Prenatal Yoga dengan Gymball oleh Bidan Jamilatus Sa'diyah

[@maharaniprabasiwi4638]

Trimester 3 baru ketemu konten bidan mila yg ini, langsung praktekkin tiap 3hari sekali, enak banget ke badaann karna masuk tm 3 ini pegel banget tiap bangun tidur dan setelah olahraga ini alhamdulillah badan enteng walaupun capek banget langsung keringetan😂 suami juga dukung aku senam inii, makasih bidann milaa semoga posisi bayiku tetap mapan kepala dibawah sampai lahiran❤ #35weekspregnant

[@megalia6361]

MasyaAllah terasa sekali lelah tp ngentengin badan.. bumil yuk smngt gak boleh rebahan mllu 💪 #35weeklancarmudahlahirannormal 😍

[@yusufbintangsantoso7808]

❤ Terimakasih bu Bidan . InsyaAllah istri mengikuti Yt Moms ID semoga bisa melahirkan normal , krn dlu Op cs 13 th yg lalu . Skg dikasih rejeki hamil lagi 22minggu .semoga anak kedua ini lancar normal Aamiin

[@dellalaa3611]

Mantab bunnn,,belum kuat sampai akhir pertengahan dulu besok dimulai lagi agak pagi,,udah gobyosss❤ Sehat selalu bund berkah barokah

[@salwanafisa476]

Terima kash Bidan mila dan Momsindonesia...sangat bermanfaat

[@sitisopianti5694]

Terimakasih bidan Mila, rasanya kalo abis ikutin ini badan jd enteng, pegel2 ilang utk bumil tm3 ini😂

[@bismillah-l5u]

Mulai dr tm brp bund

[@RetnoArum-th4it]

Good job, berasa private class, langsung berkeringat pake gymball dikamar ❤

[@ardilakartika3665]

Benerann gobyoss mantapp

[@AndiniMegalita]

mantapp buuukkk

[@putrimuli1992]

Makasih bu bidan, ini latihan favorit aku dengan gymball, saat ini sudah 36 weeks semoga lancar lahirannya 🤗

[@novimegautami4112]

Sangat membantu sekali bu bidan

[@riyani5465]

Kerasa bgt...tp emg perlu biar lbh siap nnt ngadepin hr H

[@oktaviaprayudi9045]

Terlalu berat untuk ku ,, 😅😂 pegel sekali kaki ini 😁

[@gheabella6511]

Yoga ternyaman menurutku di badan enak diantara yoga gymball yang lain terimakasih bubid aku rutin dari awal tm3 sampai sekarang menjelang melahirkan dan ngefek di posisi janin aku mapan

[@IbuTria]

Keseleo ngikutin ini🤭🙏🏻

[@emaa2113]

Ada rekomendasi ukuran dan merk gymball untuk TB 160cm gak bu bidan?

[@jonathanfegelein9361]

I was taking online classes from 9 - 5 so I was having to sit for long periods at a time. kzbin.infoUgkxEhgucmXpcAGYh8fatGFEnOK2V97VIwhG After the first day in a regular table chair, I thought about an exercise ball and ordered one that night. It came the next day! My hips, legs, back and butt couldn't have been happier! I'm almost 5'11" and I ordered the largest size and it was perfect for me. I also have RLS (restless legs) and this helped so much.Pumping it up was a little challenging and definitely gives you a good arm workout, (I'm a 62 yo woman) but it's very doable. Getting the tape centered with the hole to inflate it and then getting the pin back in was also a little tricky. But I love my new "chair" and I love the torquiose color. Hopefully it will also get used for exercise. 😁

[@muhammaduwais-iv8ho]

Kalau perut sudah turun gimana mbak? Perut bawah sy jd kena jym ball jdi gak nyaman . 😅

[@yayminaz8303]

Masya Allah aku hari minggu nya latihan ini sendiri dirmh pakai gym ball, besoknya aku cek dd Janin nya udah masuk panggul.. Terima kasih Bu Mila❤ doakan persalinan saya lancar, normal, sehat, panjang umur untuk saya, baby, dan keluarga. Aamiin Sehat-sehat ibu Mila dan tmn2 yang menonton💕

[@OppoOppo-n9p1b]

Gimana bun udah lahiran kah,,?

[@lovydaa]

usia khamilan brapa weeks Ka.?

[@sitimusdalifah722]

Kak mila mau tanya klo diatas 32 minggu main gymball ada ga sii resiko utk melahirkan lbh awal /

[@KhoirulAkhdan]

Slain gymbll pke pa bu

[@PenghobiSikatan]

gueedeeoo ball nyaaa

[@inezminoz]

dri 36 dan 37w masih oblique apa bisa optimal lg ? dokter kasih waktu nya 1minggu lg kl msh oblique resc😢

[@rikamiftahuljannah1637]

Posisi gerkakan kaki janin sering di sebelah mana mam?

[@silmyizati]

Akhirnya gimana bund? Soalnya aku ngalamin jugaaaa 😢

[@inezminoz]

@@silmyizati sc mom masih oblique. Karenaa sblm nya sc jg jd engga bisa vbac

[@elsadeliana3944]

Aahhh enak bgt iniiii

[@FinanceManggalaJayaKecana]

bu bidan ini pakai gymball ukuran berapa ? dan tb berapa ?

[@iqbalbaldi4609]

Boleh di lakukan usia 30minggu?

[@tizatiara]

Bu bidan, ini gerakannya bisa langsung dilakuin atau mesti pemanasan dulu? Kalo didahului dengan pemanasan, yang seperti apa? Semoga dijawab

[@fitrianj99]

Kalo udh kelur flek darah + sering kontraksi palsu. Boleh melakukan ini ga bu bidan ?

[@Icha5180]

Bu bidan itu ukuran gymbal brpa 65 bukan bu bidan, soalnya saya 65 kyk mash pendek padhaal udh milih sesuai tinggi badan dan berat badan, apa pompa angin kurang ya bu bidan 😢

[@evifitriani4229]

Izin memberikan saran bun, saya juga sama maka dari itu langsung beli ukuran yang lebih besar yg 75cm dan itu lebih nyaman untuk digunakan. Saya beli sampai 3 kali karena 2 kali beli ttp kependekan 😅. Skrng pakai yang 75cm dan mengikuti senam ini malah lebih nyaman

[@feliciahapsari9237]

Boleh tau tinggi badannya brp, Mb?

[@yudithiaayulestari6965]

Kalau bayi terlilit 1x apakah boleh melakukan yoga ini?

[@diansepta3057]

Bola nya ukuran berapa Bu Bidan?

[@herawati4144]

Sesuai tinggi badan bun Kalau aku 160 pake yang diameter 55 cm

[@erland_inforumah]

Takut pecah bola nya bu bidan

[@sarahsumiyati1086]

Hamil 5 bulan aman gak sih Bu bidan?

[@firdaputri2850]

Td dijelasinya kalo udah masuk 32 weeks

[@ElitaBorjun]

7bulan keatas baru bisa