Analyse Vidéo Natation d'un ancien Triathlète Pro 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻 (Nicolas Elzeard de Mon Coach Vélo)

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📝 NOTES DE VIDÉO
Nicolas Elzeard de la chaine mon coach vélo est un ancien #triathlète pro et il se prête au jeu de l’analyse vidéo natation au sein de notre accompagnement Crawl 2.0
A la suite de cette #analysevidéo, on lui fournit un plan d’action adapté à ses besoins et on fera le point dans quelques temps pour mesurer l’évolution que cela lui a apporté.
Cette séance d’analyse vidéo tombe à pic dans la saison, car c’est bientôt l’hiver et c’est le meilleur moment pour améliorer sa #technique en natation en vu de son prochain IronMan 70.3 !
Les liens de la vidéo :
👉 La chaine de Nicolas : / mon coach vélo
👉 L'analyse Vidéo 2.0 : moncoachdenata...
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Que tu recherches le simple plaisir de la glisse et/ou la performance pour ton
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Pour te servir :
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Camille, ancienne nageuse de haut-niveau (niveau national)
Bienvenue dans le monde des Nageurs 2.0
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[@MonCoachDeNatation]

Comment as-tu trouvé cette nouvelle vidéo ? 😀N'hésite pas à nous dire si tu souhaites avoir, toi aussi, ton analyse vidéo ! 💪

[@lucpcd4374]

Ca m'intéresse ! Vous proposez un service pour analyser nos nages ?

Merci Thomas ! Suite a notre entrainement j'ai commencé à travailler la respiration pendant la phase aérienne avec expulsion de l'air plus puissante pendant la phase de traction. cela demande de la syncronsation mais en travail avec un pull au début on y arrive vite. Le résultat est étonnant en 2 semaines je suis passé de 1'25/100m sur des series à 1'20-1'22 !!! ce que j'ai même tenue sur une serie de 200m en 2'44. Wohaou Merci ! Je vais travailler mon poignet et plus casser mon coude vers l'avant Bises

[@ludovicchanu9677]

Très intéressant comme vidéo, bon boulot. Les mains ne sont-elles pas légèrement trop croisées à l'avant?

[@corinnemorin5295]

Analyse très intéressante qui va probablement me servir ! Je me suis retrouvée dans la sortie de la tête qui se fait trop tôt lors de la respiration. Merci de tous vos précieux conseils !

[@jlhelias]

Analyse très intéressante, en particulier sur l'observation de la simultanéité du cassé des 2 coudes pendant l'alignement des 2 épaules. Les conseils classiques parlent très peu souvent de cette simultanéité et surtout de cette synchronisation des mouvements aériens et subaquatique.

[@arnaudlelouette3093]

Belle Nage Nico !!! Belle analyse Thomas !!!

[@jakoby231]

Encore une vidéo très instructive. C'est top. Merci pour ce super boulot 👍

[@MonCoachDeNatation]

Avec plaisir ! Ravi que ce contenu te plaise ! 😀

[@carolebruyant284]

C'est très intéressant et formateur ! Quand je vais nager sur ma pause méridienne, j'ai tendance à essayer de faire "des longueurs des longueurs des longueurs" (j'ai la pointeuse du taf qui tourne et je dispose de 35/40mn maxi en général...) mais je crois que je ferais bien mieux de travailler ma technique (surtout que je travaille désormais mon endurance en course à pieds et que j'ai des entrainements plus longs en club par ailleurs...). Ce qui est génial avec vos vidéos, c'est qu'elles me motivent à fond pour chercher à progresser et sortir de mon train train (qui pourrait devenir lassant, je me connais ;o)...)... merci infiniment !

[@3CLEMSPVP]

Superbe analyse c'est bien aussi des videos pour les confirmés ca permet a tt le monde de progresser

[@MonCoachDeNatation]

Oui généralement nous les réservons aux membres les plus avancés du club 2.0

[@ronaldufo]

Ce serait sympa de savoir à combien il nage et surtout à quelle vitesse par rapport à son potentiel. :) Belle analyse !

[@malimohammed8133]

Merci pour les vidéos illustratives, comment faciliter et améliorer le glissement ??

[@fatimaokeil4201]

Cher coach moi je suis très lente quand je nage je veux être rapide comment faire sachant que j'ai appris la natation depuis deux ans seulement et je nage seulement en été.J'attends votre réponse kiss de l'Algérie.

[@laciaule400]

triathlète aussi, je fais exactement les mêmes erreur !

[@julienaml7318]

Hey super vidéo :-) Tu utilises quoi comme appli pour traiter tes videos comme ca? J'aimerai le faire dans mon club ! Continuez en tout cas !

[@jakd4457]

....C'est une evolution, pour mon style, de plus casser le coude; le parcours de la main reste le même, mais on réduit le bras de levier; moins d'énergie dispersée, donc.A noter que ça ramène la main sur l'axe. Pour les pieds, je reste sur des battements de faible amplitude, et, sur de longues périodes, divisés par 2. Une autre tendance,(pour moi ) est d'augmenter le temps d'inspiration; ce qui conditionne le temps de la main, en avant.... Beaucoup de vélo(vtt)peu de natation, il faut composer avec une respiration devenue abdominale,maintenant. par contre, bon gainage....

[@philippepierre5322]

Inconnu comme triathlète pro.