Mon setup de Télétravail | Ergonomie & productivité [ Avec Flexispot EC5 ]

Aujourd'hui on va parler de quelque chose qui me tient assez à cœur l'ergonomie !
Et pour ce faire, quoi de mieux que d'aborder ça en vous présentant mon setup de télétravail ergonomique presque parfait ?
Retrouvez tous les bureaux flexispot sur leur site : www.flexispot.fr/
Je vous présente ici les choix ergonomique que j'ai fait pour pouvoir prendre soin de mon corps tout en étant le plus productif et concentré.
Attention ce n'est pas du tout un setup fait pour du gaming, mais pour le travail, ce qui fait que certains composants ici seront inadapté pour ça.
Mais pour pas mal de choses on peut les réutiliser dans pas mal de setups.
Ce setup DIY n'est pas parfait (car rien ne l'est), je vous propose à la fin quelques modifications pour que le rendre encore meilleur.
Si jamais vous avez d'autres suggestions n'hésitez pas à les partager dans les commentaires !
En tous cas, j'espère que ce setup de télétravail & productivité vous plaira !
Voilà les liens pour les objets présentés (La plupart son affiliés) :
Ecran ultrawide LG : amzn.to/3cOaJJP
Bras d'écran : amzn.to/3HR9p7m
Bureau assis debout Flexispot EC5 (N'oubliez pas d'activer le coupon pour le faire descendre à 280 euros) : amzn.to/3l2BLS8
Support vesa ordinateur portable : amzn.to/3r2nkBs
Souris ergonomique logitech MX vertical : amzn.to/3r2no4a
Clavier ergonomique microsoft sculpt : amzn.to/3FHL1TC
Tapis de souris laine : amzn.to/3oXEldt
Lampe d'écran xiaomi : amzn.to/3nNgBZV
Lampe de bureau blanche : amzn.to/3CPfjBW
Bande led Innr avec diffuseur : amzn.to/2Zkrucm
Hub usb : amzn.to/3l3Ao5S
Tirroir de bureau : amzn.to/3HRyXRG
Set de trappe pour cable management bureau : amzn.to/32moNIo
Multi prise: amzn.to/3cL3jXB
Switch usb : amzn.to/3HQC4sW
Tapis anti fatigue : amzn.to/3l7rF2u
Support coude bureau : amzn.to/3cQiXAU
Support pied : amzn.to/3nPe0Pt
Chaise : Herman miller Sayl
Email pro : [e-mail]
Pour encore plus de conseils en montage pc :
Twitch : / kristengwd​​​​​​​​
Twitter : / kristengwd​​​​​​​​​​
Discord : / discord

[@KristenGWD]

Pour le fond d'écran, tapez "minimalist forest" sur google vous allez tomber dessus ! 😊

[@remirahir7259]

Rien à voir avec l'écrean mais je me demandais quelles étaient tes impressions au niveau des vibrations de la table lorsque tu es debout ? est-ce gênant ou bien c'est partiellement compensé par ton bras d'écran ?

[@didkry2664]

Hey Kristen. Que de chemin parcouru depuis tes débuts, je me rappelle de ton setup dans ta chambre avec ton siège gamer légendaire en fond😉... Là c'est un tout autre univers .. c'est beau, classe, pro, en un mot : nickel👌 . Bien joué et merci de la visite Kristen👍🔥

[@omgitswtxqz]

La vidéo est tellement douce et agréable, ça se ressent que t’es à l’aise sur le setup et vraiment c’est beau à voir, merci pour tout les petits tips et liens dans la video, je suis aussi à la recherche de ce genre de setup « minimaliste et sans câble » et il m’a beaucoup inspiré.

[@florianortega6963]

Tu as un des setup dont je rêve d'avoir, il est très beau bien joué :)

[@Frelahar]

Ça... C'est ce que j'aime. ❤️️

[@Xarg416]

Le hub usb à serre joint c'est surement le truc le plus sous côté de ton setup haha, j'en prends un direct c'est tellement pratique. Très bonnes idées pour faire un setup en tout cas, top !

