อยากเลิกจากสิ่งที่ตัวเองกำลังเสพติด | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร

ถ้าอยากจะหักห้ามใจตัวเองได้... ต้องเริ่มฝึกตอนที่ยังไม่เจอความอยาก
ถ้าอยากจะระงับความโกรธได้... ต้องเริ่มฝึกตอนที่ยังไม่โกรธ
ถ้าอยากจะเอาชนะความกลัวได้... ต้องเริ่มฝึกตอนที่ยังไม่กลัว
ถ้าอยากจะอยู่เหนือทุกข์... ต้องเริ่มฝึกตั้งแต่ตอนที่ยังสุขอยู่
เพราะการหัดว่ายน้ำตอนเรือจม... ไม่เคยช่วยทำให้ใครรอดตาย
-ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
จากหนังสือ "กรรมตามสมอง"
www.dmgbooks.co...
ติดตามผมได้ที่
Official Line:
@kskhunkhao (มีเครื่องหมาย @ ด้วยนะครับ)
ลิ้งก์ lin.ee/1VT3k3oPo
Facebook: K.S. Khunkhao
ลิ้งก์ bit.ly/2Set3Cz
Instagram: ks_khunkhao
ลิ้งก์ bit.ly/2S7lwWm

[@อ่อนไหวใจง่าย-ศ3ต]

ผมหยุดได้3วันแล้วครับ ผมทำตามที่พี่บอกครับ เขียนไว้ที่กระดาษ พออยากดูดกัญชา ผมก็จะไปอ่านที่ตัวเองจดไว้ว่ากี่ครั้งแล้วที่จะเลิก สัญญากับครอบครัวไว้ พอไม่มีมันมันหงุดหงิดมากกครับ พร้อมมีเรื่องกับทุกคนเวลาของขาดดแต่ก็ขาดของไม่เกิน1วัน แต่วันที่ไม่มีผมเปลี่ยนเป๋นคนโมโหร้าย ญาติตัวเองยังจะตี จะฆ่า ตอนนี้ผมหยุดตั้งแต่วันที่11 แล้วผมกำลังจะไปสมัครเรียนต่อครับ เวลาอยากเสพย์ ่ผมก็เดินไปอ่านกระดาษที่ผมจดแบบที่พี่บอก แปลกมากๆครับ ผมเอาบ้องทิ้งไปแล้ว ผมดูคลิปพี่จบผมไปฟังธรรมมะ หลวงพ่อชาต่อ ขอให้บุญกุศลที่พี่ได้ทำให้คนหลายคนเลิกยาได้ ขอให้ครอบครัวพี่มีความสุข ความเจริญครับ

[@dentalritjasmineboy276]

เก่งมากเลยครับ ขอชื่นชมในความพยายามนะครับ

[@phanupongpanjanda6540]

มันเลิกยากมากเลยครับ แต่ผมจะทำไห้ใด้ มันชักจะทำลายตัวตนผมมากเกินไปแล้ว ผมอยากเลิก ผมต้องเลิกให้ใด้ครับ

[@toey4485]

เก่งมากครับ

[@acknowledgechannel172]

ผมขอเลิกกัญชา โปร บุหรี่ดด้วยคนลาก่อนวันเมาๆ

[@geqcd]

เก่งมากๆ555 ดีแล้วที่คิดจะทำน่ะ

[@seekmyselfgop8282]

ติดมือถือครับ อยากตอนไหนไม่รู้เหมือนกันครับ รู้แค่ว่าอยู่หน้าจอมือถือไม่วางเลยครับ ToT

[@นเรศพจร]

โครตดีคลิปเเบบนี้ จากใจคนชอบเสพสารเสพติด ทุกชนิด การเสพติดมันมีทั้งข้อดีช้อเสีย เช่น มันจะดีขนาดไหนถ้าเราเลิกเสพยาเเละไปเสพความรู้เกี่ยวกับ ธุรกิจ มันเห็นผลจริงๆ ขอบคุณพี่มากๆนะ เปิดมาเจอพอดี เเต่มันต้องใช้เวลาจริงๆครับ

[@paiz8756]

ขอบคุณมากๆครับ ขอให้ บุญกุศล สิ่งดีๆ ที่พี่ทำให้กับคนที่ได้เข้ามาดู เข้าหาพี่ครับ สาธุ

[@mookmaneepoldach2675]

ไม่อยากจะเชื่อเลยใช้หลักนี้สอนแฟนที่กำลังเลิกยาเสพติดปัจจุบันอาการดีขึ้นมากแถมโรงพยาบาลด็ยังใช่หลักนี้อบรมด้วยขอบคุณมากๆค่ะ

[@K.S.Khunkhao]

+Mookmanee Poldach (แอดมิน) ว๊าววววววววววว เป็นเรื่องที่น่ายินดีมากๆ

[@โสรยาดีปรี]

