Merci vous êtes très efficace

Je ne peux pas bouger les jambes, je suis handicapée moteur et je nage bien et seulement avec les bras

Bonjour. Durant mes cours pour adulte, j'étais souvent reprise quand je faisais le crawl normal. Donc depuis un an je ne nage que en crawl rattrapé et je ne vois pas comment faire autrement ? En plus je n'ai aucune endurance dû au fait que ma respiration me fatigue. Merci d'avance pour vos conseils.

La respiration

tes vidéo m'on énormément

Salut. Je fais de la chasse sous-marine, et nous nous mettons du dentifrice à l’intérieur de masque puis bien rincer

Clair et simple, merci beaucoup. Sinon un peu HS mais youtube vient de me proposer ta chaine et ta piscine ressemble beaucoup à celle de mon condo sur Sukhumvit :)

Rester droit sur l'eau respiration tous quoi 😅😅😅

Clairement, je fais de la course moi quand je nage. Je vais corriger ça. Merci coach

Merci (poisson tesla)

Super 👍 Pour la bonne compréhension du retour raclé, ….perso je dis retour des « ongles qui raclent » Et pour le coude haut … je dis à mes élèves de s’imaginer nageant ds un ruisseau très étroit , ou une canalisation étroite … en leur demandant de ne pas en frotter les bords

J’ai 65 ans et je prends des cours collectifs depuis 2 ans aujourd’hui je commence la 3 année en cours de perfectionnement.En plus de mon cours je vais 1 à 2 fois par semaine à la piscine et les vidéos m’aide également à progresser plus vite . Merci

Merci infiniment pour votre bienveillance et vos conseils 🙏

Perso je met de la confiture de fraise bio équitable ça marche bien.

Ca me rassure ! Merci ! 😅

Merci. J apprends seul.

J'ai appris à nager à l'école j'ai eu la chance d'avoir un très bon prof

KZbin Nage libre

Bonjour ’ Comment calculer la dépense des sucrés et des graisses merci . Sabine

Bonjour, Je n'arrive pas à éviter que mes jambes coulent immédiatement en crawl et cela m'empêche d'avancer. Je ne sais pas quoi faire pour que mes jambes restent à la surface. On me dit qu'il faut renformer mes abdos mais je les travaille régulièrement et j'ai plutôt de bons abdos comparés aux personnes avec qui je les travaille. Alors quelle est l'astuce pour ne pas avoir les jambes qui coulent SVP ?

Bonjour je flotte a la verticale sans bouger je reste droit en flottant mer lac du moment qui a de l'eau ta technique a revoir

Trop de blabla...

Merci

Ça manque de justesse anatomopathologique dommage.

Vous donnez où vos cours

Nager en 2 temp inutile pour trop de raisons, moi j'utilise sur des courtes distances et pour faire du fractionné

Faut-il expulser l'air par la bouche ou par le nez ?

J'ai les douleurs au.coup j'ai les difficultés de tourner la tête pour respirer. Veuillez accepter l'expression de mes salutations les plus distinguées

Bonjour. Je suis vos commentaires pour apprendre à nager la brasse je fais l étoile de mer sur le ventre mais sur le dos je ne reste pas longtemps . J ai malheureusement souvent le s très qui m envahie je suis une femme de 70 ans depuis le covid il y a quelque chose qui m à bloqué merci en tout cas mc..

Bonjour, merci de m'aider je n'arrive pas encore à nager doucement et à droite je sors bien la tête sur le côté mais à gauche je n'y arrive pas 🤔 merci d'avance pour vos conseils

Frotter avec un oignon c'est bien aussi.

Le problème c'est que ça fait des bulles quand je nage !!

Non, mais!!!!!! C’est pas possible!!!! Pourquoi? Mais pourquoi faut il aller sur KZbin pour trouver certains de ces conseils qui sont à mon avis plus précieux que tous ceux que j’ai appris dans les nombreux cours que j’ai pris? Enfin je progresse, enfin je n’ai pas l’impression de souffrir. Je me rends compte que certains des conseils qu’on m’a donnés dans le passé comme toucher sa poitrine avec le menton et que l’exercice de battements planche (pour moi qui ai un mauvais battement), ne faisaient que me faire régresser. Peut on te faire des dons?

Depuis un certain temps je fais une nage sur le dos, inventée par mon père. Je la fais quand je suis un peu à l'écart (loin) mais comme je vais super vite (malgré mon problème pulmonaire) et sans trop fatiguer, je sens qu'on m'observe et que les hommes, un peu vexés, essaient de me refaire mais en vain, personne n'y arrive car ils ne voyent que les mouvements de bras...😅 après, je fais aussi la brasse coulée comme les pro mais j'ai pas assez de souffle pour durer alors c'est plus facile pour moi la nage indienne "calmement et sûrement"😂. Ça vaut aussi largement un gars qui s'excite en s'épuisant lamentablement au crawl 😊. Avant je nageais super bien le dos crawlé et le crawl sans fatiguer mais là j'ai trouvé ce qui me va. Et quand sors de l'eau, j'entends parfois : ah mais c'est une femme !😮 Et ça me rend un peu fière. D'autant que je suis obligée de mettre un maillot qui tienne bien et c'est pas très sexy😊.

C'est ce que j'ai écrit en commentaire chez un autre "conseiller" : 1° quasi pas besoin de battements, les pieds suivent automatiquement et 2° respirer et soufler calmement et "normalement". 😊

La meditation me donne des résultats au bout de 3 ans de pratique, la natation au bout d’1 an, mais les deux sont très complémentaires l’un et l’autre ,je recommande donc de faire les deux pour aller mieux,😊😊😊

bah elle est où ma grenouille ?? 😭😭😭 😁

Bonjour, je suis désolé mais je n'ai pas bien compris la 3eme erreur, souffler dans l'eau c'est super contre productif ou cela donne d'excellents résultats?

C'est quoi ces conneries, avec 1m93 et chaussant du 46/47 je devrais avoir les pieds "lourds" et je suis le plus à plat à la piscine... Faut arrêter de chercher des excuses, pour remonter les jambes il suffit de travailler son équilibre

Je n'arrive pas a flote

Bonjour avez vous des informations sur la calcification du tendon des épaules ?

Est ce que ça tirerait sur les épaules au point d'avoir de la calcification du tendon ?

Bonjour, je ne vois que des conseils pour les hernies cervicales et lombaires qui sont les plus courantes mais qu’en est il pour la hernie thoracique L9-L10 par exemple ? Peut on nager aussi le crawl ? Merci

Bonjour je ne arrive pas avec le moumente des bras

Même en 2024 c’est toujours aussi efficace Merciii!!

Étant nageur depuis longtemps Tu racontes énormément de bêtises

Je m'aperçois qu'a 66 ans que je patauger dans l'eau plutôt que de nager, merci pour ce cour de natation, je vais tout revoir.

En plus je prépare le bnssa la galère ! L'apnée c'est pas gagné non plus je reste max 45/50 seconde et j'ai du mal à nager rapidement sous l'eau même en rasant le fond

Je suis issue de sport de combat et musculation donc raide et lourd! J'ai du mal à la flotaison

Merci pour ces conseils