EFKAN KURNAZ (LE MAÎTRE KEBABIER 🐨🌴)​⁠ NATUREL OU DOPÉ ? Vidéo Analyse 👓

Après plusieurs années sans voir clairement son physique, ‪@FromHumanToGod‬ se dévoile….
Le résultat est sans appel : c’est impressionnant. 🥵
Mais est-ce qu’il est naturel ? 🧐
Avant tout, je tiens à le féliciter.
Car son physique témoigne (dopage ou non) d’un travail acharné, régulier et intelligent ⚡️💪
Mais alors, pourquoi je me pose cette question ?
Car les jeunes (et les moins jeunes) voient au quotidien des modèles de beauté sur les réseaux, et se torturent souvent l’esprit (et le corps) en essayant d’atteindre des physiques.
Et certains de ces physiques sont inaccessibles naturellement… Ils sont tout simplement dopés. 💊
Il n’y a aucun mal à ça, vraiment, je respecte.
Ce qu’il y a de mal, c’est de faire croire à une audience qu’on est naturel, alors qu’on est dopés. 😔
❌ En un mot : le mensonge. ❌
Avec mon ami Bruno (ayant lui-même pratiqué le dopage) nous analysons le physique impressionnant de ‪@FromHumanToGod‬ , en nous appuyant sur des critères objectifs.
Si tu aimes le travail de ‪@FromHumanToGod‬ abonne-toi à sa chaine pour le soutenir ! 🙏🙏
Et encore bravo à lui! 💪
▬▬▬ SI TU VEUX DEVENIR MUSCLÉ NATURELLEMENT ▬▬▬
✅💪 JE TE COACHE (entrainement & alimentation & etat d’esprit)
alexlevand.com
⚡️ Ma boutique (bandes élastiques & équipements)
alexlevand.com...
✅💪 COACHING PAR BRUNO :
blaze-training.com
▬▬▬ POUR OPTIMISER TES RÉSULTATS ▬▬▬
⭐️ Je prends tous mes compléments alimentaires chez Aqeelab Nutrition, marque française avec le meilleur rapport qualité-prix
www.aqeelab-nu...
🔥 -10% de réduction avec le code : LEVAND
▬▬▬ TOUS MES PROGRAMMES ▬▬▬
📱 Transforme-toi à la maison - perte de gras & physique athlétique - avec l'appli Alex Levand
alexlevand.com...
#natureloudopé #analysedopage #videoanalyse #coachingsportif #fromhumantogod

[@passiondriver9557]

Le retour de Bruno fait plaisir et j’ai l’impression que vos analyses sont beaucoup plus complète et détaillée que celles qui était faite à l’époque force à vous si vous continuez dans ce chemin là 💪

[@AlexLevand]

Gratitude 🐲🌟

[@laurent-naturel]

Les gas il ne faut pas être jaloux des gens qui travaille du dur tous les jours et qui on la argne . Oui il prend des compléments alimentaires mais pas de produit dopant

[@paulinedujardin942]

@@laurent-naturel mdr

[@laurent-naturel]

@@paulinedujardin942 💪

[@laurent-naturel]

@@paulinedujardin942 🏋️🤸🏋️🤸🏋️🧘🧘🏋️🦸

[@dededidi1875]

La rencontre avec Essan le pharmacien lui a été fatal…

[@virya-arya]

@@dededidi1875 Efkan est grand, il a choisi tout seul, il est seul responsable de ses actes. Ce pharmacien n'est pas responsable de ses clients. Stéroïdes = dépasser ta limite génétique, mais au détriment de ta santé physique et mentale. Pour un pro comme lui c'est un choix raisonnable. Il peut monter dans la hiérarchie des go muscu, et gagner plus d'argent. Mais tout à un prix, il y a aussi des inconvénients.

[@jaimemacronteluntacos6525]

🤣🤣🤣🤣

[@wavergarage9098]

le prince of persia, 😅

[@meiday62]

Je pensais exactement la même chose.. C'est depuis qu'il a rencontré Essan qu'il a exploser...

[@wavergarage9098]

@@meiday62 je vais prendre rvd chez lui,25 de muscu je ne progresse plus

[@cyril8525]

Efkan, coronagym, ils rencontrent tous Essan et un an après c’est des Avengers. Il a du leur expliquer comment bien manger les brocolis avec le poulet. Peu importe.

