Émotions : ne faites plus ces 3 erreurs

[@sylvieslg7429]

Depuis toujours onme disait que j'étais trop émotive et du coup j'ai effectivement géré mes émotions en me protégeant en permanence. Ceci m'a amené à une grande tristesse. Effectivement j'ai besoin aujourd'hui de reconnaitre mes émotions qu'elles soient agréables ou désagréables pour accepter d'être moi. Je vous remercie pour vos vidéo qui à chaque fois me font réfléchir et me font beaucoup de bien!

[@PHiloeternel]

Merci mille fois ! Vous éclairez ma vie monsieur Midal. J'ai fait tant d'erreurs qui ont abîmé tant de relations à cause de mes propres fonctionnements que je ne comprenais pas. Tout est tellement juste et intelligent dans ce que vous dites.

[@dialoguesfm]

Merci beaucoup !

[@paulebelais]

👏👏Toujours autant convaincu et convaincant.. Gestion des émotions "négatives " (peur, colère, chagrin) dure-dure... J'attends la suite avec impatience. En attendant je vais "me foutre la paix", bien cordialement 💐

[@Hervesevilla]

J'en suis à mon 4èmes psychiatre un jeune qui est très bien c'est une perle, seule chose positive et je suis même content d'aller le voir car nous avons certaines affinités et on s’entend bien à tout les niveaux respectueusement Hervé

[@philippecol.778]

Merci Mr Midal de remettre un peu d’ordre dans ce que l’on peut lire ou entendre ici et là. Malheureusement l’homme veut tout contrôler et gérer ...

[@mariekerhardy7507]

Lumineux, merci pour vos partages! Suit un écho personnel : enseignante en école maternelle, la compétence d'un nième (!) programme: "Apprendre à maîtriser ses émotions" apparut pure ânerie à mon sens... Soit une mauvaise formulation de l'intention, soit une mauvaise interprétation de ma part... Une émotion, par excellence, ça surgit sans prévenir, ça submerge même, quand elle est intense! Apprendre à nos élèves à réprimer leurs émotions, c'est faire entrave à leur liberté d'expression, une forme de dictature! Apprendre à maîtriser ses actes, oui, surtout quand on apprend à mesurer les conséquences de ceux-ci, c'est ça l'éducation... "Apprendre à mesurer les conséquences des actes qui peuvent être engendrés par les émotions" (Comment trouver formule plus légère? merci d'avance...) aurait été plus avisé! Tout le monde peut se tromper, c'est sûr, mais reformuler serait peut-être rendre service à la nation!!!

[@avantoicetesquoi6863]

Enfin des paroles sensées, quand je vois des coaches qui pensent que tout les hommes et les femmes doivent entrer dans le même moule. Ils ne savent pas ce qu'est le véritable amour

[@samidemrenaissance5969]

Merci à vous :) , c'est vrai qu'on prend toutes nos émotions désagréables négatives et c'est ça l'erreur. merci encore de nous clarifier les choses aussi simplement et surtout humainement vrai.

[@LilySue04]

Tant de bon sens dans un seul être humain... je vous tire mon chapeau, Monsieur Midal !

[@sabinelardeur8805]

Vraiment clair et soutenant pour moi vos vidéos Fabrice et celle ci ne fait pas exception. Un chaleureux merci à vous.

[@mariechabagno7992]

Bonjour FAbrice Un grand merci....

[@dialoguesfm]

Merci à vous !!

[@rachelbronner717]

Excellent ! J’apprend beaucoup à travers vos vidéos, merci 😊

[@pierrevivies3158]

Merci ! Mettre de la distance avec mes émotions m'a conduit à une dépersonnalisation (à force de trop mentaliser). Maintenant j'ai réalisé que de porter mon attention à mes émotions m'aidait davantage à m'accepter.

[@lilasl.7605]

Bonjour et merci 💜 J'adhère tout à fait avec ce message. Je partage avec grand plaisir car nombreux sont ceux qui ont besoin de l'entendre. 😊

[@za4670]

En somme, sachant que je suis colérique, j apprends (&t c est un sacré boulot); à accepter mes colères et, je peux confirmer que quand j accepte de décrypter pourquoi j explose, parfois je m aperçois que 1: j ai le droit de bondir 2: je suis en face de quelque chose qui me renvoit à ma façon d être, pas toujours parfaite....j apprends .

