Спасибо за интервью! Так приятно посмотреть на своего одноклассника! Лёша всегда был невероятно вдумчивым, умным и разносторонним. Мы учились вместе в биологическом классе в Сыктывкаре.
@gtxjhcrbq Жыл бұрын
Коми му!!!!
@geinlair2988 Жыл бұрын
Круто 😃 он умница
@НикоКита Жыл бұрын
Человеческое Я в астрале. Какие существа контактируют с человеком в тонком плане. И что нас ждет после выхода из физического тела. На эти, И многие другие вопросы ответит профессионал своего дела Уфолог Бова !
@ИдаПивень-г2х10 ай бұрын
@@НикоКитаВ эту область оч.опасно лезть. Не советую.
@aleksejvinogradskij51057 ай бұрын
Plppppppp⁰
@synthesizedMike Жыл бұрын
очень интересный выпуск, всё логично... человек разносторонний, лишнего ничего не сказал... у ведущего даже вопросы заканчиваются, потому что у гостя каскады информационных массивов, один из другого вытекает) классно правда
@valentineraydenchuk4884 Жыл бұрын
Спасибо уважаемому Москалёву за открытость и информативность!!
@МаринаИванкина-д5я9 ай бұрын
Хочу быть биологом,. Как же это все мне интнрнсно!!! Только мне лет уже много, чтобы учиться. Потому буду активно знакомиться с вашими разработками, открытиями,. А вам огромное спасибо за беседу на тему "Старение организма. Механизмы против старения. И прочие... С огромнейший интересом буду участвовать во всех ваших передачах и. Они очень полезные. И почему нас основам, базе не учат в школе и след. образовательных учреждениях. Человек должен быть всесторонне развитым. Жаль, что у нас была не столь глубокая программа, или что-то подобное в школе. Раньше я увлеклась точными наукам, теперь мне стало очень интересно про биологию. Ну что, Алексей, я желаю вам успехов в ваших научных работах и всего самого наилучшего в вашей жизни. С благодарностью к вам и вашим трудам ваш подписчик.
@VeraSlesareva4 ай бұрын
Спасибо большое за лекцию! Все очень интересно и доступно для понимания. Долгих Вам лет, Алексей!
@ЕкатеринаШилова-е1лАй бұрын
Я не знаю, сколько вам лет, но скажу, что учиться никогда не поздно. Мне 42 и год назад я занялась акробатикой. Учусь ходить на руках, делать сальто и прочие подобные штуки... И КАЙФУЮ по полной ❤
@ВикторБелов-й6ы Жыл бұрын
Замечательная беседа. Очень обстоятельно, информативно, интересно и компетентно. Умный человек и настоящий специалист.
@YokoSakh Жыл бұрын
Отличный проект. Я с каждой серии выношу 2-3 мысли для себя и не представляю как бы еще я мог их найти. Спасибо.
@sergeymuratov336 Жыл бұрын
❤
@dkdk-iy8jq Жыл бұрын
Потрясающий скромный профессионал. Было безумно интересно!
@user-ak978 Жыл бұрын
Прекрасное интервью, чудесный гость. Огромное спасибо!
@ЛюдмилаШеварова Жыл бұрын
Лекция по информативности супер интересная! Спасибо каналу за встречу с таким интересным гостем!
@Eduard_Kolesnikov Жыл бұрын
впервые услышал на русском языке то, что смотришь в авторитетных зарубежных источниках, касающихся данной тематики. поэтому могу сказать спасибо за полезную информацию, которую я могу сбросить своим русскоязычным, друзьям и родственникам. очень хорошее видео. спасибо за информацию, которой делитесь.
@Krasniysharigg Жыл бұрын
Спасибо, Борис, за всё, что вы делаете!
@ГалинаБоброва-ы8е9 ай бұрын
Прекрасная, доступная подача информации. Очень интересно и познавательно. Спасибо. Буду обязательно смотреть все выпуски видео.