[@directgrizzly3002]

🤣🤣 Je fais les brocolis avec le poulet depuis des années et j’ai pas leurs résultats. Mais c’est surement car je ne sais pas m'entrainer comme ils le disent 🤣🤣

[@Marko75-jv9lt]

Comment tenir la fourchette dans la main aussi cs importent pour la masse musculaire

[@user-rr3yo2fl4x]

@@Marko75-jv9lt le plus important c'est de manger les brocoli entre 14h17 et 14H22 sinon t'assimiles pas bien

[@300spartacus]

🤣🤣😂

[@vincdes9803]

@@cyril8525 exactement mon poto👍👍👍💉💪💪

[@MaxRCoaching]

C’est surtout quand tu compares la forme des épaules, on passe d’épaules légèrement tombantes après des années de muscu intenses, à, d’un coup, en moins d’un an, des épaules rondes comme des noix de coco, avec le niveau de seche qui a explosé en parallèle. Ça n’enlève rien à la détermination et la difficulté, le travail, mais ça ne fait aucun doute je pense

[@vincdes9803]

@@MaxRCoaching ah pompe lui çz galette mixte toi!

[@MaxRCoaching]

@@vincdes9803 j’ai rien compris, tu peux recommencer en français s’il te plaît ?

[@vincdes9803]

Elle a quel goût ça saucisse Knacki ????? ,😅,sacré vapoteur!!!c est bon tu a compris mon français maître Capello?grand philosophe en musculation ,le mec fait des sucettes a la chaîne !!!😅en parlant vde noix coco J en ai de belle de Martinique,bien juteuse comme ta maman l ai aime !!!hein fils!!!

[@Ro_meta]

@@vincdes9803t’en as des choses à dire

[@UnCheminant]

Efkan a fini par faire sa cure naze 💉💪🏼

[@frankyvr62l8]

🤣🤣 excellant 😂

[@TheNybro93]

Masterclass ! 🫵🏾👍🏾🤣

[@UnCheminant]

@@TheNybro93 😅

[@vincdes9803]

@@UnCheminant exactement essan a fait du bon boulot,il a fait une bonne cure ,tout ça pour finir kurnaz tout naze!

[@vincdes9803]

@@UnCheminant soit disant il jurait,et combattait comme un spartiate les vendeurs de rêve,et les chargés😂😂😂,bah il a cédé !c est humain,mais qu il nous fait pas croire qu il est naturel 😅😅

[@fathimehdi2663]

tu as bruno qui mache pas ces mots normal et alex qui ose pas dire ce qu'il pense vraiment!! lol

[@konjikiachiesogijizo9366]

Je pense qu'il est passer du côté obscure de la force. Il a le diplôme de chargé de communication mais je l'aime bien quand même

[@sofianel2552]

Et pas que de com 🤣🤣🤣

[@konjikiachiesogijizo9366]

@@sofianel2552 quoi tu croit qu'il a le combos chargé de production aussi ?

[@adrienrg7475]

c'est même sur et c'est pas que de maintenant

[@konjikiachiesogijizo9366]

@@adrienrg7475 à mon avis c'est depuis essan avabt ça ont voyait bien quil stagné depuis un long moment

[@Mehdi-dq1tt]

Si je suis ton raisonnement si demain je arrive a être lean c'est a dire avoir 6% de bodyfat tu pourras considérer que j'ai passé du côté obscur de la force mdr 🤣

[@757fran]

Des années qu'il stagnait et d'un coup BOOM.

[@virya-arya]

@@757fran C'est la potion magique 😄

[@frenchfuc43r50]

Il a rencontré Essan

[@KimseKimsesiz1948]

Mon Turc ❤ préféré , le mec est super sympa et touchant à la fois, tout en gardant une profondeur d’âme et de sincérité derrière ce masque de chien de la casse qu’il porte si bien en nous faisant marrer … C’est un Bonhomme

[@AlexLevand]

Il a un bon flow c’est vrai 🌟🐲

[@vince83vince]

Bien résumé : Efkan a 36 ans. Une évolution choquante comme celle des deux dernières années, à son âge, alors que sa testo doit commencer à baisser (et après plus de dix ans de pratique, stable, avec peu de progrès), c'est carrément suspect... Ça commence à se voir.

[@tonyan1074]

C'est pas suspect, il est totalement dedans point

[@HenryChinaski580]

Absolument !

[@karimkarimkarim7562]

Il a glissé Efkan on le sait tous, mais on le kiff ❤ Ça sert a rien de l'insulter les gars en com

[@virya-arya]

@@karimkarimkarim7562 Oui il n'est plus naturel depuis longtemps, mais c'est un professionnel de la muscu, donc c'est cohérent.

[@Lucasfaitsonchaud]

Un passionné comme lui de musculation qui stagne depuis aussi longtemps, je lui en veux pas du tout.

[@karimkarimkarim7562]

@@Lucasfaitsonchaud il a le droit de s'en offrir une petite 💉

[@frenchfuc43r50]

Rassurer vous comme vous pouvez. Vous êtes sûrement aussi des chargés. Ou des pucelles amoureuses..

