Mon COMBAT contre l'anxiété ep.1| MEGANE CELIA

[@aridjaabibu3655]

Coucou Megane, je te suis depuis un looong moment et j’aime énormément ta personnalité ainsi que ton contenue. Pour ma part, si je peux juste t’apporter une parole que j’ai à cœur c’est que tu peux t’en sortir avec la puissance de ta parole. Je ne sais pas quel est ta foi mais je pense qu’on croit tous en quelque chose, même ne pas croire, c’est croire :). Ne prend pas le poids de ta parole à la légère car elle compte et prend possession de l’instant que tu vis. Déclare tous les jours que tu vas vivre une journée de paix et d’abondance et que tu vas t’en sortir! Dès le matin, annonce au jour comment TU décides que cette journée se passe et proclames que TU es en paix, entièrement en paix avec toi, l’environnement qui est le tien et les circonstances. La paix se demande, elle se réclame et se proclame avec la Parole. Ta parole est esprit et vie, ne passes pas à côté d’une occasion de DIRE que tu vas bien. Tu as le cœur pur et ça se voit, les anges campent près de ceux qui ont le cœur pur. Tu es bénie au delà de ce que tu peux imaginer. Que Dieu te bénisse et que ton ciel s’ouvre 🤍

[@alibanaise448]

Bravo pour cette vidéo! . Toujours aussi authentique . Tu es toujours aussi belle et vraie . Que Dieu te facilite dans tous tes projets 🙏🏽❤️

[@kenzakaci3984]

Merci d'en parler ma belle Je fais des crises d'angoisses à répétitions depuis quelques mois et c'est extrêmement flippant , merci pour les tips Gros bsx ❤️

[@shahinezkhedar8673]

merci pour ta vidéo ❤ vraiment

[@safiab3377]

J’ai exactement la même choses, c’est vraiment compliqué à gérer. On dort mal, on mange mal, mauvaises habitudes ect… un vrai cercle vicieux, moi perso la cause principale c’est l’école mais vraiment. Mais une fois que tu te force à avoir des bonnes habitudes + organisation + productivité après ça te permet de diminuer ce sentiment d’angoisse et à la fin de ta journée tu es contente même si y a certaines choses qui t’angoisse, ce sentiment seras beaucoup moins intense si tu as accomplie tes autres goals.

[@MeganeCelia]

C’est exactement ça, mais faut vraiment maintenir ces bonnes habitudes sinon Waw la chute 😩 c’est ça le plus dur mais vas-y bientôt on va s’en sortir ☝🏽

[@sanemr9970]

c'est une vidéo très intéressante ! et sa aide beaucoup de personne ♡♡♡ continue comme sa

[@estelledltr4673]

Merci pour cette vidéo qui DECULPABILISE. C'est vraiment important de se supporter entre filles 😙

[@maryly8308]

Super vidéo. Je passe moi-même une période difficile et je comprend tout ce que tu dis

[@MeganeCelia]

Courage 🥺

[@lhiboulilimusiqueetasmr]

Coucou jolie Megane, bravo d'en parler et de combattre ces moments ! En parler, c'est déjà avancer 💪. Tu vas douter de ce que tu vas lire, perso j'y crois vraiment et je te le souhaite 🍀: à un moment, tout cela s'atténuera petit à petit car à partir d'un moment dans notre vie, on est moins tourné vers soi et plus vers les personnes de notre foyer et cela aide énormément à prendre de la distance avec tout cela. Bravo de prendre soin de toi, avec tes soins/maquillage/vêtements, ton hygiène de vie. Tu as cette rigueur/discipline envers toi-même et vraiment c'est un super atout. Tu es une super fille, tu as réalisé énormément de belles choses déjà, c'est top et cela continue chaque jour. À un moment donné, je pense que tu réaliseras aussi tout cela et que tu seras fière de toi 🍀. As-tu pensé aux symptômes de type personnalité au haut potentiel (je te dis peut-être n'importe quoi, écoute toi en premier) ? Plein de bonheur vers toi 🍀💖🌞

[@marieetmoi9742]

Tu vas t'en sortir, tu ne t'en rend pas compte, mais moi je le ressent en t'écoutant parler que ton inconscient sais déja que tu vas te sortir de tout cela..Tu à fait ce que tu devait faire! tu à démarrer quelque chose pour te venir en aide,comme on dit "aide toi et le ciel t'aidera" est la foi, tu est déja entrain de t'en sortir méme si la maintenant tu ne le vois pas encore. ,profite de ces moments seul pour apprendre à te connaitre, tu vas y découvrir des choses extrahordinaire de toi. je ne suis pas de nature stresser ,mais je suis solitaire, je peut passée des années sans sortir et voir personne, comme en ce moment depuis deux ans,et je me rend compte que j'évolue à chaque fois,je fait du sport, du yoga aussi, et de la meditation depuis plusieurs années, tu pourris essayer, tu ressent une paix incroyable, et tu te relie si tu est croyante en quelque chose de plus grand. Ma fille de 21 ans est stresser comme toi, elle en vomis parfois,, je suis fiere d'elle car elle surmonte son stress en ce mettant des coups de pieds au derriére, et chaque fois elle atteint son but,elle est cancer comme toi, cancer c'est les émottions, vous ressentais beaucoup les choses, les gens,trés émotive , renseigne toi sur les pierre aussi, c'est une grande aide pour moi , ma fille en porte sa l('aide à dormir.. Bref ma belle, tout bouge tout le temps ,rien est figé. tout vas bien aller. courage