ติดคุณ ขุนเขาค่ะ เลิกยากมาก มีวิธีไหมคะ

[@K.S.Khunkhao]

(แอดมิน) แอดมินว่าถ้าติดเเล้วชีวิตเราดีขึ้นเรื่อยๆ แอดมินเเนะนำให้ติดต่อไปดีกว่าค่ะ 55555 ^____^

[@โสรยาดีปรี]

ตั้ลล้ากกก

[@monkeyznuii]

55555555555555555

[@mingw5555]

❤️

[@weerayutpaoouan5382]

ขอบคุณครับผม

[@zerozeromobile2148]

สวัดดีครับ พี่ขุนเขาพี่ขุนเขาเป็นคนนึงที่เวลาผมหาทางออกอะไรไม่ได้และชอบเข้ามาฟัง เมื่อก่อนก็ผ่านๆแต่ตอนนี้เริ่มเข้ามาฟังบ่อยขึ้น ชอบท่าทาง ลักษณะการพูด มันตรงๆไปเรยแบบกัวข้อนี้ตอนนี้ผมมีเพื่อนติดการพนีนเค้าบอกว่าเลิกเล่นแล้วปมจะรู้ได้ไงว่าเค้าอยาก้ลิกเพราะตัวเค้าจริงๆ พอมีเทคนิคในการถามเค้ามั่ยครับเค้าเป็นคนเข้าใจอะไรอยากมากกกครับ ฝากคำถามด้วยนะครับ

[@mookninootun1774]

ผมอยาก เพิ่มขนาดมวลกล้ามเนื้อ อยากฝึกฝนศาสตร์แขนงต่างๆที่ผมสนใจ แต่ผมมีอาการเสพติด อย่างชอบช่วยตัวเองและเกิดอารมณ์ทางเพศ เพราะผมอ้างกับตัวเองว่า ต้องการคลายเคลียด และทำแล้วไม่ได้ไปขืนใจใครผมเลยเลิกไม่ได้ซ่ะที (ทั้งที่ในใจของผมอยากเลิกมากๆ)

[@ฟักทองแท้]

ผมติดบุหรี่มา 17 ปี เม่ื่ิอ 5 ปีที่แล้วตั้งใจจะเลิกสูบแต่จนปัจจุบันก็ยังเลิกสูบไม่ได้สักที่ สิ่งที่คุณขุนเขาพูดมามันตรงกับผมมากเลย ผมมีข้ออ้างสารพัดมากมายสุดท้ายยิ่งสูบหนักกว่าเก่าอีก ผมจะลองทำตามวิธีในคลิปนี้ดูครับ "เป็นกำลังใจให้ผมด้วยนะครับ" ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ

[@tonnarn4458]

ตอนนี้เลิกได้ยังครับ

[@xungsxhbqru6416]

@@tonnarn4458 เลิกได้1วันสูบต่อ

[@mookninootun1774]

ผมมีอาการเสพติดการผลัดวันประกันพรุ่ง ซึ่งผมอ้างกับตัวเองเสมอว่า เดี๋ยวไปทำรวมยอดพรุ่งนี้ หรือไม่ได้ฝึกวันสองวันไม่เป็นไรหรอกน่าเพราะผมฝึกติดต่อกันมาสองอาทิตแล้ว -_-" สุดท้ายก็เลิกไม่ได้

[@ramladaklomraksa4363]

หนูติดการบีบสิวมากค่ะ หนูพยายามนำกระจกออกไปจากรอบๆตัวหนู เพื่อที่จะไม่ส่องมันจะได้ไม่เห็น แต่ถึงไม่ให้กระจกหนูก็ชอบเอามือไปลูปหน้าทีนี้ก้รู้ว่ามีสิวตรงไหนบ้างหนูก้จะแกะแคะบีบตลอดจนตอนนี้หน้าหนูมีแต่รอยสิว แล้วมือของหนูเป็นพวกไม่หยุดนิ่งอะค่ะ มันจะเผลอไปจับเองอยู่เรื่อยเลยแล้วก้ยากที่จะหยุดมันด้วยทำไงดีค่ะพี่ขุนเขา

[@โอลีฟระวีพรรณ]

ติดการพนันค่ะ อยากออกมาจากตรงนั้น

[@เบื่อเบื่อ-ส7ฮ]

ตกนรกครับ kzbin.info/www/bejne/rJuUfYKnhpiAb80

[@ตั้งเป้าหมาย]

อยากเลิกเหล้าเลิกเบียร

[@ฟอสฟรีนิค]

ผมฟังพี่ ผม เลิก บุหรี่ได้ 4วัน หละ ครับ

[@kg1476]

