몸은 기억한다!! 달리기를 통해 내가 나를 믿게 된 이야기/ 내가 ‘삶을 대하는 태도’를 바꿀 수 있게 해준 ‘달리기’에 대하여

[@불꽃도련님]

달리기 하시는 분중에 제일 이쁘신 것 같아요❤ 작가님의 여린 체구 어디에서 그렇게 오래 달릴 수 있는 에너지가 나오시는지 신기합니다 심장에 무리 안가게 조심히 하세요🤗

[@healing_jin]

깡? ㅎㅎㅎ 처음엔 깡으로 시작했다가 하다보니 정말 강해졌었어요~~ 그러다 완전 또 바닥을 찍긴 했지만 이제 서서히 다시 달리다보면 다시 더 건강해질 것 같아요~~~ 한여름엔 달리면 불타는 고구마가 되지요~~ 절대 예쁘다는 말씀 안나올거에요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[@허리케인죠-h4l]

축하드립니다. 다시 선물을 받으셔서 조금이라도 꾸준히 해봅시다 우리 화이팅. 좋은말입니다. 삶이 바뀌지는 않지만 삶을 대하는 태도가 바뀐다는 글귀가 제 심장에 박힘니다.

[@healing_jin]

천천히 꾸준히요!!! 화이팅 해요 우리 모두!!!! 삶을 대하는 태도를 좋은 방향으로 바꿔준 달리기와 자연에 늘 감사해요!!! 허리케인죠 마루님도 공감해주셔서 감사합니다!

[@걷다보면-h8b]

언제나 늘 응원하겠습니다~ 내 몸의 한계를 느끼고싶어서 조금더 힘든 산행코스를 가곤하는데,, 조금 비슷한 느낌이네요,헥헥거리는 리얼한영상 너무 좋아요~^^

[@healing_jin]

달리면서 말하기 넘나 숨차요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 걷다보면 마루님도 더더 건강한 오늘 보내세요~

[@노유명]

얼마 전 자연에빠지다님을 알게 되어 열심히 보는 중입니다 저는 모터싸이클로 방방곡곡 달렸는데 자빠님은 뜀박질로 전 세계를 누비시네요... 자연은 삶을 풍요롭게도 만들고 인생시간의 필터링도 해주는 대상이지요 점심 먹으며 자연에 빠지다님 동영상 한 두개씩 ... 보기만 해도 맑아지는 느낌을 주는 사람이 드물어지는데 순도 200% 로 다가옵니다 그 기운 잘 받고 고맙게..흐뭇하네요 건강이 최고...자연에 빠지다님

[@healing_jin]

모터싸이클로 방방곡곡 달리는 일도 너무 자유롭고 마음이 뻥 뚫릴것 같아요!!! 말씀처럼 자연은 마음의 평화로 가는 가장 순순한 길이자, 삶을 풍요롭게 해주고 다시 나아갈 힘을 주는 것 같아요!!! 점심드실때 자연에 빠지다 영상 한 두개씩이라니! 넘넘 감사해요!! 앞으로도 좋은 에너지 담긴 영상으로 인사드릴게요

[@yongchangha1135]

멘탈이 강한 작가님 집중력과 지속력 결국 극기를 하신 작가님 존경합니다 그런 작가님이 우리의 대장이 되어주신 것에 감사합니다 작가님 홧이팅!!

[@healing_jin]

마루대장 마루대장~~ 이렇게 불러주시는 울 마루님께 더더 건강해진 모습으로 종주도 하고 예쁜 풍경들 오래 보여드리고 싶어요~~~~^^ 화이팅해보겠습니다!!!!!

[@박데아-o4g]

아침에 일어나기도 어려운데 건강한 기운 나눠주시고.. 존경합니다.

[@healing_jin]

달리면서 잠도 깨고 몸도 마음도 정신이 번쩍 들더라고요^^ 앞으로도 건강한 기운 공유드릴 수 있게 달려보겠습니다! 감사합니다!!

[@KIM-op8uj]

세진님 자신감에 감동 받고 갑니다 ᆢ체력이야 말로 자신감의 근원이죠 ᆢ화이팅 !!!

[@healing_jin]

KIM시간여행자 마루님!!! 감사합니다!!! 화이팅!!!!! 더더 자신을 믿을 수있게 체력 잘 키워볼게요~^^

[@스마트-j1s]

힘든 상황도 많았고 꿋꿋하게 잘 이겨내셨네요 응원할께요 저도 러닝 해보려고 준비물 하나씩 사고 있어요 오늘 많이 배우고 좋은 모습 보고 갑니다 화이팅~~

[@healing_jin]

응원감사합니다!!! 조금씩 몸이 나아가는 만큼 즐겁게 달려보시길 바라요!! 저도 그 걸음 응원할게요!!! 화이팅!!!

[@스마일쿠키-p3y]

우와 작가님 존경합니다 런닝 머신은 15분 정도 몸풀기만 했는데 스피닝은 한시간 뛰어봤지만 마라톤은 안해봤는데 탁구로 체력단련 하거든요 대단하시네요~~ 화이팅입니다👍

[@healing_jin]

우와~~ 탁구야 말로 엄청난 순발력과 체력과 집중력이 필요한 종목인걸요!! 멋지세요!!! 저도 달리기 다시 시작하는 기분으로 달리고 있어요~ 스마일쿠키님도 조금씩 한 번 뛰어보세요~~

[@user-ship5ya]

출발전 자세부터보아 4라인이 맞을 것 같다고 생각했는데 역시 맞았네요. 정말 엄청난 의지력을 갖춘 분이십니다. 배울점도 무척 많고요. 아마 이 영상을 보았던 많은 분들도 저와같은 생각을 하고 계셨을겁니다. 존경스럽네요. 긍정적인 마인드가 에베레스트입니다~~^^

[@healing_jin]

십오야 마루님~~ 감사합니다!!! 오늘의 기분을 선택하는것은 '나 자신' 만 할 수 있는 거니까!! 이왕이면 조금더 행복한 나를 선택하려고 노력하고 있어요!!!

[@최은희-q1c]

늘 긍정적 늘 미소까지 예쁜 님~ 오늘도 나에게 힘을 주시는군요 화이팅!

[@healing_jin]

에너지 팍팍!!!!! 전해드릴게요!!!!!!!

