MON MEC BALANCE SON (notre) FRIGO (de couple) ! ft.

[@jujufitcats]

J’aimerais éclaircir et synthétiser deux-trois choses abordées dans la vidéo : « Juju, tu ne penses pas que Thibaud diabolise trop le sucre ? » Oui, certainement. Et il en a conscience. C’est d’ailleurs pour ça que je fais les BTF aux côtés de chaque invité.e, pour apporter une réponse plus nuancée. De manière générale, Thibaud diabolise surtout les sucres raffinés non présents naturellement dans un aliment (produits industriels, petits gâteaux, desserts pâtissiers etc…). Attention, je ne dis pas que c’est bien, en revanche, on s’accordera sur le fait qu’il ne faut pas en faire une consommation EXCESSIVE ! Comme tout dans l’alimentation, il est question d’équilibre et comme on sait que « le sucre appelle le sucre », il est important d’être raisonnable dans cette consommation et de préférer des aliments naturellement sucrés. Cependant, il n’y a RIEN DE MAL à se faire PLAISIR. C’est aussi ça l’équilibre d’une alimentation saine et d’un rapport SAIN avec la nourriture. Une glace en dessert, un pain au chocolat au petit dej ou des cookies au goûter n’ont jamais fait de mal ! S’il y a quelques petites choses à retenir : - tout est QUESTION d’ÉQUILIBRE. L’équilibre entre apports nutritionnels importants pour votre santé physique et plaisir - tout aussi important - pour votre santé mentale. - il ne faut pas « catégoriser » les aliments comme étant SAINS ou PAS SAINS… MAIS il faut être conscient que certains aliments n’apportent RIEN d’un point du vue NUTRITIONNEL. On parle de calories « vides ». Elles ne sont pas utiles pour votre corps mais si elles vous font du bien à la tête et qu’elles vous font plaisir, encore une fois, il n’y a rien de mal à se faire PLAISIR. « En plus Juju, le sucre c’est important nan ? » Oui, le SUCRE est très important pour les réserves en glycogène de nos cellules musculaires puisque c’est lui qui sera ensuite transformé en ATP dans les mitochondries de ces mêmes cellules musculaires afin de fournir l’énergie nécessaire à notre corps pour l’entraînement et afin de lui éviter d’utiliser les protéines présentes dans nos muscles comme source d’énergie (et donc d’empêcher le développement d’une bonne masse musculaire). On va donc prioriser une consommation de sucres (glucides) complexes présents dans le riz, les pâtes, le quinoa, les pains etc… pour reconstituer nos réserves de glycogène. Mais on va également pouvoir consommer des sucres (glucides) simples pour avoir le boost d’énergie avant un entraînement par exemple, et pour ça, on va se diriger vers une datte, un fruit ou une compote… « Et du coup Juju, ce n’est pas méchant mais… tu penses que Thibaud a des TCA ? » Bigorexie et/ou Orthorexie sont les deux qui vous et qui me viennent en tête. Concernant l’orthorexie, je pense que Thibaud a surtout beaucoup évolué. Je vis au quotidien avec lui et en 5 ans, je crois que vous ne vous rendez pas compte du chemin parcouru. J’ai connu quelqu’un qui, depuis 5 ans, 365/365 jours, mangeait : des oeufs, de l’avoine et une banane au petit déjeuner, du riz, de la dinde et des haricots le midi, du riz, du colin, de la salade et du fromage blanc le soir, et une pomme avec amandes et shaker de whey pour les collations. Ni plus, ni moins. Et qui s’accordait un repas plaisir tous les -je ne sais même pas combien- en gros, RAREMENT. Aujourd’hui, je vis avec quelqu’un qui mange des repas différents chaque jour sans avoir peur du moindre aliment (oui, il est humain au cas où certains l’auraient oublié donc oui, lui aussi, a des appréhensions et mon dieu comme je sais comme c’est dur lorsqu’il s’agit d’alimentation), qui n’a aucun problème à aller au restaurant et à se faire plaisir n’importe quand et plusieurs fois par semaine ou par week-end (impossible il y a 5 ans), qui tape dans chacun des gâteaux que je cuisine à la maison tel un petit gourmand, qui boit des jus à l’apéro à la maison ou au restaurant (chose qu’il ne faisait pas non plus il y a 5 ans), qui à ré-introduit -presque- tous les aliments à l’exception, effectivement, de tout ce qui est industriels, très sucrés, très transformés, l’alcool… Alors oui, il catégorise ces derniers, et je ne dis surtout pas que c’est la solution car, étant ancienne anorexique, je suis heureuse de ne plus les catégoriser aujourd’hui et d’en manger - seulement si j’en ai envie - sans culpabiliser. Mais, encore une fois, il catégorise des aliments dont il ne faut pas faire une consommation excessive. Maintenant, si on parle de la bigorexie, il le sait, il en a conscience et c’est déjà une bonne chose. Oui, c’est vrai, passer une journée sans s’entraîner suscite chez lui des questions et/ou angoisses : il se sent moins bien dans son corps, il a peur de « perdre », il a l’impression que sa journée n’a pas été productive… bref. Je suis certaine qu’il arrivera à évoluer là-dessus aussi mais comme tout, ça prend du temps, et comme vous, c’est un être humain. DISCLAIMER : 1- A noter aussi que Thibaud aime bien « jouer » de ce que les autres pensent de lui ou de ce qu’il sait lui-même de lui. A savoir que lorsqu’il dit « je ne consomme plus de jus de pamplemousse, ça ne m’apporte rien »… je vis avec lui et quand il a envie d’un jus de fruits, quelqu’il soit, croyez-moi, il le boit. Idem, lorsqu’il dit « MAAANGEEEZ des protéines à volonté », « le sucre c’est le MAL » ou « en mangeant du sucre, vous n''aurez pas d'abdos », il sait très bien que vous vous attendez à ce qu’il dise des choses comme ça, donc il tire les traits de son personnage pour JOUER sur les « clichés ». MAIS, je suis consciente que de jeunes personnes regardent nos vidéos et que ces clichés peuvent être considérés au pied de la lettre DONC, je me dois de vous faire ce commentaire sous cette vidéo : non, on ne mange pas de protéines à volonté, et non, un peu de sucre ne vous empêchera pas d'avoir des abdos (si vous en voulez car OUI, rassurez-vous, Thibaud a bien conscience que tout le monde ne veut pas être musclé, c'était une BLAGUE !) 2- Le but des vidéos BALANCE TON FRIGO est de laisser les gens s’exprimer qu’ils aient des -problèmes ou non- avec l’alimentation. Et oui, Thibaud a conscience des choses sur lesquelles il doit travailler. En revanche, j’ai eu des TCA, pendant DES ANNÉES et je SAIS à quel point c’est DIFFICILE de combattre ces démons-là. Et je crois que, TCA ou pas, chacun a le droit de s’exprimer. Dans les vidéos BTF, on ne juge pas les invité.es. Qu’ils aient des TCA, qu’ils soient végétariens, végétaliens, qu’ils consomment des produits d’origines animales… peu importe, on les découvre, on les écoute, on essaie de les comprendre, d’être ouvert d’esprit et si besoin, de de les aider pour certains. PS (important) : j'me suis auto-saoulée à laisser le frigo ouvert trop longtemps sur ce Balance Ton Frigo à plusieurs reprises quand j'ai regardé les rush de la vidéo après l'avoir tourné... alors : 1- je tiens à m'excuser et 2- ça va devenir mon cheval de bataille pour les prochains épisodes : le fermer LE PLUS POSSIBLE à chaque discussion si on ne regarde pas l'intérieur ! Kissou les loulous. ❤