Fort ToT ของผมเลิกช่วยตัวเอง โดยการทำอย่างแทนครับ เช่น อาบนํ้าแมร่งเลย !! พอความอยากมา ก็คิดว่าความอยากมันไม่ได้มาบ่อยๆ รออีกแป๊ปมันก็หายไปแล้ว ผมคิดว่าความสุขเพียงชั่ววูป ก่อให้เกิดความทุกข์อันมหาศาลในภายภาคหน้าครับ หักห้ามตัวเองใหได้ และให้ชิน ออกห่างจากมัน หรืออย่าไปยุ่ง แล้วสักวันเราจะลืมมันได้เองครับ

[@kg1476]

Fort ToT เป็นกำลังให้น่ะครับ ^^

[@ฟอสฟรีนิค]

9วันล่ะครับตอนนี้อาการอยาก เริ่ม หายไปแล้วครับ

[@yourikakarin]

กล้วย’ ทอด กำลังเลิก หนังโป้ ชตน .ครับ 10กว่าวันแล้ว ตั้งแต่วัน วิสาขะบูชา หลังๆมานี้เริ่มมีอาการ อยากเข้าไปดูอีกแล้วสมองมันจะจินตนาการถึงเรือนร่าง ... ตอนนี้กำลังสงบจิตใจ อยู่ปัจจุบัน ครับ ตาหูจมูกลิ้นกายใจ และที่สำคัญอย่าเปิดเข้าไปดู เปิดดูเสร็จมันแน่ไม่เคยรอดครั้งสุดท้ายหลายรอบแล้ว

[@navy7634]

ผมอยากเลิกเกมส์ ผมจะลองทำดู ซึ่งผมบอกตัวเองเปนล้านๆครั้งแต่ล้มเหลวทุกที จะทำแบบที่คุณบอกครับ

[@phoenixthu]

สวัสดีครับผมเป็นคนหนึ่งที่เสพติดตัวเอง เสพติดตัวเองนั่นคือเรื่อง ช่วยตัวเองหรือ(ชักว่าว)นั่นเองครับ ผมเหมือนประมาณว่า ผมช่วยตัวเองมาตั่งแต่อายุ15ตอนนี้23 วันละ 2-3ครั่ง มาตลอด จนถึงทุกวันนี้ผมรู้สึกว่าตัวเองเหมือนโรคจิต และร่างกายทรุด คิดหนักเหมือนตัวเองเป็นบ้า ผมเคยลองอยากเลิกแต่ทำไม่ได้ พอทำแล้วกลับมาคิดอีกที เอาอีกแล้วเหรอ ผมพยามอยู่ ช่วยผมที T_Tผมไม่อยากปรึกษาไครผมอาย ผมหาทางเชิทร์ในกูเกิ้ลหา ผมไม่อยากเสพติดตัวเอง แล้วพอผมว่าเจอคลิปวีดีโอนี้ ที่พูดแล้วดูจนจบ เหมือนมีแรงบันดาลใจอยุ่นะ วันนี้ เลิกได้ 7วันละ และวันต่อไปผมจะสร้างเคลือนอย่างที่คุณบอก ขอบคุณนะครับ สู้เว้ยย

[@ChanathonChimkul]

phoenix 24 ผมก็อยากเลิกช่วยเหมือนกัน แต่ทำไม่ได้สักที ผมจะกลับมาสู้อีกครั้ง

[@youngaof]

ทำไมผมไม่อยากเลิกมันดีออก555

[@saratanzyuth1901]

เวลามีอารมให้ไปทำสิ่งอื่นครับ

[@ฟาร์มโคคุนชุมพรรายใหญ่]

เหมือนกัน

[@whyureadthis9699]

คนที่ติดอะไรซักอย่างเวลาต้องการสมองจะหลั่งสารที่เรียกว่า โดพามีน เป็นสารแห่งการให้รางวัล เหมือนสมมติคุณว่าวทุกวันตอนเช้าๆอย่างหนักหน่วง พอถึงเวลาเดิมสารมันก้อจะหลั่งออกมาล่ะ เตรียมรับการให้รางวัล แต่ถ้าเราอดกลั้นไม่ยอมว่าว สารมันก้อจะออกมามากขึ้นๆ เรื่อย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเวลาเราไม่ยอมว่าว เราจะรุสึกหงุดหงิด ไม่อยากทำอะไร หรือบางคนอาจจะหมดแรง มือชา เท้าชา วิธีแก้ก็ง่ายๆเลยครับ เราต้องไปหา โดพามีน จากสิ่งอื่นมาทดแทน เพื่อให้ตอนที่สมองหลั่งสารจะรับจากสิ่งอื่นไปแทน วิธีการเพิ่มโดพามีนก็ลองหาดูในเน็ตเลยครับ ยกตัวอย่างเช่น ออกกำลังกาย เจอแสงแดด ตั้งเป้าหมายทำให้สำเร็จแล้วให้รางวัลตัวเอง เป็นต้น