@aleksivanova1287 Жыл бұрын
Какой отличный выпуск! Спасибо большое за такого вдумчивого гостя и вопросы по существу, с удовольствием посмотрю и если пригласите снова. Процветания каналу !
@AnnihilatorRUS Жыл бұрын
Алексей выдающийся мировой ученый. Редкий гость на самом деле
@НатальяЕй-х3г Жыл бұрын
Борис, Вы молодец! Жду с нетерпением каждого выпуска. Где вы такие алмазы находите? Каждого гостя хочется слушать и слушать. Время пролетает не заметно.
@MariaMaria-kz9ng Жыл бұрын
Всем желаю долго жить счастливым и здоровы! Берегите себя ❤❤❤❤
@МаксимКалашников-с7з Жыл бұрын
Очень полезный и умный чувак. А ещё можно полезных лекций. Пока варил домашние пельмени, заслушался
@lenalagutina8440 Жыл бұрын
Очень интересный выпуск, спасибо. Люблю ваш канал и не пропускаю разговоры. Хочется только добавить, что многое, сказанное здесь о питании-прямой путь к расстройствам пищевого поведения. Лектор рассказывает убежденно и логично. Не хватило блока о том, что зацикленность на еде, ее количестве, качестве и времени приема часто вредит организму больше, чем вафля из магазина. Поэтому хотелось бы в противовес послушать еще специалиста по РПП. Это проблема частая и очень серьезная, сокращающая и длительность жизни и ее качество.
@ЕленаДолгова-э1у Жыл бұрын
Согласна с вами. Люди циклятся на мелочах, чтобы что? Жить дольше? Лучше? Или от страха смерти и болезней?
@alinao625 Жыл бұрын
Чтобы не стать больным страдающим маразматиком в 65 лет.
@als3221 Жыл бұрын
Каким образом совет правильно питаться может привести к РПП? Если исследования показали, что это ведёт к улучшению здоровья.
@karbarras Жыл бұрын
Отличный выпуск, рад что Алексей продолжает мвою работу над внеклеточным матриксом! Рекомендую его книгу в соавторстве ч Дмитрием Веремеенко "Бонусные годы", по мне так лучшая книга по долголетию! Спасибо за Ваш труд)
@ingadolgilevich1919 Жыл бұрын
Какой приятный гость! Так все просто и понятно объясняет! Мне бы так уметь!)))) Спасибо!
@amastreet Жыл бұрын
Очень интересный грамотный гость. Спасибо за выпуск Борису и всей команде.
@АлексейМолчанов-н9ф Жыл бұрын
Спасибо! Всё по делу. Человек компетентен и умеет рассказывать.
@olgauryvskaya159 Жыл бұрын
Отличный выпуск! Очень заинтересовал гость! Спасибо большое за такое отличное интервью, за адаптацию материала для обывателя!
@ЕленаДолгова-э1у Жыл бұрын
Про голодадие и всякие диеты... очень индивидуально. Если я не поем вечером - не усну. И это не психология. Физиология моя такая. С 18 лет вес не меняется. Сейчас 51 год и 55 кг. Мой внук 10 лет за два дня в гостях толстеет. Джинсы не застёгиваются. Моя внучка 8 лет ест в два раза больше чем внук и сухая, жилистая, активная. Папа-мама одни. Разные наборы хромосом? Наверняка. Внуку, чтобы чувствовать себя здоровее надо прикладывать больше физической нагрузки. Внучке - научиться отдыхать. Внук - фантазирует и владеет словом и интонацией, умеет сочинять. Внучка рисует и лепит из пластилина. Родители одинаковые. Если внук на ночь не поест - снятся кошмары. Как и мне. Внучка всегда сыта. От всего. Он - мягкий и нежный. Она жесткая и выносливая. Вот такие два разные ребёнка от одних родителей. Гены-то одни. И про диету... ну как-то так. Забыла сказать. Внук - вегетарианец с рождения. Не может есть мясо. Внучка - ест всё, кроме томатов и творога. Вот такие особенности внутри одной семьи.