[@KingJim16]

J'ai 7859 encore un stp ^)

[@kiliane_fan_de_ophenya_20]

Peut être ? 🥰🥰

[@parodiepeople3120]

Est ce que sa serait Justine gallice ou Gaelle garcia

[@julieyas4920]

Jordan perrigaud fait le balance ton frigo

[@lola8932]

Un jour tu pourras faire balance ton frigo avec dooms

[@TiboInShape]

J’adore ce couple !

[@DarkFlav_]

moi aussi

[@amires2466]

😭😭😂😂

[@parodiepeople3120]

Ouais c'est ta meuf Juju normale 😂😂♥️♥️♥️

[@jujufitcats]

j'te le fais pas dire !

[@chel59846]

Ah oui effectivement ils sont excellent 👌

[@Cocovanylle]

Par contre, Juju a un rapport à l’alimentation et au sport hyper bon et bienveillant !

[@HedlySnape]

cette vidéo rend thibo très attachant, on comprend qu'il joue un peu des clichés que l'on peut avoir sur lui et qu'il a de l'autodérision par rapport à cela. On le voit aussi un peu plus calme que dans ses vidéos et il a l'air vraiment super cool. Je trouve que certains sont un peu dur avec lui, on pardonne plus facilement quelqu'un qui a un problème avec l'alcool ou le sucre mais quelqu'un qui a le problème inverse on ne laisse rien passer. Et j'ai trouvé interessant le fait que fassiez remarquer que vous ne dépensez pas votre argent dans l'alcool, les sodas, les sorties en boîte, les cigarettes...beaucoup disent ne pas avoir les moyens de manger sainement mais dépensent beaucoup d'argent dans d'autre chose, après chacun est libre de privilégier ce qui lui fait plaisir mais dire que manger sain est impossible avec un petit salaire c'est faux. Pour ma part je fume et je ne gagne pas le smic et pourtant j'arrives à manger sainement, ça me coute même moins chère que quand je mangeais n'importe quoi. Après forcement je ne depense pas beaucoup d'argent dans les fringues ou dans les sorties mais encore une fois ça ne m'empeche pas de me faire plaisir de temps en temps et de m'habiller comme j'aime, il y a des solutions pour tout quand on sait être raisonnable. (une petite astuce hivernale ce sont les courges qui coutent peu chere pour un gros volume et qui permet de faire pleins de plats différents)

[@ask4375]

P

[@peaxhxx6517]

Vous êtes adorables, on découvre tibo autrement que durant ses vidéos et il est vachement drôle, vous m’avez bien fait rire, merci à vous ❤

[@Phoelipe]

Ce qui est fantastique avec cette vidéo, c'est qu'on sent la sincérité avec vous deux. Vraiment passé un excellent moment. Merci.