[@user-rr3yo2fl4x]

@@karimkarimkarim7562 pas de problème qu'il soit assez gay pour prendre le risque de se doper mais le fait qu'il mente à sa communauté en se disant naturel c'est juste non. perso je trouve que le mensonge est impardonnable pour un mec qui se dit proche de sa communauté

[@philippelahlah4024]

Il est dopé depuis le tout debut avec sa gynécomastie

[@nikoplayertennistable4427]

C cler dopé depuis 10 pige minimum

[@tsar3376]

ça fait des années qu'il est dans la sauce le Kurnaz, regardez sa video rencontre avec des abonnés dans un decathlon qui date d'y il y a 10 ans, on est pas dupe mais il est drôle donc on le suit de temps en temps.

[@nikoplayertennistable4427]

Évidemment ça fait des années qu'il est dopé mais les gens sont tellement naïfs...

[@QCJacob]

Efkan a doublé sa masse musculaire tout en étant incroyablement sec. Il n'y a aucun secret : depuis des années, il n'arrivait pas à avoir des abdos visibles, et là, bizarrement, il en a des saillants tout en ayant des bras, triceps, épaules et trapèzes impressionnants. Je me demande ce que le pharmacien d'Essan lui a donné.

[@vincdes9803]

Tout a fait mon ami ,il est tombé dans la sauce,et ta Bruno le super dopés qui dit qu il est sûr que c est atteignable

[@MaksalAkerman]

Des doliprane 5000 😂😂😂

[@Lord_Raoh]

Il a juste entamer une gross sèche…il avait déjà une base excellente et ses trapèzes ont toujours été développé. Pendant longtemps sa hantise c’est la diet. La il s’est forcé pour l’épopée du coup il a eu des résultats

[@haltere-ego9353]

​@@Lord_Raohrêve encore mdr

[@araucaria744]

bonjour, bcp maintenant en salle, prennent des Sarms qui ne sont pas classés produits anabolisants et se déclarent donc naturels ... Pourriez-vous nous, vos fidèles "suiveurs", donner votre avis sur ces produits et les gains et effets qu'ils génèrent ? Merci pour votre franchise !!

[@christianh4918]

Ahhhhh enfin le retour de Bruno ! Et en plus avec une video sur Efkan, mes 2 préférés 😁 je suis refait ! À quand un feat avec lui ???

[@ginettesapin2753]

Bien sur qu'il est dedans le frerot ! On le sais tous et c'est pas grave

[@JoshuaTorralba]

Oui il a chargé la mule depuis son entretien avec Essam. Mais c’est compréhensible car mnt il ne voit Que L’argent via ces réseaux

[@pot2nouille86]

il se dopait bien avant Essan, il s'est fait cramé sur testolic ( un site de dopage ) en 2016 sur twitch

[@wee59]

MDRRR tu veux faire le connaisseurs mais il est dopé depuiiiiiiiiiiiiiiiis Il est passé de ultra skiny a vrai homme Sa perte de cheveux, son kyste a l'épaule qu'il a du faire opéré, sa gyno, sa shape de taureau etc...... Il est sous produit depuis des années

[@ryfulldetail4311]

​@@wee59Enfin un gars qui connait et sait observer.Moi c'est les pansements qui m'ont fait tilt qu'il avait à l'époque dans ses anciennes vidéos avec tiboinshape,jean onche,Nathan monzango

[@anis9767]

@@ryfulldetail4311oui déjà dans sa vidéo avec Ibra tv a gigagym Paris 13 il a des bouton à l’épaule et des kyste

[@Man16565]

​@@wee59 Ha en effet ! Car il avait dit dans une vidéo, à cet effet, que son kyste était là du fait d'une bagarre freestyle avec l'équipe des coachs d'une salle de fonte, qui aurait totalement pétée un câble, et l'aurait passée à tabac. Il se serait pris un gros coup de barre diamètre 50, dans l'épaule bien sûr pas dans le ... Et donc il ne serait pas si honnête du coup ? Bien vu

[@benoitbiron]

J'imagine la fierté qu'il doit avoir si il n'est pas chargé surtout avec tout les gens qui doivent lui dire qu'il est chargé. Et si il c'est chargé je suis sur qu'il est content quand même

[@Toutouille-fd1qf]

Bruno" il y'a plus trop de doute là"😅

[@FD31-n5u]

Il et doper mais il était déjà doper avant ,il avait certainement arrêter ou juste dosage trt puis la il a envoyer gh et plus gros dosage testo ,mais cela n enlevé rien à sont travaille aujourd'hui il et magnifique il et fière et il a raison

[@klel62]

En 2022 il était à son max Natty. Depuis c'est sûr qu'il est dedans au vu de l'explosion de son physique . C'est pas avec du conjac qu'on peut obtenir ça .