[@정-k9e]

네. 좋아요. 힐링진 님. 함께해요. ^^

[@healing_jin]

좋아요 좋아요!! 함께 해요!!!

[@dongkyun7656]

와~ 와~ 보는 내내 와~소리가 입을 다물지 못할 정도로 소리내어 응원하고 있었네요~ 대단합니다~^ 훌륭합니다~^ 잘 뛰는 아름다운 산꾼으로 알고 있었지만 힐링진님의 멋진 기록은 미쳐 몰랐네요 새삼 더 예뻐보이는 마음은 왜그런지요? 긍정적인 마음가짐은 인생을 바꾸고 세상을 바꾸는 힘이 있어요~^ 언제나 힐링이 되는 영상 감상하면서 오늘은 내 자신을 한 번 뒤돌아보는 좋은 시간이 되었어요 늘 건강하시고 하고픈 것 마음 껏 하시면 행복하세요~^^

[@healing_jin]

한동균 마루님~~ 응원 감사합니다!!!! 헤헤 ~제가 기록이 빠른 사람은 아니지만 쭈욱 오래 가는건 너무 재밌고 좋아요~~~ 그리고 정말 달리기 한 후부터 마음가짐이 더더 긍정적으로 변했고 믿는 마음이 커졌어요! 하면 된다!!! 느릴지라도 꾸준히!!!^^ 앞으로도 하고 싶은거 즐겁게 하면서 소소한 이야기 나누고 싶어요 자연에 빠지다 채널을 통해서요!! 감사합니다!!

[@7thissue]

미모보다 웃는 표정이 아름다우 시네요. 긍정적이고 뭔가 다 해낼수 있을것 같은 표정을 배우고 싶네요. 100 km 달리기보다 더 멋지네요.

[@healing_jin]

할 수 있다 할 수 있다!!!!^^ 7thissue 마루님도 마음이 원하는것들 다 해내는 행복하고 건강한 올 한 해 되세요!!

[@Green-1239]

행복해보여서 좋습니다 좋은일만 가득하시길 응원합니다~~너무 무리는 하지마시고요~

[@healing_jin]

Green풍경 마루님~~ 응원 감사합니다!!!!

[@최주한재개발]

대다한 분이네요 산악인과 마라톤의 사용하는 근육은 확연히 다른데 팔방미인이군요 한때나마 마라톤에 몰입했던 기억이 나네요 항상 건강하시고 밝은 미소 멋지네요

[@healing_jin]

저는 빠르게는 못가도 천천히 오래 즐겁게 가는건 자신있어요^^ 앞으로도 건강하게 달릴 수 있는 속도로 무리하지 않고 계속 달려가고 싶어요~~~

[@민성일-h8d]

대단하시네요. 인스타랑 유튜브에서 종종 봤었는데 250km 대회까지 출전하신줄을 꿈에도 몰랐네요. 그저 달리기랑 트레일 러닝을 좋아하시는 분이시구나 라고 생각만 했었는데 이영상보고 저보다 한참 대단한 분이라는 걸 알게 되었습니다. 전 아직 풀코스도 달려보지 못했습니다. 고작해야 하프가 제 최고 기록인데...부끄럽고 부럽습니다.~!!! 영상 잘 보고 갑니다.~!!

[@healing_jin]

그저 달리기랑 산 좋아하는 사람 맞아요~~~~^^ 좋아해서 하다보니 이런저런 경험하는~~~~ㅎㅎㅎ 풀코스 안 달리면 어떤가요~~ 그냥 즐겁게 건강하게 오래 하는게 최고인것 같아요!! 부상 조심하시고 즐거운 러닝 이어가시길 응원할게요~~

[@bebeni.]

룰룰랄라🎉🎉새벽 달리기 상쾌하 진~~멋지 진~~너와 함께 달리 진🎶🎶🎼🎵🎼오작가님의 또 다른 힐링 러닝스토리 기대하고 응원합니다

[@healing_jin]

상쾌하진~~ 달리진~~~상쾌해 진~~~ 오!! 좋다 좋다!!! 베베니 마루님 덕분에 별명 추가요!!!!! 글구 제 러닝 스토리 응원해주셔서 감사해요!

[@파워썬-k4z]

대박 최근에 책읽었는데 그 책의 저자를 이곳에서 보네요~~

[@healing_jin]

대박!! 독자님을 여기서 만나다니~~ 넘 반갑습니다!!!!

[@김라라-m8r]

안녕하세요 그런일이 잇엇군요 넘 건강해 보여서 ..... 영상보면서 힐링도 되고 저도 도전해보고도 싶고 그러네요😅

[@healing_jin]

그 일 덕분에 더 건강을 챙기기 시작했어요!^^ 지금도 안 아프려고 운동하는~~ㅎㅎㅎ 무엇이든 도전해보시고 나아가 보시길 응원보내드립니다~~~

[@손재식-h7w]

나두 저렇게 뛸려면 뱃살을 어떻게 해야될거같은데.. 산행은 뱃살이 있어도 되는거같은데 뛰는거는 너무 출렁거려서.... 너무 멋져요. 카멜레온진

[@healing_jin]

살살 달리다보면 빠지지요~~~^^ 카멜레온 진~~ 새 별명 득템!! 감사합니다!

[@공수거-l6d]

대단해요! 힐링진님 파이팅!!!

[@healing_jin]

화이팅!!! 감사합니다!

[@s.habang]

제가 매일 산책하는 길을 작가님이 달렸다고 생각하니 제가 다 기분이 좋네요. 항상 건강하세요^^

[@healing_jin]

우와~~ 저도 자주 그 길 달리는데 프렌나 마루님~~ 뵙게 되면 더 반가울 것 같아요!

[@김욱배-t8m]

세진 작가님 으쌰으쌰 응원 하겠습니다🤗

[@healing_jin]

으샤으샤!!! 응원 감사합니다!

[@산산-r2b]

대단한 여인 ~~ 최고 👍

[@healing_jin]

꾸준히 즐겁게 오래 달리고 싶어요~~~

[@여행을꿈꾸며]

영상을 보면서…다시 지리산을 갈 계획을 세웁니다… 위대한 꿈과 행운은 용감한 자의 편…절대 망설이지 마라… 뛰는 모습을 보며 힘을 얻었답니다. 감사합니다.

