MOSTREI MEU CORPO / MELHOR FORMA DE EMAGRECER SEM NEURA / DIÁRIO DA DIETA EP.44

Olá❤
Aqui compartilho minha experiência e dicas em busca do emagrecimento de forma saudável, simples e sem restrição.
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Link Halter (peso que utilizo no exercício)
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#dicasdedieta
#dietvlog
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#emagrecimento
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[@mariagorete3932]

Oi Cacau eu sou viciada em fazer exercícios essa semana só fiz 1 dia pq tou naqueles dias e quando tou assim sinto dor nas pernas. Olha eu t emagrecir e fiquei sem seio kkk Menina eu vi diferença sim vc tá perdendo gordura afinou o rosto a barriga diminiu bastante parabéns continue Cacau vc vai chegar nos seus objetivos

[@kennaribeiro594]

Parabéns 👏🏼,tbm to no processo de emagrecimento,já tive,122 kg hj estou com 86 tbm tenho 1.66 de altura e tbm quero chegar aos 75 🙏🏻 oremos

[@vaahsouza7870]

Notável a evolução do seu emagrecimento. Parabéns!!!

[@elizangelabeltrao2161]

Eu confesso que a pior parte pra mim é os exercícios também viu, tou fazendo caminhada e exercícios no KZbin também, mais tem dias e dias.

[@silviavarelaroberto3422]

Olá boa noite!!! Eu tento comer bem , não peso os alimentos mas exercício físico não é comigo.🙏💪😘

[@MárciaRibeiro-n3b]

Amo seu vídeos está me ajudando muito,👏👏parabéns 😘

[@elizangelabeltrao2161]

Eu acho vc muito disciplinada na reeducação alimentar, no seu último vídeo de peso estávamos cm o mesmo peso, eu ainda não sei quanto perdi pq não tou mais pesando semanalmente não, resolvi que só vou pesar quinzenalmente agora,

[@vanarick]

Sim eu tbm não sou feliz mais forte me olho no espelho e não me reconhecia estava me fazendo mal, as roupas então ficava P da vida por vestir 46 e 48, não escolho isso para mim . Vamos Juntas estamos no processo .

[@vanarick]

Que lindaaaa cacau nossa perdeu muitooo , Que deus continue te abençoando e te dando forças . Vamosss juntassss

[@anapaulasilva8022]

Mulher foca no exercicio tu e insentivo pra nois😅brincadeira mulher eu to um ano comendo beim e fazeno exercicio mais eu nunca levantei com Coragem neim com vontade nao😂eu vou lutano contra min mesma

[@vanarick]

Vc vestia qual manequim ? e qual esta vestindo agora ?

[@elizangelabeltrao2161]

A diferença é nítida vc tá muito mais magra nem compara, continue no foco que vai dar certo

[@elizangelabeltrao2161]

A senhorita deveria aparecer mais lá no Instagram 😊

[@CriartPersonalizados-wp7wl]

Amei a diferença, parabéns!! Posta sobre os exercicios que vc faz em casa, por favor. Sou nova aqui, mas ja estou amando 🥰

[@vanessadepaula8959]

Parabéns quanta diferença 😊feliz por vc ❤vc me incentiva muito ❤comecei a pedalar ontem quero colocar isso na minha rotina 😊

[@giselelemos]

Parabéns Cacau!!Também gravo diário da dieta e comecei a pesar meus alimentos ontem, nossa tô com quase 130 kg , tenho muito para perder!!Você tá indo super bem!!🙏❤️❤️❤️

[@santanamagalhaes762]

Conseguir perder 17 kg ,só sinto falta do meu rosto acho q era mais bonito cheinho agora tá chupado 😁

[@fernandaribeiro6472]

Boa tarde ❤já tá com muita diferença tô nessa msm lutar

[@zeliamonteiro9335]

Parabéns pelo seu esforço o segredo é não desistir, eu amo seus vídeos, eu já cheguei no meu objetivo mas não é fácil manter porque a educação alimentar é pra vida toda.❤❤

[@lifelife4925]

Me deu um animo ver sua evolução, essa semana consegui eliminar 1,1kg, hoje pulei corda durante 30min com alguns intervalos pra recuperar o folego. Tô fazendo reeducação alimentar também

[@adrianalopes6916]

Pelo seu sorriso dá pra ver que vc está super feliz parabéns

[@carolinesouza5070]

Nossa parabéns, muita diferença 👏👏👏... Qual a sua altura?

