Yuk Gerak! - Prenatal Pilates bersama Bidan Mila

[@faridanugraheni6188]

masyaAllah terimakasih, pertama kali dipraktikan dan enak di badan, sampe nangis pas berdoa di akhir. Terimakasih ya sangat bermanfaat :)

[@cholidemen2978]

Enak banget. Semaleman ndak bisa tidur pinggang sakit sekali. Habis mengikuti gerakan disini badan enak banget

[@truedays7721]

MasyaAllah, enak banget di badan.. Berkah berkah bidan Mila ❤

[@ikanur453]

Alkhamdulillah...terimakasih bu bidan jamila,MasyaAlloh pertama kali nyobain semoga istiqomah dan berasa relax dibadan... Barokallohufiikum...

[@NurBaity-d6y]

Bu bid gerakan ini boleh d lakukan d trimester 1 gak, trus apa beda yoga, senam n pilates ibu hamil, mksh bnyk bu bid smga d jawab☺🙏

[@DwiYuniAtik]

latihan nya apakah cukup 1 ini saja tapi rutin atau harus dengan latihan yang lain bu bid?

[@rismaaqfa]

Dilakukan berapa kali seminghu bi bidan ?

[@nanimasrifah1493]

Ini bagus untuk usia brp w ya kak??

[@archata]

TM 1, 2 sampai jelang persalinan