もう、やっちゃったよ…

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新年、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
僕たちは新年早々
やられてしまいました、、、
気をつけていても
どうしてもこうなってしまう時は
ありますよね、、、。
しかも大事な時だったりもしますよね。
ほんと困ったもんだ、、。(笑)
皆さまもお気をつけ下さい。
P.S.
今はもう元気です！
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もう、やっちゃったよ…
#新年 #2020年 #年明け
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[@user-zm7sl3jj2c]

かなたくんただでさえスケジュール的に休めないのに相方に殴られてたってよく生きてこれたよね、メンタルえげつねえ強さよ

[@tantam2224]

私も新年早々風邪ひいた🤧 お二人ともお大事に🍀

[@kerokeromariiko4554]

お大事にして下さい。

[@mimitanmimi3073]

きゃな😭ほんとに辛そうな顔してる💦二人とも忙しいと思いますがゆっくり休んでください！

[@user-nb9br6sl1o]

札幌いらしてたんですねー。今年は雪も少なく寒さも例年より穏やかなんですがw タイ帰りの身体にはいささか酷だったでしょうね💦風邪お大事にしてください。

[@rintarou1102]

お二人とも顔やばいですよ… 暖かくして 早く寝てください。

[@user-co7nc1qs4r]

風邪ひいたら無理しないで休んでくださいね。 お大事に

[@user-uk9ef2yz6e]

2人ともお大事にして下さいね。

[@user-ep7rw2kn4i]

本当に早く良くなります様に… 静養が一番…ゆっくり休んで下さいね..

[@user-tn8vi7bj8v]

自分の体大切にしてください。 速くなおしてね！ 治すの頑張ってください。

[@heathxxx0122]

二人ともたまにはゆっくり休んでね？お大事に😄

[@user-cu2xx6gi6m]

お大事にしてくださいね☺️

[@rei_chan22]

お大事に❗️早くよくなりますよーに☺️

[@user-rm8qs6yl9g]

お大事にしてください😭

[@user-bu7nl6rg6r]

二人ともかなり疲れてるように 見えました。 無理なくして下さいね。 お大事に😚

[@yuzaki6052]

風邪本当に大変ですよね…。お身体ご自愛下さい！

[@user-pm3bq1cv8w]

お大事に！😣

[@user-oe6zq9kx2s]

あまり無理しないでくださいね… ゆっくり休んでくださいね！

[@user-pt2kz1jn6g]

私も年末から年明け風邪で寝込みました😱二人とも無理なさらずにお大事に😍😍😍

[@KKK-kf5jy]

同じく風邪を引いております～ えいとくんもきゃなもお大事に～

[@user-pn1sk7jz9y]

ありがとうー！お大事にねー😭

[@mio0225]

お大事にしてください😢😢😢

[@user-yumicomyu]

私も元旦から寝込み寝正月でした😭 ホントに今年は体調を少しでも 整えたいです。

[@user-rn2yx8lk5g]

お大事に😢

[@yukine__anhani]

ほんとに辛い時は休んでください🙇‍♀️ 北海道は寒いのでしっかりと厚着して来た方がいいかと…。道産子はあんまり厚着では無いですけど😅

[@unasohn2188]

水分をこまめにとって、湯船にゆっくり浸かってください😢 風邪ひいたかな？って思ったら根菜類を使った具沢山の豚汁や生姜を使ったスープを食べてます。 免疫が下がってる今、インフルエンザにかかりやすくなったりしちゃうのでお大事になさってください😊

[@riy02712]

無理しないでくださいね😭

[@user-bx6kt3vj4i]

はじめコメントします。私も昨年体調を壊し気味で、色々ためした結果、水(ミネラルウォーター)をたくさん飲むと言う基本にたどりつきました。ただガブガブ飲むのでなく、飲むタイミングが大切です。朝起きてから、夜寝る前はもちろん、食事中に意識的に水をたくさん飲むようにすると、身体の軽さがかなり違います。お酒を飲む時も同じです。水分と塩分のバランスを保つ事が大事なようです。お茶などは嗜好品ですので、飲み過ぎ注意です。簡単な事なので、良かったら試してみてください。あと、身体を冷やさないように〜。ご自愛ください！

[@user-ue5ym4bf2u]

食べることも大事だけど、体を休めてください‼️

[@natuki4861]

寝ることが一番だと思います😅　 私も心も体も休まらない内に仕事をし続けてたら風邪ひきやすい、半月熱が下がらない、喘息の発作、慢性鼻炎に、ストレス性蕁麻疹に過呼吸あれやこれや酷かったです。　 今、夜勤をやめて１ヶ月くらいですがすこぶる調子良いですよ。　 体内のいろいろなバランスを整えられるのはお薬やサプリではなく、きちんと食べて、お風呂で暖まって日付が変わる前に寝ること、頭の中を休ませる事。　 そのお年で年だなんだ言ってますがまだ第一段階で30になったらまた変わりますよ〜。　 なので、お体大事にしてくださいね。