[@TheThomas202020]

Je te découvre avec cette video, je compte pas du tout refaire mon bureau. Mais entends moi bien, j’ai pas décroché une secondes de ta video tu m’as emporté ! Excellente video !

[@nktslp3650]

Oh my la qualité des plans !!!

[@LeGrandBazarDeLaVerminBE]

Moi j'ai fait mon Bureau en bois de palettes et pas chère et sur le Bureau en façade j'ai rajouté des prises USB vraiment pratique plus besoin d'aller derrière la tour. J'aime vraiment bien ton bureau

[@frizz1010]

Super le mur vert et le bandeau de lumiere orange! Reposant j'adore!

[@gertrudegrosse6487]

Bon bin j'ai craqué... Depuis le temps que je voulais m'en offrir une table de bureau assise debout ! Merci beaucoup pour cette vidéo de qualité et très instructive !

[@Dryaka]

Juste magnifique !! Tout est bien pensé pour le confort est en plus c'est stylé :) Je prend note car j'adore le mur en vert sombre , d'habitude pour les setup il est soit noir soit bleu , donc là ça change

[@matthieuo9853]

Tu es un sacré showman dans ta façon de parler. Dûr d'imaginer que ton métier est développeur et non pas présentateur ou journaliste. ^^

[@wolfofice1603]

Vraiment vraiment très propre le setup ! Perso j'ai découpé des poutres de rail de chemin de fer du coup j'ai un plant de travaille super épée mais super solide puis bon le reste je suis en mode system D mais bon être galérien c'est tout un art de vie ^^

[@fredericc.5787]

Je confirme, le Flexispot EC5 est une merveille ! Réglages, montage super simple, très silencieux et extensible. Pour le prix c'est une aubaine ! Merci pour ta vidéo, du coup je me suis lancé dans un setup pour ma chérie, elle a kiffé ! 🤩

[@costasimon8780]

Que dire, un setup simple mais tellement fonctionnel ! Pour le clavier je suis du côté de Logitech avec le mx key. La souris ayant de petites mains je ne voyais pas quoi prendre à part la M720 de Logitech également. Le bureau j'ai opté pour un plateau moins chère, deux plan de travail de cuisine blancs, des fixation murales et des pieds en alu basiques. l'écran , le hasard fais bien les choses j'ai commandé le même :3

[@melamelle]

Merci pour cette video ! J'avoue avoir copier pas mal ton set-up du coup, je cherchais l'inspiration pour acheter de bon produits ! :)

[@sebastienmillet4933]

Ah le p'tit laïus sur le rugby, je valide tant je suis éclaté aussi :) Super vidéo comme d'hab' Kris, je suis fan de ton setup !

[@tetsuyael]

Mais c'est beaucoup trop génial

[@syldip3426]

Au top le setup ergonomique, c'est super sympa, doux et chaleureux !! 👍

[@Higgens26]

Bonne vidéo !

[@angeldust7953]

très très propre et efficace . félicitations

[@maxencekevintiew6915]

INCROYABLE LE SETUP

[@Sn1pR0Ss]

Tres agréable a regarder

[@Neobees]

Réception douteuse en snowboard 🏂 le poid d'un âne mort 🤣🤣🤣 c'est tout ce que j'ai retenu MDR

[@quentinsalome2387]

Très bonne vidéo, comme toujours. Merci pour tous ces conseils qui peuvent être très utiles avec les incertitudes liées au covid

[@pedrolitoooo]

Super propre !

[@Eraz]

Hey, super setup ! La seule remarque que je ferais ça serait par rapport au pc, qui est à même le sol, c'est ramasse poussière! En plus, il y a une place parfaite sur le genre de rebord !

[@kerjoe_]

J'adore juste top !