@ЕленаДолгова-э1у Жыл бұрын
@@АлексейЛанцев-ы3й знаю. И с усвоением винтамина Д тоже проблемы, даже у нас, на юге. Белки мяса и рыбы необходимы для нормального роста и развития.
@galinachernenko92236 ай бұрын
У внучки и у вас хороший обмен веществ, а у внука замедленный метаболизм. Проверьте эндокринную систему.
@zeero4204 Жыл бұрын
из тех выпусков которые полезно пересматривать (чем сейчас и займусь)
@Людмила-я4ч4э Жыл бұрын
Очень интересное видео , какую-то часть информации подтвердила для себя. Из всех видео это одно из лучших
@is4977 Жыл бұрын
Благодарю за выпуск и за гостя!! Мега интересно!
@СветланаСысоева-ъ4у9 ай бұрын
Замечательное интервью! Большое спасибо Алексею, фантастически полезно!
@Nota7810 Жыл бұрын
спасибо за познавательный канал ❤это сейчас редкость
@NataliaSannikova5 ай бұрын
Помню, из своего детства, что в СССР прекрасно просвещение здорового образа жизни было, куда больше, чем в Германии, где тоже давно живу и могу сравнить. Умные люди, как мужчины, так и женщины всегда о себе заботятся, в любой стране. Но, есть и те кто себя "стирает" , так же во всех странах есть оба варианта, в обоих полах..
@TechLevelGames Жыл бұрын
После фразы "Акула живет 400 лет потому что ушла от стрессов, надо бы подсмотреть какие-такие механизмы она выработала чтобы столько жить" - думаю тут сразу и ответ на вопрос) Надо просто меньше стресса)
@greatpretender1009 Жыл бұрын
Она просто сьедает своих раздражителей, и они больше не появляются)))
@yasi4011 Жыл бұрын
она занимается своим внутренним миром ,,а чужой мир это её еда - всё просто 😂
@necro9610 Жыл бұрын
Ну стресс еще у бактерий бывает даже в организме тот же стресс, надо лежать в колбе с питанием через трубку и трансляцией в мозг бесконечного интересного сериала))
@trixter88 Жыл бұрын
Стресс стрессу - рознь. Это слишком общий термин. Загуглите про эустресс и дистресс. Вообще же без стресса жизнь невозможна. Мы живём в окружении живой и динамичной природной среды, а не в сферическом вакууме.
@ktotolishniy Жыл бұрын
"Мыши не будьте белыми. - а как, мудрый орел? - не знаю, я не тактик, я стратег"
@artyomlobanov3029 Жыл бұрын
Про бессмертные половые клетки, выполняющие главную функцию - сохранение и передача ДНК во времени - это прям по Докинзу "Эгоистичный ген".
@РоманА-ж1и Жыл бұрын
Спасибо этому прекрасному спикеру!
@raacer Жыл бұрын
Какая выжимка полезной информации! Пошёл чистить полки от сахаров и крахмалов 😆
@POSTHUMAN Жыл бұрын
Наконец-то что-то о продлении жизни! Спасибо огромное! Если время наших жизней станет не ограниченно, у нас будет время узнавать всё больше и больше!
@просто21млн Жыл бұрын
очень повышенная... отсутствия раздражения.
@ekaterinadorokhova Жыл бұрын
Обожаю Алексея...спасибо за гостя.
@ЮлияТанащук Жыл бұрын
Судя по продолжительности жизни наших активных предков охотников-собирателей, а тем более земледельцев- все их диеты им не сильно помогли. Как и постоянный труд на свежем воздухе. 🌏🦋
@bananchezk9199 Жыл бұрын
Тогда были другие факторы влияющие, в видео говорится о современных людях, которые вели подобный образ жизни и это сказалось на продолжительности.
@geinlair2988 Жыл бұрын
Так медицины не было вообще и никаких запретов на убийство тоже
@vatnikxxi7717 Жыл бұрын
Люди умирали от инфекций в основном.