[@charlinecherrys]

Attends déjà 12 ? Ça va vite ♡ trop heureuse pour vous pour ce futur mariage 🤝🤍 Love depuis 2017 que je te suis ♡

[@DR-Hippo]

Habituellement, je ne regarde jamais vos vidéos que ce soit celles de Tibo ou les tiennes. Celle ci je l'ai regardé de A à Z et je l'ai trouvé très instructive. (Et en plus divertissante avec le personnage de Tibo) Merci d'avoir fait tomber pleins de clichés ! Tout mon soutient pour la suite, bon courage ! PS : J'ai vu que vous aviez des gressins dans votre tiroir et j'en suis moi même addict ; j'aimerai bien avoir un mot la dessus ahah ! Bonne journée

[@jujufitcats]

Ravie que cette vidéo t'ait peut-être donné envie d'en regarder d'autres par la suite et merci d'avoir pris le temps de laisser une trace de ton passage ici ❤

[@Cecilia-yd1su]

J’adore cette série et que tu l’as fait avec Tibo j’ai trop adoré Mes sincères félicitations pour votre mariage ❤❤

[@jujufitcats]

Merci merci merciiiiiii ❤

[@noblevermillion]

Félicitations Juju et Tibo ! Comment dire que c’est un couple énorme

[@mathieu8196]

Tibo est un crack il lache que des conneries mais est sérieux de temps en temps 😂 mais j’oublie pas Juju qui est toujours aussi intéressante ! Je me suis lancé dans une sèche grâce à vous alors merci ! Bonheur à vous et ne lâchée pas

[@jujufitcats]

Il enchaîne punchline sur punchline mdrrrrrr 😂 Lâche rien pour atteindre tes objectifs !

[@mathieu8196]

@@jujufitcats 🙏🙏merci je regarde tes vidéos recette en boucle en ce moment ah ah ❤️! Coeur sur vous deux 🫶

[@lohanmasse4451]

@Antonio V3 tg

[@cybelletesser5049]

@@lohanmasse4451 oe

[@yarchyy6330]

Juju , c'est l'éthylène qui fais murir les fruits plus vite que d'autres et les bananes en contienne beaucoup. Top vidéo en tout cas :)

[@hortense.1]

Merci juju de nous redonner le sourire à chaque fois qu'on voit ta notification aussi félicitation pour votre mariage avec tibo🥰

[@hortense.1]

On l'attend avec impatience le mariage

[@jujufitcats]

je suis là pour ça et merci pour tous vos messages d'amour depuis l'annonce de nos fiançailles ❤

[@hugofrx3053]

@Antonio V3 🐭 ok

[@faragilani1027]

Tout ce que j'ai retenu c'est qu'on a clairement pas les mêmes cuisses et genoux !!! SEIGNEUR rester accroupi si longtemps ! RESPECT vraiment!

[@lena_3648]

Je m’attendais pas à ça ! J’ai trop hâte de voir la vidéo !!!!!!!!! Toujours de bon concept et toujours là pour nous donner de la bonne humeur et de la good vibes☀️ Encore félicitations Gros bisous ❤️❤️❤️❤️

[@jujufitcats]

contente que la vidéo te plaise ma bichette !

[@priscillameurisse5067]

Cette vidéo est génial ! Et le regard que Tibo pose sur toi est tellement beau et sincère ! Félicitation ❤

[@soniaastie9203]

Je suis trop contente que tu sorte une nouvelle vidéo balance ton frigo, en plus de ça c'est votre frigo ! 🤩 merci infiniment pour le travail que tu fais au quotidien Et bravo à vous deux !!! 💍 Des gros bisous de petits chat !!! 😘😽

[@jujufitcats]

merciiiiiii ma belle c'est adorable ! 🥰

[@amandine8969]

Ce que j’ai retenu; tibaud veux un baby!! Et surtout il a osé dire qu’il grignote pas alors qu’il a manger toute la vidéo 🤫😂😂😂😂

[@-laitchocolate3782]

Je m’attendais à tout le monde sauf à vous même 😂

[@jujufitcats]

mdrrrrrrr 😂 et bien écoute, depuis le premier épisode, on me demande cette vidéo, donc j'me suis dit : allez feu !

[@yanisb.4173]

@Antonio V3 🐭 TA GUEULE ANTONIO. 😊

[@loubabysurprise1396]

Moi justement j’attendais que celle là 🤣🤣🤣😭

[@christinephibel7259]

@@jujufitcats pourquoi pas faire un balance ton frigo avec Exemple: sora ,Michou Des personnes que tout le monde connaît en faites !! 🥰🥰

[@inescorbras5578]

Cette vidéo c'est une pépite 😂😂😂😂😂😂 des barres de rires 😂😂😂 merci Juju et Tibo pour ce super moment 😘

[@ArnoPadawan]

J’adore les vidéos de Juju , tibo il se lache de ouf 😂😂😂

[@StephaniedeHaguenau]

Je suis d’accord avec Thibault. Je ne bois pas d’alcool et on est souvent jugés. On me demande si je m’amuse en soirée !! 😅 Au moins, on n’a pas mal à la tête les lendemains de fiestas. Mais ils sont bien contents que je les ramène.

[@jeromeduval9241]

Excellente vidéo et très instructive. Je découvre vos vidéo de plus en plus et je kiff votre énergie et votre manière de pensée. Hâte de découvrir les prochaines 😉 force à vous

[@annasa4795]

J'avais tellement hâte de voir cette vidéo ! Et félicitations aux futurs mariés, tous mes vœux de bonheur !