[@alexgovic5644]

Merci beaucoup pour ce partage 😊😉👍

[@tobecome6637]

Flexispot est une grosse arnaque !! Ils envoient des bureaux aux KZbinurs pour générer des commandes, et c’est tout ! Leur numéro de tel est hors service, il suffit de regarder l’adresse française sur leur site à partir de Google map. Perso j’ai perdu 1000euros, le bureau n’est jamais arrivé 😢

[@tristangermain8594]

Slt je me renseigne pour en acheter si j’ai bien compris tu déconseilles, finalement 8 mois après as-tu réussi à te faire rembourser ou as-tu reçu le bureau. Je n’ai pas réussi a trouver d’avis, mais leur site a l’aire clean. Donc si tu as encore quelque retour à faire.

[@santa_j_prod]

Finalement j’ai reçu….. ça a été long. Par contre le bureau est top

[@globmania2921]

@@tristangermain8594j’ai un flexispot depuis 1 an sans aucun pblm tu peux y allez tranquille

[@Kadant-hw4sk]

Je comprends ta douleur

[@Wolfhnd]

Super setup ! Gg et merci pour le partage !

[@MlleMimii93]

Vidéo très agréable à regarder, fan de ton set up !

[@LorisD]

Très sympa le mur vert, j'aime beaucoup la déco !

[@thomasriotte2925]

NOICE !! Je me demandais si j'allais pas me laisser tenter par une lampe d'écran comme la tienne. J'ai aussi un ultrawide courbé et je suis curieux de savoir comment ça fonctionne au quotidien. Je trouve qu'il y a un peu plus de problèmes de réflexions avec un ultrawide qu'avec un écran plat, et du coup je peine à croire que ça peut améliorer les choses. Tiens-nous au courant quand tu auras ta lampe de remplacement :pray:

[@FROSTER_SAN]

Vraiment classe comme setup et il a l'air super confortable ;)

[@Tartiflette-py5zh]

Très bonne vidéo avec un thème bien traité. On vois que tu as bien progressé. Tu peux aussi ajouter à ton setup un système de fixation magnétique pour tes câbles.

[@fabienflory1993]

franchement merci pour cette vidéo

[@samidd5560]

Ouaaa!! Je kiffe ta vidéo ! Trop bien 🔥🔥🤝🤝 dis? Est-ce que l’écran peut se mettre en mode vertical ? Merci et super setup

[@OG_Corp]

Superbe vidéo et travail !! Tu assures

[@MoiAimeBien]

Rien qu'en voyant la miniature je suis stréssé, c'est bien rangé, épuré, joli... Où est le foutoir ? la poussière, les truc qui trainent à droite à gauche ? Non j'en peux plus, du coup j'ai rajouté plus de bordel sur mon bureau pour me calmer...

[@karineperez4429]

Rassure toi on voit quelques plans avec George Pig et la caisse à outil qui traîne derrière 😂 (0:48)

[@benjaminp6815]

Wooaaaa trop classe le rugby et le snow, c'est toi qui a fait la guitare en fond aussi?

[@enrickpro9947]

Super sympa ton setup

[@elieschihi4845]

J'ai cru que tu étais prof Et c'est rare d'avoir des dev qui si connais en matériel informatique

[@sebastienjaillant304]

Bonjour Kristen, tout d'abord merci encore et encore pour tes vidéos, question as tu reçu ta nouvelle lampe d'écran Xiaomi? si oui en es tu satisfait? Ton écran est incurvé, c'est quoi comme référence? Merci encore

[@mariaul4418]

Superbe vidéo, top! Bravo!

[@wakazia7941]

Tu pense que c'est possible d'avoir un setup télétravail & gaming combiné ?

[@Moiheu]

top !👍

[@baptiste567]

super vidéo je ne connaissais pas ta chaine.

[@olivierxavy7909]

Super la video, je n'aurais jamais pensé à un grand écran incurvé... je pensais que c'était trop orienté gaming, je vise le 34 pouces de chez Huawei.