[@healing_jin]

다시금 걸어가 볼 힘을 얻었다는 그 말씀!! 너무 감사해요!! 저도 더 달려보겠습니다!!!! 늘 건강한 걸음 응원할게요~

[@plkmv5023]

기다려요 같이 달리게🫶🫶 힐링진 최고 광교 호수공원~

[@healing_jin]

지난 토욜 새벽에도 달리고 왔는데~~~~^^

[@행복한정원사]

아침 산책길 힐링진님의 숨소리와 함께하니 좋은데요... 좋아하는걸 잘하기위한 체력을 위해

[@healing_jin]

좋아하는 것!!! 그리고 내 마음이 원하는 것을 하기 위한 기본이 체력이니!! 열심히 길러보겠습니다!!

[@쿠웨이트박-t9r]

진짜 대단하시네요. 교통사고 후유증을 이긴다고 시작한 달리기가.. 마라톤을 넘어 장거리 대회까지 가시다니..?? 멋져 부러~!! 진짜 대단한 정신력과 체력이시네요. 이 만큼 키우는데 많은 노력이 필요하셨을 터인데.. 대단한 극복입니다. 화이팅~!!

[@healing_jin]

조금씩 꾸준히 하다보니 생각보다 멀리 달려가는 저를 발견하게 되더라고요~~ 그리고 우리는 생각보다 강하다는 것도요!!! 그래서 너무너무 즐거웠어요!! 화이팅 보내주셔서 감사합니다! 다시 잘 시작해볼게요!

[@gyungdughan8917]

응원합니다 작가님❤❤❤🎉🎉🎉

[@healing_jin]

응원 감사합니다!!!!!!!^^

[@소나무-v7h]

젊은 분이 아침 일찍부터 조깅하는 거보니 보기가 정말 좋습니다 저는 60대 중반이지만 일주일에 6일은 매일 아침 04:30에 10키로 조깅으로 건강을 유지하고 있습니다 무리만 하지 않는다면 건강 관리에 이보다 더 좋은 보약은 없을 듯 하네요 열심히 달리십시오

[@healing_jin]

매일 아침 새벽 조깅!!! 너무너무너무 멋지세요 소나무 마루님~~ 정말이지 무리만 하지 않는다면 기록에 대한 욕심만 내려놓는 다면 최고의 운동이고 가장 좋은 보약!!! 정말 마음에 새겨둘게요!! 감사합니다!!

[@조조-n6r]

힘드렁-.- 다시되겠죠 하다보면^^👍 좋아하는 산을 더 오래 더길게 ~ 집중력 지속력 체력~~~~~ 좋아하는거 이어가는거~ 자신감... 이영상을 보는 모든분들과 함께 다와간다. 8.14 호수공원 한바퀴 얼굴벌겋다 기분좋겠 달렸어여.. 선생님 달리시면서 하신말씀들 그 어느 산 영상 못지않게 큰감동입니다 오늘 선생님의 달리기 역사에 대해서 처음알았내여 사고와 후유증을 잘 이겨내시고~ 건강하게 횟팅입니다. 이영상을 보신 많은 분들이 또 새롭게 힘차게 도약하는 계기가 되기를 소망합니다. 선생님~❤ 저도 이영상 본 1인입니당^^~

[@healing_jin]

이 영상 보신 1인 이시니 조조 마루님도 걷기나 달리기나 아님 다른 그 무엇이라도 내 건강을 위해서 시간 내어주기 약소옥!!!!!

[@라용애]

힐링진님 언제나 응원합니다

[@healing_jin]

언제나 화이팅 할게요!! 감사합니다!!

[@해바라기-z2q]

와 대단하시네요. 교통사고를 세 번씩이나 당하시고 지금처럼 꿋꿋이 달릴 수 있다는 정말 대단하게 느껴집니다. 꼭 인생이 달리기와 같죠. 😊😊😊화이팅입니다

[@healing_jin]

달리기를 하면서 달리기를 통해서 정말 여러 좋은 감정들 변화들이 있었어요~~^^ 그래서 다시 달리는 지금 너무 좋아요!

[@sage_openmaru]

쌩~쌩 달리시는 모습 더 자주 보겠군요 쌩쌩 달려 (쌩쌩진^^) 더 쌩생한(쌩생진^^) 힐링진님 기대할게요~~^^ 운동하기 딱 좋은 장소네요~~ 어딘가 했더니, 좀 익숙한데군요 (가본지가 몇년되고, 주변에 높은 건물이 보여서 긴가민가했습니다) 잘 달리시는분들 넘 부럽^^

[@healing_jin]

쌩쌩보다는 설렁설렁요~~^^ 설렁진~~~!!!! 저도 간만에 가보니 호수공원 근처가 많이 달라졌더라고요~

[@sunjinhoist]

잘 봤습니다. 멋지네요. 화이팅!

[@healing_jin]

시청해주셔서 감사합니다!!! 화이팅!!

[@인식박-w8b]

참! 대단하십니다.

[@healing_jin]

천천히 즐겁게 달리다보면 누구든 할 수 있는 거더라고요^^

[@이성우-f7j]

갓세진.❤ 맞아여 기억 하더라구요 몸이 세진님 의 앞날이 영광으로 빛나실거에여~~

[@healing_jin]

우와~~ 감사합니다!! 앞날이 정말 더 영광으로 빛나면 좋겠어요~~!!

[@주성돈-c8f]

진심으로 모든 운동에 진심이신 작가님께 아낌없는 박수를 보내드립니다~~~👏👏👏👏👏

[@healing_jin]

^^ 운동보다는 제 삶에 진심요!!!! 더 행복하게 하고 싶은거 하려면 체력이 필수라 열심히 준비준이에요~~ 박수 감사합니다!!

[@투덜이-x1p]

항상발게웃으면서운동하시네요!^~^😁😁😁❤️❤️❤️👍👍👍화이팅!

[@healing_jin]

웃으면 덜 힘든것 같아요~~~^^ 화이팅!!!

