اكلت اكل صحي لمدة 24 ساعة !!!💚
Рет қаралды 293,241
Күн бұрын
@Fareed_dr 2 жыл бұрын
كمل في الجيم و حاول تخلي حلقه الاكل مره في الاسبوع و تكون الوجبه الفري ❤️
@g2spider143 2 жыл бұрын
انا كنت مبفوتلكش. حلقه علي الفيس بوك وفجئه نسيتك خالص يجي بتاع كام شهر وانا بقلب فليوتيوب لقيت فديو ليك فا ببحث في الفيس مش لاقي صفحتگ خالص هيا راحت فين ؟
@hishamismail4040 2 жыл бұрын
حاضر حبيبي تحت امرك بكرا الصبح ان شاء الله ح نشوف الموضوع ده
@MohamedHanyps 2 жыл бұрын
@@hishamismail4040 انت مالك انت؟
@sweetdr6410 2 жыл бұрын
خطوة جميلة يا منعش صحتك اكيد مهمة... حلقة جامدة و تقدر تخلي الحلقات يوم الوجبة الفري و كده كده انت بتدوق و تشير... Keep going 👏👏👏
@شيماءمحمد-ت2ث 2 жыл бұрын
من قبل ما اتفرج علي الفديو بجد الاكل الصحي هو احلي اكل ممكن تاكله وطعمه تحفة مش لازم يبقي اكل ملوش طعم ولا سبايسيز لا والله بيكون طعمة حلو جدا وبتاكله بتكون خفيف ولا بتتعب يعني باكدج كامل متكامل ولا اروع
@mohamedabdelslam4728 2 жыл бұрын
فكرة الاكل حلوة جدا خصوصا للناس اللي بتعمل دايت ممكن تاكل منها و تشبع و بسعرات حرارية قليلة و محسوبة عجبتني الحلقة جدا
@ashraf3660 2 жыл бұрын
13:33 انا مجبوش تاني بس حلو يعني😂😂😂
@ItzAMASO 2 жыл бұрын
والله القناة المصرية الوحيده الي بتابعها...فخمممممم
@nadamohamed4449 2 жыл бұрын
لا فعلا اعمل حلقه تاكل فيها طول اليوم بجد اكل صحي وقول تجربتك جعان مثلا ولا لا نشيط وفايق ولا لا كده يعني ❤️
@sweetdr6410 2 жыл бұрын
فكرة حلوة 👍👍
@lamyaawad1221 2 жыл бұрын
الاسبانش اومليت هو مفيهوش ابهار ولا حاجه بيكون اموليت عادى بالخضار اللى بتحبه انا بحط فلفل حار و فلفل الوان و ماشىوم و طماطم بس تشيل القلب بتاعهت عشان متنزلش مايه و اوقات معاه زيتون عشان يديله طعم و اوقات بحط بسطرمه معاه او هوت دوج و بيكون جامد جدا و بعمله كتير و بحبه اووى جربه فى البيت هيكون ارخص كتير و افيد من لو عملت بيض عادى و لو بتعمله للدايت كله مع براون توست
@meeehere3211 2 жыл бұрын
النوع دا من الاكل شبه إلي بنعمله في البيت و بجد عجبني جدا لأني مش باحب الصوصات الكثير 😁
@momoelghamry5793 2 жыл бұрын
اللي دايما بيعملوا ريجيم وبياكلوا اكل صحي ده هيبقي بالنسبه له كنز وطعمه هيبقي مختلف
@dinamostafa4808 2 жыл бұрын
ده انت فدتني جداً اقسم بالله روح ياشيخ الله يباركلك ماكنتش لاقيه حاجه عدله اكلها في الدايت 🥲♥️♥️♥️♥️
@احمدابوعجمى-غ7ف 2 жыл бұрын
اه اعملها وشجعنا كلنا عايزين نعمل زيك يمكن تكون سبب تشجيع ومش لازم تعمل اكلات براندنج وكده كله ممكن تعمل اي اكل من البيت يعني لو مثلا مامت نور عملت اي اكل من البيت ممكن تصوره وتتابعوا معنا بحيث ان احنا كمان نتابع ونعمل زيك وتكون سبب في تشجيعنا 😻🤩😍🥰❤️