[@jujufitcats]

merci énormément ❤

[@lilasBzh]

merci pour cette video ! je trouverai ça hyper chouette une video sur l'alimentation intuitive et la bigorexie justement

[@ineshamdi1670]

Enfin votre frigo ! J’adore ce style de vidéo , ça donne des infos et des idées ❤

[@jujufitcats]

OUIII, ENFIN ! Depuis le temps que vous me le demandiez...

[@lauralegateau]

J'ai découvert Balance ton frigo il n'y a pas longtemps et j'adore le concept ! Je me fais donc la série un peu en retard par rapport aux autres mais pas grave. Cette série est très intéressante et j'apprends plein de choses donc merci 😊 J'ai beau regarder les commentaires je ne vois pas beaucoup de "MAAAGEEER !" 🤔

[@Chacha_847]

J'adore vos humours et votre côté sérieux à la fois 😂 je vous adores 😍 on la tellement attendu cette vidéo !!!😍😍 mercii juju et tibo 💚

[@jujufitcats]

contente qu'elle vous plaise !

[@Cocovanylle]

Je suis fan de cette série je me les fais tous depuis hier

[@lisoucraft]

coucou ! je suis contente d'avoir vu votre frigo et d'en apprendre plus sur votre façon de foncionner à tous les deux. je me posais souvent la question de la différence de fonctionnement même au niveau du raisonnement personnel entre vous deux ; en vrai Tibo a vachement évolué déjà depuis qu'il te connait, c'est trop bien d'avoir mis en avant le fait qu'on peut vraiment évoluer, manger un peu plus végé sans perdre en shape etc ! par contre il a un drole de fonctionnement quand même par rapport à l'alimentation haha, moi je suis plutôt comme Juju, j'ai besoin que ça me fasse plaisir de manger, sinon j'ai peu faim donc je maigri trop..

[@jujufitcats]

Je suis contente que découvrir notre frigo et nos habitudes alimentaires (très différentes entre lui et moi) vous plaisent ! Effectivement, comme tu l'as dit, Tibaud a beaucoup évolué que ce soit sur l'aspect - consommation de viandes - ou encore sur le fait de diaboliser l'alimentation. Il y a encore du travail, ça c'est certain car il voit encore certains aliments comme des aliments "dangereux" et ça n'est pas sain mais IL LE SAIT et c'est déjà un premier pas... Tout comme le fait qu'il soit incapable de ne pas s'entraîner une journée sinon il n'est pas bien psychologiquement... Mais c'est comme ça et on y travaille ensemble. Et si seulement les gens se rendaient compte du chemin qu'il a parcouru depuis que je le connais. Il ne mangeait qu'une dizaine d'aliments différents, chaque repas était similaire et ne s'accordait aucun écart... et heureusement, ce temps là est RÉVOLU... mais la route est longue et je lui fais confiance pour continuer à aller de l'avant ❤

[@Elora.jmz13]

la manière dont tibo regarde juju c'est incroyablement chou

[@paolapaloma9728]

Des sketches à tout va cette vidéo, morte de rire !!!! Merci pour la vidéo, elle est géniale pr redonner le sourire :) ca fait vraiment du bien de voir votre joie à tous les deux, merci de nous partager cela :) et félicitations à vous, au passage ;)

[@jujufitcats]

je suis contente que cette vidéo vous donne de la joie ! 💕

[@fan_g35]

Super vidéo où tout est très bien expliqué (je suis naturopathe), petit rajout pour les oméga 3 (parfait la référence aux petits poissons gras d'ailleurs) => huile de lin, chanvre, cameline ... qui sont très bonnes à consommer tous les jours (car comme tu le dis dans ta vidéo, tout le monde en manque) sont à conserver au frigo ! ;)

[@fannyflh]

Ahaha un BTF avec Tibo ça ne peut pas être totalement sérieux … mais on adore ses petites blagues 😂 j’adore votre naturel et votre spontanéité et votre complicité 🤙🏼😍 Vous être un couple vraiment magique ❤

[@jujufitcats]

merci ma Fanouille ❤

[@fannyflh]

@@jujufitcats ❤️

[@caaubry9800]

Bonjour, Très fun la vidéo et bravo pour votre engagement. Travaillant dans l’alimentation… Juste quelques conseils : - Éteins le frigo avant de commencer la vidéo (ou mets-le au minimum) : au moins tu ne feras pas de surconsommation pendant le temps du tournage. - En ce qui concerne le saumon, certes le sauvage c’est mieux. En son absence et devoir se satisfaire de l’élevage : privilégier le saumon d’Écosse ou d’Irlande… N’étant pas aussi important dans l’économie du pays que ne l’est la Norvège, l’industrie y est plus « propre ». - Pour l’avocat, et ses questions éthiques : c’est en effet (un peu) le cas au Mexique (même si ce sont les USA qui sont surtout clients de ces avocats-cartel de la drogue). En Europe, nous avons des plantations d’avocats : aux Canaries (Espagne)… Cette origine serait à privilégier, car ils sont de très bonne qualité. - Pour les pâtes de Thibaud et les spaghetti à l’épeautre : pourquoi ne pas envisager plutôt des pâtes aux lentilles… Plus de fibre, le double de protéines, et 30% de moins de sucre ?? Bravo pour ton discours sur l’anorexie… C’est important d’en parler. Je profite de ce message pour suggérer d’arrêter de d’utiliser des anglicisme quand le mot français équivalent existe : healthy, prank,…