[@고토수복-w5e]

요즘은 일등하기가 힘들다~~ㅋ 달려라 달려라 지니~~ 달리면서 느끼는 상큼함 가득한 하루 되세요 ^^

[@healing_jin]

ㅎㅎㅎㅎ 분발 하세욧!!^^ 하고 싶은게 넘 많아요. 산도 아른아른, 어싱도 아른아른, 달리기도 아른아른 일도 해야하고 글도 써야 하고 ㅎㅎㅎㅎ 그래도 건강해져서 뭐든 할 수 있는 지금에 감사하며!! 고토수복 마루님도 건강한 하루 보내세요~

[@고토수복-w5e]

@@healing_jin 넵 덕분에 감사합니다 하고 싶은게 많고 감사하는 그마음 복 많이 받을겁니다^^ 따뜻한 하루 되세요~~~~

[@karol-yh7ze]

대단혀서요 ㅎㅎㅎ 이번엔 산이 아니고 마라톤이신가요 ㅎㅎㅎ 항상 웃는 모습 그리고 먹방도 좋아요 ㅎㅎㅎ

[@healing_jin]

마라톤, 산 전부 다요~~~^^ ㅎㅎㅎ 먹방도 자주 할게요~~~~

[@양순이집사-r8t]

😍😍😍😍 멋진 오작가님 !! 새벽 달리기 , 달리기 초딩때 해보고 그뒤로는 한번도 안함 ㅋㅋㅋㅋ 보는걸로 만족을 ㅎㅎㅎ >,< 화이팅 편한 저녁시간을 보내세요 ^^

[@healing_jin]

ㅋㅋㅋㅋ 저도 초딩때 이후로는 버스 놓치는 한이 있어도 달려본적 없는 사람요 ㅋㅋㅋ 그러다가 7년전에 처음으로 달리기를 했는데 처음엔 달리는 제가 너무 낯설고 이상하더라고요 근데 달리다보니 여태 달리고 있고 달리기가 넘 좋아졌어요~~~^^

[@calvinseo5156]

진님ㅡ행복한 미소 영원하실겁니다 ~^^ 넘 많이뛰지 마세요 ~^^ 진님 다녀오신 마니산 낼가요 ~~~ 맛난 김밥싸서요 ~^^♡ 젊음이 부러워요 저는 중년에 등산의 재미에 빠져 늦엇지만 700 미터 산을 주로 다니다 보니 2ㅡ3백미터는 동산이 되드라고요 ㅎㅎㅎ 지리산이랑 한라산도 가보고싶은데 무지걱정되요 ㅡㅡ

[@healing_jin]

우와~~ 마니산과 맛난 김밥!!! 꿀조합이에요~~~ 호옥시..라면은요??^^ 빠지면 섭섭해요 ㅎㅎㅎㅎ 무리되지 않게 욕심 버리고 즐기며 달릴거에요~~ 건강 달리기요!!!그래야 예전처럼 종주산행도 즐길 수 있을것 같아서요~

[@calvinseo5156]

와ㅡ번개같이 달리시듯 댓글도 번개네요 ~^^ ㅋㅋ라면 매니아 시죠 ? ㅋㅋ 아 ㅡ전 요듬 흙당근 살짝 후라이팬에 볶아먹어요 최고의 건강식이라 하네요 ㅡ 강추드립니다 ^^ 아 ㅡ울 진님 홧팅 응원드립니다😊😊😊😊

[@바다-g8w]

삶이 멋진분. 다시 달리는 발걸음을 응원합니다.늘 건강하세요~ 🎉🎉

[@healing_jin]

너무너무 감사합니다!!!!^^

[@dronyyeoju6579]

멋지십니다. 세진님의 삶을 응원합니다. ^^

[@healing_jin]

응원 감사합니다~~!!!!!!

[@sayoubim89]

대단하신작가님 쵝오에요👍👍👍👍👍

[@healing_jin]

앞으로 더더 건강하게 달리려고요~~~^^ 감사합니다~~

[@lwj.........]

추억이 있는곳에서 달리기 👍 장소마다 새록새록 기억하는 즐거운 추억들 신나게 달려가면 만날수 있는 행복 많이 누리시구요 이렇게 외쳐봅니다 필쇼그린(어쭈구리)

[@healing_jin]

추억이 있는 곳 달리기를 통해서 달리기 즐거움을 더더 기억해내는 중요~~~ 건강하게 오래 달려가야하니까!! 서두르지 않고요~~^^ 필소그린~~~ㅎㅎ 어쩌구리~~~^^ 이거 우리 엄마 버전 진짜 잼난데~~ ㅎㅎ

[@안병일-i8g]

와 인내심이 대단 하십니다

[@healing_jin]

즐겁게 하다보니 장거리가 더더 좋아지더라고요^^

[@newcowsal]

저는 강릉 경포호수에서 달리고 있어요 달리기 시작한지 한달 됐어요 ^^ 웃는 모습이 너무 이쁘세요^^ 파이팅!!

[@healing_jin]

우와~~ 경포호수 달리기~~~ 넘 부러워요~~~ 예전에 한 번 가본적 있는데 둘레가 커서 훈련하기 넘 좋았던 기억이 있어요!!! 앞으로도 즐거운 걸음 이어가시길 응원할게요!! 부상 조심하시고요!

[@wsj6935]

안녕하세요 작가님 호수가 예뻐서 달리기 할때도 더 좋을것 같아요 작가님을 통해 알게된 트레일런을 더욱 건강하게 하기위해 마라톤도 시작했는데 관심있는 영상 올려주셔서 기회가 될 때마다 작가님 보러 오네요 ㅋ 다시 달리기 시작하신거 축하드리고 응원할게요

[@healing_jin]

WS J 마루님~~~ 트레일러닝이 진짜 로드에서의 기본이 있음 더더 즐거워지더라고요! 크으~~ 저를 통해 알게 된 트런을 더 건강하게 하시기 위해 마라톤도 시작하셨다니 너무 감동이고 멋지고 최고에요!!! 저도 다시 몸을 만들어 가기 위해 시작했으니 종종 러닝 컨텐츠도 공유드릴게요~~ 우리 모두 부상없이 건강하고 즐거운 달리기 이어가요~~!!

[@mjkim7211]

응원합니다. 빠샤!