[@batiwat3915]

ติดเนื้อมา7ปี สูบทุกวัน อยากเลิกครับ เคยคิดจะเลิกแต่ไม่ถึงครึ่งวัน เติมเหมือนเดิม ทำไงดีครับ

[@berrylava1559]

ติดมือถือ จนไม่ได้ทำอะไรแล้วค่ะ มีอะไรให้เล่นเยอะเกินไป

[@krutthamas7004]

ขอบคุณมากผมกําลังเลิกระบายอารมทางเพศชึ้งมันเป็นสิ่งที่อย่ากมากเเต่ผมจะพยายาม

[@bankGuruphuket]

เป้าหมายใหม่ เลิก ความขี้เกียจให้ได้ 100%

[@zigzagtv9173]

We are anonymous เหมือนกัน

[@yasmeekaree5932]

เปนความคิดที่ดีมากเลยค่ะ(สู้ๆน่ะค่ะ)

[@ไอโอแห่งโพไซดอน]

ผมทำได้นะพี่ผมดูคลิปพี่จบผมทำเลย

[@ไม่ประสงค์เอ่ยนาม]

พี่ผมหยุดเล่นเกมได้7วันครับ และวันนั้นผมเกนน้องเล่นและผมกลับไปติดมันอีกจนผมเกิบจะเสียแฟนไปเพราะมันมีคำที่พี่ว่ามันวนอยู่ในหัวแต่สุดท้ายก้เลิกได้เพราะผมเหนคริบพี่ผมเลยลองกดเข้าไปดูและพี่ทำให้ผมคิดได้ผมเขียนแบบที่พี่ว่าไว้ในกระดาษที่ห้องเวลาผมอยากเล่นทีไรผมจะเข้าห้องดูกระดาษเพื่อเตือนสติผม ผมอยากออกจากมันเต็มที่จนใจจะขาดหวังว่าที่พี่บอกจะทำให้ผมเลิกเล่นมันได้😂😂😂

[@ไม่เปิดเผยชื่อ-ฬ8ษ]

ผมติดหีคับตอนนี้ทำยังไงก็เลิกไม่ได้เลย

[@allaroundme19654]

"เรามักจะประเมินความอยากของตัวเองได้ไม่เก่ง.....ตอนที่เรายังไม่อยาก" แพ้ใจตัวเองตลอดแหล่ะ ขอบคุณ คุณขุนเขา สำหรับข้อคิดดีๆ

[@metalizmNtuber]

ผมจะเลิกบุหรี่ ได้ ก็ต่อเมื่อตัวเองลืมดูด เมื่อก่อนติดบุหรี่ มาก ตอนนี้ไม่ได้สูบมา สองเดือนแล้ว เพราะลืมสูบ แปลกไหมครับ

[@amdangm.m5673]

ผมลบRovทิ้งเเล้ว ส่วมมากผมจะนอนดึกเพราะเกมส์rovนี้เเหละ พอผมลบ เกมส์ปึปผมรู้เลยว่า ท่าเราไม่ได้เล้นเกมส์มันก็อยู่ได้นิ ผมเสียเวลาในตอนเช้ากับเกมส์ ตอนกลางคืนนอนดึก ผมลบมันไปเเล้สรู้สึกดี 😊😊😊😊

[@k-music-16]

แกบอกมาว่าครั้งสุดท้ายเป็นล้านครั้งแล้ว แล้วแกก็ยังทำไม่ได้ เพราะฉะนั้นอย่าบอกว่าครั้งสุดท้าย ฉันไม่เชื่อแก

[@idonlike4761]

ผมชื่อคอมคับ อายุ16ปีคับตอนนี้ผมติดสารเสพติดคับ ผมมีปันหากับครอบครัวคับ และผมอยากจะเลิกคับ แต่ผมห้ามใจตัวเองไม่ไดเ้ลย ผมต้องทำยังไงดีคับ ตอนนี้คนโตรอบตัวเริ่มไม่สนใจผมแล้ว จากที่เคยทัก กับเป็นมองด้วยสายตาที่แปลกไป

[@K.S.Khunkhao]

(แอดมิน) คุณขุนเขาเคยลงคลิปเกี่ยวกับเรื่องนี้เอาไว้ค่ะ ลองนำไปปรับใช้ดูก่อนได้นะคะ ถ้าสะดวกลองกดลิ้งค์ข้างล่างนี้ฟังได้นะคะ ^_^ kzbin.info/www/bejne/p561h3uPmJimp6c kzbin.info/www/bejne/ppOsoWVoZrWcgtU ขอบคุณค่ะ ^____^

[@-downtoearthth9550]

พี่ขุนเขาไปเอา trick พวกนี้มายังไงอะคะเก่งจัง 👍👍👍

[@karma4269]

