"Mos u mashtroni!" Altin Joka: Ja 4 mënyra për të zgjedhur perimet e duhura në treg

Рет қаралды 53,409

Күн бұрын

#rrezedielli #reportTV
Në ditët e sotme, gjithnjë e më shumë flitet për ushqime me hormone apo fruta dhe perime të sperkatura me kimikate, dhe të gjithë ndajmë shqetësimin sesi mund të ushqehemi shëndetshëm në këtë treg mbushur me produkte të bukura në pamje, por jo aq në vlera ushqyese. Ndaj, është me rëndësi që të kemi njohuritë e domosdoshme që të bëjmë një dallim të shpejtë, si të zgjedhim në treg frutat dhe perimet më të mira.
Në studion e “Rreze Dielli” me nutricionistin e njohur Altin Joka flasim për mënyrat e zgjedhjes së shportës së vjeshtës nëpërmjet 4 komponentëve bazë: të nuhaturit, shijuarit, të parit dhe prekjes. ‘Kjo nuk është mënyra definitive, por është një proces që gradualisht na ndihmon tek përzgjedhja e duhur e tyre’ shprehet nutricionisti, i cili teksa tregon sekretet sesi të zgjedhim në treg frutat dhe perimet më të mira tregon dhe mënyrat sesi të konsumohen këto ushqime për të përftuar vlerat maksimale. Me shumë rëndësi është dhe mënyra e trajtimit në kushte shtëpie të perimeve dhe frutave për të larguar pesticidet deri në 90 %. Po cila është mënyra më e mirë për të pastruar frutat dhe perimet sipas nutricionistit Joka: uthulla, kripa apo soda?

Пікірлер: 22

@agimehoxha4826 4 ай бұрын

Allahu të ruajt të dhashtë shëndet je i pazëvendesueshem Altin me spjegime perfekte🤲🤲🤲🌠

@argetimdemiri1940 9 ай бұрын

Oh super ky flet ma shum se kjo zonja 🤗

@osmanhoxha306 5 ай бұрын

Te lumte Altin Joka flet shume qarte, mire .Je i kuptueshem , shume gjera qe po flet, ne familje i perdorim ...

@manushaqeelezi5853 9 ай бұрын

Shume faleminderit per keshillat 🌟🌟🌟🇦🇱🇧🇬

@klementinaqesko7033 4 ай бұрын

Sa i pergatitur qe je, ju falenderojme per keshillat shume te vlefshme qe na jep,ju degjojme me kenaqesi❤

@svl6306 9 ай бұрын

Shum faleminderit

@erikelatace5970 9 ай бұрын

🎉altin bravo.

@fatbardhagjoni477 5 ай бұрын

Bravo per shpjegimet

@Marjeta01 9 ай бұрын

Faleminderit per keshillat 😊

@ylberemani8846 9 ай бұрын

ILir ti je personifikim, i klast, kultures , punes, prandaj me kto nuk ke lidhje.✨

@ilircici2784 9 ай бұрын

H😢

@sonilamema-fl1vw 4 ай бұрын

🌟🌟🌟🌟🌟

@flllllluuu 9 ай бұрын

I cmendet njerzit ,te gjitha po te ishin ashtu asnje nuk do ronte

@dhuratazenelaj1573 8 ай бұрын

Halllall ju qofte z Altin ,vetem ju ja mblodhet kesaj gjinkalles ,qe nuk le doktorrin te flase ,jete e shendet 😊

@harunsaliu250 8 ай бұрын

😂😂😂

@nikolincamaj4170 6 ай бұрын

...gjinkallë e pandreqshme...

@gengar2661 4 ай бұрын

😅@@nikolincamaj4170

@llambrinipeshkepia5891 9 ай бұрын

Ku mund te gjejme librin ne rrethe?

@user-bq6tl2db4c 9 ай бұрын

Nuk ka me perime e fruta bio , si me pare Nuk ekzistojne me 😢

@user-vt7og2lw4x 9 ай бұрын

Paska ardh ky a-jemi mesuar me pa veq ne skype

@buqemukahandmade3811 Ай бұрын

Ku ta gjej kètè libèr?

@TomFishta 2 ай бұрын

Te ndjek vazhdimisht. Palca kockave asht e mire ?