[@user-sy9ol1tv3r]

私はグルタミンを飲んだり、ヤクルト宅配を頼んだりしてます☺️✨✨✨

[@LOVE-df7xn]

私も4日からずっと風邪ひいてました😷 気持ちすごくわかるぅ 全然治らなくてきつかった お大事にしてください！

[@SONEMARU_aoi]

私も年始早々風邪をひいて未だに咳だけが続いてるから気持ちわかる( ；∀；)

[@user-rb4ym6tn3l]

。そねまる お大事に！

[@ppp.4106]

年末からの風邪ひいたりなおったりの繰り返しつらい〜😣 撮影とか仕事とか大変だと思うけど休める時ゆっくり休んでたくさん寝てくださいっ☺️ 今は元気になったのかな‼︎ 振り返さないようにっ😊笑

[@user-bm5en7oo4k]

体調は、大丈夫ですか？かなり具合悪そうです。無理しないで下さいね。

[@user-uz5tb9cz9t]

ゆっくり休んでね ビタミン摂取 あとはアクエリアスとポカリ系飲んでいる

[@purevil7527]

生活リズムを整える、にわたしも一票！ あと、食品も大事ですが、 私は更に、生姜を煮出した汁を浴槽に入れて生姜風呂にします。

[@mcmc2099]

もう、DVやっちゃったよ...

[@user-yd1yh3cw4s]

うちの周りも風邪の人多いです🤧 お大事にしてください！！！

[@user-fj3kj4fr8i]

よく食べ、よく寝るが1番ですが…無理ですものね。鼻風邪、喉風邪とかは耳鼻科で診てもらう方が良かったりします。私は喉、鼻吸入すると治りが速いです。身体に優しくして下さいね。

[@rie.n6372]

大丈夫ですか？ 私は白湯を毎朝飲んでます 体の免疫が上がるそうです サプリはマルチビタミンを取って この時期はゆず茶を飲みます 息子が幼少期喘息が酷くゆず茶を作り皮まで全て食して、風邪をひかなかったです。 まずは温活で免疫力あげないとですね！ 低体温で風邪引きやすく温活しています。 お互い健康第一でいきましょう！

[@user-vz7hk6uu5q]

来週札幌行くので早く見たい！！

[@user-nz2th4mr8q]

私は、ビタミンCを取るようにしているのと、風邪をひかないように、気持ちを緩めないように意識してます。気持ちが緩んだなーって自分にもわかったときに、風邪を引いてしまってます。

[@ogichan6383]

札幌在住ですが、 本州から来たら北海道は寒いですよね笑 お大事にしてくださいねー！

[@user-ck2vz3xp9l]

お大事になさってください😭 ハードスケジュールすぎます！！ たまにはゆっくりする時間作ってくださいね😶✨

[@user-jf4es3np2q]

2人とも本当に辛そうです💧 早くよくなるようにまずはゆっくり寝ることと、身体に優しい食事で栄養をとることだと思いますよ😃 お大事にしてくださいね☺️

[@user-jb9do1wk1s]

私も今風邪ひいてます。 鼻声と喉の痛みがやばいです。 早く治るといいな～

[@user-su5uo5qv8h]

体調崩すと健康でいる事の有り難さが良く分かるんですよね。 ゴールデンタイム(夜の11時～夜中の２時)にぐっすり体を休める事！一番は睡眠です。 早く元気になってくださいね。

[@user-jj4gj6yq5n]

私も風邪で 熱は無いんだよね。 とにかく休む。寝る。 無理しないでね🤗

[@YG-cd2oe]

体調管理、大切ですね～ 寒くなる前から、ビタミンCの多い食べ物をよく摂るようにしてます🍊

[@user-hl7oc2ze7s]

忙しさと寒暖差で体調崩すよね…今は元気になったのなら、良かった✨今年の目標、体調崩さない！私も切実にその目標掲げたい😩 💨いいと言われるサプリや健康食品いろいろ試しても体調崩しまくるから、やっぱり健康維持には休息と睡眠が一番なのではないかと…お忙しいと思うけど、少しでもゆっくりと休めますように🙏🏻

[@user-rb4ym6tn3l]

どうかお大事にどうぞ！！気温と湿度管理大事だと思いますよ！今シーズンは特に、キツイ気がします。。

[@rshinya.7122]