[@Viewer349]

Max Natty ? Il se dope depuis quasi les début de sa chaîne désolé mais faut que je t’ouvre les yeux bro…

[@klel62]

J'avais les mêmes perf que lui sans dopage donc jusqu'en 2022 c'est possible

[@Tydav77190]

Il a énormément progresser ces dernières années comparé à ses différentes années d'expériences c'est surtout grace aux sacrifices qu'il a fait notamment alimentation ultra stricte , 0 cheat meal et une discipline de fer Ce qui n'etait pas le cas sur les années précédentes

[@BarbeNoire666]

Roooh, j'ai tellement aimé cette vidéo ! Les analyses de Bruno... Master-classes. Ce type, quand il parle, tu sens de l'autorité, mais sans aucune arrogance. Il est franc et sincère. La force sans aucune prétention 👌

[@virya-arya]

@@BarbeNoire666 Bruno est un professionnel expert, il sait de quoi il parle.

[@BarbeNoire666]

@@virya-arya alors, bien sûr ! Mais ça ne m'empêche pas d'apprécier ses qualités humaines. En tout cas, ce que je perçois

[@savage2.083]

Je kiff ce format j'aimerais en voir plus merci

[@TheNoFake]

un mec dans la sauce reconnaitra un autre mec dans la sauce n'est ce pas bruno ..

[@vincdes9803]

Ahhhhh magnifique mon ami pour la punchlines 😂😂😂,il préche pour sa paroisse bruno

[@xavierdurieux567]

L'épopée du chargement 🤣

[@Man16565]

Je veux la shape de Alex Levand en mangeant 1 fois par jour sans dopage !

[@loulou5851]

Moralité: ne trainez pas avec ce dealeur du coach Essan

[@jimmyhaliar6287]

Bravo Blaze, Bravo Alex.

[@Jerome6432]

Je pense que Efkan il a été à son maximum de son évolution physique en restant naturel, et puis après il est passé du côté obscur

[@philippelahlah4024]

Il est dopé depuis le debut

[@mic3906]

Pour info il a été opérée d'une gynéco depuis des années et il avait des boutons énorme sur tout le corps à une époque.. Coïncidence ??...lol

[@vincdes9803]

Exactement

[@erwannlester7524]

Oui je m'en souviens 😅​@@mic3906

[@dazz671]

nice one le montage , tjrs un plaisir les analyes

[@AlexLevand]

Ça fait plaisir🌟🐲

[@johannforci8222]

Enfin le duo que des émissions avec Bruno ce serai parfait alex :)

[@kevinlynx5229]

Il y’a tellement de mythomane dans ce domaine que on ne sait rarement la vérité .

[@billydessibourg4263]

Quand il y a un doute, il n y a pas de doute... ils sont tous dedans

[@jlemac35]

Efkan c'est chargé apres des années d'entrainement naturels. Je dirais au moment ou il a rencontré essan coach des bodybuilder professionnels. Comme par hasard son physique à explosé en masse et en seche en plus de sa alors qu'il ne progressé pu réellement, faut être naif pour penser qu'il n'a pas voulu essayé de tester les produits une seul fois sachant que la musculation c'est toute sa vie, son biseness de coach et d'influenceur... dopé ou pas faut s'entraîner dur et suivre une bonne diet pour etre aussi sec. Prendre autant de masse en étant aussi sec et veineux...il en a pas fait qu'une seule...j'y ai touché donc je connait sa

[@dededidi1875]

D’accord avec toi Essan l’a mit dedans avec sa voix douce

[@clivegeorge9740]

​@@dededidi1875 lol

[@kaawa3048]

Je pense bien avant ça.

[@mic3906]

Il est chargé depuis longtemps les gars Ceux qui le suive depuis plus de 5 ans le savent

[@ibrkob88]

Analyse intéressante et objective. Je n'avais pas vu que l'évolution récente du Kurnaz avait été aussi loin. Chargé à 100% mais c'est un passionné qui a voulu atteindre son objectif. Espérons qu'il ne doit pas un mauvais exemple ni qu'il le regrette niveau santé

[@doumammavackcin5157]

Tous naty comme kenfit

[@frenchfromparis231]

Lol 😂😂😂

[@patriotebike3628]

Super vidéo les gars, j’aimerais bien une analyse du rappeur tovaritch 😉 Force à vous.