[@healing_jin]

빠샤!!! 빠샤!!!!^^

[@GD건설]

축하드림니다^^ 세진님은 대단 하시네요. 영상에서 시계가 노출 되는데 걸을 때나 산에 갈 때 고도 확인 등 시계 추천 해줄 수 있나요?^^

[@healing_jin]

대단한건 아니고 그냥 다양한 도전을 하는 중요~~ㅎㅎㅎ 영상 속 시계는 가민 에듀로 2인데요 산행 위주의 활동을 하신다면 가민 인스팅트 시계도 좋아요~~~

[@GD건설]

@@healing_jin 감사합니다^^

[@바람구름비-i7r]

응원합니다.😅

[@healing_jin]

응원해주셔서 감사합니다!!^^

[@시골식당]

어쩌다보니...5키로 10키로 하프 풀코스 100키로 250키로까지 뛰셨다고 말씀하시는데... 정말 대단하시네요. 정신력과 체력 의지력에 경의를 표합니다. 5:13

[@healing_jin]

달리다보니 달리는 자신이 너무 신기하고 달리는게 너무 즐겁고 그래서 더 더 조금씩 더하다보니 더 건강해지더라고요~~^^ 완전 약골에 상태 안 좋을때 시작한 달리기가 7년 동안이나 이어지리라고는 당시엔 생각 못했었어요!

[@뚜루뚜루구뚜루]

오늘도 배워갑니다 감사합니다

[@healing_jin]

오늘도 시청해주셔서 감사합니다!!!!!!

[@이강진-f5b]

작가님 달리는 모습 오랜만에 봅니다 넘 좋아요

[@healing_jin]

저도 다시 달려서 넘 좋아요~~~^^

[@등짐살이]

화이팅 몸이 아프고 쉬었다 다시 운동 한다는 건 정말 힘든 일인 거 같아요.저도 다시 뛰고 있지만 힘들어 죽겠어요.😂

[@healing_jin]

진짜 다시 시작하기가 넘 주저되고 힘들더라고요. 하기도 전에 아직 뛰면 안되겠지? 하면서 겁부터 나고... 근데 지난주에 대회에서 달라보니 달려지더라고요 그래서 너무 기분이 좋았어요. 물론 달린 후 근육통이 엄청났지만요 ㅎㅎㅎ 이제 하나하나 천천히 다시 쌓아보려고 합니다!! 등짐살이 마루님도 무리되지 않게 즐겁게요!!!! 화이팅!!

[@LeeJun8338]

달리는 모습 부럽부럽. 응원합니다.

[@healing_jin]

다시 달려서 넘넘 좋아요!!! 이준 마루님 응원감사해요!!

[@choco350]

항상 콘텐츠 보면서 동기부여할수 있어서 너무 좋아요. 항상 응원 합니다. 모자 너무 이뻐요! 어디 브랜드 상품인가요! 따라사보고 싶어요😊😅

[@healing_jin]

# Choco 마루님~~ 응원 감사해요!!! 글구 모자가 제가 5년 전인가 6년 전에 구매한 제품이라 지금은 없는 제품이에요~~ 도움 못드려서 죄송요~~!!!

[@한경욱-m9z]

건강한모습이 보기 좋아요 항상 응원할께요

[@healing_jin]

항상 좋은 에너지 보내주셔서 감사합니다 한경욱 마루님~~

[@이창열-s7z]

울 대장님의 끊임없는 도전에 힘찬 박수를 👏👏👏 보냅니다 근데 대장님 춘추에도 성장통이 있으신가요 ?근육통 이시겠죠 ? 제가 넘 무뢰 했나요 ? 죄송 합니다 열심히 달리신 영상 즐감했어요 일교차 큰 날씨에 감기 조심하시고 항상 건강하세요 감사합니다... 파이팅!!!...👍💖🍀👏👏👏

[@healing_jin]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼요~~ 우리는 계속 성장하는 중인걸요~~~~ 창열 마루님의 성장통도 기다려봅니다~~~~^^ 고운밤 되세요!!!

[@Kevin-bd4fr]

세진씨..너무 이뻐요..

[@healing_jin]

^^ 감사합니다~~~ 늘 말씀드리지만 화면빨에 속지 말자요!!

[@ViktorLi0621]

안녕하세요~ 저도 2년간 안 뛰다가 요즘 다시 뛰기 시작했어요! 다시 천천히 조깅하면서 몸 만들고 있습니다. 같이 파이팅해요~!!!!!

[@healing_jin]

천천히 무리되지 않게 즐겁게요~~!! 같이 화이팅!!!

[@DARSi364]

안녕하세요. 영상 잘 보았습니다. 몇개의 영상을 보았는데 대단하시네요. 멋지십니다! 저는 어제 처음으로 10km를 완주했습니다. 6개월 전에 다니던 헬스장에서 트레드밀을 몇 번 뛰다가 아는 동생이 10km 대회 나가자 해서 대회 전까지 동네에서 한 10번 정도 밖에서 뛰어 보았습니다.(술...때문에...) 평생 달리기는 안 좋아했는데.., 하지만 대회는 참가하고 싶어서 3~5km를 몇번 뛰다 10km를 도전해보았습니다. 절뚝거리며 2번 정도 완주해본 후 자신이 생겨 어제 처음으로 대회를 완주 했습니다. 힘들었지만 기분이 너무 좋았습니다. 하루를 쉰 후 어제의 그 기분을 좀 느껴 볼겸 아침에 간단히 몸을 푼다고 공원 나갔다가 저도 모르게 미쳐서 뭐에 홀려서 21km를 2시간20분걸려 완주 했습니다. 죽는 줄 알았습니다(거의 마지막 3km는 다리를 끌고 달렸어요)다시는 안 뛰고 싶은 느낌..;) 온몸이 아픕니다. 엄지발가락에 쥐도 나고, 왼쪽 고관절과 무릎도 아펐지만 (생각해보니 신발이 평상시 운동화라서 그런가...) 뛰다 보니 오기가 생겨 하프코스도 내친김에 완주하리라 다짐한 탓에 그런지 겨우 완주했습니다. 완주 후 기분은 10km 완주한 것과 달리 기분이 착잡하더군요..뭐 할걸 한듯한 느낌이랄까요..) 물론 제 자신이 자랑스럽기는 하던군요 ㅎ 하지만 half를 뛰고 난 후 오히려 full에 대한 공포가 밀려오더군요. ("난 여기 까지만 이군"이런 생각이요) 이렇게 온몸이 아파서 겨우 완주한 제가 훈련한다고 full이 가능할까요? 나이가 많아서 인지..이러다 무리가 아닌지 주변에서 걱정하네요..적당히 하라고. 근데 묘하게 달리기가 좋아졌네요..그냥 살살 10km정도만 취미 삼아 해야 하는 건지..정말 끝장을 볼까...고민입니다. 하지만 제 몸이 변하고 술도 생각 안 나는게 건강도, 체력도 좋아지고 몸매도 좋아지고.. 아무튼 달리기가 취미가 될지는 꿈에도 몰랐네요. 저도 full course 진짜 가능 할까요?