@الحياه-ي5و 2 жыл бұрын
الاسبانش اومليت spanish omleet : بتعمل فى اسبانيا و إسمه تورتيا دى بطاطس. Tortilla de patatas , بالبيض، البطاطس والبصل و الخضار و بيبقى شبه الى وصللك دة يا منعش
@mohamedyoussry7871 2 жыл бұрын
عايزين فيديوهين ع الاقل ف الاسبوع ي منعش وانعشنا كلنا😂❤️
@Adel-mo3us 2 жыл бұрын
@@ahmedwael960 دول تحطهم في گ.سم.ک
@East_Anime 2 жыл бұрын
ودي كانت نهاية حلقة انهردة واكيد هنفكر نجيب منه ونعمل دايت ويلا بينا على ماك 😂😂😂😂😂😂😂👌
@abdlrhmanyasen9883 2 жыл бұрын
يامنعش اعمل حلقات مع المتابعين بتوعك بجد هتبقى جامده
@بنتمريمالمقدسية 2 жыл бұрын
ما شاء الله استمر روعة 👍🏻 حمسني للاكل الصحي
@marwamohammed1355 2 жыл бұрын
فاهيتا❌ فاهيطا ✅ الحلقه جامده جدا 😂😂😂😂بحبك يا منعش❤❤❤
@hishamismail4040 2 жыл бұрын
الف شكر يا ماروا 😂😂😂
@RaNa-sm4st 2 жыл бұрын
بجد مامبطلش ضحك من اول الفيديوهات لاخرها ..فعلا احلي حاجة حصلت لي اني بتفرج علي الفيديوهات في الفترة ديه وانا مكتئبة وحزينة
@supermarym3852 Жыл бұрын
ربنا يفرج همك ويزيح قربك
@A-h-m-e-d_S-a-m-y 2 жыл бұрын
مش لازم لو هتاكل اكل صحى يبقى ١٠٠٪ اكل صحى ولا حتى مثلا يوم فى الأسبوع لا عادى ممكن تخلى الفطار دائما صحى ودى حاجه مش صعبه والغداء يكون يوم ويوم مثلا وانا عن نفسى مش بتعشى اصلا😂
@mariiam_yasserr 2 жыл бұрын
أنا بحب حضرتك اوي لطيف خالص بجد بشوفك هنا وعلي الفيسبوك 🥺💗
@amenahmed8736 2 жыл бұрын
ممكن تجرب منتجات بلون واحد
@arwatamer6981 Жыл бұрын
لا اله الا الله محمد رسول الله ❤❤❤❤❤
@mohamedtarek3776 2 жыл бұрын
سبحان الله العظيم وبحمده =نخله فى الجنه وما أدراك ما شكل النخلة التى تكون فى الجنه أهى كالتى فى الدنيا بلى بل إن جزورها من الذهب
@Moto_Shop 2 жыл бұрын
اعتقد ان البيتزا اسمها مايكل انجلو بس اللي ترجم كتبها ف المنيو ميشلاناجيلو 😂😂😂😁😁
@mohamedtaher3680 2 жыл бұрын
قاعدين اهو ياعم منعش مستنين... قبل الميعاد بساعه🌹🌹🌹
@Shaimaa_Ahmed1 2 жыл бұрын
استمر احلى قناه على اليوتيوب 🌸🌹
@noorsaid1399 2 жыл бұрын
روحك حلوه انا حبيتك اويي بجد ❤️🥹
@thecar-991 2 жыл бұрын
النشفان دة من طريقة التسوية لأن الاكل الصحي بنظام الكيتو بيتسوا بالكامل بالمياة بدون دهون مهدرجة زي الزيوت او السمن ودة كلام بقولة من خبرة شغلي في مطبخ اكل صحي بنظام الكيتو لفترة 💙
@MsPuredreamer 2 жыл бұрын
بس الكيتو اساسه الدهون، والزيوت والسمن مش كلها مهدرجة.. زيت الزيتون والسمن والزبدة الطبيعية ممتازة للكيتو ..