[@AlexLevand]

Gratitude 🌟🐲

[@vanelwafal1216]

La transformation de la fouine doit aussi passer sous inspection les gars... Belles vidéos

[@passiondriver9557]

J’avais des doutes aussi mais il est super gras frero

[@frenchfromparis231]

N’importe quoi!!! La fouine est tout gras

[@schintgenmatthieu7313]

La fouine est chargé comme ya pas la 🤣🤣🤣

[@majin_mma964]

Pas du tout..​@@schintgenmatthieu7313

[@CedsanAKAsensei]

Mdr La fouine est pas chargée il est gras de malade il a juste grossie rien de fou

[@maxlamenace7084]

From human to the prod

[@vincdes9803]

Bien Bruno,ces épaules,tout!!!!metci tonton essan

[@MaksalAkerman]

appart alex beaucoup prend Des Doliprane 5000 de Essan Au p'tit déjeuner 😂😂😂

[@gorrthegodbutcher8698]

Il est dedans maintenant, c est sur. Il etait naty mais il c est chargé il y a quelque temps chez essan sans doute. Apres il fait ce qu il veut c est lui et la balance benefice/ risque. Ce qui me gène c est qu il vend des programmes pour lui ressembler. La c est malhonnete dans le sens ou des gens credulent vont acheter son programme alors que c est parce qu il est chargé de communication. Des gens mal dans leurs peaux ou des gosses vont vouloir atteindre son physique en achetant ses trucs sauf que sans potion magique ca marchera pas aussi bien evidemment...

[@lionel6752]

Vous pouvez analyser Julien Quaglierini, sa serait toppp 😊😊

[@saiyanaysam3761]

Y a rien à analyser on va pas se mentir il est dedans depuis qu'il est née sauf qu'il est super sympa donc on pardonne

[@elgamaldoni7715]

​@@saiyanaysam3761 c'etait un compétiteur pro, julien n'a jamais cacher qu'il ce dopait y'a rien à lui "pardonné".

[@evilin333]

Il a tjs été dedans.......

[@bikemanvtt3887]

C'est bien vos vidéos ensemble. Continuez a en faire. 🤗

[@AlexLevand]

Merci beaucoup 😊🐲

[@ChrisAudon]

Magnifique sa vidéo

[@ltgmltgm]

Vous devriez faire une video que de pub une foi pour toute .....sinon bonne vidéo comme dhab les gas👍💪

[@gabrielgr8070]

Bravo, votre collaboration dure et montre que partagez amitié et passion avant d'exercer la meme activité !

[@raphaelpetit5397]

Y a du budget dans sa vidéo, c'est très professionnel.

[@Christophe17]

J adore tes vidéos

[@dadaan5187]

Pourquoi pas une vidéo sur le rapeur Tovaritch ??🙏

[@slaughterxcii4633]

On sait tous qu'il est dopé à mort ce defficient mental.

[@jordanpecorini5632]

Ça fait 10 ans qu'il est dedans même plus

[@jlemac35]

Non c'est depuis sa rencontre avec essan, son physique a explosé sachant qu'il stagné avant sa...j'ais voulu tester aussi après dix ans comme lui et mon physique a changé et sa a relancé ma progression. Un dopé ou ancien dopé reconnaît un autre dopé. Parcontre je pense qu'il a même touché des molécules super puissante comme la trenbolone à dosage modéré parceque prendre de la masse en restant aussi sec demande des molécules bien plus puissante. Mais les effets secondaires sont mille fois pire que de la simple testo

[@evilin333]

@@jlemac35non ca fait bien 10 ans.

[@jlemac35]

@@evilin333 si tu as pas son niveau qu'il avait y a 4 ans qui n'a rien d'exceptionnel c'est que tu es un débutant, perso je faisais 82kg secs pour 176cm avant ma cure... faut arrêter les débutants qui font que dire sa. La vérité c'est que la majorité des pratiquants de musculation ont peur de s'entraîner avec des très grosses charges et du coup n'obtiennent pas le physique. C'est juste psychologique

[@evilin333]

@@jlemac35 t'y connais rien, merci de nous le préciser encore plus blabla

[@jlemac35]

@@evilin333 toi t'y connait rien petit de 50kg

[@djozz02820]

au dela du reel!!😂😂😂😂trop fort

[@HypoPineal]

On a pas parlé de sa frequence d'entraînement, de ses niveaux de motivations ni des changements et variations dans son alimentation et habitudes de vie. Je ne préfère pas me prononcer pour le moment.

[@matthiasramsamy2606]

Ce gars et dopé depuis jeune, ça ce voit facilement qui c'est dit tout ou rien, puis il à bousillé son corps avec les produits il à stagner, jusqu'à qu'il rencontre efkan et là boom

[@nikoplayertennistable4427]

Évidemment le mec était un emoboy gotic de 45 kilos 😅

[@matthiasramsamy2606]

@@nikoplayertennistable4427 Oui c'est pas un hasard, comme il dit souvent, sa jeunesse n'a pas était facile

[@jlemac35]

Je me suis moi même chargé une fois apres dix ans de muscu naturel...cure legere basique sustanon Anavar... résultats 6kg de muscles super sec et écorchés en 16 semaines...je sais que efkan y a touché et je le comprend parfaitement la muscu étant sa vie puis La curiosité nous prend et on veut tester au moins une fois, parcontre à son évolution il en a pas fait qu'une seule lui. C'est mon avis

[@teddyluthun4426]

Bonjour. Votre testo est revenue normal apres cure ou vous etes sous trt maintenant? Mérci.