[@healing_jin]

우선!!! 10km 완주 하신거 너무너무 축하드려요!!!!!!! 저도 평생 달리기랑 담 쌓고 살다가 첫 10킬로를 달리고… 다음날 기어다녔어요. 온 다리가 부서지는 것 같은 통증에. 완전 놀랬던 기억이 있어요~~ 그런데 신기하게도 교통사고 후유증으로 잔뜩 위축된 몸과 마음이… 어!? 10km를 움직일 수 있구나!! 내 다리가 버티긴 하는구나!!! 라는 생각에 다음엔 조금만 덜 쉬면서 달려볼까?? 라며 또 다시 10km 대회를 나가게 되더라고요. 처음엔 1시간 30분이라는 시간이 걸렸었어요. 10km 첫 대회요! 거의 걸었다고 보면 되지만 저는 제 자신이 넘넘 자랑스럽더라고요~~^^ 그렇게 조금씩 거리 늘려가며 처음 달리기에 입문하고 1년 3개월 정도에 풀을 달렸어요. 첫 하프 달린 다음에도 다리를 못 움직일 정도로 아팠는데, 그래도 넘 뿌듯했고요~~ 그 말을 믿었어요. 우리몸은 달린 거리의 2배 만큼을 더 버틸 힘이 있다고!! 하프를 달렸으니 우선 풀을 달릴 정도의 힘은 있는거니, 천천히 무리되지 않게 (주법, 리커버리) 신경쓰시면서 거리 늘려보신다면 풀은 충분히 하실 수 있을거에요~~ 다만… 기록에 대한 욕심 대신 내 기분을 위한 달리기!!! 달리다가 몸이 혹시나 너무 아프거나 무리된다면 언제든 멈출 용기도 필요하고요!! 저도 그렇게 8년여를 달리다보니 250km 완주후에도 다리가 멀쩡하고 풀을 달리고 나도 괜찮아지더라고요~~~~ 저는 빠른 사람은 아니지만, 적당히 내가 행복할 정도로는 달릴 수 있는 사람이 됐다는게 넘 행복해요! 나중에 할머니 되어서도 계속 달려보고 싶어요!! 암튼..진심으로 응원하고요!! 앞으로도 설렘 가득한 발걸음 이어가시길 바라요!

[@DARSi364]

@@healing_jin 정성이 담긴 답변에 감사드립니다. 내년 쯤 목표를 가지고 조언해주신대로 즐겁게 달려보겠습니다. 저도 지금은 달리기가 너무 좋아졌네요. 너무 갑자기 좋아지는게 좀 불안하기도 하지만,아무튼 현재의 제 감정에 충실해봐야죠! 이 좋은 감정과 밝음을 일단 즐기겠습니다. 항상 행복하시기를, 그리고 애독자가 되서 응원하겠습니다!

[@묵-o4q]

오늘도 예쁘시고 아름답네요!!ㅎ

[@healing_jin]

달리면 기분이 좋아지고 표정이 밝아지고 상쾌해져요~~^^

[@묵-o4q]

@@healing_jin 저도 요즘 매일 아침 루틴처럼 가볍게 뒷동산 오르는데 너무 상쾌하고 좋더라구요😁

[@호이호이-m9c]

사람이 상대적으로 적은 신대호수, 자주 걷는길인데 화면으로 보니 반갑네요 다시 달리시는 용기에 동기부여 받습니다^^ 화이팅!!

[@healing_jin]

호이호이 마루님 반가워요!! 맞아요, 저도 그래서 신대호수 쪽 달리기를 더 좋아해요~~ 조용하고 더 자연자연하기도 하고요~~^^ 자주 걸으시는 곳이라고 하니 더 반갑네요!

[@Yoogab]

충주호 고봉을 통해 우연히 님을 알게되었는데 정말 대단한 분이시군요 어마어마하신분을 알게되어 정신이 번쩍듭니다 ^^ 늘 응원합니다~

[@healing_jin]

유 GAB(가별) 마루님~~~^^ 고봉 영상을 통해 이렇게 찾아와주셔서 넘넘 감사해요!! 글구 ...제가 어마어마한 사람은 아니고요 그냥 일저지르기 대마왕 정도....에요...ㅎㅎㅎㅎ 그냥 일단 해보고 맞는다..싶으면 계속 하고 이왕 하는거 즐겁게 하자!! 이런 마음으로 앞으로도 계속 달려볼게요! 응원 감사합니다!

[@globelee1928]

자연과 함께하다 보면 빠지게 되는 것 같습니다. 그래서 "자연에빠지다" 채널명이 좋습니다. ^^

[@healing_jin]

자연에서 가장 자연스러운 내 모습을 발견하게 되더라고요~~ 자연에 빠지는건 건강하고 힐링 그 자체에요~~~

[@lorenasseo3975]

산에 가는 세진님도 좋고 러닝하는 세진님도 너무 좋아요 : ) 안 가본 러닝코스라 가보고 싶어요~ 런이 코스도 많이 소개해주세요!

[@healing_jin]

우와~~ 감사합니다!!! 일요일에 굿알런에서 즐겁게 함께 달려요~~~~~~^^

[@choiyejun928]

좋은영상 배우고 갑니다.

[@healing_jin]

시청해주셔서 감사합니다~~~^^

[@정덕선-v7n]

참으로 대단하신분인듯 싶습니다.저도 운동을 시작해보려 하는데 많이 배우고갑니다

[@healing_jin]

저도 다시 시작하고 나서 무리되지 않게 살살 즐기고 있어요! 정덕선 마루님의 건강한 발걸음 응원할게요!!