[@jujufitcats]

Merci merci merci pour ton message ! je prends note de toutes ces bonnes infos, c'est ce que j'adore le plus avec les vidéos BTF, c'est que vous aussi vous m'apprenez des choses ❤

[@christelleneild610]

j ai passé un très bon moment, Thibault est irrécupérable ma pauvre Justine 🤣🤣🤣trop drôle et trop naturel sans prise de tête, bravo à vous deux

[@margotsix9327]

Ce couple est juste trop beau je rêve d'avoir un jour une relation aussi belle et saine :)

[@lisa_1431]

J’aime tellement ce concept de vidéo et félicitation pour votre mariage bonheur à vous deux!!❤️💞

[@jujufitcats]

💕💕💕

[@LesUniversDeSimba]

Super vidéo Juju & Tibo en couple et continuer comme ça

[@mamiesherco1683]

J'ai envie de me pisser dessus à chaque fois que Tibo est dans tes vidéos, parce que dans les siennes c'est du sérieux, et les tiennes c'est la fête du nichon ! J'ai mal aux abdos à force de rire ! Merci pour ce partage 🥰 Encore félicitations à vous 2 ! ❤❤

[@lucile3339]

Juju je te découvre dans cette vidéo. Pour être totalement honnête, j'avais plein de préjugé sur toi, mais j'ai trouvé tes discours sur la nourriture et sur le sport tellement bienveillant. Je ne savais pas que tu t'y connaissais autant en nutrition. Je m'excuse sincèrement de pas t'avoir soutenu et de ne pas m'être intéressée à tes vidéos et ton parcours. Et ça fait plaisir de voir que vous avez des opinions différentes avec Tibo. Je file regarder tes autres vidéos et rattraper mon retour. Je te souhaite sincèrement que du bonheur et de belles choses.

[@Kaguya_00]

J'aimerais bien voir Sora ou Dooms pour les prochains balance ton frigo !Mais j'ai oublié l'essentiel 😱Tu es génial et ne l'oublie jamais 😊

[@jujufitcats]

c'est noté, je vais leur proposer !

[@Kaguya_00]

@@jujufitcats Merci 😇

[@yassdash213]

J’ai ris tout le long de la vidéo Tibo est hilarant 😂😂😂😂😂😂😂il est grave dans son personnage c’est un 10/10

[@Brtm.chloe.]

Je suis persuadée que cette vidéo va être génial!! Félicitations pour le mariage ! Bonheur à vous ❤️❤️

[@jujufitcats]

merciiiiiii beaucoup ma Chloé ❤

[@Brtm.chloe.]

@@jujufitcats ❤️❤️

[@happytravel7153]

Hello, super d'avoir fait cette vidéo dw votre côté! A quand un balance ton frigo avec Gaëlle Garcia Diaz ?

[@nadinelaurent9708]

Le meilleur balance ton frigo , cette web série est trop géniale j 'adore ce concept bravooo Juju pour tout ton travail et Félicitations les amoureux pour vos fiançailles on vous aime fort 😍😍 des millions de pattes de chats d amour 😍😍💖💖

[@jujufitcats]

vos commentaires sont tellement touchants ❤

[@nadinelaurent9708]

@@jujufitcats une vidéo qui déborde d amour et de complicité 🥰🥰

[@ludivine895]

MAAANGEEER !! Je kiffe tes videos juju ! Continue comme ça 😘

[@hanna108]

Pour une survivante de TCA, bravo de réussir à supporter Tibo 😅 Pas de méchanceté dans mes propos, mais ayant moi même des TCA, les commentaires et la vision de Tibo sur la nourriture et l’alimentation résonnent assez mal en moi (le sucre est le diable, faire du sport pour compenser les calories, pas de plaisir dans l’alimentation…) La vidéo reste quand même très sympa et merci d’être là pour nuancer les propos :)

[@moimoi8667]

Je suis d'accord, je sais pas si tu as vu la vidéo avec Darko mais c'est la même chose. Je trouve ça dommage car beaucoup d'hommes sportifs cachent des T.C.A sous un "alimentation équilibrée" Puis on voit qu'ils en souffrent au fond d'eux

[@hanna108]

@@moimoi8667 Oui et j’ai eu malheureusement la même impression 😕 Il y a un gros quiproquo entre avoir une alimentation saine et une avoir une relation saine à l’alimentation, l’un n’assure pas l’autre. Ça me frustre de voir ce genre de relation à la nourriture, ce n’est pas du plaisir dans l’alimentation qu’ils ressentent mais du plaisir dans le contrôle, ce qui est personnellement mon gros problème souffrant d’anorexie mentale

[@clo.trelat6665]

Je cherchais exactement s'il y avait quelqu'un qui pensait comme moi merci! Vraiment je regarde la vidéo en plusieurs fois car c'est dur de supporter ses propos en étant aussi, moi-même malade comme toi...