[@jlemac35]

Non sa aller, en réalité certains produits coupe littéralement ta testostérone naturel et d'autres l'a dérégle juste...mais les résultats sont aussi très loin d'être les mêmes....c'est la que j'ais compris qu'en réalité ceux qui sont volumineux et écorchés prennent de la trenbo et pas une cure basique juste de testo et les effets secondaires graves (roid rage, insomnie ect...) sont loins d'être les mêmes j 'ais fait une trt avec une relance basic, hcg, clom... nolva....bref je vais pas tout t'expliquer ici lol mais cela m'a ouvert les yeux...y a les stéroïdes et alphas stéroïdes. Les effets n'ont rien avoir

[@user-rr3yo2fl4x]

oui sauf que toi tu mens à tout le monde en te disant naturel, efkan est un sale menteur de merde.

[@mounirgaiden4124]

​@@jlemac35Salut, je me permets de poser la question, lorsque tu as fais une cure tes gains reste même des années après ou tu reviens à ton niveau d'avant ?

[@jlemac35]

@@mounirgaiden4124 j'ais gardé 4kg sur les 6 .Mes performances ne se sont pas envolées parcontre mais oui j'ais progressé de 20kg au soulever de terre et au squat en série et je suis passé de 10 à 100kg au développé couché à 9 à 120kg au DC. Mais performances ne se sont pas envolées mais parcontre j'ais pas perdu réellement en force sauf au DC très légèrement. Je suis encore à 7 rep à 120kg au DC et sa c'est cool, c'est au pec que j'ais bien pris lol. Mais toujours pareil au squat et soulever de terre...donc oui tu gardes des acquis c'est clair (muscles sec parcontre tu perds l'aspect gonflé un peu de flotte même si tu resté sec) si tu fais une bonne relance (très important) et que tu reste sur du "basique" en réalité...parcontre de la trenbolone n'a rien à voir en terme d'effets. Même une personne avec une génétique pas top peut atteindre un super niveau mais sa a énormément d'effets secondaires et sa m'étonnerai que efkan n'est pas passé par là, j'ais un copain très proche qui a touché à sa et qui m'a tout expliqué. Il a détesté mais parcontre il a explosé de 11kg sec en 3 mois en plus d'avoir été plus sec (sec comme efkan,). Sa force a explosé aussi rien à voir avec moi Incroyable.

[@sebastiennicolle431]

Ça serait chouette l analyse de Antoine gbz ou lucas gouif

[@titi64230]

A 36 min , si justement , c est arrivé à son physique ” au dela du reel ” qu il vend ses programmes ” épopée” ...

[@FPSF87]

Il a touché, mais ça ne change rien au personnage.

[@mooski0770]

ceux qui disent qu'il est natty, ce serait quoi dans ce cas, si il se chargerait '-' ?

[@tichrispayet4577]

Moi je pense qu'il a contacté Essan pour avoir un physique meilleur, vu qu'il stagnait et ne sachant plus quoi faire, il a voulu avoir un beau rendu visuel pour son court métrage, il est père depuis peu, il a voulu, je pense rentabiliser ses gains financiers en misant tout sur son physique pour s'améliorer côté business💲, après j'aime bien le personnage, je le suis depuis le début, mais si c'est pour faire croire, a ses abonnés que ses book et programmes son atteignables naturellement, je trouve là que c'est malhonnête,ça serait une supercherie de sa part, en tt cas, il a un beau physique, il y a un travail acharné derrière, je respecte ça 💪

[@Amless_]

Vous pouvez faire une analyse de Lucas Gouiffes ?

[@lucasb.7181]

Oh bah lui c'est plié en 30sec

[@jeanmicheltrogneux7587]

Comme never 🌽

[@oliviermox755]

Dopé point barre

[@virginiemarini3277]

Mais y'avait pas déjà l'histoire avec sa gynécomastie et le Jack 3d ? 😅

[@hke2s432]

La jack 3d est un preworkout

[@hke2s432]

Ce n'est pas du dopage

[@RyukimoKamiko]

@@hke2s432 Le Jack3D de l'époque c'est pas du dopage mais c'est pas loin

[@hke2s432]

@@RyukimoKamiko Le Jack 3d est un booster

[@RyukimoKamiko]

@@hke2s432 d’accord 👍🏻

[@jessjc2108]

La vidéo y a du level !!!