[@현이-k7e]

너무 멋지시네요. 태도 정말 깊이 배워갑니다

[@healing_jin]

함께 해주셔서 감사해요!!!! 저도 더더 노력할게요!!

[@leesya-m3x]

제가 본 러너중에 제일 이쁘신거 같아요

[@healing_jin]

그럴리가요~~~~~^^ 건강하고 멋지고 예쁜 러너들 진짜 많더라고요~~ 저도 더더 건강해져야겠어요~~

[@말만이-j6d]

달리는 코스가 완전 좋아요~

[@healing_jin]

호수공원에 주말되면 러너들이 엄청 많아요~~ 코스가 훈련하기 딱요!

[@小春-w7e]

멋져요♧...응원합니다! ☆☆☆

[@healing_jin]

응원 감사합니다!!!!!

[@junghoonoh4318]

멋져요 👏 👏 👏 👍👍👍

[@healing_jin]

모두의 건강한 삶을 위해서요!!

[@문하이염]

어머 저랑 코스가 같아요^^ 너무 예쁘신 분 마주치면 인사할게요ㅎ

[@healing_jin]

우와~~ 우리 달리며 인사나눠요~~~^^

[@Hyuntae-Kim]

화이팅!~~

[@healing_jin]

화이팅!!!!!

[@허종대-h9h]

250km라니...초인이시네요. 다시한번 존경합니다 ^^

[@healing_jin]

6박 7일 동안 달리는 대회에요~~ 하루 평균 40킬로 정도 가고,가장 길게 가는 날은 하루에 80킬로 정도~~ 글구 마지막 날은 10킬로 정도 달려서 피니쉬 하지요~~~ 넘넘 기억에 남아요~~ 올해 다시 가기로 했어요~~~ㅎㅎ

[@허종대-h9h]

@@healing_jin 하루 뛰고나면 그 담날부터 휴유증이 심하잖아요 그걸 극복하면서 7일동안이나 달리신거니 초인이시죠^^

[@user-ro1lw2oe5b]

존예네요

[@superzzo_world]

작가님 여전히 멋지시군뇨~! 다시 힘받구 갑니다뇽~!

[@healing_jin]

학업에 열중하시느라 많이 바쁘시죠?? 슈퍼쪼런 마루님~~ 건강도 잘 챙기시고 마음의 너른 빈터도 살펴보시고요~

[@superzzo_world]

@@healing_jin 히히 네~~그렇게 할께요! 학위논문 잘 마무리 하고 박사진학 목표가 생겨 같이 준비중인데..연말에 기쁜소식과 함께 올께용.! 힘나는 영상 늘 감사드려요~! 작가님 오늘도 홧팅!

[@박주미-x4q]

대단하세여 ㅎㅎ 박수를 보내여👏👏 체력이 국력이란말 갑자기 떠오르네여 맞는말인지는 모르겟지만여😊😊 항상응원합니따❤❤❤

[@healing_jin]

ㅎㅎㅎㅎ 체력은 노력없이 이뤄지지 않는다!!!!! 박주미 마루님 응원 받고 더 달려볼게요!! 감사합니다!

[@Marktoob1]

산다라박 인줄ㅋㅋ 구독합니다^^

[@healing_jin]

^^ 산다라박은 아니지만~~ 구독 감사해요~~~

[@페어펙스]

볼때마다 느끼는데 저두 자연에살고싶은맘 굴뚝 현실은 책임질 중딩딸♡ 거기에 노부모!! 할수가없어요. 자연에살다보고 대리만족. ㅋㅋㅋ^^😂

[@healing_jin]

현실, 일상을 살아가다보니..그게 참 어려워요 정말.. 그래도 하루 30분만이라도 페어펙스 마루님 만을 위한 시간을 꼬옥 만들어서 가벼운 산책이나 공원에 잠시 앉아있다 오심 좋겠어요~~ 오늘도 힐링되는 하루 보내시고요!!!

[@Hyunsoo3706]

저도 주 3회 정도 새벽에 호수공원 달립니다. 조금 더 일찍 일어나면 힐링진님 마주칠 수 있겠네요 ㅎㅎ

[@healing_jin]

우와~~ 조만간 뵐 것 같은 느낌!!!^^

[@cjsul76]

즐기면서 도전하시는 모습이 부럽습니다.

[@healing_jin]

달리다 보면 생각보다 멀리 가있는 나를 발견하게 되더라고요!! 그게 너무 즐거워요!!

[@yuongbae]

땀을 흘려도 이쁘신거 실화입니까? 😆 대단하십니다.

[@healing_jin]

땀흘리고 나면 피부가 더 좋아지는 것 같아요~~ㅎㅎㅎㅎ 곧 불타는 고구마가 될지도요

[@아젤리아-m2z]

저도 체력이 좀 좋아지면 달리기까지 도전해볼께요 요즘 맨발걷기 중독이에요 15일정도 했는데 넘 좋아서 계속하려구요 어제 스마트 체중 측정했는데 기초대사량 올라가고 골질량 올라가고 모든게 좋아져서 기분이 좋은데 영상 보니까 나도 달릴 수 있을거같네요 자연에 빠지다 언니 영상도 중독되네요 😅😅

[@healing_jin]

김아젤리아 마루님~~ 맨발걷기 넘 좋죠~~ 잠도 잘오고 몸도 가벼워지고 걸을 수록 발도 편안해지고~~ 발 본연의 기능을 더 잘 사용하게 되서 걸음걸이도 좋아질거에요~~ 우리 꾸준히 걸어봐요~~ 글구 달리기 첨부터 길게 달릴 필요 없으니 하루 10분 정도 뛰어보고 천천히 해보세요!!!! 응원할게요!!