[@cacau.mendes]

Obrigada ❤️😘 Tenho 1,66 de altura

[@ivanagomes1979]

Parabéns muito nitido🎉🎉🎉🎉

[@ElianeGomesdaCosta-uu8zh]

Parabéns eu também não mi aceito

[@lecic1096]

A forma que eu encontrei para não abandonar os exercícios é pagar a mensalidade da academia. Quando dói o bolso a gente se esforça kkkk

[@lidianeamaral2597]

Eu amo fazer exercícios vou p academia todos os dias . A dieta que e o problema kkkk belisco de mais . Ai n vejo o resultado. Mas estou me políciando p parar de beliscar. Vc esta me motivando muito . ❤❤❤

[@JessicaFerreira-fq9qg]

Eu sou ao contrário não faço exercício, faço só dieta não passo fome mas alimentação é tudo regrado, comecei ano passado com 60.0 kg atualmente estou com 49.5 kg.

[@flavinhareis57]

Ótimos resultados !!!

[@cfssantana426]

Você está de parabéns, é visível a mudança. Foca no cardio todo dia. E treinos com peso.

[@evanildesiqueiraaparecida231]

Nossa mudou muito tem muita diferença parabéns ,estou na luta aqui tbm 😂

[@martaferreira1846]

Parabéns muita diferença 😮🎉🎉 eu também não mim aceitou 😢

[@jP_ribeiro-r9p]

Usava o 38 agora uso 44 mas se Deus quiser vou consegui e você também amo seus vídeos queria que você coloca-se vidio todos os dias

[@cacau.mendes]

Vamos conseguir sim❤️ Obrigada, amo ter vocês aqui com migo😍😘😘😘

[@alessandrafonseca1768]

Oi Linda, é nítido que vc perdeu muito peso, parabéns!!!😘

[@GlauciaFortunato-b7p]

Parabéns sou nova por aqui é amei seu vídeo e me deu força pra volta a me reeducar

[@RenataMota-xx9fk]

amei este canal continua cacau muitas pessoas que estão com problemas de peso gosta muito de ver este tipo de vídeo hoje eu estou com 121 kg e 1,68 de altura estou aqui justamente pq estes vídeos nos anima muito pra começa parabéns ❤

[@rejaneaparecida1488]

Cacau, obrigada pelo seu incentivo! Amo seus vídeos! Parabéns vc perdeu muito!

[@AnaPaula-fy9cy]

Menina vc emagreceu muito parabéns parece outra pessoa 👏

[@cacau.mendes]

Obrigada ❤️😍😘

[@SolangeFerreira-g4l]

Parabéns pelo seu resultado Nao tem como medir a felicidade das vitorias conseguidas, mas o peito e so fazer exercicios p nao ficar diminuir e nao ficar flácido. Parabéns e até o próximo resultado positivo.

[@lucianaprofiro]

Até dezembro quero perder mais 10kg

[@camilafreire]

Também quero

[@dironeliaborges9320]

Bom dia amiga, nossa já têm muita diferença sim, parabéns

[@cristianetavares6030]

Parabéns!!! Mudança maravilhosa, parecia até mais velha 😮😮 tô chocada, você é merecedora de alcançar dá pra ver todos os dias teu comprometimento e dedicação, não é fácil mas você está provando que é possível de forma leve e saudável ❤.

[@MárciaRibeiro-n3b]

Parabéns amiga 👏👏Deu muita diferença no seu corpo tá ficando linda 😘😘👏👏

[@marilenefelipe4944]

Parabéns, vc está muito mais linda. Obrigada por compartilhar seus resultados.

[@daianalisboa1614]

Vc esta mais linda ainda e emagreceu muito 😊

[@cacau.mendes]

Obrigada😍😍😘

[@gislanimachado]

Menina do céu, eu faço de tudo pra eliminar 500 calorias por dia, contando com a musculação que nos dias da parte superior da em torno de 130/150 calorias e na parte inferior da em torno de 170/210 calorias e daí o restante que falta pra 500 eu faço na esteira, tô comendo dentro de 1700/1800 calorias e menina, vou te falar eim como está difícil de eu perder peso 😭😭😭😭, cada grama perdidas tem que comemorar msm, pq o caminho é esse né. Parabéns viu... Sou nova aqui.

[@tatianasouza1306]

Mulher vc ta de parabéns que diferença ,eu tô assim sem neura comecei esse mês espero emagrecer ate dezembro se deus quiser pelo menos 9 kilos 😢

[@cleiasantos4141]

Parabéns, vc está linda ❤

[@cacau.mendes]

Obrigada ❤️🤗😘😘

[@elidianasilva2056]

Nossa perdeu muito vc acha que vai chegar nu 75 ater dezembro 🎉🎉🎉

[@gabrielamorais5874]

Uauuu sua evolução é nitida, parabéns !!! Jamais desista do seu processo

[@raquelalves5525]

parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@cacau.mendes]

Obrigada❤️😘

[@lusilvasilva7936]

Parabéns 👏👏👏👏

[@cacau.mendes]

Obrigada ❤️

[@anacarolinapaschoal1771]

Parabéns Cacau!! Você está linda, deu muita diferença, segue em frente....muito legal, também estou nesse caminho...quanto você tem de altura?