[@hanna108]

@@clo.trelat6665 Ça me rassure aussi de ne pas être la seule dérangée! Parfois j’ai peur d’être trop sensible à certains commentaires anodins et je m’en veux, mais là je pense que quiconque avec une relation à la nourriture compliquée peut être trigger 😬 Courage à toi

[@kissa4893]

bravo Juju !! j'adore ton discours et tu es très convaincante

[@mathildeberg3469]

Je suis à chaque fois étonnée et attristée par le rapport de Tibo à l'alimentation et au sport, et je trouve ça un peu problématique qu'il banalise ça comme ça alors que franchement son rapport à l'alimentation et au sport est quand même assez problématique (je dis cela sans méchanceté et sans animosité, je lui souhaite de tout coeur d'être plus "apaisé" dans son alimentation et sa pratique sportive).

[@jujufitcats]

crois-moi, on y travaille et en 5 ans, le chemin qu'il a parcouru (que vous ne voyez pas forcément mais que je vois car je l'aide à le faire dans son quotidien) est énorme... mais effectivement il y a encore du chemin, la route est longue... merci pour ton message ❤

[@camillenabal5321]

2:25 La voix qui change omg j'aime trop

[@Harumanc93]

J’adore toujours autant ce concept ❤ encore félicitations pour votre mariage 🥰

[@jujufitcats]

merciii 💕

[@norbertcaisse4639]

Ce serait vraiment top comme concepte, que tibo et toi vous fassiez un genre de camp d'entraînement sur 1 mois avec des gens 100% novices

[@mickaelstuckens1377]

Excellent !! Encore bonheur à vous 2 !!😘🥳

[@jujufitcats]

merciiiiiiiii tellement ❤

[@lunaltlmn7823]

Merci Juju pour toutes ces bonnes vibes que tu nous partages chaque lundi. Gros bisous mon chat 🐱 ❤

[@KingJim16]

J'ai 7849 encore un stp ^) +

[@jujufitcats]

c'est normal ❤

[@larasalvatore7082]

@Antonio V3 🐭 non mais srx je vois ton com partout t'es lourd la

[@yanismrx5104]

@@jujufitcats félicitations

[@Neptunne77.]

@@jujufitcats TU. ES. PATHETIQUE 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔥🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🤮🐖🤮

[@dylandussart4256]

J’adore le concept de vidéo il et grave cool et sa apprend pas mal de truc

[@thomas78300]

Tibo et toi vous êtes tout simplement un couple incroyable et tous mes félicitations pour votre mariage à venir.

[@leiadubreuil4442]

Trop cool la vidéo tu pourras en faire une avec une miss France stp ❤

[@elenaould4091]

Super video comme toujours le concept est géniale

[@jujufitcats]

c'est adorableeeeee

[@aurelievraux]

WAWWWWWW JUJU t'as un débit de parole de malade !!!!!!!!!!!!!!!!!! j'en ai des vertiges tellement j'attends le moment où tu vas t'arrêter pour respirer, même Thibaud ne peut pas en placer une.. je sais pas comment vous faites, à la fin de la vidéo je suis LESSIVEE TOTALE de vous avoir écouté NON STOP lol Désolée pour ce commentaire de râleur mais là c'est impressionnant d'enchaîner comme ça sans respirer et sans laisser la parole à l'autre !!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@Kik0418]

Je suis tout a fait en accord avec votre façon de penser niveau nourriture ❤️❤️

[@dechatreophelia2136]

Coucou Juju, je sais pas si tu sais mais pour les fruits en fait c’est quand y en a qui sont murs et d’autres pas je sais pas si tu connais mais tu peux mettre des bouchons de liège dans la corbeille à fruit!!😉 au passage. Je t’adore et continue comme ça tu es génial.♥️

[@yumeyoru6097]

Je voulais vous envoyer tous mes vœux de bonheur pour vos fiançailles 💕 Une super vidéo, où on apprend, rigole et où on passe du bon temps tout simplement. Vous êtes deux personnes formidables et un couple soudé et pétillant ! Soyez heureux 😊

[@laetitia_o5]

J'ai adoré cet épisode vous êtes géniaux. Félicitations pour votre futur mariage 😁 Si une fois tu as le temps d'aller en Belgique ce serait trop bien un épisode avec Gaelle ou Jill. Même Shera et Raph ce serait génial des gens simples comme vous 🤍

[@Margaux_mp]

Tibo est en roue libre sur cette vidéo. Je suis morte de rire. Courage Juju !!!

[@evaghn3635]

j'adore cette série de vidéo merci juju !!💚

[@raphaelgobert1847]

Sincère félicitations pour votre mariage 😺❤❤

[@jujufitcats]

merci ❤

[@inequilibre4887]

Ça balance fort ici 😂, merci beaucoup pour toutes vos vidéos, courage pour continuer ☺️

[@annamarcellin5133]

Merci Juju❤ ce concept reste toujours génial !!

[@jujufitcats]

ravie qu'il continue de vous plaire d'épisodes en épisodes !

[@pauline3243]

J'adore les skyrs ! Mais ça faisait un sacré budget dans mon panier alors, j'ai trouvé une alternative, je fais les skyrs maison :) Du coup, je contrôle aussi le niveau de sucre !

[@celestemichel2176]

Merci beaucoup le concept est ouf.Bisous et j'adore vos sourires.