@basmalalaid4163 Жыл бұрын
يعني منعرفش بحسك طيب كتيييير ❣️❣️
@Riham-Adel 2 жыл бұрын
( TRI👌🏻S ) is a good restaurant ✨ the pizza 🍕 looks yummy & so delicious 😋 excellent healthy food 👏🏻
@amanyabosenna1852 2 жыл бұрын
ممكن تعمل فيديوهات اكل صحى اكتر من كده ووصفات من الليا بردوا
@shams1001 2 жыл бұрын
مبدع كالعادة 🤩🤩🤩
@nayooranora775 2 жыл бұрын
حلقة جميله اوي ☺️❤ وياريت يامنعش تزودلنا عدد الحلقات ف الاسبوع مش الخميس بس 😭
@hudasayed32 2 жыл бұрын
بينزل حلقات على الفيس بوك
@nayooranora775 2 жыл бұрын
@@hudasayed32 اه منا عارفةة بس بيبقي وقتها قليل
@HodaAhmed4456 2 жыл бұрын
@mostafa Ali اتفضل
@HodaAhmed4456 2 жыл бұрын
@mostafa Ali انا بردو كدا كنت بتمني اني اموت وكنت بحس اني مليش لازمه بس والله بحاول اغير حياتي ع قد ما اقدر نصيحه مني ليك اتقرب من ربنا احسن ع قد ما تقدر و ادعي كتير لربنا و حاول تبعد عن صحاب السوء و اهم حاجه تحب نفسك قبل ما تحب اي حد عشان لما تحب نفسك هتحب غيرك و اتقرب لربنا اكتر عشان يدلك للطريق الصح والله والله ربنا عاوز حاجه واحده انك تتقرب منو و هو هيحميك من اي حاجه وحشه متسمعش لكلام الشطان و فوق لحياتك و مستقبلك و متخليش حاجه تخليك تبعد عن ربنا عشان والله هو عارف انت بتمر بأيه بس عاوزك تكون صبور فأصبر ان الله مع الصابرين
@a19aala 2 жыл бұрын
اهم شي صراحه منعش😂😂😂😂😂😂😂💗🇴🇲
@nadamustafa9130 2 жыл бұрын
منعش بحبك اووووووووووي ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@ranams6397 2 жыл бұрын
حبيت الفكرة اوى كمل
@arwatamer6981 Жыл бұрын
الهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤❤❤❤❤❤
@mohemad7982 2 жыл бұрын
الكوتش بتاعك هيجيله صرع لما شاف الكميه اللي طلبتها من المطعم ههههههههههه
@hebasameh222 2 жыл бұрын
صح😂
@mennaahmed1884 2 жыл бұрын
حلقه عظيمه كالعاده ❤❤❤❤ بموت فيك و ف خفه دمك و روحك الحلوه😂❤
@thekollector3898 2 жыл бұрын
جمعتك مباركة وحلوة عليك بكرا ان شاء الله وتقبل الله منك صلاة هاليوم وتصبح على خيييير اخي منعش
@basmaaly1486 2 жыл бұрын
ورينى تجارب جديده غير الاكل ...و كمل اكل صحى👏👏👏
@A-h-m-e-d_S-a-m-y 2 жыл бұрын
لو عملت كل دول ف البيت مش هيقفو عليك كلهم ب٨٠ج 😂😂
@ابيعبدالله-ي6ش 2 жыл бұрын
بينهيألك كيلو لحمه ب ٢٠٠ جنيه وكيلو فراخ بانيه ١٠٠ وأقل كميه ف سندوتش اكيد ٢٠٠ جرام وزبادي يوناني علبه ب ٢٠ .....
