Morgens nüchtern trainieren oder vorher was essen? Das ist richtig
Рет қаралды 704
Күн бұрын
@alexanderlibutzki415 6 ай бұрын
Ich trainiere am liebsten nüchtern. Finde ich hab deutlich mehr Fokus und Energie 😅
@Nomorehere-y6i 6 ай бұрын
30 G Kohlenhydrate und 6 G Eiweiß vor dem Training
@Avareee. 4 ай бұрын
Kommt auch drauf an wie intensiv das Training seien wird.
Dr. med. Golo Röhrken | Rocket Racing Coaching
Рет қаралды 3,1 М.
Karriere als Fitnesstrainer
Рет қаралды 2,3 М.
Dr. med. Golo Röhrken | Rocket Racing Coaching
Рет қаралды 7 М.
funcFIT Personal Training
Рет қаралды 55 М.
Dr. med. Golo Röhrken | Rocket Racing Coaching
Рет қаралды 37 М.
Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg
Рет қаралды 87 М.
Karriere als Fitnesstrainer
Рет қаралды 46 М.
Karriere als Fitnesstrainer
Рет қаралды 279