[@띰박질-h3m]

달리기유투브처음 접한 세진님 성씨가 같아 친근감이더하죠 저도 산에더 잘가고 싶엏 서 달리기를 해요 근데요즘은 달리기를 더 많이 하네요 서울 동마도 갔었어요 가을엔 jtbc신청 해놨습니다

[@최규남-i4f]

안녕하세요 저는 산에서만 영상을 촬영해봐서 로드에서 이렇게 다양한 이야기를 하시는 모습이 신기하네요😊 영상 잘보고 있습니다. 부상 조심하시고 항상 건강하세요~

[@healing_jin]

로드러닝을 4년 만에 하는거라서요 ㅎㅎㅎㅎ 저도 달리는 제가 신기해요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 영상 함께 해주셔서 감사합니다! 최규남 마루님도 건강 잘 챙기시고요~~

[@이현숙-j2n8u]

세진님 고통뒤에 멋진 삶 응원합니다 제 지인분도 50대후반에 마라톤시작해서 5년만에 청남대 울트라100키로 작년 올해 완주한는거 보고 놀랐습니다 저에게도 권유해서 6월11일 안산에서 10키로해보기로했어요 전 등산마니아입니다만

[@healing_jin]

와~~~ 현숙 마루님의 10킬로 !!! 완전 완전 응원할게요~~~ 청남대 울트라 100 완주 한 지인분과 함께라 제가 괜히 든든해요!! 무리되지 않게 즐겁게 달려보세요~~ 달리신 후 얼음 찜질은 필수에요!! 아픈곳 없어도 무릎이랑 발목은 늘 아이싱~~~~~^^

[@이현숙-j2n8u]

@@healing_jin 감사합니다 ~~^^

[@Wowwow-wl3kx]

참 훌룡하시다 난 뭔가... 오늘도 과자를 엄청먹었네

[@healing_jin]

저도 과자 좋아해요🤭 과자 맛나게 드시고 살살 달리면 되니까요~~~

[@삥수-i4e]

응원합니다

[@healing_jin]

응원 감사합니다!!!

[@Avoutme]

썸네일의 건강한 미소가 환해서 들어왔습니다 ! 메시지가 좋아요. 이번 주에 저는 14K를 도전해보겠습니다!!

[@healing_jin]

반갑습니다~~^^ 이번주 14k 응원할게요~~ 날이 많이 더우니 더위 조심하시고요!!!! 화이팅!!!

[@서동신-g9s]

작가님 내일 저 생애 첨 지리산 무박 성중 종주 도전해요 박 종주는 다했는데 무박은 첨이라 해 낼 수 있을까 하는 걱정이 앞서네요 준비는 두달 했는데 잘 걷고 올께요

[@healing_jin]

앗!! 서동신 마루님~~~~ 지금 지금 산방기간 해제됐나요? 국립공원별로 해제된 구간이 있긴 하던데 제가 지리산 구간은 아직 확인전이라서요~~ 헛걸음 하심 안되는데.... 예쁜 따님의 응원도 팍팍 받으셨죠?? 두달여를 준비하셨고 아마 충분히 즐겁게 다녀오실 수 있을거에요! 준비 잘 하셨으니 아마 설렘이 더 크실 듯 해요~~ 다녀오신 후에 글 한 번 부탁드려요~~~~^^

[@서동신-g9s]

@@healing_jin 작가님! 성종종주 13시간 40분 완주 했습니다. 성취감 완전 대박 제 자신이 기특해서 어깨 토닥토닥 넘 뜻깊은 하루 보내고 왔습니다

[@soolkyung]

250K 달리고 나면 도대체 어떤 기분이 들까요? ㅋ 예전에 시간만 나면 무조건 나가서 뛰는 남편이 이해가 안되는 저였어요~ 같이 한번 뛰다가 도저히 못하겠다 포기도 했었구요🥹 최근에 오래 해오던 일을 그만두고 아는사람 하나도 없는 낯선곳으로 이사를 오니 우울감이 스멀스멀 올라오더군요 그때마다 나갔어요 ㅋ 이사온곳이 걷기 좋더라구요 첨엔 조금씩 걷다가 15키로 걷기가 되니까 조금은 뛰어볼까라는 생각이 들어서 뛰기 시작했지요~ 처음엔 200미터씩 끊어서 겨우 일키로를 달렸는데 요즘 3키로를 안쉬고 뛰고있어요 5키로도 도전해 보려고 합니다 ㅋ 세진님에 비하면 정말 깜찍한 키로수지만 저에게는 어마어마한? ㅋㅋ 산에도 자주 못가고 있어서 요즘 저에게 걷기 달리기는 뿌듯함과 힐링을 동시에 주는 취미가 되고 있네요 세진님의 긍정에너지 듬뿍받아 저도 우울감 확 날려버릴게요😊 홧팅입니다❤

[@healing_jin]

술경 마루님~~ 저 처음 달리기 할때 200미터씩 끊어서 달렸었고 트랙에서 달려보다가 너무 힘들어서 친구들 달릴때 화장실에 몰래 들어가서 몇 번을 쉬고 나왔는지 몰라요~~ 저도 첨엔 그랬어요~~ 그런데 말씀처럼 달리다 보니 3km 쉬지 않고 달려지고 나중엔 10km정도는 가볍게 달릴 수 있게 되더라고요!!! 물론 다시 시작 하는 지금은 10km가 절대 가볍지 않지만요!!! 급하지 않게 서서히 즐기면서 달려보려고 해요~~^^ 달리기가 주는 에너지, 기쁨 마음껏 느끼면서요!! 술경 마루님~~ 달린 후에 무릎이랑 발목 작은 아이스팩으로 시원하게 쿨링해주시고요~~(아픈곳 없어도 습관처럼) 행복한 달리기 이어가시길 응원할게요!!

[@보라빛따르릉]

무적 달리미 응원합니다 222km 저도 다시 달려보겠습니다

[@healing_jin]

부상없는 즐거운 러닝 응원할게요!!!!!

[@이정표-h5f]

작가님 화이팅입니다.

[@healing_jin]

화이팅!!! 감사합니다!!!!

[@smile_jack]

꼭 거리가 중요한가유... 건강히 오래 운동 하시는게 더 중요하쥬... 전 군살없이 주말에 맛난거 폭식할 정도로 운동하고 있어유~~ ㅎㅎ

[@healing_jin]

저도 라면 많이 먹어도 괜찮을 정도로 운동 하려고요~~^^ 인덕원 아재 마루님의 운동 라이프도 응원할게여!! 화이팅!!

[@호이스-i7k]

우와 광교호수공원 근처 사시구나~ 집 바로 앞!! 달리기 너무 좋죠^^~

[@healing_jin]

저는좀 떨어진 곳이긴 해도 근처에 지루하지 않게 달리는 코스로 광교호수공원 만큼 좋은 곳이 없어요~~^^