1.แกบอกว่าครั้งสุดท้ายแต่แกก็พูดครั้งสุดท้ายเป็นล้านครั้งแล้วอั้ยสมอง 2.มันมีแค่วั้นนี้ พรุ้งนี้เกี่ยวไรล่ะ 3.แกจะทำอะไรก็รู้อยู่แกตัวนะถึงไม่มีใครมานั่งมอง

[@bankGuruphuket]

ผมแปลกอย่างนึงครับ เกมส์สนุกมาๆ เล่นจน ติด ไม่เกิน 1 เดือน ลบออกแล้วครับแล้วผมก็ห่างไปนาน้ลย

[@markeieizezaoo9414]

เหมือนกับผมเลย ผมขอเรียกอาการนี้ว่า จุดอิ่มตัว

[@SharingOnlinez]

เรามักจะประเมินความอยากของตัวเอง ไม่เก่ง ในตอนที่เราไม่อยาก เวลาที่เราอยาก เราจะเป็นคนละคนกับเวลาที่เราไม่อยาก เพราะฉะนั้น อย่างสร้างเขื่อนตอนที่น้ำมาแล้ว และสุดท้ายเรามักจะแพ้ให้กับคำว่า “อีกครั้งเดียว.. อีกแค่ครั้งเดียว..”

[@kawinamakaew1373]

หนูติดดูพี่ภูนี้แหละค่ะ

[@ytfgrf6320]

ติด ขุนเขามากกว่า สิ่งอื่น แล้วอ่ะ

[@luqmanduerao9021]

ติดวีดีโอพี่นี่แหละ ติดตามทุกตอนเลย ควรเลยดีไหม^^

[@thimakingjun471]

ชอบมากๆเลยค่ะ ฟังก่อนนอนทุกคืนเลย ~ ขอบคุณมากนะคะ

[@อ่านเพิ่มเติม-ฏ2ณ]

Thima Kingjun ติดอะไรอะคับบุหรี่หรอ

[@boonpotpattanawarakord7968]

วิธีเลิกการพันนันออนไลน์หน่อยพี่

[@เบื่อเบื่อ-ส7ฮ]

ตกนรกครับ kzbin.info/www/bejne/rJuUfYKnhpiAb80

[@pleanenglishathome3934]

ตรงกับตัวเองทุกอย่าง สร้างเขื่อนตอนน้ำมา

[@sutiwatmg.6087]

ขอบคุณสำหรับเทคนิคดีๆครับ ตอนนี้ผมติดการช่วยตัวเองมา 3 ปีเเล้วตั้งเเต่อายุ15 -17 ผมได้ลองเริ่ม 66 day. Challenge ไปเเล้วเเต่ก็พลาดหลงไปบ้าง ยังไงผมจะพยายามเลิกให้หายให้ได้

[@Vivoy-il1qt]

ผมก้อตีดครับช่วยตวเองมา3-4ปีเเล้วแต่พยายามเลีกวยู่

[@gsgshhxndnnfnm4739]

ผมติดมา7ปีแล้วครับพยายามเหมือนกันครับสู้ๆ

[@nickysantoro242]

2:10

[@mananyavivo7523]

อยากเลิก.ติด.เฟทบุ้ค.เลิกๆ. หลายรอบ.กลับมาเล่นไหม่. ตอนนี้.ตัดสินใจ.ถอนแอฟ.ออก

[@ปีติสรรค์จีนนุกูล]

Mananya Vivo ตอนนี้โหลดกลับมายังฮะ

[@เบนมี่ม-ษ6ฮ]