@anasayyad5767 2 жыл бұрын
منعش و أكل صحي 😅 بليز دونت ميكس 🤣
@ayakhalil4866 2 жыл бұрын
ايه الحلقة الجامدة دي بجد حلوة اوي و المحل دا عجبني اوي اكله جامد بجد بالنسبة انه دايت و صحي و كدة متعرفش له فروع في القاهرة ولا لا ؟
@hananshawkyhananshawky303 2 жыл бұрын
ياريت النوع ده من الحلقات كتير
@yasminmagdy223 2 жыл бұрын
انت منعش يا منعش فعلا 😂❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@faroukahmed4288 2 жыл бұрын
اخيرا كنت مستني الفيديو بقالي كتيررر
@mohamedadnan5717 2 жыл бұрын
أحسن سلسلة 💚👌😁
@Ahmed-ot1et 2 жыл бұрын
الملح البحري او الهملايا صحي، المش صحي الملح المعالج باليود.
@lowfatrecipes85 2 жыл бұрын
كل يوم بقي على كدة 🥰🌷
@madomaio3047 2 жыл бұрын
انا حكون نايم بس اصحي اتفرج عليها اكيد احلي صانع محتوي في اسكندريه وبالتوفيق دائما
@ياسينمحمد-م3ر5ش 2 жыл бұрын
منعش 🧔: مش عارف انام 🧕: ليه ؟ 🧔: عشان ال ,١ جرام
@nadahekal4204 2 жыл бұрын
حلقه جامده اوي ❤️
@ranasamir650 2 жыл бұрын
في انتظار الحلقة اهو و قاعدين 🙅
@fatmamahmoud9967 2 жыл бұрын
حلوه جدا كمل ف الاكل الصحي
@عمرأبوالدهب-ع3ت 2 жыл бұрын
24 ساعة تخيلية 😂😂😂😂😂
@monymonmon2891 2 жыл бұрын
الفيديو داه جاى فى وقته 😂💜
@TheEnd-jn6kq 2 жыл бұрын
صلي علي الحبيب المصطفى
@NadaMahmoud-kx5ez 3 ай бұрын
اللهم صل على سيدنا وحبيبنا محمد وعلي آله وصحبه اجمعين وبارك علي سيدنا وحبيبنا محمد وعلي آله وصحبه اجمعين
@nesmakhalid2021 2 жыл бұрын
ميشلانجيلوا واللي عندك اعمله😂😂😂😂😂🤣
@asmaaafify4343 2 жыл бұрын
اتمني ان اماكن الاكل الصحي تنتشى وتكون اسعارها متداوله
@boshmous6221 2 жыл бұрын
متعمل اكل نباتي جربوا وقولنا رايك فيه
@yosrahamdi2079 2 жыл бұрын
حلقة حماسية جدآ للي ناوي يعمل دايت 💪
@nancyebtahim6137 2 жыл бұрын
احسن واحده في موعيده
@esraaserour2463 2 жыл бұрын
منعش وهو بيفك الشفاطة😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@armybts-ek3ut 2 жыл бұрын
فاهيطا!!!!!!😂😂😂😂😂😂😂😂
@boyoderbo3741 2 жыл бұрын
حقيقي من انضف الشخصيات ♥️ عايزين تجمع في اسكندريه تاني عشان ملحقناش الاولاني 😂♥️♥️
@lowfatrecipes85 2 жыл бұрын
دي حقيقة فعلا 👍
@alaaimadzarea5588 2 жыл бұрын
أنا عايشه على الاكل الصحى يوميا معدا يوم فى الأسبوع 👀لحد منفسى ماعت 🥲
@HAJER_Abdullah 2 жыл бұрын
بص يا مؤمن احنا في البيت يوم ما بناكل برا بنكون فجرنا اكلنا صحي دايما
@ramialaa2484 2 жыл бұрын
جرب mac in cheese اضافه رانش جامده اوي من pizza nour
@mrmora9569 2 жыл бұрын
بيتزا صحيه .. سبحان الله😂😂
