Rotation Series Part 2: Hip Rotation

  Рет қаралды 10,363

Movement Rx

Movement Rx

8 жыл бұрын

Learn more at www.movement-rx.com
movement-rx.com/rotation-serie...

Пікірлер: 6
@katemitchell4980
@katemitchell4980 2 ай бұрын
Great explanation
@arvinds8745
@arvinds8745 5 жыл бұрын
Wow. Excellent set of exercises for the hip. Not sure why so few views.
@RobustArid379
@RobustArid379 Ай бұрын
Wow
@angiecameron245
@angiecameron245 2 жыл бұрын
Thank you.
@maddiec7913
@maddiec7913 Жыл бұрын
pigeon pose modified hurts my knee.....could I do figure four stretch?
The Truth About Hip Internal Rotation - How to Loosen Your Hips & Get Mobility That Lasts
15:45
The Truth About Hip Internal Rotation - How to Loosen Your Hips & Get Mobility That Lasts
Conor Harris
Рет қаралды 763 М.
Rotation Series Part 1 - Thoracic Rotation and Why You Need It
4:53
Rotation Series Part 1 - Thoracic Rotation and Why You Need It
Movement Rx
Рет қаралды 72 М.
БАБУШКИН КОМПОТ В СОЛО
00:23
БАБУШКИН КОМПОТ В СОЛО
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 17 МЛН
No empty
00:35
No empty
Mamasoboliha
Рет қаралды 9 МЛН
39kgのガリガリが踊る絵文字ダンス／39kg boney emoji dance#dance #ダンス #にんげんっていいな
00:16
39kgのガリガリが踊る絵文字ダンス／39kg boney emoji dance#dance #ダンス #にんげんっていいな
💀Skeleton Ninja🥷【にんげんっていいなチャンネル】
Рет қаралды 8 МЛН
50 YouTubers Fight For $1,000,000
41:27
50 YouTubers Fight For $1,000,000
MrBeast
Рет қаралды 209 МЛН
Your Poor Hip Internal Rotation is WRECKING Your Knees
13:33
Your Poor Hip Internal Rotation is WRECKING Your Knees
Precision Movement
Рет қаралды 1,2 МЛН
Warm Up Series: Deadlift Warm Up Routine Part 1: Mobility
6:51
Warm Up Series: Deadlift Warm Up Routine Part 1: Mobility
Movement Rx
Рет қаралды 47 М.
33 Mobility Exercises You Can Use Right Away - Vigor Ground Fitness Renton
7:33
33 Mobility Exercises You Can Use Right Away - Vigor Ground Fitness Renton
Luka Hocevar
Рет қаралды 259 М.
Hip Flexor Stretch | Stretch ALL 4 HIP FLEXOR MUSCLES!
13:15
Hip Flexor Stretch | Stretch ALL 4 HIP FLEXOR MUSCLES!
GuerrillaZen Fitness
Рет қаралды 579 М.
A 3 Minute Neck Drill That Will Change Your Life
5:03
A 3 Minute Neck Drill That Will Change Your Life
Mark Wildman
Рет қаралды 6 МЛН
The Exercise for Hip External Rotation Nobody Will Teach You
8:54
The Exercise for Hip External Rotation Nobody Will Teach You
Upright Health
Рет қаралды 55 М.
4-Step Hip Flexor Protocol
12:46
4-Step Hip Flexor Protocol
The Kneesovertoesguy
Рет қаралды 306 М.
The Best Thing You’ve Never Tried To Improve Your Hip Internal Rotation
4:47
The Best Thing You’ve Never Tried To Improve Your Hip Internal Rotation
Conor Harris
Рет қаралды 75 М.
How to Fix Tight Hips (WITHOUT STRETCHING!)
15:52
How to Fix Tight Hips (WITHOUT STRETCHING!)
ATHLEAN-X™
Рет қаралды 2,6 МЛН
3 Hip Mobility Stretching Exercises You Should Be Doing | Dr. Andreo Spina
3:47
3 Hip Mobility Stretching Exercises You Should Be Doing | Dr. Andreo Spina
Onnit
Рет қаралды 1 МЛН
ИГРОКИ БАРСЕЛОНЫ ИЩУТ ЯМАЛЯ #футбол #футболист #спорт #ямаль
0:34
ИГРОКИ БАРСЕЛОНЫ ИЩУТ ЯМАЛЯ #футбол #футболист #спорт #ямаль
ВАСИЛЛА
Рет қаралды 187 М.
ngày 23 tháng 7, 2024
0:18
ngày 23 tháng 7, 2024
Soccer TV
Рет қаралды 4 МЛН
Роман Авдал атакуейшн! Али Хейбати оборонейшн.
0:11
Роман Авдал атакуейшн! Али Хейбати оборонейшн.
Около Движа
Рет қаралды 1,1 МЛН
Талантливый и очень настырный парень. Школа по дзюдо в Астане ORTUS.KZ, тренер Пак Сергей.
0:52
Талантливый и очень настырный парень. Школа по дзюдо в Астане ORTUS.KZ, тренер Пак Сергей.
Ortus Martial Arts
Рет қаралды 2,3 МЛН
Хабиб НЕЖДАНУЛ ФАНАТА #мма
0:32
Хабиб НЕЖДАНУЛ ФАНАТА #мма
Тайна ММА
Рет қаралды 6 МЛН
Зачем этот скейтер делает сальто Без Ног?
0:27
Зачем этот скейтер делает сальто Без Ног?
Vlad Samokatchik
Рет қаралды 3 МЛН
Диёра Бахтиёровна из Узбекистана, стала олимпийской чемпионкой по дзюдо. @ramidkhan
0:34
Диёра Бахтиёровна из Узбекистана, стала олимпийской чемпионкой по дзюдо. @ramidkhan
RAMID KHAN
Рет қаралды 360 М.