(อ่านเเล้วคิดไปด้วยน่า) จากความคิดผมนะ ผมเชื้อว่าทุกคน ที่เข้ามาดูคลิปนี้ หรื้อหาคลิปที่ช้วยให้เลิกสิ้งต่างๆ ติดยา-ต่างๆ-ติดโทรศัพ-ติดกิน-ติดเซ็ก-เหล่านี้อีกมากมาย คงต้องผ่านอะไรเหล่านี้มาเเน่ๆ เเล้วก็คงเลิกไม่ได้หรื้อเลิกไม่ขาดสักที เเล้วผมก็เชื้อว่าต้องมีเหตผลที่ต้องการเลิก หรื้อ สัมนึกได้เองด้วยออโต้ ว่าอยากเลิก ไม่เอาล่ะ จะเลิกล่ะ หมันใจมาก ร่างกายเราเเย่ล่ะ บอกกับตัวเองนึกคิดในใจตัวเอง .. เเล้วไงต่อ พอเริ้ม เจอเพื้อน เจอกลุ้ม หรือ เจอสิ่งที่เรากำลังคิดจะเลิกมัน เอาล่ะ ก็มีล่ะ อาการความรู้สึกที่คุ้นเคย. อดไม่ไหว้ ทนไม่ได้ ความคิดเริ้มมา สุดทาย ก็เลยเอาต่อทำต่อ พออยู่คนเดวหน้อยเริ้มรู้สึกไม่ดีรางกายเเย่ๆ เอาล่ะคิดจะเลิก วนไปวนมา เเล้วยิ้ง+กับท่อๆเครียดๆ น้อยใจๆ ต่างๆนาๆพวกนี้ด้วย ยิ้งอยากกับไปทำต่อเอาต่อ %กับไปทำ ก็เพิ้ม ก็ขึ้นอีก ประมานี้ ก็เลยต้องเข้ามาดูคลิปหาคลิปเข้ากูลเก้อ ก็เลยต้องการรู้วิธีต้องการ เเละกำลังใจคำหน้าเชื้อถือที่ดูที่อ่าน เห้ว (คนน่อคน) เเล้วท้าถามผมว่ามีวิธีเลิกไหม เเค่พี่ๆน้องๆดูคลิปพี่เค้าเเล้วก็คงได้ไรไปทำปฏิบัตทำตามล่ะ ก็ได้น้ะครับ เเต่ผมก็จะบอกที่บอกได้นะครับ. พี่ต้องทำใจตอนนี้ให้โลงๆที่สุดเเละเอาความคิดอยู่กับคำ ถาม เเละ เอาความเป็นไปได้มากที่สุดก่อนจะตอบตัวเราเอง ผมเนี้ยถามว่าติดไรอยู่ ยา เกม เมีย+หลายคน ของกิน นี้เลยล่ะ ยาได้สักปีล่ะ เกมนี้ได้สัก5ปีได้ เมียๆเเฟนๆก็ติด ผมอายุ16+ปี ท้าจะเลิกที่เเบบขาดคงเเย่เเน่ ผมก็ถามตัวผมเองนะ ว่า เราจะเลิกได้ป่าวว่ะ (ได้) ก็ขึ้นมา ในสมองกับความรุ้สึกในใจ อ้ะผมก็ต่อเลย ทำเพื้อเลิกเพื้อ คิดล่ะ 1คิด คนที่เรารักเป็นหวงที่สุด (อ้ะถ้าไม่มีเลยล่ะ) สั้นๆ เเม่กับพ่อ ยังอยู่หรื้อไม่อยู่ก็ตาม ให้เอาขอนี้เป็นกำลังใจเรา บอกเเค่นี้ก่อนนะครับงวงนอน เพ้ออ555เดวไปจ้วบ รักมันรักตายก็ยอม .............. ขอโทสด้วยน่ะครับท้าไมพอไรคำไหนไป.. เเละลืมบอก (ความคิดว่าไม่เป็นไร)

[@Humancocept]

อํานาจราคะ หรือ ตัณหาไมีมีใครหยุดได้ยกเว้นพระที่ ตัสรู้

[@give2554]

มัน ต้งแยกนครับ ำนาจ มีีี ดีและไม่ดี อำนาจดี ใช่ใช้สั่งงาน อำนาจเลว สั่งลูกน้องไปตาย ตันหา คือความอยาก ดี และไม่มี อยากดีเช่นอยากรวยขยันทำงาน อยากรวยทางเลว ขายยาบ้า ทุกอย่างอยู่ตัวเราว่าวางทางไปแนวไหน

[@areenakrisdakumtorn6469]

แล้วการเลิกกินใบกระท่อมช่วงปวดกระดูกปวดกล้ามเนื้อนั้นควร.บอกตัวเองอย่างไรเรากินเพราะเปนโรคท้องเสียเรื้อรัง.ลำใส้แปรปรวนนะค่ะญาติเขาต้มให้กินใส่เกลือเลกน้อยอาการท้องเสียทุกวันหยุดเลยเราก๊กินมาตลอดพอขาดถึงรู้พิษขอวมันพยายามหาสมุนไพลมาบำบัดแต่ยังไม่เจออยากหายจากปวดคะ.ยาแก้ปวดก๊ไม่มารถบรรเทาความปวดได้เลย.แนะนำทีคะพี่.ขอบคุนค่ะ

[@joen.8668]

ผมเสพติดสุรานารีมากครับ เงินทองหามาได้ก็กินเหล้า เข้าเลาจ์ เปย์เด็กดริ๊ง เด็กเกะ เด็ก N เด็กเสิร์ฟ เด็กเชียร์เบียร์หมด ตื่นเช้ามาก็แฮ๊งค์ บางทีเมาไม่ตื่น เสียงานเสียการ เสียสุขภาพ เสียเงินเสียทอง ผมอยากเลิกเสพติดสิ่งเหล่านี้มากๆ จึงเข้ามาดูช่องของคุณขุนเขา ได้รับความรู้ดีๆ และทำให้ผมรู้สึกมีความหวังขึ้นมาว่าผมจะต้องเลิกเสพติดให้ได้ ตั้งใจไว้ว่าจะเลิกให้ได้ครบ 66 วัน ตามที่คุณขุนเขาได้พูดไว้ในอีกคลิปนึงครับ