[@odjiramirez85]

Travailler ses traits de caractère c'est le travail d'une vie. Nous sommes tous + ou - dans ce cas de figure. Certains c'est l'ego, d'autre la colère comme vous, la tristesse, la parlotte, la médisance, la peur, ça dépend des personnes et certains c'est une combinaison de plusieurs mauvais traits de caractère. Sans quoi il est impossible de préserver son mariage, d'avoir une vie saine, d'être en paix. S'épanouir n'est pas chose aisée pour tout le monde.

[@clementxavier9547]

Formidablement juste et vrai. Fab' fort, ministre de la syntaxe qui sauve. He loves us, yeah , yeah, yeah ! XC

[@marianibefourouack3212]

Merci beaucoup monsieur Frabrice. Une approche très intéressante je trouve.

[@colettemassotti4724]

Merci beaucoup pour avoir recadrer avec finesse et sensibilité les croyances sur les émotions. Votre discours est salutaire!

[@nataliebenzimra3119]

Merci pour cette vidéo, ce sujet m'intéresse depuis des années et j'en apprends encore ! Les émotions peuvent nous tromper... Intellectuellement je le comprends.... A postériori on s'en rend compte mais c'est presque trop tard ! Interroger l'émotion sur le moment ? Pas simple dans le cas de la colère par exemple. Le cours m'en dira plus !

[@melisdeslys793]

J’adhère profondément à ce style de vie que j’aime et développe au quotidien malgré les obstacles ! C’est passionnant et si vivifiant 😊

[@melisdeslys793]

Mais j’ai encore tant à apprendre...

[@marinolignet8029]

D'accord sur l'essentiel; analyse pertinente qui a le mérite de sortir des sentiers battus; petit bémol néanmoins : il m'arrive également d'apprécier une musique peu profonde, un sketch pratiquant le premier degré; et ça me met en joie ! Plus c'est simple et plus j'apprécie ... parfois, tout dépend de ma disposition d'esprit du moment; pourquoi sous prétexte que cela ne nous "élève" pas sur un plan émotionnel ou intellectuel se donnerait on le droit de la qualifier en terme de qualité plus ou moins positive ou négative ? ces concepts sont une projection mentale et rien de plus; alors oui à toute forme d'émotions mais sans chercher à les qualifier de positives ou négatives (là je vous rejoint entièrement) , de superficielles ou profondes; ça , cela me met mal à l'aise sur un plan intellectuel stricto sensu ; cela dit, je conçois parfaitement votre vision sans pour autant la partager sur ce point très précis; donc là vous m'avez rendu un grand service: j'ai accueilli le malaise, l'ai analysé pour ce qu'il était et me suis bien gardée de lui coller une étiquette ! Bravo en tout cas, vous êtes brillant et rendrez un fier service à beaucoup de gens, moi y compris.

[@gwenn1491]

Merciiii ! Qu'est-ce que j'en ai entendu des c...ries sur l'art et la manière de gérer nos émotions !!! Je culpabilisais tellement de ne pas y arriver ! Ce qui me posait le plus de problèmes était la peur que mes émotions génèrent en moi, qui provoquait un sentiment d'impuissance, donc de frustration, et enfin de la colère qui pouvait dégénérer en rage... Et vive le cercle vicieux infernal 👹 ... Je viens de m'inscrire aux visioconférences proposées et je m'en réjouis ! Merci Fabrice, et à tout bientôt ❤️ !

[@chrisdelfis2141]

Cette vidéo me parle beaucoup et je vous en remercie. Cela fait plus de 30ans que je "gère" mes émotions en les étouffant dû à un problème dans ma petite enfance, et bien tout ce que cela m'a apporté c'est une somatisation énorme et une tristesse latente... Désormais j'essaye de traverser mes émotions et de les vivre plutôt que de les ignorer et de les enfouir.