[@jujufitcats]

❤❤❤

[@Leon.matata]

Je voulais te remercie Juju pour ton discours . Il peut paraître anodin , mais quel plaisir à entendre ! J’ai trop longtemps entendu des personnes du fitgame diaboliser certaines familles d’aliments. Souffrant moi même de TCA depuis de nombreuses années, d’aussi loin que je remonte , essayer de retirer tout le sucre de mon alimentation, manger en petites quantités , me gaver d’aliments qui ne me faisaient pas plaisir ou encore faire du sport de manière compensatoire, n’ont fait qu’aggraver la situation . Je me « soigne » et essaye d’avancer mais il est vrai que je n’ai jamais été aussi heureuse que depuis que j’essaie de me laisser aller et de me faire confiance malgré mes quelques kilos que j’estime être en trop . En prenant de l’âge , j’apprends aussi à manger mieux , de manière qualitative et je suis un peu dans une demie démarche au même titre que Thibault en ce qui concerne le végétal . En tout cas plein de courage et bonheur à vous deux 😘

[@jajawa8871]

Vous avez une graaaaande force mentale !! Vous êtes vraiment fait pour être ensemble du coup ❤

[@Luluvibes1]

Un épisode avec Elsa Bois serait incroyable !!!

[@adatasan8107]

Coucou Juju, vous arrivez toujours à me faire rire quand ça va pas, et tu arrives toujours à me réconforter avec tes jolies paroles et tes conseils🤍🤍 Sinon vidéo géniale comme d'ab et mes félicitations pour le mariage, je vous souhaite beaucoup de bonheur🤍🤍🤍🤍

[@maeght7942]

Je découvre Juju de + en + j’adore son discours mesuré 👍🏻👍🏻

[@moimoi8667]

Coucou Juju ! Super vidéo ! Par contre concernant Tibo il aurait pas des T.C.A type orthorexie ? J'exagère peut-être mais je trouve cette façon de diaboliser le sucre et d'autres aliments assez malsaine. Ca me fait penser à la vidéo avec Darko d'ailleurs. Bref voilà j'aime bien aimé qu'à certains moments de la vidéo tu nuances les propos de Tibo car son rapport à alimentation (même si c'est c'est un sportif) me semble assez particulier.

[@lou__bl235]

Salut ! Je ne sais pas si il a une forme de TCA en tout cas je me suis fait la même réflexion sur la diabolisation du sucre. Je trouve que Juju a essayé de contrebalancer parfois mais selon moi il n’envoie pas un message positif sur le rapport à l’alimentation (surtout pour les glucides). Tout en sachant que Justine a une expérience avec les TCA je trouve ça d’autant plus triste puisque Tibo ne se gêne pas de dire qu’elle met selon lui pleins de sucre dans ses yaourt ou autre… je trouve que c’est une forme de culpabilisation un peu banalisée. Justine fait remarquer par exemple qu’il grignote entre les repas même si il ne veut pas l’admettre, clairement elle ne porte pas le même regard malsain sur le fait de grignoter. Enfin bref, je ne blâme personne mais c’était juste mes petites réflexions !

[@moimoi8667]

@@lou__bl235 Je suis totalement d'accord avec ton commentaire ! :))

[@jujucute2272]

Je suis d’accord pour le lait chaud au miel 🍯 ça fait tellement de bien quand on a mal à la gorge ou même en hiver quand il fait froid 🥶!

[@XanY2611]

Mais qu'est-ce que vous me faite rire franchement ! Merci pour cette fraîcheur, les vidéos de vous deux j'adore !

[@camillebillard82]

Salut Juju ! Petite reponse a ta question sur le saumon, j'ai remarqué quil y a une étiquette bio, malgré l'appelation bio (qui pour moi n'a pas la bonne définition...) le saumon de Tibo est un poisson d'élevage. Nourris avec une alimentation sous forme de granulés principalement constitué d'un melange de graines bio transformées en farine, et de farine de poisson bio (poissons issus d'autres élevages eux aussi, bio). Voili voilou !

[@EdelineSirres]

Juju on dirait vraiment la maman de Tibo, elle tempère tout ce que dit Tibo. Ils sont très drôle ensemble 😂

[@ravel000]

Sortir avec un gamin sa doit être énervant à la longue, je connaît pas une femme qui voudrait d'un mec aussi immature

[@E._B]

@@ravel000 Il l'est peut-être pas hors vidéo, de même lors des vidéo qui tourne pas du tout autours de l'humour il montre pas une personnalité si immature. Remettons les choses dans leurs contexte et ne nous avançons pas sur ce qu'on ne connaît pas

[@naimaaktr2348]

incrrr le concept ! au niveau des protéines, il me semble que c'est mieux de privilégier, au repas de midi, les protéines animales et le repas du soir les protéines végétales, car les protéines animales sont plus compliquées à digérer et donc c'est moins bon de les prendre le soir (avant de dormir)

[@gangschwester7011]

e sais que c’est une vidéo mais je trouve que votre dynamique de couple est très crevante, même à regarder c’est fatiguant de voir qu’une seule personne dans le duo porte l’organisation, la discussion, les responsabilités... Je te trouve formidable, et j’ai l’impression qu’il te tire vers le bas, comme si il apportait un côté un peu malsain à ta vie qui a l’air assez saine sur tous les autres aspects. Je veux dire pas sain dans le fait que tu doives tout faire pour lui (tout lui cuisiner par exemple). J’imagine que tu es consciente de tout ça, mais ça me fait bizarre que tout le monde commente à quel point vous êtes un beau couple juste pour votre complicité. Heureusement que vous êtes complices et avez de l’affection l’un pour l’autre, ça n’enlève pas tout ça. C’est juste que c’est un minimum dans une relation de bien s’entendre Mais bref je voulais surtout dire que c’est vraiment lourd à regarder