[@areenakrisdakumtorn6469]

ไม่อยากนะแต่ที่ยังเลิกไม่ได้เพราะมันปวดมากในกระดูกกล้ามเนื้อ.พยายามหายาสมุนไพลมาบำบัดแต่ยังหาไม่เจอที่ได้มาต้มกินแต่มันไม่ช่วยหายปวดเลยจ้า.ติดใบกระท่อม.ช่วยทีเถิดจ้าว่าใช้ยาสมุนไพลตัวใดหยุดปวดได้.ขอบคุนจ้า..

[@supadechsinak3577]

ขอบคุณครับพี่สำหรับคำแนะนำดีๆค๊าบโผม

[@mookninootun1774]

คุณขุนเขาพูดตลก ทำให้คนดูเขาไม่รู้สึกเบื่อ

[@tuttu2093]

ขอบคุณ...ผมจะหาข้ออ้าง ให้ได้ครับ!

[@thechocfacpattaya9239]

อยากเลิกคิดทบทวนเรื่องเก่าวันวานซ้ำๆวนๆเวียนๆนี่เสพติดอย่างแรงเลย รึแก่แล้ว

[@weedfactory4202]

ชอบกัญชาตอนเรียน ป.ตรีปี46 วันนี้ 24/6/63 หยุดได้หนึ่งวันแล้ว หักดิบเลย ไม่ลงแดงครับ. อิสรภาพทึ่รอมานานอยู่ข้างหน้าแล้ว ขอบคุณครับพี่

[@ผู้สาวลาว-ฆ7ศ]

อยากเร้นติดเฟสเบื่อตัวเองมากๆ

[@ภคะเม้ง]

เดี๋ยวเราเล่นเธอเอง

[@สมประสงค์ลิ้มขุนทด]

ช่วยด้วยลุกฉันติดยาเลิกไม่ได้

[@055ณรงค์ศักดิ์คําอ่าง]

ขอบคุณครับผมจะเลิกมันให้ได้

[@pjgamer7883]

ผมอยากเลีกมากครับเกมมันทำร้ายชีวิตผมขอบคุณสำหรับการแนะนำจะทำให้ด้ายครับ ติดตามเเล้วครับ

[@นิศารัตน์เมืองราช]

ผมดูคลิปนี้ครั้งแรกเป็นแรงบันดาลใจให้ผมเลิกยาเสพติด ทำอยู่2ครั้ง ครั้งแรกเหลว ครั้งที่สองสำเร็จคับ ผมเสพยุประมาน4เดือน ถามตัวเองมาตลอดว่าทำไมเมื่อก่อนยังอยู่ได้ตอนที่ไม่มีมัน และเวลาผมอยาก จะถามตัวเองว่าถ้าไม่ได้เสพมันจะตายมั้ย ลองครั้งเดียวติดตลอดชีวิตคำนี้เป็นความจริง ขอบคุนพี่มากๆคับ ปล.ว่านรางจืดผสมน้ำซาวข้าวช่วยลดอาการอยากได่คับ

[@นาคน้อยนาคราชนาคา]

ผมเอาไว้ดูยูทูปคับไม่ได้โพสอะไรไม่ชอบลงเรื่องตัวเองมากนัก

[@bentennyson5694]

ผมติดบุหรี่ มา แต่ก่อน จาก วันละครึ่งซองลดลงมาเลื่อยๆครับผมลอง หักดับก็เหมือนเดิม มันเป็นอย่างที่พี่ว่าจิงๆครับ

[@SOS-f3i]

ขอบคุณพี่มากๆครับ เเค่เรื่องเขื่อนที่พี่พูดทำให้ชีวิตผมเปลี่ยน คิดได้ตรงที่พี่บอกว่า ทุกอย่างมันมีเหตุผลขออ้างมาหักล้างได้เสมอ

[@suttichaipolsri4373]

ผมติดตาม ตลอด ผมชอบคนมีความคิด แต่สังคมผม ไมไม่ให้เหลือกแบ่บนัน

[@zigzagtv9173]

มึงบอกกูว่าจะเลิกเล่นโทรสับเป็นพันเเล้วกูก็ทำมาตลอดกูจะสู้กูจะเลิก

[@ครบรสความบรรเทิง]

ผมเริ่มรู้สึกว่าจะเริ่มติดพนันออนไลล์ครับ พอถึงเวลาจะเล่นพนันทีไร ห้ามตัวเองไม่ได้ซักที

[@ผู้สาวลาว-ฆ7ศ]

อยากหันมาอ่านหนังสือ แทน

[@ฟอสฟรีนิค]