@ChillingMachine Жыл бұрын
Чубайсу лишь бы не работать
@seasunny100 Жыл бұрын
🤣🤣🤣
@СветланаСазанова-у2ю Жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@fasolka9044 Жыл бұрын
Северинова видимо пересмотрел
@3871olga Жыл бұрын
😂😂😂
@ЕленаМанусаджян9 ай бұрын
🤣🤣🤣повеселили
@Ernest-888 Жыл бұрын
Не помню кто сказал: "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу". Настоящие мудрости имеют древние корни 😊
@princess1176 Жыл бұрын
Мой отец так всегда говорил 😊
@seasunny100 Жыл бұрын
По-моему Суворов, но могу ошибаться.
@marikap2 Жыл бұрын
Суворов сказал.. пне с детства знакома эта фраза.. а ещё - держи голову в холоде, пузо в голоде, а ноги в тепле ( его же цитата)
@МатвейАнтонов-ю8в Жыл бұрын
Шикарная подача материала!! Спасибо вам огромное!
@Dimondost34 Жыл бұрын
Вот это я понимаю полезный выпуск! Спасибо! 💪🤝
@Tapok2000 Жыл бұрын
36:40 Неверный вывод, те страны где действительно наладили просвещение и делают это качественно, наверняка много чего ещё наладили.
@milathexton3880 Жыл бұрын
Да что вы! А можно поинтересоваться, откуда такая уверенность? Вы проживаете в Швеции?
@ruslanlyutyy3144 Жыл бұрын
Спасибо, каналу расти и развиваться! Очень крутой контент и спасибо гостю.
@huntingtrail.7058 Жыл бұрын
Здорово, познавательно и важно. Спасибо!
@PRS-McCarty Жыл бұрын
Трёхразовое питание: понедельник, среда, пятница😅
@Anyart93 Жыл бұрын
Спасибо! Доступно и и подробно рассказали о важных вещах)
@vladapolushkina Жыл бұрын
Не знаю писал ли кто-то - в последнее время звук микрофона ведущего прямо так режет слух... А вообще канал и каждое видео большая любовь! Спасибо за вашу суперскую работу!
@Marishka-malyshka Жыл бұрын
🙏спасибо за полезный интересный выпуск
@yuriykurinnoy9225 Жыл бұрын
Классный выпуск! Борис, судя по количеству вопросов о питании и диете, вам стоит пригласить на интервью кого-нибудь вроде Олега Зингилевского ;) Уверен: что получится и интересно и полезно зрителям.
@MetaCon666 Жыл бұрын
@Основа Здравствуйте! Великолепный отклик на советы в комментариях, сокращение заставки правильный ход.
@2late4life8 Жыл бұрын
Если не вкалывать с утра до ночи - можно жить дольше. Спасибо, очень интересно, очень дельный совет😂
@necro9610 Жыл бұрын
Надо всем срочно получать по миллиону в месяц и все станут здоровыми)
@necro9610 Жыл бұрын
было бы по миллиону в месяц я бы через пару лет свалил фермером в деревню работать и жить прикупив всего нужного, в городе воздух убивает пыль вся свинец итд канцерогены еще, хоть кури хоть не кури
@seasunny100 Жыл бұрын
@@necro9610 Химтрейлы.
@Modoff4 Жыл бұрын
Один из наиболее интересных выпусков.
@synthesizedMike Жыл бұрын
тока написал про рпп, сразу про питание тема пошла)) хороший человек умный) оч понравился выпуск.. я правда не досмотрел еще хДд но уже круто
Добрый день! Спасибо за видео! Подскажите пожалуйста, в данном видео говориться о большом количестве белка, который создает "пробки" в артериях и сосудах, это про какое количество идет речь (суточное потребление)? Сколько это "много" и за какой период времени потребления этого "большого" количества могут возникать эти бляшки? Спасибо!
@redcreative3633 Жыл бұрын
Замечательный человек, но хотелось бы комментариев специалистов
@malemaleman6866 Жыл бұрын
Шикарное интервью. Спасибо!
