Gérer son anxiété avec le jeûne intermittent ep.2 | MEGANE CELIA

[@SimiMasami]

Courage ma belle ! Le jeûne intermittent m'a changé la vie ! Les 3 à 4 repas par jours c'est des conneries ! Ça nous rends fatigués ! Le système digestif est constamment sollicité ! Je te recommande des exercices de respiration ! T'as plein d'applications sur ça ! Ca évacue grave le stress le soir avant de t'endormir !

[@lhiboulilimusiqueetasmr]

Courage ma belle, je suis avec toi, tu vas réussir 💪💪💪🎀🎀🎀 Bravo 🌞🌞🌞 Merci beaucoup, tu viens de me motiver, car mon alimentation et poids et hygiène de vie sont devenus une horreur et ta vidéo je pense va m'aider à me reprendre 🍀💪

[@lhiboulilimusiqueetasmr]

Juste au cas où tu oublierais ou en douterais: tu es à la hauteur 💪

[@MeganeCelia]

Courage on est ensemble 💪🏽💪🏽💗

[@lhiboulilimusiqueetasmr]

@@MeganeCelia Merci beaucoup 💖💪

[@nadoriennerifia67]

Coucou ma belle trop contente j’attend tout le temps t vidéos et bon courage 😘

[@dianacodjia6700]

Courage 😙😙

[@boussaaamina9116]

Perso j'ai fait des cures de magnésium et vitamine D plus régime intermittent et le régime keto ( ou low carb pour les personnes qui trouvent le keto difficile) mais en premier lieu j'avais juste arrêté le sucre et le lait puis le gluten, faut y aller mollo mais crois moi ça marche trop

[@MeganeCelia]

J’ai essayé ces techniques, mais ça me frustre trop de goût couper et si je me sent frustré t’es suuuur que je dors pas la nuit 😩😩😩 jeune intermittent avec tt ce que je veux biensur raisonnablement c’est ce qui fonctionne le mieux 🙌🏽

[@samihanasserddine9636]

Salam megane Bon courage ma belle.... Gros bisous❤

[@Lara_AK]

Waouaw la nouvelle couleur de cheveux 😍 si c’est pas discret c’est une coloration coiffeur ou supermarché ?

[@lylyse.lilise4912]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ sur toi mon petit soleil ☀️🌺🌼☀️🌺🌼☀️🌺☀️🌺🌼

[@marieetmoi9742]

Je viens de le faire,en répondant aux questions et je vois tes réponse c'est exactement la méme réponse, c'est curieux je trouve!!je n'ai aucune confiance ! et l'image de la dame avant/apres.. je ressemble maintenant à celle de apres, je comprend pas leurs calclules?

[@MeganeCelia]

Moi aussi le avant/ après ne correspond pas du tout, je pense que faut pas se fier à ça mais plutôt au plan de jeune et combien il te conseil de faire du sport ect le principe reste le même 😊

[@NoarRd]

Bientôt les 50k 😘

[@NoarRd]

Très intéressant merci pour cette vidéo lâche R wallah !! ❤️

[@imeneparisienne6772]

Bonsoir ma belle un vrai sujet qui me concerne .