[@supervegeta9614]

Faut pas se voiler la face, il a démontré durant des années à quel point s'était dur d'avoir un visite malgré ses efforts et sa passion, et c'est un passionné on peut pas le nier, il est sous produit aujourd'hui. Étant naturel et faisant énormément d'effort, j'ai réussi à avoir un beau physique que je maintien avec une discipline de fer, mais je pèse 76 kilos pour 1m86, je peux pas aller au delà de ma morpho type

[@floarrow5227]

Vu la tournure de ton commentaire. On dirait que tu considéré être au max. Mais vu ta taille, ton max doit plutot être au alentours de 95 kgs avec un taux de gras à 10-12 %. Cela dit si ton physique actuel te convient parfaitement tu n'a pas besoin de prendre plus de masse.

[@Outkaz745]

Magnifique sa vidéo spartiate. Chacun fait ce qu'il veut évidemment mais je suis un peu déçu qu'il ai basculé là-dedans car je l'aime bien, c'est un bon gars qui adore partager son expérience, pas méchant, drôle mais un peu déçu pour lui car prendre soin de soi c'est un art de vivre, et certainement frustré de ne plus évoluer il a fait ça. Je pense qu'accepter son ultime physique naturel malgré tout ses efforts fait parti du processus de self-care, avec des stéroïdes dangereux pour la santé on est plus là dedans, on est dans l'égo, dans quelque chose à combler par l'excès. Concernant Bruno j'aime bien son franc parlé, soit comme ça aussi Alex lol je sais que t'es un mec adorable qui veut certainement pas blessé les gens ou être accusateur, mais c'est le but de ses vidéos d'en parler, c'est même pédagogique 👍🏼 Bonne chance pour ton projet Bruno 👌🏼

[@Alanlebarbue]

il devenu gechar comme le 3/4 maintenant mais une belle progression de sa part .

[@Corse_R]

Mon analyse du physique d’Efkan, je pense qu’il était naturel jusqu’à un moment je pense jusqu’à ses 90 kilos et après il a commencer à prendre du Red Bull un peu avant sa prise de masse de 95 à 100kg (je dirais 1 an voir moins) lorsqu’on prend du red bull on prend énormément de masse voir Ad Laurent en 2017 et après en 2019. Pareil avec Sébastien Dubois (Sebydaddy) il a pris 10kg en seulement 2 mois (début juin 2024 a maintenant) oui certe on prend beaucoup la première année (moi j’ai commencé la salle en juin 2023 et après 15 mois (août 2024) j’ai pris que 10 kilos je suis à 1m80 85kg je suis à pdc +5 (bien sur j’ai pris mass Gainer marque Jumbo pour les ectomorphes qui ont le même physique comprendront. Et je suis actuellement aux alentours de 17-19% de masse grasse

[@argospanoptes4826]

A ses début, il avait posté une photo où il s'était fait opérer du gynécomastie. A mon avis, il s'est déjà fruité mais ne l'est plus.

[@adrien9932]

Bon Alex toujours à partir dans des métaphore de fou avec des histoires qui part loin 🤣🤣🤣, à chaque fois

[@AlexLevand]

🐲🌟🌟🌟🌟🌟Gratitude

[@beber0721]

le mec est chargé depuis des années il dit facilement atteignable

[@VIRIATO-7]

*FINALLY !* Comment il vas l'américain ?! Moi je dit naturel, je le kiffe trop, le maître Kebabier est un homme honnête ! 😉🤙🏽

[@jean-mauricelozic5166]

oui donc t'es biaisé, suivant

[@VIRIATO-7]

@@jean-mauricelozic5166 Et alors ? C'est pas pour autant qu'il est chargé ! 🤫 ''Suivant'' toi t'est un champion ! 🤡 😂😂😂

[@konjikiachiesogijizo9366]

​@@VIRIATO-7en vrai moi je l'aime bien et je pense voir je suis casi sur qu'il est dedans et ce depuis sont rapprochement avec essan j'étais sur qu'il allait droit dans ce délire

[@VIRIATO-7]

@@konjikiachiesogijizo9366 Sa reste des suppositions. . . Franchement je m'en balec qu'il le soit où aps, le boug je le suis par ce qu'il est golri et good vibes, mais honnêtement je ne pense pas, je pense qu'il ne mettrai pas autant de temps pour atteindre ses résultats alors qu'il se dédie déjà à temps plein, sa se voit qu'il est rigoureux dans sa pratique. Mais certains gogoles des réseaux TRÈS présents dans les espaces commentaires se prennent pour des juges ! 🤡

[@konjikiachiesogijizo9366]