[@joelmajapiassuduarte7457]

Parabéns pelo foco e determinação. Gratidão p vídeos são maravilhosos.

[@cacau.mendes]

Obrigada ❤️🤗😘😘

[@giseler.cardoso4126]

Qual sua altura?

[@cacau.mendes]

Tenho 1,66 de altura❤️

[@denisiabrito305]

Vc é muito simpática,ta de parabéns,ja deu pra notar muitas diferenças,continue vai conseguir chegar no seu objetivo.....tbm estou nessa luta😊😊

[@cacau.mendes]

Obrigada❤️🤗 Vamos vencer essa luta com certeza🤩😘😘

[@carolinypassos9982]

Nossa cacau parabéns, tem muita diferença, vc tá no caminho certo feliz em te acompanhar e vê essa mudança e essa felicidade em você ❤❤❤

[@RosanaFernandes-p8q]

Parabéns pela sua evolução Está bem nítido a sua mudança Continue assim Com fé em Deus vc chegará em seu objetivo .

[@elielmaaguiarchagasbarros1496]

Bom dia Vc está de parabéns. Está linda. O q mais incômoda é a barriga e reduziu. Eu também acho incrével quem se aceita. Eu também fico mal quando estou acima do peso

[@cacau.mendes]

Boa tarde♥️ Obrigada😍😘😘

[@patriciasilva8866]

Parabéns 🎉 já deu muita diferença, você está no caminho certo e ficando cada vez mais linda..❤

[@cacau.mendes]

Obrigada ❤️🤗😘

[@evanildesiqueiraaparecida231]

Kkk não sei colocar pra fora vc é muito engraçado amo seus vídeos❤

[@daianadbb6459]

Amoooo seus vídeos, muito vida real ❤ Parabéns pela conquista e continue firme

[@cacau.mendes]

Obrigada ❤️ E eu amo ter vocês aqui com migo😍😘😘😘

[@Geovanna28-gn]

Tô na esteira todo dia e fazendo jejum de 16 horas vamos que vamos estou muito acima do peso 😢 mas já estou notando diferença tô muito feliz

[@cacau.mendes]

Isso aí ❤️ vamos que vamos logo atingiremos nosso objetivo😍😘

[@neialacerda1449]

Você come muito queijo

[@jP_ribeiro-r9p]

Meu nome é Solange

[@jP_ribeiro-r9p]

Parabéns cacau eu sei como é difícil eu também sou assim não me aceito gorda tehno até vegolha de tirar foto

[@cacau.mendes]

Obrigada ❤️ Vamos conseguir mudar isso em breve🤗

[@andreaandrade4102]

Nossa sua evolução esta maravilhosa 😊 Inspiração pra mim ❤

[@angelasilvia8915]

Nossa deu muita diferença parabéns 👏👏👏😃

[@MariaJose-eo9ri]

Parabéns, Cacau nítida a sua evolução!

[@mariafatima-cy5ds]

Parabéns pelo seu foco devagar chegamos ❤

[@mariafatima-cy5ds]

Boa tarde que Deus abençoe sempre sua vida e família

[@jaquelinerodrigues3001]

Nossa parabéns cacau pelo seu processa e maravilhoso❤

[@cacau.mendes]

Obrigada ❤️😘😘😘

[@silvianedja3448]

Mulher que mudança linda. Fico muito feliz por vc. Notável a evolução do seu emagrecimento. Parabéns

[@cacau.mendes]

Obrigada ❤️😍😘😘😘

[@roserenecarvalho5045]

Deu muita diferença parabéns ❤

[@cacau.mendes]

Obrigada ❤️😘

[@AnaPaula-oe7xg]

Perdeu muita medida😊 parabéns 👏🏽

[@solangegomes5420]

A diferença é enorme 🎉👏🏼👏🏼👏🏼🌷❤️

[@cacau.mendes]

😍❤️😘😘😘

[@AlexandraCampos-i8k]

Chocada não desiti 😊😊😊😊😊

[@cacau.mendes]

Vou desistir não, cada resultado me motiva ainda mais a continuar❤️😍😘😘

[@josiramalho07]

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 Já evoluiu muitooo ❤

[@cacau.mendes]

Obrigada ❤️😘

[@elisalia4357]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@cacau.mendes]

😘❤️

[@silvianedja3448]

Mulher

[@elisamartins6598]

Linda parabéns 👏👏

[@cacau.mendes]

Obrigada ❤️😘

[@liliancosta9000]

Fia, que diferença! Parabéns! Arrasou! 👏🏽👏🏽

[@cacau.mendes]

Obrigada ❤️😘😘

[@luanabarbosa0509]

Parabéns pela sua evolução ❤🎉 arrasou 👏🏽

[@cacau.mendes]

Obrigada ❤️🤗😘😘

[@CamilaMagallanes-c2w]

Parabéns 😘

[@cacau.mendes]

Obrigada ❤️😘