[@canarelliclaudine1842]

O h merci je suis tout a fait d accord avec vous heureusement que nous avons des émotions cela peut nous sauver la vie Bonne année 2022

[@theend869]

Merci bcp pour le 3eme conseils celui des émotions négatives au positive vous m'avais ouvert les yeux jai fait l'erreur d'essayer de tout contrôler et de classifier mes émotions de bonnes ou mauvaise même dans des situations ou jai tout les droits de me mettre en colère ou d'être triste tout simplement merci doc

[@anne-laurebenguigui8481]

MERCI IL ÉTAIT TEMPS MERCI MONSIEUR

[@soleil8856]

Merci pour cette vidéo ❤️ Voilà pourquoi je ne comprends aucune définition des gestions des émotions !! Svp plus de vidéo sur l'intelligence émotionnelle 🙏

[@geneb256]

Bonjour Monsieur Midal. Il n'est jamais trop tard pour connaître" (dans ce cas par technologie interposée ...KZbin pour ne pas le citer), des personnes qui nous ouvrent à de nouvelles perspectives., De par nos croyances, notre éducation , et autres, nous nous enfermons dans des carcans, tellement restrictifs et néfastes .Merci à vous pour nous permettre de progresser , et ce quel que soit notre âge .( 64 ans pour moi ). ,

[@etoilesoleil5209]

merci, croyez moi que vos contenus sont tres uniques et tres utils, vous dites l'essentiel et intelligiblement💪👍🙏

[@mayahmorgenstern6063]

Je trouve formidable de réaliser que nous sommes immatures encore quelque soit notre âge et que c'est une joie de grandir. Merci beaucoup pour votre aide à remettre au centre de qui nous rend humain. Mayah

[@dialoguesfm]

Merci !

[@goutteoceanique]

La société au grand complet est émotionnellement désespérément handicapée. Le contenu de ce vidéo est fondamental et viscéralement essentiel !!! Merci infiniment Fabrice !!!

[@marie-pierredalcourt6583]

Merci pour tout ! Vous etes genial !

[@vanessalatiste3132]

Formidable Monsieur, bravo👌

[@annicktissier1722]

Merci. Vous êtes extraordinaire.

[@marilynerenoncourt2128]

Mon livre préféré par rapport aux émotions est "l'intelligence du coeur" d' Isabelle Folliozat que j'ai plaisir à retrouver sur vos DialOgues !! Merci Fabrice pour votre dévouement !!

[@dialoguesfm]

Merci beaucoup, 🌸

[@deb2a]

Fabrice a tout compris Le grand philosophe de notre génération 😊

[@khaledmohamed6143]

Merci beaucoup pour cette vidéo, j'ai du mal à gérer mes émotions et je me sens en décalage avec tous le monde malgré que j'ai bien réussi dans mon côté professionnel

[@thezene83]

Absolument salvateur. Merci 🙏

[@evolutioninterieur6378]

Merci infiniment, mais ça fait tellement de bien t entendre tous ça! MERCIIIIII !!!! 😁😁😁

[@LaGrossePaulik]

Merci, c'est très important ! Je souffre du trouble de la personnalité borderline/limite, donc effectivement il y a du boulot 😜 merci, je découvre votre travail depuis quelques semaines grâce à ma psy !

[@sophiedetraz610]

Bravo pour votre autodérision !🌹 Je suis sure que vous devenez une belle personne humaine🦋 Nous avons tous du boulot... en avant et bonne chemin de vie!

[@viviane9769]

Quel soulagement ! J'ai tout faux en appliquant ces 3 erreurs. J'ai appris ainsi. Merci de me permettre changer.

[@dialoguesfm]

Merci pour votre témoignage !

[@odjiramirez85]

Nos émotions et nos sentiments sont à mon sens des avertisseurs et des voyants lumineux qui nous aide à entreprendre, éviter des dangers, eviter des désagréments et à nous diriger dans la vie. Les vidéos de coaching ont le vent en poupe et pleins de gens se prétendent coach car ils surfent sur la détresse des gens et s'aperçoivent qu'il y a beaucoup de blé à la clef. Beaucoup n'ont pas confiance, se sentent lésé, perdu, etc.. mais savoir que personne ne peut nous venir en secours autre que nous-même. Le parcours et le succès de l'un n'est pas représentatif ni un modèle à suivre car chacun évolue différemment et possède un potentiel et opportunité propre à lui ou elle. Se contenter de recopier bêtement les conseils d'untel démontre à quel point on est dans l'erreur car à quoi servons-nous si c'est uniquement les autres qui décident tout à notre place ?