@@VIRIATO-7 moi c'est pareil je m'en fou sa change rien a sont contenus que j'apprécie mais si il n'est pas honnête c'est différent si il est charger et qu'il dit que non sa me plaît pas j'aime pas les gens malhonnête après le fait qu'il évolue encore alors qu'il a stagné pendant des années c'est vraiment étrange ça couplé au rapprochement avec essan j'ai casi aucun doute sur le fait qu'il soit dedans par contre je sais pas si il se dot toujours naturel j'irai me renseigner

[@samu98sam67]

Efkan à une génétique éclaté c'est normal que la frustration d'atteindre le corps de ses rêve le pousse à se 💉💉

[@julientrey21]

Biensur qu’il est dedans ya pas de débat à avoir stagner 5 piges et tout explosé après 30ans en quelques mois et des boules chelou sur les abdo tous les dopé les ont certes il à déjà les trapèzes prédominant mais la c’est encore un autre monde

[@RisitasPolonais7335]

Il peut remercier le meilleur pharmacien de France, Essan.

[@etiennex3473]

Les gars en vrai y'a pas de débat, ceux qui le suivent depuis longtemps savent/voient qu'il est dopé. Mais sans jugement, il fait ce qu'il veut, mais faut arrêter de dire qu'il est naturel.

[@samirchibane1276]

Peut être que son idole est Ziz et quand on regarde son parcours et physique de base il y a des similitudes

[@Jeez83]

Un poil mégalo le type quand même

[@vincdes9803]

C est un sketch des inconnus la vidéo a efkan😂

[@Jimaniki]

Je connais pas le noir de la vidéo mais il assume d'etre full dopé non ?

[@paulinedujardin942]

nan du tout

[@jlemac35]

Devenir plus gros et plus sec en même temp sans produits sa n'est pas possible pas apres des années d'entraînements

[@amine_d]

On dirait Arnold dans conan de 1984

[@monnomestpersonne478]

Je pense que s'il avait voulu rester naturel, il serait allé voir comme coach Rudi Coïa, et non Essan NFC , mais bon, je l'aime bien quand même

[@filouriip]

Son physique est atteignable naturellement MAIS pas par lui, il a pas la génétique pour

[@Adri-gw9ym]

Il est dans la sauce mais quel gars bien sympa et drôle.

[@bikemanvtt3887]

Il mange juste brocolis et poulet... 😂 En vrai il ne trompe personne, sauf ceux qui mettent des œillères et qui ne veulent pas l'offenser... 🤗🤗🤗

[@Skull_Knight_Berserk]

FHTG LE GOAT

[@philippelahlah4024]

Fhtg le dépressif

[@hasansimsek2658]

Dopé a 100% Alala les vendeurs de rêves

[@patriote753]

Je comprend pas la question de cette vidéo, il la déjà dis et avoué qu il étais chargé dans le passé 🤔

[@jlemac35]

Ah bah apparemment tu es le seul qui l'a entendu mdr

[@patriote753]

@@jlemac35 crois ce que tu veus si sa te fait du bien,le kebabier est un menteur il sait pas ce qu'il dit,peut-être tu le connais mieux que lui même ta de la chance 😉

[@thechwadu6295]

C'est une très belle tournure 😂😂😂

[@AlexLevand]

Gratitude 🐲🌟

[@Link-77]

Chargé en communication le efkan lol

[@wee59]

Gynécomastie c'est de la graisse dans les pec ? Et tu ose faire des vidéo analyses de physique ?? La blague ! Renseigne toi mieux

[@jmk.3943]

Vous pouvez analyser le physique de Joseph Baena fils d'Arnold. Pour moi il est natty. Merci 💪

[@vincdes9803]

Spielberg n a qu a bien se tenir 😂😂

[@tonemingo]

sa gyneco est ancienne, ça serait étonnant qu’il ait rien pris avant

[@ahmetkuri61]

Je pense que c’est sa frustration dû à sa blessure du pec qui l’a poussé à utiliser des produits dopant. Il a dû recourir au dopage parce qu’il perdait ses résultats. Perso je ne le juge pas parce qu’il a plus d’une décennie de pratique naturelle. A sa place tout le monde l’aurait fais bien avant

[@Floky697]

En tout cas, il continue a dire qu'il n'est pas chargé... Sur sa chaine KZbin, un mec lui dit "tu es chargé frérot" et il répond ceci : "Bah en fait la vidéo date d’octobre 2023. Le tournage a eu lieu une semaine après le tournage de la vidéo ultime. Depuis, j’ai retrouvé mes 93 KG et je suis plutôt gras en ce moment. Il n’y a plus aucune définition sur mon ventre et ça me fout la mort. De toute façon, ce n’est pas possible (pour moi en tout cas) de maintenir une telle condition physique plus d’un mois. Au final, je suis resté sec 1 mois pour faire mes deux vidéos (l’ultime et celle que tu viens de visionner)."