[@mathieuplodari6313]

Sympa. Moi mon bureau c'est l'ancienne table de la cuisine de mes parents 😂

[@Higgens26]

Last!

[@poidnet]

Le setup parfait pour faire un CTRL+C sur stackoverflow

[@coco_xez]

bonjour comme s'appelle vautre fond d'écran car je le trouve beau

[@JayyyBear]

Je savais pas que ça existait des tiroirs comme ça ! Merci de l'idée, je vais sûrement utiliser ça :) J'ai pas la place pour un meuble entier mais ça peut pas mal sauver ! Et sinon super vidéo et super setup ! Tu avais essayé d'autres chaises avant celle là ?

[@arnaudpro2242]

je me permet un tout petit conseil peut être, tu as des des prises USB C qui font un angle droit ce qui fait que ton fil peut partir presque directement sous le Macbook, juste une idée comme ça. Avec ce câble en question tu pourrais même le faire partir sous la plaque.

[@wilfriedmemogram5219]

Top ! J'aimerai beaucoup retrouvé ton plateau de bureau il est vraiment bien mais pour l'instant sans succès... Merci en tout cas.

[@thomas6244]

Belle réalisation (tant le setup que la vidéo)! Le bureau ne vacille pas trop en position haute ? Cela semble être le principal défaut dans les notes Amazon...

[@TheMDConcept]

Excellent setup et très esthétique ! :) Personnellement, j'ajouterais encore une source lumineuse puissante en blanc froid (6000 kelvins)

[@Fezda]

Super vidéo !

[@stoofle-ouf4001]

Côté ergonomie, pour la souris j'ai choisi une Evoluent VerticalMouse 4 filaire et le clavier, un logitech K860 sans-fil avec repose poignet

[@gotcha6314]

J aime bien ton papier peint blanc moucheté ,acheté où et la référence svp

[@karineperez4429]

Le papier peint provient de Décor discount mais je n'ai plus la réf exacte désolée

[@pachaa1692]

Cool le setup ! Tu développes avec quoi ? :) (framework etc...)

[@LucasLAMOTE-rw6bs]

Wahou ! Bravo 😊 Ton concentrateur est branché à ton Mac ? Si oui, où est le câble qui relie ton Mac à ce concentrateur ? 👀 Merci !

[@Gravessimo]

Je m'attendais pas du tout à cette vidéo et ce setup quand je me souviens de peppa pig dans tes premières vidéos :') C'est la même pièce ?

[@fred7400]

Salut, serait-il possible d'avoir la référence du plateau svp ?

[@francoisf195]

Merci pour la vidéo. Même écran LG pour les mêmes raisons : ultrawide, grand et recharge par USB-C pour le portable. En revanche, il me semble que c'est du 100 Hz et non 144 Hz.

[@seblep75]

Je te conseillerais l’Odyssey G9 pour Dev ! Impossible de revenir en arrière après :)

[@nathandu95]

Salut Kristen, tu peux me dire où tu as trouvé le plateau du bureau stp ? Je n'en trouve pas dans les mêmes dimensions que le tiens sur Flexispot (idéalement je cherche du 150-180cm (longueur) x 50-60cm (largeur) Avec Flexispot c'est minimum 70cm de largeur dès qu'on passe les 140cm de longueur :( Merci, ta vidéo tombe à pic pour moi !

[@karineperez4429]

Le plateau vient de Weldom, on peut trouver différents bois et dimensions suivant le magasin de bricolage ;)

[@leonardoantoniomaundokabon786]

top comme video merci

[@jesseedkz857]

Salut ! C'est grace à quoi que tu vois toutes les infos de ton écran à 4:24 ?

[@chiamameoto]

ufo ghosting test, le premier site

[@HarmoChopin]

Top ! Je viens de recevoir le LG UltraWide 34WP500-B, qui est une dalle IPS, mais je trouve les caractères moches et très pixellisés. Est-ce pareil, sur le LG UltraWide 35WN75C-B ?