私もいま風邪真っ最中で、全く声が出ません😭 早めの正しい治療をしないと長引きますので、病院行ってしっかり休養して下さいね😩お二人ともお大事に…

[@user-ng9tr9pc5j]

運動して代謝を上げる！

[@user-sermonlike]

規則正しめの生活と十分な睡眠😴 ※睡眠は大事やと思う！！ p.s 英翔くんには今年こそナイトプールに行って欲しい笑笑

[@user-lh7mk2pi1q]

そうです。休みでも生活リズムをなるべく崩さない。私は，それで風邪はここ数年ひいていません。😄

[@user-xz4pm5ue7t]

暖かくして寝てください。睡眠は大事です！

[@user-nw6uu9gr1x]

大丈夫ですか?! 生姜湯を飲んほうが良いですよ。 お風呂上がって、寝る前に飲むのが、おすすめです。 私自身、毎日、2食必ず、サラダ食べてます。 それから、週3日は、生姜湯を寝る前に飲むようにしてます。 また、月に5～6回は、ヨーグルト、野菜生活の紫と牛乳を割って飲んでます。 作り方は、 ①紫の野菜生活をコップに半分より少なめに入れる。 ②その次に牛乳を入れる。 でも、好き嫌いがあると思います。

[@chicchip-suke2556]

私も1月3日くらいから風邪ひいてます。熱は出なかったけど鼻づまりがなかなか治らなくてまだ本調子ではありません。 お2人ともお大事に。

[@user-nw9gg6xo6l]

紅茶でうがいや、紅茶を飲むのもインフルエンザ予防に良いと聞きました😊☕️ 元医療系勤務で薬剤師さんに教えてもらったのはこまめに水分を摂って喉を乾燥させない&少し体調おかしいなと思ったら葛根湯😷 葛根湯は合う合わないあるので、風邪にはコレ！！とは言えませんが、参考程度に😌🙏 一番は休息だと思うので、ゆっくり休める時は休んで下さい😪🥱

[@user-le2gc6vp8u]

身体が1番ですよ！！ これからも楽しみにしてますので、早く良くなってくださいね(^^)

[@user-bf1eo7de1r]

二人とも、クマがすごい⤵️⤵️⤵️

[@ms3939]

R-1いいですよ！ ただ私は合わなくて下痢になったので辞めましたが、その場合ヤクルトも効果的です！

[@user-dp1zr9kr6o]

万田酵素とか黒ニンニク！どうですか？ 元気になるよ〜

[@flower_snowstone51]

二人とも目がすわってる👀

[@user-mx7cz5ui4f]

なんか奏太君熱ありそー😅 2人ともお大事ににね😳

[@user-hp7sj8ms8c]

健康に大事な事 睡眠‼️

[@user-in1jd3qw5k]

お大事にしてください 私はフルーツ食べたりビタミンC摂ってますよ！

[@user-pg4to4wu8l]

私も風邪をひきました！ まぁ、私の場合は姉に移されたんですけどね… お二人とも顔が疲れてる。 時間ある時は休んで下さい！

[@haru.m]

ビタミンもだけど、ニンニクも！ 風邪引きにくくなるよ！

[@diapsida]

お二人ともめちゃくちゃしんどそうな顔😨 お大事になさってください！

[@MONO-cs9dx]

今、元気ということですが、お大事に。私、３０日から１週間くらいインフル？っぽかったです。今も喉はイガイガ寒暖差かな？ってなってるの多いみたいだよ。二人ともお気をつけて。熱でないと長引くから。んとね、生姜すって、湯飲みかマグに汁入れて、熱い緑茶注いで、飲むといいよ。あと、生姜汁入れたホットカルピスもいいよ。野菜の切れはしぶっこんで、スープ作るのもいいかも。ジップロック入れて、冷凍しとくと便利よ😊ひどいときは、風邪薬がわりにアクエリアス飲んでるよ。濃い緑茶か紅茶でのうがいも飲んで大丈夫だから効果的です♪

[@user-qd3rp6gz5r]

体調崩さないためには、できるだけ規則正しい生活と睡眠大切ですね…💦 私は仕事上外に出て、適度な運動もするので、運動もたまには必要かな…と個人的に思ってます！ お二人ともお大事にしてください😭💦 また笑顔の見れる動画、楽しみにしてます😊

[@user-cv8ni6xe8d]

すっぽんもろみ酢ほんまにオススメ！

[@user-ib8yv2oz4s]

お大事にしてください 私も風邪引きやすかったのですが 飲むヨーグルト毎朝一杯飲むと風邪引きにくくなりましたよ 普通のヨーグルトでもいいみたいですよ😃

[@rmruna]