[@christellewerquin1336]

J ai déjà écoute bcp de vidéo. Riche de sens ..comment vivre dans se monde qd on es Hypersensibilite est prise pour un dingue

[@charlotteromani]

Merci Fabrice ! 🙏🏻🥰☀️

[@valeriecardo1976]

Merci beaucoup pour vos vidéos 🌸 🌹

[@christined.6271]

Merci pour cette vidéo qui une fois de plus éclaire et apporte des pistes de réflexion

[@benoitmarsal1454]

Merci pour cette vidéo claire et concise. C'est vraiment fluide pour moi à me relier à la première et 3 ème erreur. Pour la deuxième c'est moins clair. L'espace d'expression est plus réduit que l'illustration des deux autres erreurs et s'appuie sur un exemple. Celui où est évoqué la jalousie dans une pièce de Shakespeare. Du coup il me manque de la clarté sur les nuances entre émotion et sentiment. Et de manière générale ce qu'il y a concrètement derrière cette deuxième erreur.

[@anne-laurealbouze7132]

Merci beaucoup, j'ai compris plusieurs choses en vous écoutant : d'abord, comment une personne hyper-sensible devient un tyran en voulant gérer les émotions et la vie de ses enfants, et des autres. Ensuite, que effectivement, les émotions ne sont pas négatives. Car j'ai vécu récemment une grande joie, qui m'a tellement débordée, que je ne pourrais pas la classer dans une émotion positive. Donc pas de classement, c'est vrai!

[@dialoguesfm]

Merci à vous

[@moniamoscaritoli2643]

Enfin quelqu’un qui a pris l’initiative de briser les clichés !... Ça fait tellement de bien. Franchement bravo, et merci !!💐

[@gavreleric3493]

Merci Fabrice, vos vidéos et vos cours sont magnifiques :)

[@ikaztt85johnson83]

Il y a parfois (c'est à dire pas souvent, mais régulièrement) de la musique excellente au supermarché, cela dépend probablement des enseignes, si si ... 😀😀 ajout : excellente vidéo, merci Fabrice

[@PhilmarZic]

Merci pour cette vidéo et les autres. Toutes celles que j'ai vu pour l'instant sont très instructives. Comme quoi, on peut être clair sur des choses profondes.... Pour ma part je vis un deuil amoureux bouleversant actuellement. Je veux bien apprendre sur le sujet. Merci d'avance!

[@EricBachet]

Merci beaucoup pour votre partage ! 🙏🙏🙏

[@AnatmanTV]

Génial. Très juste. Merci 😍🙏

[@bbbossa07]

Merci infiniment Mr Midal !

[@anissabouaziz5125]

Merci pour toutes vos videos

[@dof69]

je pense que vos sujets traités sont en vogue et cést tres bien pour lǻ humanité au lieu de s'enfermer dans des shemas classiques definis par la société. Merci pour ce partages, vos partages.

[@nath19701117]

Beau teasing... :) j'ai hâte que le cours commence... Merci Fabrice

[@dialoguesfm]

à très vite alors ;)

[@happylifeLaure]

Merci beaucoup ✨️

[@TheAnnegallien]

Merci Fabrice

[@francoislefebvre1208]

Ca alors! En vous écoutant, je comprends mieux pourquoi je ne progresse pas dans mon développement personnel! Vous remettez en cause tout ce que j'avais cru comprendre !!!! Merci beaucoup! Tiens, j'aimerais bien que vous parliez du syndrome de l'imposteur et comment s'en débarrasser ...

[@tagazou1124]

merci fabrice pour tous ces bons conseils je m'abonne !

[@floriangirard2052]

9:00 "Il y a des émotions douloureuses et des émotions agréables plus que négatives ou positives"

[@c-eline9539]

Je découvre un peu tard cette proposition d exercices sur les émotions, j espère que vous renouvellerez l offre. Merci à vous de cette capsules de vos interviews , j ai un peu de mal a vous entendre et la transcription google n est pas toujours très juste, cela m oblige a rester très concentrée, la durée des capsules est, pour moi, juste parfaite !

[@graziellafalbo7787]

Merci pour cette après midi très enrichissante. J ai écouté par deux fois votre vidéo et oui effectivement je m égare dans mes émotions car je ne sais pas les discerner. Les synchronicité m accompagne par la relecture du livre, le discernement des esprits et je m interroge du lien entre l esprit et les émotions. J ai de quoi m en sortir avec mon achat récent , les 5 portes, vos vidéos et vos propositions d accompagnement. Merci et à bientôt 🙏

[@moniqueh8996]

Merci pour cette vidéo 😊

[@effy3897]

Merci Fabrice !