[@lambda6799]

L'ergonomie passe surtout au travers d'un bon fauteuil de bureau, les Herman Miller sont un peu juste au niveau ergonomie, bien que le design soit sympa. Mais pour le prix on s'attend au moins a un support lombaire digne de ce nom, mais il est presque inexistant. Mais ca reste toujours infiniment mieux qu'un siège baquet dit "gaming".

[@erwannbesson6615]

Salut super contenu j'ai adoré. J'ai juste une petite question, j'ai acheté le même bras que toi pour mon Macbook avec la plaque mais quand je dépose mon Mac dessus le bras remonte, le seul moyen que j'ai trouvé c'est de le laisser en bas là il ne remonte... As-tu rajouté quelque chose pour le laisser "bloquer" au milieu ? Un poids ? Merci à toi !!

[@sparttan21]

Copieur ! J'ai a peut prêt la même chose, mais avec plein de bordel sur le bureau et sans les bras pour les écrans. je plus-sois, le switch USB c'est le feu, pour passer du boulot au gaming

[@helm9275]

Bonjour Kristen, quel est ton retour concernant ta chaise Herman stp car il y a très peu de vidéos fr sur cette chaise. Merci🙏🏻

[@No_name_guy_]

Salut j'ai une petite question sans grand rapport avec le setup mais plus l'utilisation je suis en étude pour devenir développeur web et applicatifs mais j'ai l'impression que les études que je fais son en retard sur le temps est-ce qu'il est possible de devenir développeur sans diplôme et par simple apprentissage chez soit ou il est obligatoire d'avoir le diplôme pour intégrer une entreprise ? (Superbe vidéo et en plus une bonne découverte de chaîne yt) merci d'avance pour les réponses.

[@benoittellier5300]

Hello, Joli setup! Par contre tu parles d'un plateau en érable brut, mais dans la vidéo on voit une étiquette "Hêtre" sur l'emballage du plateau. Du coup érable ou hêtre (Ca ressemble plus à du hêtre visuellement)? Edit: j'ai vu ta réponse dans un commentaire plus bas

[@letsgototheotherside2283]

Salut! Est ce que tu n’as pas de soucis de polices pas nettes sur cet écran avec ton Mac? Mon écran actuel (1080p) a un rendu vraiment degeu avec mon Mac.

[@MrMagickx62]

Super vidéo Petite question pour un micro quelle serais ton choix ?

[@arthur3821]

Bonjour, Merci pour ces idées de setup sympa. Je ne comprends pas comment tu as relié à la fois l’écran et le hub usb a ton mac avec un seul câble ? 🤔

[@maximel.7598]

Et la stabilité tant critiquée en position haute ça donne quoi ? Les reviews sur la stabilité latérale font pas rêver....taper sur le clavier suffit à tout faire bouger semblerait. Merci !

[@KristenGWD]

C'est un peu moins stable, mais pas trop dérangeant si on tape pas comme un bourrin sur un clavier Après dans cette pièce là je suis pas aidé, le parquet est vieux et n'est pas droit ça accentue cet effet là, mais globalement des 3-4 heures que j'ai passé dessus en position haute, j'ai pas ressenti de gène particulière par rapport à ça Mais c'est sûr que si tu cherches quelque chose de très stable, je pense qu'il faut passer sur des modèles haut de gamme et une planche plus petite (140 max), et un pied d'écran vraiment solide comme un ergrotron HX fixé juste au dessus du pied de la table Par contre le prix c'est pas la même, mais t'as de la cam qui te suivra pendant de longues années

[@Linstantdescopeaux]

Wahou ! Super setup ! J'envisage de me refaire un setup super clean comme ça aussi. Ah par contre, si je puis m'faire maitre, le plateau n'est pas en érable mais en hêtre :P Ca couterait trop cher de le faire en Erable.. lol

[@KristenGWD]

Yep ! Petite erreur qui s'est glissé dans le script ! Je suis très très novice dans le bois donc ça ne m'a pas choqué au montage x)

[@ls.iustyl286]

J'adore

[@jdlmayor]

Merci pour cette video pleine de bonnes idées. J'ai investi dans le même bras et support VESA pour mon portable. Même avec une tension réglée au minimum, le bras ne tient pas en position basse et ne demande qu'à se relever telle une catapulte...😅 Quel est donc ton secret ?