[@h_sihem]

Merci pour ta vidéo, t'as une force de ouf ne serait-ce que pour vouloir t'aider toi même et juste pour ça t'es sur la bonne voie , et surtout avec tout ce que t'entreprend !!! Moi j'arrive même pas a maintenir une routine plus de 2 ou 3 jours ça rend la frustration et la culpabilité encore plus forte et du coup bah les épisodes d'anxiété encore plus long mdrrr vraiment ça a l'air tout bête dit comme ça mais c'est hyper compliqué à vivre

[@MeganeCelia]

Courage même si ta fait et t’arrive pas à tenir, re commence jusqu’à que tu arrives, faut vraiment être moins dure avec toi même … c’est plus facile à dire qu’à faire parce que moi même j’te dis ça mais y’a des jours où j’me hais carrément 🙄

[@h_sihem]

@@MeganeCelia merci !!! Ptn force a bois fait vraiment qu'on arrête de s'en vouloir c'est ouf mdr

[@MeganeCelia]

@@h_sihem vraiment ça ne nous aide pas du tout ça fait rien avancer 😕

[@jazminelaperlebleue3066]

bravo belle vidéo !! j'ai vécu tout ce que tu décris pareil, j'ai appris à lâcher prise sur beaucoup de chose, la médiation aide beaucoup le Yoga. Quand j'ai eu une dure journée avant de m'endormir . je dis Ok Google la mer les vagues l'océan, et les bruits des vagues m'endors ...... Bizz

[@1111-r6j]

Merci de partager tes expériences, que je partage ! Je t'envoie plein d'ondes positives et force à toi 😊

[@melionneasmr]

Hello , je traverse exactement la même chose que toi et tous les conseils que tu as donnés je les applique. Et personnellement ça m’aide énormément ☺️🦋

[@candiscook1516]

Je suis vraiment d'accord avec tes conseils contre les crises d'angoisses, c'est grâce à toi que je sors plus souvent/facilement toute seule merci pour ça. Par contre, hélas on ne peut pas toujours s'éloigner des personnes toxiques pour nous.

[@NiSsasimpson]

Coucou Megane , j’espère que tu te porte bien. J’ai commencer a faire des crise d’angoisse y a 3 ans, et j’en fais encore actuellement mon médecin ma fait comprendre que tant que j’aurai pas trouver la source de mes angoisse ça ne s’arrangera pas .. personnellement je prend des vitamines (magnesium) car quand on est quelqu’un d’angoissé notre stock de magnesium s’épuise plus rapidement que quelqu’un qui n’angoisse pas. J’essaye d’aller mieux y a des jours avec et des jours sans , bisou prend soin de toi

[@saarahh57]

Merci pour ton partage j’ai 22 ans et j’ai des crises d’angoisses depuis 6 ans ça va mieux mais ça reste compliqué parfois… il faut continuer à se battre faire tout pour aller mieux et ça ira 💕

[@sanemr9970]

courage tout t'iras mieux ♡♡♡♡

[@saarahh57]

@@sanemr9970 merci bcp je l’espère 💜💜

[@aouraghhasna7525]

J’ai vécu la même chose que toi Sache un truc bah toi Ce n’est pas facile mais tu arriveras Inch’Allah Je t’embrasse très fort ma belle Que Dieu te préserve🙏🙏🙏

[@nadoriennerifia67]

Coucou ma belle j’espère tout se passera bien pour toi et pleins de belles choses pour la suite 😘

[@MeganeCelia]

Merci 💗

[@sarahimomo5148]

You go girl you can do it 👏👏💪

[@elisazmd1522]

J’ai vécue des choses similaires et je peu conseillé de ce tourner vers la religion lire, prière , apprendre ça aide énormément car tu comprend le sens de la vie et tu te sens beaucoup moins seul! Qu’Allah vous aide tous inshallah 😘

[@elia2.0]

L'anxiété m'a générer des phobies j'ai l'impression de ne pas être si anxieuse que ça mais mon corps me fait comprendre le contraire , des fois je me crispe à cause du stresse sans m'en rendre vraiment compte et après ça fait mal. Et jsp comment faire pour me sortir de l'anxiété ça dure depuis bien 3 ans je dirais. Je me suis déjà fixer des objectifs mais je trouve pas ce qui me plaît des fois même en faisant des trucs je m'ennuie

[@lylyse.lilise4912]

Hoooooo mon petit soleil ☀️🌺🌼☀️☀️☀️☀️☀️🌺🌼 Je t’envoie beaucoup de lumière et de soleil ☀️🌺🌼❤️☀️🌺🌼❤️☀️🌺🌼❤️☀️🌺🌼❤️

[@MeganeCelia]