[@ametho9237]

Salut ! Et puis écouter les gens le plus possible c'est top aussi ! Et tu a le droit d'êtres d'accord ou pas d'accord mes y faut écouter ^^

[@agnesmedjadbenezet4555]

On n’a pas peur de nos émotions, on a peur des conséquences, c’est à dire de l’erreur induite par l’émotion !

[@pierreponzevera8986]

Très juste merci de ton partage !💓

[@geraldineperineau8193]

Merci, merci, merci 🙏😊

[@peterwiltonsenatus113]

Merci ❤

[@fatimbalo818]

Merci bcp vraiment

[@yolandegilles168]

MERCI . 😏 INTÉRESSANT ... JE M'ÉMEUT DEVANT TOUT . ET ON NOUS PREND POUR DES FAIBLES .. RABAISSÉ

[@marcribault165]

Je suis d’accord avec vos points 1 et 3. Par contre le 2 me pose souci. L’émotion à six composantes : physiologique, physique, nerveuse, mémorielle, réactive et evaluative. Trois de ces composantes sont incontrôlables, ce qui me laisse à penser qu’une émotion ne peut être fausse. On peut évaluer et réagir de manière inadéquate à une émotion : c’est alors notre psyché qui la trompe et non l’inverse. En tout cas cette partie de votre exposé manque de tenue. Je pense que la jalousie n’est pas une émotion mais un sentiment d’ailleurs. Merci pour le reste.

[@armellecolin5454]

Coucou les gens...le livre de Don Miguel et Don José Ruiz " Le 5ème accords tolteque" est une lecture d'apprentissage qui permet de mettre en lumière un fonctionnement...bonne lecture !! Croyez en vous , vous êtes parfait😍

[@chantalvaugeois5625]

Merci beaucoup Fabrice pour ces bons conseils. J'essayerai de suivre vos vidéos. S'il y a du replay.... Ce sera plus facile pour moi. Très belle journée à vous. 🤗🍀🤗

[@dialoguesfm]

Il y a un replay oui :)

[@sophieplusquellec9980]

Merci 😀

[@or6593]

Déjà un grand merci pour me faire prendre Conscience de ces subtilités au quotidien vécues au travers de mes ressentis, souvent mal vécus et qui m enferment depuis si longtemps sans pouvoir vraiment le nommer. Vraie prise de position tardive ,42ans,et rassurée par d autres avis identiques. Autant c est complexe de le voir chez soi et chez un autre Hyoer.. que d arriver a en faire quelque chose de vivable avec ses proches,une structure professionnelle, ses Amours. Vous parliez de sentiment d imposture qui ,a mon sens,est au cœur d un sujet brûlant ! Serait ce une culpabilité, faussement interprétée, comme la jalousie d othello, et qui a ,pour conséquences "sabotage,retrait,démission, sous-estime " J ai la sensation d avoir toujours manqué d Air..en acceptant de devoir respirer que de moitié et de m y contenter! De me dire, je vais essayer de respirer à plein poumon en assumant mon être dans son entièreté..me laisse de Marbre . J imagine un Samouraï, qui avant d être le guerrier qui l est devenu,a appris à Maitriser son Sabre et cultiver son art afin de mieux vivre avec ce qu il ressent et petit a petit ,devenir Pacifiste dans l Âme...,mais avant cela ,il ne l etait pas et se voyait souvent a magner le sabre pour rendre justice,qui t a devenir sauvage en tranchant quelques têtes, de ci de là, avec l espoir que cela se calme et ne le hante plus. Dur de "suivre "quelqu'un a ce sujet quand on avait enterré tout ,de cette caractéristique énigmatique. J espère en faire une force en me réconciliant avec elle. Merci, vraiment.. Je verrais ce que cette formation produira en Moi. En attendant, Chapeau Bas🙏

[@moniquefiabane7820]

Merci vos propos sont d'une grande cohérence

[@floriangirard2052]

4:00 Ecouter vs gérer nos émotions. Ce n'est pas antinomique pour moi. Quand je gère mes émotions, je suis à leur écoute. Quand je pense "gérer", je pense harmonisation des systèmes, donc développement des relations entre systèmes. Cela se traduit à l'échelle d'une personne par un développement des relations à son corps, une conscientisation des mouvements internes (= intéroception), dans un but d'optimisation de la performance d'être humain (=annihiler les souffrances chroniques ou manifester plus d'Amour).