[@ravel000]

La réponse est simple pour gagner un max d'argent sur les réseaux il ne montre que les beau côté de leur couple mais pas les mauvais mais vous avez réussit à voir ce que personne ne voit Dés mecs comme tibo j'en connaît et ces très dure à vivre en couple. Tibo est le genre de personne à être immature qui ne pense qu'à rigoler et plaisanter mais qui ne prend rien au sérieux de plus comme vous le dite sa ce voit que ces juju qui gère tout et qu'elle s'occupe de lui comme un enfant franchement tibo ne serait pas riche et ne gagnerait pas aussi bien sa vie juju ne serait jamais sortie avec lui car je connais les femmes et les femmes ne veulent pas d'un enfant qu'il faut s'occuper mais d'un homme, je suis rassurer que je ne suis pas le seul à avoir vue et compris que leur couple n'est pas rose du tout mais doit être très dure au quotidien et à mon avis ces pour cette raison que tibo à peur que juju le quitte car dans une interview juju à dit que tibo avait peur de la perdre depuis que juju fait de la télé et ces compréhensible juju en faisant de la télé elle va faire la connaissance de beaucoup de personne intéressante et surtout mâture tibo à de quoi s'inquiéter si il reste comme sa en mode enfant immature je suis pas sûre que leur couple va tenir longtemps et ce qu'on voit de leur couple sur les réseaux n'est clairement pas la réalité et sa les gens ont du mal à le comprendre 😅

[@selmaelayari2554]

Les paniers too good to go c est aussi cool pour les fruits et légumes petit budget et c est bien contre le gaspillage en plus

[@emiliedalstein9520]

Oh Oui le nouveau BTF ! Et j’avoue je suis trop contente et curieuse de découvrir votre frigo, ça va être trop cool 😁, et encore félicitons à vous deux 🎉 pleins de bonheur 🥹❤

[@jujufitcats]

oui, le prochain ne sera pas tout de suite donc profite bien de cet épisode ahah et merciiiii ma bichette ❤

[@yerdua30]

Cette vidéo était non seulement cool mais également utile ! Merci pour l'explication sur l'exportation d'avocats, c'est dingue...

[@poileauxpattes9474]

Génial, comme d'hab ! 👍 Jai pas vu le temps passer ! 🔥

[@francoismartin2106]

Tibo et Juju sont un super couple, concept trop bien

[@kegiel]

Bonjour JuJu Je souffre actuellement d'anorexie et je trouve que tes vidéos m'aide à déculpabiliser de ma relation avec la nourriture et que cela me permet d'avoir des déblocage malgré les difficultés et je t'en remercie Continue avec ce concept instructifs, drôle et sans jugement 👍👍👍😉👏

[@jujufitcats]

Merci merci merci ❤ Continue de t'accrocher !

[@Charlyne_hello]

47:21 il a voulu te prendre le bras c’était trop mignon continuez vous êtes genial

[@nellsiddi2648]

Ooooh ! Félicitations pour votre mariage ! 😍

[@jujufitcats]

merciiiiiii 💕

[@saricake2296]

J’adore ce genre de contenu sur l’alimentation, j’apprends pleins de choses avec toi Juju merci 😄

[@EnjoyRongeurs]

super vidéo juju !!!! juste petite question, comment gères tu le fait que thibaud ait une façon de penser avec la nourriture qui ressemble à des "pensées d'anorexie mentale" ? (en lien avec ton passé). Ayant moi-même des tca, ça doit être difficile de battre ces pensées mais de vivre avec une personne qui les pense... J'espère que ma question n'est pas trop intime ;-) bisous de chat !

[@moimoi8667]

je suis d'accord, le pire c'est que Tibo s'en rend pas compte c'est un peu triste

[@moimoi8667]

par contre concernant les T.C.A de Tibo ça ressemble + à de l'orthorexie (l'obsession de manger équilibré) qu'à de l'anorexie selon moi :))

[@Nina-zy9lw]

Merci juju pour tes conseils et détails dans toutes tes vidéos 😊

[@CryXtalLGameR]

J'suis a la moitié de la vidéo et il y a bien un triste constat... Tibo est réellement malade :/ franchement son rapport a la nourriture est vraiment maladif/toxique c'est effrayant ! Aller courir à jeun le lendemain d'un burger c'est pareil que les anorexiques qui se font vomir après avoir manger.... :(

[@emmagrm5277]

J'adore, tellement drôle Tibo, j'aime cet humour

[@ameliezbinden3306]

Vidéo vraiment très intéressante! Et c’est super d’avoir ajouté un petit commentaire. Ayant eu des TCA, je trouve vos discussions captivantes. J’aurais aimé t’avoir auprès de moi pour guérir ❤. Il a de la chance !

[@jujufitcats]

❤❤❤ ton commentaire me touche énormément !

[@skippykachu1840]

Juju tu es si patiente avec Tibo et si aimante vraiment un ange

[@catherinehartmann2128]

Cette vidéo était très attendu. Toujours du fun de vous voir ensemble. 😀

[@lisianelizetvous3432]

A quand une vidéo avec Arthur et studio Danielle ? ( Ça fera 2 frigos) Gaëlle Garcia Diaz ou encore major mouvement, Ce serait top. Merci pour vos contenus ludiques.