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Die geführten Meditationen, Phantasiereisen, Tipps und Ratschläge auf meinem KZbin-Kanal und in meinem Blog geben nur meine eigenen Erfahrungen wieder, dienen lediglich der Gesunderhaltung und ersetzen nicht die Diagnose und Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker!
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Info: Die Meditation ist diesmal recht leise geworden, da es Probleme mit meinem Mikrofon gab - Pegel vom PC / Handy also einfach etwas lauter drehen diesmal :)
Diese geführte Chakra-Meditation stärkt das Bauchchakra (Manipura Chakra), die Innere Mitte, und aktiviert sanft Wurzelchakra (Muladhara Chakra) und Kronenchakra (Sahasrara Chakra). Die Energien von Himmel und Erde werden über Wurzel- und Kronenchakra aufgenommen und im Bauchchakra vereint. Anschließend wird die Energie im gesamten Energiekörper verteilt zur Reinigung und Stärkung von Körper und Geist.
Du findest das Skript zu dieser geführten Chakra-Meditation für die private Nutzung in meinem Online-Shop: goo.gl/7sRgH9
Chakra-Meditationen werden am besten im sitzen durchgeführt, du kannst dich aber natürlich auch hinlegen. Beispiele für verschiedene Meditationshaltungen findest du in diesem kostenlosen Handout: www.mediafire.c...
Viele weitere kostenlose Meditationen und Fantasiereisen findest du hier: www.youtube.co...
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