@user-eu3bf9mi7r Жыл бұрын
все таки нужно подчеркнуть - что весь внеклеточный матрикс - это продукт работы фибробластов. И у некторых видов - внеклеточный матрикс отлично регенерирует. Так до определенного возраста перестраивается внеклеточные структуры кости. а у некоторых видов видимо неограниченно долго. И наверное можно и нужно допустим пытаться запустить синтез эластина в зрелом возрасте. и успешнее бороться допустим с остеопорозом..
@sharikletyn4410 Жыл бұрын
Пригласили генетика, и говорили 3/5 о еде😂
@alexmarinchik8519 Жыл бұрын
Спасибо. Полезная и интересная беседа.
@GurPolina Жыл бұрын
А почему господин Москалев не сказал, что долгая жизнь женщин эволюционно обусловленна "бабушкинизацией" хомо сапиенса? В долгой жизни женщины есть смысл - она помогает растить внуков. А то, что мужчины не знают о ЗОЖ неудивительно - они то пиво пьют, то футбол смотрят, времени на всякие глупости у них нет. Но если вдруг случайно узнают, то сразу бутылку отставят, сигареты выбросят, рукава засучат и как начнут зожиться! Ух!
@MaxMacally Жыл бұрын
Вот это поворот. Droider +100500 лет не смотрел, а Борис оказывается другим делом занят уже.
@klimentiy89 Жыл бұрын
Напомните пожалуйста, в каком видео была фраза (примерно) - талант - это 3 способности объединенные в одно, а гениальность это 3 таланта
@MikBorken Жыл бұрын
удивительно, что у каждого специалиста есть какое-нибудь слово - изюминка, в котором он ставит ударение не по канону. Очень бы хотелось иметь такое слово самому, но нет, плохо учился 😊
@22123ivan Жыл бұрын
В биологии/медицине такого полно - вОлокна (вместо волОкна), легочнОй (а не лёгочный), вызовА (но не вЫзовы), манИя (да-да).
@ЕвгенийВаничев-ц9у Жыл бұрын
первая интеграция над которой я залип! рюкзаки офигительные, хочу такой
@МокийПарменыч-щ7й Жыл бұрын
Алексей верно сказал в конце, что сильно тормозит "регуляторика" Он, похоже постеснялся сказать напрямую: Прогресс тормозит биоэтика, ее догмы, которые, по-сути являются христианскими. То есть мешает религиозная инерция общества. Как метко сказал М.Планк: "наука развивается от похорон к похоронам".
@va4402 Жыл бұрын
Очень интересно. Спасибо за проект.
@Сантьяго-р3ш Жыл бұрын
Очень интересно и познавательно.
@levan-od5il7 ай бұрын
Спасибо очень интересно было
@sopsop89086 ай бұрын
Молодец хорошо говорит всё по делу.
@elenalevasheva3830 Жыл бұрын
Спасибо за такое полезное и интересное видео
@yaroslavnovozhilov2371 Жыл бұрын
Бомбуча! Спасибо Борису и команде!
@zolyschkazolyschka5398 Жыл бұрын
Спасибо 😊
@irussia123 Жыл бұрын
Очень крутой канал и такие интересные гости!
@MaxLav88 Жыл бұрын
Мне кажется, что пока самый интересный выпуск на этом канале.
@SuperZerror Жыл бұрын
Почему-то не была затронута тема "предел Хайфлика". Когда начинается обсуждение старения и смерти, то это первое, что вспоминают. А тут даже не озвучили за полтора часа. Как так?
@adrianzavodov6745 Жыл бұрын
С одной стороны мы говорим, что человек наконец увеличил длительность жизни благодаря медицине, знанию о здоровом образе жизни и питании, а с другой - начинаем оправдывать интервальное голодание и посты, которые ещё наши предки практиковали. Да, да, те которые до 40 обычно жили. Куда-то рассказчика на второй половине понесло.
@2UsserName Жыл бұрын
Эпигенетика как музыка, интересно, что это было описано в Сильмариллионе, если не ошибаюсь, в любом случае, у Толкиена.