@mohamedfawzy5515 2 жыл бұрын
ياعم الدكتور منعش بالله عليك كتر الفيديوهات شويه كل اسبوع ده مش نافع بنحب نشوفك كتير زي ما نحب نشوف اصدقائنا المقربين اللي بنحبهم
@mohamedfawzy5515 2 жыл бұрын
ايوه والله انا عندي حق وانا كمان بأيدني في الكلام ده
@lailamohamed1554 2 жыл бұрын
بينزل ع الفيس فيديوهات صغيرة
@rahmamohamad3621 2 жыл бұрын
انا بحب نور اوي خليها تطلع معاك كل فديو
@ahmedelomami9146 2 жыл бұрын
شكرا لك ربي يحفظك ويرعاك أحمد من ليبيا شكرا لك
@hudasayed32 2 жыл бұрын
في الانتظار 🤣✌
@robydiab8722 2 жыл бұрын
بتفرج عليك وانا باكل اكل صحي 🌹
@Mohameshbl 2 жыл бұрын
والله خاسس كتير عن الاول يا منعش 😂😂
@user-ec1uy8jl3i 2 жыл бұрын
ممكن تجرب مطعم جاد عشان نشوف باقي اكله حلو و لا هو فطار بس 😂♥️
@fooofashawer3963 2 жыл бұрын
السعرات عاليه اوى وخاصه السناك
@karimmohamed805 2 жыл бұрын
بحبك يا منعش جدا
@adelmagdy5247 2 жыл бұрын
خسيت يا منعش عااش
@dinamostafa4808 2 жыл бұрын
ممكن اسم المطعم بالظبط والبيدچ بتاعتهم♥️♥️♥️♥️♥️♥️؟؟؟؟؟
@sohilgaaboub-6724 2 жыл бұрын
شرف لينا يا منعم تجربتك🧡😍
@shoroukelghzawy6489 2 жыл бұрын
حبيت جدا💖
@hodaalm3lm535 2 жыл бұрын
انت لازم تعمل دايت يا منعش😂❤
@randa000100 2 жыл бұрын
انا حاسك مش مقتنع بالاكل ده وانا كمان 😂😂😂 يالهوي شكله ناشف ده يتبلع ازاى ده ما انت ممكن تعمل اكل صحي في البيت بس حيبقي احلى من كده وطعمه حيبقي احلى
@T3rf_ElGamal 2 жыл бұрын
اوووول❤❤❤❤❤
@ahmadzaghloferweez6076 2 жыл бұрын
جرب المسحب بتاع بازوكا وشوفوا ازاي بتاع البيك ولا لا
@mennawael1052 2 жыл бұрын
الكوتش قايلك تاكل صحي أنت بعد ما جبت منيو كامل وكلته مرة واحدة:🤡
@E._24-4 2 жыл бұрын
الحلقه جامده ❤️😭
@killany931 2 жыл бұрын
حلو اوي متعملش كده تاني
@emanali2592 2 жыл бұрын
بحبك جدا والله ❤️
@mustafasalem1573 2 жыл бұрын
انت زعلان جامد ان الدهون قليله ليه😂😂
@mrmrbebo1919 2 жыл бұрын
بحب اتفرج عليك اوي
@كيمجيهيون 2 жыл бұрын
انا اول اشعار الحلقه جالي قلت فرصه عشان اعمل دايت لكن بعد الحلقه طلبات ماك 🤣🤣
@nourahmed3905 2 жыл бұрын
يا ياريت تعمل حلقات عن احسن تورتة احسن جاتو ويا ريت المقارنة تشمل حلواني انجلينا
@meroali8762 2 жыл бұрын
فاهيتا ❌ فاهيطا ✨✔️
@T3rf_ElGamal 2 жыл бұрын
تعرف منعش؟❤😂😂
@Ahmed-ot1et 3 ай бұрын
الأكل الصحي يكون عندما تكون الكربوهيدرات أقل رقم في الوجبة لأن الدهون والبروتين ضروريان للجسم.
@ShahedAlsidawi 2 жыл бұрын
يارب يكون الأكل لذيذ.. حرام تتعذب كل مرة 😮💨
Basil ElHaj باسل الحاج
Рет қаралды 1,7 МЛН