ตั้งแต่เริ่มติดตาม พี่ขุนเขา มา ชีวิต ดี ขึ้น มาก

[@noomoo4376]

จะเลิกกาแฟให้ได้

[@frejira1126]

เสพติดการดึงผมตัวเอง ต้องเลิกให้ได้ค่ะ หัวจะล้านแล้ว

[@กกใหม่ดี]

แล้วถ้าอยากเลิกแล้วมีคนเอามาให้เราเห็นจะมีวิธีเลิกยังไง

[@sommatatv5395]

ขอบคุณมากๆครับคลิปนี้ก็จะเป็นอีก1คลิปที่จะเปลี่ยนทิศทางของชีวิตผมได้

[@hidobby2723]

ติดการกินน้ำแข็งหละ มันแบบแทบอยากกินตลอดเวลา

[@golfpyza2382]

จริงครับที่เราจะหาข้ออ้างให้กับตัวเองเวลาอยาก

[@ufake4288]

จะลองทำดู ผม5ปี แล้วกับยาเสพติด

[@khamsoukvilaiphon2942]

เชีงเร่าทำไม้ได้

[@ko-newder7737]

ทุกวันนี้เลิกบุหรี่ หันไปสูบกัญชาแทนแล้วคับ

[@suttichaipolsri4373]

ขอให้เฮ้งๆ แต่ไม่รู้จะพิมพ์อะไร

[@meganattube3125]

ทุกวันนี้ลบเกมไปหมดละครับ ดีขึ้นเยอะ

[@ปฏิภาณวราราช-อ7ศ]

ถ้าเลิกกัญชาทันทีเลยละครับจะเกิดอะไร

[@taeach9681]

อยากเลิกเล่นเกม.. เเต่เสียดาย ลงทุนมาเยอะ. #เติมเยอะ เสียดายยย Rov

[@2561-e5l]

ดืมากคะมื55ด้วยชอบๆๆคะถุกต้องเลยคะ,🤘🤘🤘👏👏👏😂👍👍🎆🎉🤗

[@ณัฏฐ์ธรดลฉัตรคุปต์ชนรดี-ต9ผ]

ผมเสพติดห้างเซ็นทรัลมากครับ

[@zeemoi9740]

บุหรี่ เลิกง่ายครับ ผมลองเลิกมาหลายครั้งแล้ว

[@กกใหม่ดี]

ได้คำแนะนำที่ให้แง่คิดดีมากค่ะขอทดลองคำแนะนำค่ะ

[@user1on907]

ขอบคุณมากครับที่ช่วยแนะนำเทคนิคดี ๆ แบบนี้

[@Vivoy-il1qt]

ຂ້ອຍຄົນຫນື່ງທີຕີດຊ່ວຍຕົວເອງ ຕອນນີຢາກເລີກເຕັມທີແລ້ວ ເເຕ່ຍັງເລີກບໍ່ໄດ້

[@mangdopa8273]

ขอบคุณ​สำหรับ​ข้อแนะนำน่ะครับ ผมจะลองทำตามอย่างที่บอกไปนี้น่ะครับ

[@nutnut2669]

อันนี้จริงครับ​ ผมต่อลองกับตัวเองเก่งจัด

[@loloch7613]

จะลองนำไปใช้ครับ(ติดเกมๆหนึ่ง)​

[@zerozeromobile2148]

ผมชอบคลิบนี้มากเรยครับมันเข้าใจง่ายดีครับ มีมุขตลกสอดแทรกด้วย

[@pongsaklamsan5458]

ผมเลิกบุหรีได้เพราะพี่เนาะนำ

[@มารุตน้อมกลาง-ง2ษ]

จริงๆครับ

[@เลือกกินเลือกผอม]

555555

[@jinnakung6427]

บาคาร่ามันควบคุมยากครับพอได้เราก็อยากได้อีก5555

[@chaminnoonanun8478]

น้ำมาปลากินมดครับ

[@แพนด้าตาดําๆ]

ขอบคุณครับพี่ผมจะเลิกแล้วจะเลิก****

[@แม็กแบ็กแจ็ก-ฃ9ณ]

ผมจะลองดูรคับพี

[@โย่วไงจ๊ะ]

ติดคลิปคุณภูอะค่ะ555555

[@wirotpukdee214]

ผมเสพติดเมีย อยากจะเลิกกับเมียต้องทำไงครับอิอิอิ

[@alinalinsaraluk4311]

อยากเลิกติดเเฟน คิดถึงอยากสิงร่างเเฟน

[@ศิวกรสุขอ้วน]

ผมว่าจะเลิกพูดทุกเย็นวันศุกร์เเต่ก็เลิกไม่ได้สักทีไครมีทางเเก้ช่วยบอกทีครับ

[@kitarjung]

จริงค่ะ ตอนอยากห้ามใจไม่ได้เลย