@skiffors1 Жыл бұрын
У меня 2-х разовое питание, а на работе (2 раза в неделю) 1-разовое последних лет 20... Мне 48, народ даёт в среднем от 28 до 37. Видимо от настроения зависит)))... Чувствую себя отлично для своего возраста и уже лет 15 ни чем не болел кроме гриппа иногда и 2 раза коронавирусом. Болезнь обычно проходит за 3 дня с высокой температурой без осложнений... Хотя последние лет 5 ни каким спортом не занимался и даже зарядку не делал имею нормальное телосложение без лишнего веса... Так что интервальное голодание это необходимое условие долгой и здоровой жизни...
@Tapok2000 Жыл бұрын
Как можно правильно питаться при ЗП 24к в месяц?
@aezacmi Жыл бұрын
а кто заставляет тебя получать 24 к в месяц?)
@egor_otets Жыл бұрын
На 24к в месяц можно отлично интервально голодать. Интервалы могут быть конечно через чур длинные....
@ДанБор-ю8р Жыл бұрын
Капуста, морковь, крупы, курица, яйца.
@hi-line6583 Жыл бұрын
@@egor_otetsпри голодании организм очищается.Здоровьк становится больше.Живешь за счет себя, а не еды.Сы от всего зависимы
@egor_otets Жыл бұрын
@@hi-line6583 да я и сам голодаю, прекрасно себя чувствую, привычка голодать с детства, но интервалы между приемами пищи не должны быть слишком большими, я об этом, слишком сильно голодать тоже вредно.
@ОльгаБойковська3 ай бұрын
Жить долго интересно в том случае , если человек хорошо соображает и не болеет . А бьіть овощем и обузой детям ... Кому ето надо ?
@tatonatato Жыл бұрын
очень интересно, спасибо
@akifaslanov72559 ай бұрын
Spasiba vam oboim.ocen poleznaya infarmaciyu.
@ruslanlyutyy3144 Жыл бұрын
Спасибо. У меня есть вопрос. Если при копировании клетки есть риск брака и раковые клетки чаще образовываются в тех областях, где идёт более интенсивное образование новых клеток, то не вредно ли сдавать кровь, или плазму крови? Как оценить соотношение вероятностей пользы риска?
@СергейСемёнов-е5и Жыл бұрын
Поддерживаю проект, очень нужный и важный на ютубе
@elizaveta_sea Жыл бұрын
Жизнеутвержающий выпуск!
@Alex_trading_megdu_delom Жыл бұрын
Амиши долго живут, но двигаются не больше других американцев. Есть одно заметное отличие - у них больше детей. Были и другие исследования, установившие зависимость продолжительности жизни от количества детей. Причём, для мужчин это тоже справедливо. Странно, что интервьюируемый об этом не знает. А на Сардинии скорее меньше двигаются, чем в других регионах Италии, там местность в основном равнинная. Так что вопросы остаются.
@ОльгаБойковська3 ай бұрын
Вьі что ? Какая безопасная среда у человека ? Войньі , болезни , преступность , самоубийства , нехватка денег , а значит голод и т. д .
@МаксимКалашников-с7з Жыл бұрын
Люблю ваш канал. Молодец
@meganome Жыл бұрын
Ребята, сделайте что-то со звуком. Плавающая громкость, паразитные звуки типо эхо. Это в каждом ролике. С остальными каналами проблем со звуком нет.
@greenthumb1658 Жыл бұрын
Спасибо, дорогие!
@walerikapusta4270 Жыл бұрын
После того, как гость сказал про то, что эпигинетика - это нарабатываемые патеры генных совокупностей самим индивидуумом - захотелось посмеяться и выключить ролик. Но я всё же досмотрел до конца !!! Когда наука перестанет тупить и взглянет на реальность без розовых очков ??? А Борису - РЕСПЕКТ и уважение. Несмотря на некоторые расхождения с реальностью - было интересно послушать !!!