[@ghislainejousset313]

C’est juste et clair, Merci de m’envoyer l’invitation à vos vidéos

[@MO3Hiboox]

Énorme merci pour cette éclaircie

[@dominiquemenou5247]

Merci pour votre message je rejoins l idée de nous parler de l empathie

[@dialoguesfm]

Je note ;)

[@jacquesboutelet8643]

Tu es extraordinaire

[@mocquardisabelle2831]

Oui les dompter et les accueillir aident tellement à se sentir vivant(e). Je ne sais pas si vous avez proposé une vidéo sur l'empathie, j'aimerais savoir si vous pensez que l'on peut "développer" l'empathie chez l'enfant et/ou chez l'adulte (il y a un lien certain avec les émotions...).Je vous remercie Fabrice pour vos vidéos, elles stimulent certaines réflexions et permettent de m'éclairer professionnellement.

[@martineriviere2006]

Je suis tout à fait d'accord avec ce qui vous dites. Mais je ne donne pas le même sens au mot gestion. Pour moi gérer les émotions, ce n'est pas les contrôler, loin de là, mais c'est déjà tout ce que vous dites, les comprendre, en connaître les besoins, quel est le message derrière ses émotions et leur permettre de s'exprimer de façon constructive pour soi.

[@sandrinebryand4390]

Très parlant, on a juste envie de savoir comment faire mais le lien n'est pas disponible, dommage ! Merci pour vos conseils

[@Laura-vf5ue]

C’est vrai que quand on regarde l’époque de l’enfance ou même du début de l’adolescence, on n’essayais pas de changer ou d’éviter les émotions. On les vie et c’est normal

[@Mani26ification]

Bonjour, le cours n'est pas disponible..le lien ne fonctionne pas.

[@dedellala5832]

Merci de le dire . .. des colères saines, des colères justes , çà existe , c'est vrai ... (parfois trop binaire et trop binette çà rime que par le début zut. )

[@rox6293]

Bonjour Fabrice, merci pour cette vidéo. Je serais intéressée par une courte vidéo sur l'emprise des personnes jalouses et les émotions douloureuses qui sont générées. Je m'explique, jetais à mon compte, un concept innovant dans l'habillement pour les enfants et les personnes à mobilité réduite. Je suis passée dans le journal, j'ai eu des attaques, des coups bas et les émotions douloureuses ont complètement submergées mes esprits et je n'ai plus réussis à me concentrer et faire les bons choix. J'ai fini par fermer mon magasin, abandonner mon idée, vendre ma maison et ma voiture,... Et toutes les difficultés qui découlent d'un dépôt de bilan. Au plaisir de vous lire.

[@chantallabruyere4538]

Effectivement, il existe dans le monde professionnel, dans les livres de propositions de formation dans le social, on y trouve à tous les coups, la formation sur la gestion des émotions. Mais rien sur comment connaître ou reconnaître ses émotions, comment les accueilli.

[@marylise-qe8ib]

Magnifique

[@brisseauisabelle3185]

Merci pour cette vidéo Mr Midal. Je découvre que le ressenti d'émotion dans le corps peut nous tromper alors que je pensais que cela pouvait être un point de repère fiable face à la parole qui est souvent peu authentique pour beaucoup d'humains. Alors que reste-t-il pour nous guider ? Notre raisonnement ? Celui-ci peu être trompé par notre égo, notre ignorance ou alors nous pouvons être manipulé par autrui. Mais alors ?!

[@humanite8899]

Merci bien

[@ikralis6036]

J'aurais aimé en savoir plus au sujet des émotions qui trompent, pourriez-vous nous en dire plus ? Merci

[@laeti8465]

Bonjour, La page pour les conférences n'existe plus. Allez vous reproposer ce type d'exercices ?. Merci 🙏

[@aliceheyligers]

Merci mille fois

[@mercedeslacroix8395]

Merci pour tout.J'arrive trop tard pour les cours, tant pis

[@amazoneeyes6455]

Bonjour Un sujet ! Comment faire lorsque que la peur nous dissocie de notre corps ? Comment se reencreer instantanément !!!