💗💗

[@Dieuestmaforce]

Avant je faisait des crises d angoisse TOUT LES JOURS j en faisait depuis l âge de 7 ans jusqu’à 33 ans mais ça c était avant 🙏🏼❤️❤️

[@MeganeCelia]

J’espère pouvoir dire que c’est fini bientôt 🤌🏽

[@Ninou59714]

Cc Megane Je suis passer par plein de phase bizarre est encore aujourd’hui mais je n’arrive toujours pas à trouver le mots exact je sais juste que j’ai une boule au ventre je transpire j’ai peur j’ai peur du monde extérieur mon ventre gargouille fort comme par hasard c’est quand je me retrouve dans une salle d’attente pleine de monde donc j’évite je stress à chaque fois je doit faire une chose pourtant des choses banale j’ai fait le trie dans ma vie ça va mieux moi je pense c’est le manque de confiance en soi ! Et y a aussi le fait que tous le monde avance et moi je recule ! Et avoir une routine voiture boulot dodo ça n’aide pas non plus et même quand j’avais encore bcp de copine elle me comprenais pas donc j’ai arrêter de les côtoyer je suis le genre de fille qui adore écouter leur histoire et trouver une solution mais ça aller que dans un sens moi c’était bah oublie le point ! Alors que moi je rentre dans les détails bref en gros on m’a conseiller une psy mais j’y réfléchis encore en tous cas bon courage pour celle qui vivent un mal être

[@troooop]

CC!! je te recommande les fleurs de bach pour l'anxiété , le stress, la déprime etc..il en existe tous plein . merci de partager aussi c'est moment la avec nous et avec tes conseils.

[@MeganeCelia]

Je me renseignerais merci beaucoup 💗

[@aymicya4256]

Comment faire pour avoir de la discipline ? c’est hyper dur je trouve

[@zenitude6491]

G vu café surtout pas moi ça me met ds des états c dingue g rayé

[@limiyoru114]

On se maintient comme ça avec ma soeur ! Sinon c'est la descente psychologiquement ! Rien que la bonne alimentation et la sortie du matin ensoleillé fait du bien ! *^* Le café est bon pour la santé mais à faible quantité, sinon ça provoque l'inverse !

[@annaconda4534]

Regarde la méthode Dare ! Ça aide

[@justinesc]

Je suis également très très anxieuse, en pleine crise je n'arrive plus à respirer, je n'ai plus de logique, je suis juste totalement terrorisé. Je suis allée voir mon médecin qui m'a finalement convaincu de parler. J'ai découvert à ma plus grande surprise, que mon angoisse évolué et que je commençais à développer des TOCS (ex: si je ne pense pas au pire, il va se produire...) Puis mon médecin ma prescrit des anxiolytiques. Je l'ai prends qu'en qu'à de gros gros gros coup dur (grosse crise de spasmophilie) Le fait d'en parler à mon médecin (de mon anxiété et du stress perpétuel) je ne fais plus de crise, je sais que j'ai des anxiolytiques à la maison.....donc, si j'en ai besoin, j'ai😅 je vais beaucoup mieux depuis qu'on a mis un nom sur mes problèmes. Je n'étais pas folle, mais épuisée ! Épuisée et très sensible. J'avais besoin de me retrouver avec mon moi et de me détendre, d'apprendre à me détendre 😅 on ne contrôle rien, avec stress ou non ! Pleins de bonnes ondes positives ♥️

[@justinesc]

Mes soucis on débuté quand j'ai emménagé avec mon chéri, j'avais 17ans. J'étais pas du tout une personne responsable 🤣 blc , rien avait d'importance, loyer bouffe etc... osf et 3ans après j'ai appris par surprise que j'allais être maman, on c'est marié et 8mois plus tard ma fille est venue au monde. Je suis passée de l'ado irresponsable à la maman angoissé, responsable, stricte. Mon cerveau n'a pas compris.

[@sanemr9970]

Bon courage ma belle, c'est pas facile je te souhaite que ça se calme ♡♡♡

[@sams6980]

Rien à voir mais je remarque la qualité de ton travail sur tes vidéos récentes , bravo 😘

[@MeganeCelia]

Je vois pas le changement mais merci 😘

[@zenitude6491]

11 ans de crises d'angoisse c dur dur je contrôle rien 😢

[@lilid3118]

👍👍👍👍👍

[@wendywoooooh]

c'est quoi tous ses petits points sur ton visage ? 😶

[@meryemb603]

Laisse ton destin au dieu , Aïe confiance en lui rappelle toi qu’il va pas te laisser tomber, que dieu a toujours été la pour toi. c juste une courte vie pourquoi s’en soucier ☺️ tu vas t’en sortir inchallah je vais prier pour toi.. mais je suis sûr que dieu te cache de belle choses

[@MeganeCelia]

Je ne parle pas de religion volontairement dans mes vidéos. Merci 🙏🏽

[@dianacodjia6700]

😘😘😘😘

[@fatisofia41]

Mais Célia l'anxiété et le stress les gens le rencontre dans leur job. C'est pour ça choisissait bien votre métier les gens.