@raacer Жыл бұрын
Обожаю критиков науки. Они настолько преисполнились в своём познании! 😁
@walerikapusta4270 Жыл бұрын
@@raacer Я не против науки (я сам из этого стада). Я против наукобесия !!! Я, в отличие от вас - очень хорошо осведомлён о границах наук. Поэтому довольно скептично и критично отношусь к некоторым наивным высказываниям некоторых "знатоков наук".
@raacer Жыл бұрын
@@walerikapusta4270 Да Вы просто напыщенный самовлюбленный человек, наивно считающий себя очень умным)
@walerikapusta4270 Жыл бұрын
@@raacer Что бы увидеть вышеописанного вами человека - вам достаточно почитать свой комментарий и посмотреть на себя в зеркало 🙂
@raacer Жыл бұрын
@@walerikapusta4270 Да что вы, мне до вас далеко 😅 Я ещё не достиг границ наук 🤣
@YS-pq6hw3 ай бұрын
Подскажите, пожалуйста, что под стрессоустойчивостью подразумевается? 😊
@PRS-McCarty Жыл бұрын
Такой пятнадцатиминутный город, где все в шаговой доступности, глобалисты уже проектируют, только это не для нашего с вами здоровья. И покинуть его пределы по собственному желанию не получится.)
@Spbvbg Жыл бұрын
из этого видео я понял что большую часть жизни сижу на интервальном голодании, потому что не могу завтракать и все тут. Получается ем два раза в день и между ужином и обедом примерно 16 часов. Плюс я не ем фастфуд.
@dmitrymitrofanov3920 Жыл бұрын
такая же фигня хоть убей не могу завтракать и все тут, хотя когда сидел завтракал с удовольствием, освободился и опять нет завтраку)
@lazyw1zard Жыл бұрын
Возможно, у тебя нарушен режим сна. Получается, в самое активное время суток твой организм не получает нужного количества калорий. В то время как после 19 часов вечера ими можно пренебречь. Но всё конечно зависит от фаз активности.
@Spbvbg Жыл бұрын
@@lazyw1zard сплю обычно по 7-8 часов. Хз у кого как, но я могу долго не есть и чувствовать себя великолепно, много энергии и хороший тонус. Даже если я вечером буду испытывать голод, проснувшись утром голода нет. Были периоды в жизни когда качался и при наборе массы приходилось и завтракать и ещё раза 3 -4 принимать пищу в день. Заставлял себя. Но как закончил это дело, все вернусь в привычный круг. Это у меня с детства
@lazyw1zard Жыл бұрын
@@Spbvbg ну хз, тут понятно, что многое индивидуально и у каждого свои биоритмы, и основные нагрузки приходятся на разное время. Лично я пропускал завтрак до тех пор, пока не починил сон. Сейчас каждое утро ощущаю голод и ем часто больше чем в обед, а раньше мог обходиться одним кофе.
@raacer Жыл бұрын
@@Spbvbg Пробовали отказаться от позднего ужина?
@olegkodyrkin8782 Жыл бұрын
вот интересная, тема подана хорошо.. я новое узнал, про вредный и старящий углеводный тип питания, как привычный нам быстрый перекус сладким и или мучным крахмальным.... и полезный жировой тип внутриклеточного питания, который нужно натренировать, постами и пишевыми паузами.
@Max_Berezhnoy Жыл бұрын
в рюкзае почти сразу перестал работать usb выход
@АртёмЕмельянцев-ж9т Жыл бұрын
Спасибо, очень интересно!!!
@Tapok2000 Жыл бұрын
Для того чтобы понимать какие геномы отвечают за долгожительство - необходимо сравнивать людей из одной и той же местности и, желательно, с схожими условиями труда. Иначе все выборки - говно. Потому что одно дело эксплуатировать великолепный механизм в запредельной нагрузке, от которой он крякнет раньше среднего и другое дело - эксплуатировать средненький механизм в лёгких условиях. Так, что без понимания того, что там за исследования были - всё фуфло. Исследовать надо людей в Челябинске, те кто там прожил 70 во всяких Япониях и Швейцариях должны были быть просто бессмертными.