温度差激しいし、疲れも溜まってたのかもしれないですね😭体には気をつけて下さいね！ 英翔くんのメガネ似合いすぎ！！🥺

[@user-ro5iu3tw3r]

疲労で免疫下がってたんですかね💦 お大事にして下さい(;_;)

[@c.a1595]

朝起きて昼活動して夜寝る、朝昼晩ご飯を食べる。をして元気になりました！

[@user-mt4im6iz3s]

二人共早く風邪治して下さいね。 私は、ここ何年間風邪引いた事ないです。私の飲んでサプリメントは、黒酢のサプリメントを飲んでいます。

[@user-oz9im5pq4r]

毎晩お風呂上がりにR-1飲んでます！！

[@user-fj9gw6qn2i]

大丈夫？ まだ、20代でしょ？ そんなん言ったら、私はどうなるん？化石か？ 身体をゆっくり休めて。無理しないようにね☺️

[@nako8418]

食事よりも運動するといーですよ！ わたしは去年一年間ヨガに通い始めてから全く体調崩さなくなりました☺️🙌

[@user-ps1lg5vv5c]

気温差に私もいつもやられます。 季節の入れ替わりには必ず風邪を引きます🤧 なので、体調管理には気をつけてます。 冬は必ず厚着をして出かけるようにしてます。 そして、毎日R1ヨーグルトを飲んでます。 これすごくおススメ🤲 あとは、睡眠。 私はすごく寝る人なので笑 長くなってしまいました。 とにかく、風邪を良くなって欲しいということだけを伝えたかっただけですw

[@user-sb2cu8zk6g]

なおるまで、お大事に

[@naooshima1762]

R1ドリンク良いですよ！ これ飲んで風邪引かなくなりました！

[@ahichannel_sumikko]

Rー1に全力で頼っています！絶対休みたくない日が近くなったら1日一本、1週間毎日飲みます！それか風邪ひてる時、引きそうな時も飲んでます！あとはありきたりな答えになってしまいますがビタミン系をよく取ります！ミカン、キレートレモンおすすめです😇VC3000のど飴は風邪期間は常備してます‼︎どこにでも売ってるし安いし喉潤うのでおすすめです🥺

[@user-pc6xd9vm1y]

お大事にしてね！ うちも元旦風邪引いた(｡>_

[@user-ee7sj3gm9s]

適度な運動！！！

[@user-pb8fl7px5z]

北海道かな？？ 体温調整がおかしくなるよね😂 お大事にしてくださいね

[@Yuuka-yk6hh]

多分タイはあったかくて、東京は北海道ほど寒くないから温度差で体調崩したんだね😢 早く治りますように😊

[@user-xi5wd4bp3y]

北海道？？？？ いつの間にーーーー！！ ごめんなさい！ 動画みなくちゃ！！！

[@user-gc1er6lb9k]

体調崩したときは葛根湯とかの漢方を飲んでます！普通にドラッグストアとかで売ってるのでオススメです！ しっかり休んでくださいね！

[@user-nh8xs6os8k]

今年は、喉からくるらしいですよー インフルエンザ！ お大事に😷

[@user-ul8qx1ll9j]

まだ、２０代?!だよね… 頑張って!! お大事に!

[@user-pt6oo9lc4e]

体調悪かったのに動画撮るところにもKZbin魂感じます✌️ 私は仕事柄、風邪をもらいやすい環境なのでマスクは必ず‼️また、酸性水での消毒を徹底しています。喉の不調にはマヌカハニーも効きました👍一番はやっぱり手洗い・うがいかな⤴️😊睡眠も😌無理せずです😭‼️

[@user-rq1xd5eu1g]

私も風邪ひいて治ったと思ったら生理痛の腹痛でダウンです（；_；）お2人もお大事に。

[@anagashima6509]

不幸中の幸い、インフルエンザでなくて良かったですね。

[@user-co8be8so8d]

動画あげてくれて嬉しいけどもこんな時ぐらい動画撮らずにゆっくり休んで身体労ってあげてほしい（ ; ; ） 早く治りますように。。。

[@user-rm5zb7ch9c]

去年の12月は4回風邪をひいたのですが、 起きている時はこまめに水を飲む(喉の菌を胃に落とす)、眠る時にマスクをして加湿器をつける これをしてから風邪をひかなくなりました！ ご自愛ください😌😌

[@yukikoabe8057]

大丈夫ですか❔撮影🎥🎤や、編集で忙しいのは、大変ですね‼️無理しないでください‼️

[@user-yq9gv1cf7d]

えがおの黒酢とえがおの酵素オススメです！

[@mk-df1zh]

とりあえず食べて寝る！ 睡眠が1番ですよ🤣 2児の母で授乳中なので風邪ひいたら寝て気合で治してますw