEKOROWAĆ POKÓJ NA WIELKANOC ?

[@laurka_stargirl]

Tak, bardzo się przyda! ☺️

[@madziawilczkiewicz7147]

Mega przydatny film bardzo mi to pomogło

[@lolekelo4214]

No wiadomo

[@Haniamake]

Wspanialę wyglądasz w tych warkoczykach z przodu

[@KamaS85]

💝

[@laurka_stargirl]

Zrobisz filmik jak zadbać o dłonie 🤲 lub o przesuszone w wlosy\twarz??? Proszę... 🙏 😁

[@juliazaeska354]

SUPER MOTYWACJA

[@laurka_stargirl]

Tak, racja... ❤️ 🙂

[@zuzanna5460]

Prawda 💜

[@dominikscwynar8355]

Mam prozbę zrobisz filmik o fryzurach na Wiosnę albo o aktywności fizycznej

[@weronikamilczarek2156]

Super filmik ale gorąca kompiel tego nie polecam ani ciepłej najlepiej letnia choć ja w lodowatej wodzie się kompie Ada twoje filmiki i ty wymiatacie

[@Daniucha]

Ada, mam pytanie dlaczego nie nagrywacie już na the friends ?

[@nikolagretkowska1536]

Ada jakie aplikacje do medytacji polecasz?

[@RoxAna-yl1ze]

Bardzo mnie ciekawi co to za deser, który pokazałaś, możesz zdradzić przepis?

[@ktos2170]

Pierwsza ❤️

[@adela5628]

SUPER MOTYWACJA Co to za apka z medytacja?

[@laurka_stargirl]

Nazywa się "medytacja" chyba

[@vanessah7797]

Ta fryzura bardzo do ciebie pasuje

[@Jezuodwalciesie]

Zrobisz film jak pozbyć się nerwicy żołądka ?

[@wikimatyja4459]

Tak, idealny moment na obejrzenie tego po zjedzeniu pizzy XD

[@laurka_stargirl]

Ja właśnie też jadłam pizzę 😂

[@kapibarastrangerthingsiara1974]

Hejka Ada jak tak lubisz musli i tym podobne to polecam stronę mixit zamówiłam ostatnio kilka rzeczy

[@ilovehorses1122]

3:07 jaka to aplikacja? jeśli mogę wiedzieć..😅🙂 pozdrawiam

[@slodkada]

Medytacja 🧘🏼‍♀️

[@ilovehorses1122]

@@slodkada dziękuję

[@laurka_stargirl]

Oki dzk Ada ♥

[@wiktoria8382]

Jak się nazywa ta aplikacja do medytacji? Jest płatna?

[@laurka_stargirl]

No?

[@ameliavlog4560]

Hej kochana kiedy nagrasz jakieś fajne love storie

[@laurka_stargirl]

Tak!!!

[@katarzynagrzesinska3211]

Druga

[@lenka27_lenka27]

Pierwsza

[@ESCLance_Wilson]

ja nawet 1h nie wytrzymam bez Social Media a co dopiero 1 dzień xd

[@laurka_stargirl]

Me too...

[@juliaprokpp4722]

Czwarta

[@zabkka8800]

Brakuje mi jak szybko

[@mariolakupaj4220]

Ja nigdy bym się nie spodziewala, że w wieku 30 lat moje zdrowie będzie tak wyniszczone przez tabletki antykoncepcyjne! Nigdy więcej nie wezmę tego świństwa, ja mam takie zaburzenia hormonalne, że szkoda gadać! Mechaniczne zabezpieczenie w formie diafragmy dopochwowej Caya jest naprawdę wystarczającym zabezpieczeniem

[@lenkazie]

Uwielbiam takie filmiki ❤️motywują nagrasz filmiki jak polubić więcej warzyw mam z tym ogromny problem więc np.sałatka 🤮koktajle warzywne 🤮

[@laurka_stargirl]

Ja też!!.!🙏 Proszę o taki filmik! Mam ten samo problem co Ty! 💖

[@lenkazie]

@@laurka_stargirl a myślałam że tylko ja mam taki problem 😂😂😂

[@laurka_stargirl]

Nie tylko Ty😁ja prawie w ogóle nie jem warzyw, albo tylko trochę...

[@lenkazie]

@@laurka_stargirl ja tylko ziemniaki ogórki kiszone i tyle 😂

[@laurka_stargirl]

Ja też jem ziemniaki i czasem jakieś zupy z warzywami. czasem też paprykę 🌶

[@majastadnicka909]

Poerwsza

[@haniatomczyk4249]

Jak tu się wyspać, jak trzeba chodzić do szkoły???

[@laurka_stargirl]

No właśnie... Nie da się wyspać! 😅😒😐

[@karmelowaKama]

Można. Kwestia dobrej organizacji ;)

[@ewakasprow5683]

Co to jest...???

[@Ksiazkara_2017]

21 sek = 1like

[@anastazjakuriata9795]

Druga

[@dorotalandowska9710]

Druga