[@damiendescazeaux8085]

Très bonne vidéo setup. Quel est l'application/site utilisé pour le test écran ? Merci.

[@itigood]

Hello ! Très bonne vidéo, je mets en favori il y a pas mal d'éléments intéressants. Tu aurais également la référence de la peinture verte ? On cherche un équivalent pour notre bureau. Bonne continuation !

[@karineperez4429]

C'est de l'acrylique de chez Gauthier, le vert Espy ;)

[@itigood]

@@karineperez4429 Top merci pour ta réactivité !

[@sebastienjaillant304]

Merci à toi pour tes vidéos, peux tu mettre les liens pour les bras d'écran, perso j'en cherche un pour mon fox spirit 34" et comme toi c'est un LG 35" cela devrait faire l'affaire. encore merci

[@KristenGWD]

Ils sont dans la description ! :)

[@sebastienjaillant304]

@@KristenGWD Désolé je n'avais pas vu, merci à toi

[@alexandremutel2811]

setup bien sympathique mais simple question, pourquoi avoir opté pour la mx vertical sachant que dans la même gamme de prix il y a le mx ergo ?

[@nicolasrenoir2368]

Bonjour, Tu as un super setup ! J'ai deux questions: - Comment as-tu fait pour avoir qu'un seul câble pour ton mac ? (aurais-tu les ref ?) - Et ton fond d'écran est incroyable, aurais-tu la ref ? Je te remercie d'avance

[@KristenGWD]

Salut :) J"ai simplement tapé "minimalist forest" pour le fond d'écran Pour le mac, c'est la fonctionnalité thunderbolt de l'usb C qui permet de récupérer les flux USB de l'écran, en même temps que la charge Faut juste vérifier que l'écran est capable d'envoyer de la charger(mini 60w) et a un hub usb et le tour est joué ! :)

[@ThomasDGH]

J'ai un 49" Samsung avec mon mac m1, et je n'arrive pas à avoir la recharge ET le flux 🤔

[@alexandre3932]

Le macbook pro ne chauffe pas trop avec un écran aussi grand ?? merci

[@mathieul3073]

Sympa le setup 😉 petite question bete, c’est comme le tapis que tu a mis au sol? Le siege roule bien dessus? Merci 😊

[@Waldganger64]

Hello Kristen, juste une question concernant le clavier Microsoft : tu utilises la touche alt comme touche command ? Ou la touche Windows ? Ce clavier me tente mais j'ai peur que ce détail ne soit pas très ergonomique. Merci pour ta vidéo !

[@learninglanguages744]

That first song gets me a Life's Strange vibes. What is that song?

[@AlexSaurel]

a quele hauteur regle tu la chaise? coudes au nveau des poignets?

[@suleymannalauddin3473]

Quel est le fond d'écran de ton pc ? =)

[@ncavare]

Bonjour, comment vous faites pour basculer écran clavier souris sur la tour que l'on voit en bas ? Car on a souvent un ordi perso, et un ordi pro pour le télétravail il y a un commutateur kvm? L'écran gère tout ? Merci

[@j4nch]

Je vois que tu n'as pas de haut parleurs sur ton setup, comment ferais-tu pour en avoir s'ils ne passent pas sous ton écran, avec un bureau "assis-debout" ? Actuellement j'ai des support vissés au mur.

[@ludovic3804]

Super vidéo le support pour le pc portable marche avec tout les modèles ? (Taille) merci

[@drchourav9024]

Salut tu me me dire on tu a acheté la planche elle est trop stylé