Merci Alex. Rien de tel que les accidents de la vie pour nous faire réaliser la beauté du monde. J'ai mit 45 ans à comprendre que la pire des choses c’est le confort 😅😉❗️

Merci de donner de la force à tant de gens, que tu connais même pas en plus ! T’as vraiment un cœur pur 😊 🙏

Bonjour moi c'est ouiza de l'Algérie j'ai une question paraport l-carnitine je fait ma séance de sport le matin chaque jours a 6h30 je peux prendre l-carnitine

Bonjour moi c'est ouiza de l'Algérie j'ai une question paraport l-carnitine je fait ma séance de sport le matin chaque jours a 6h30 je peux prendre l-carnitine

Bonjour moi c'est ouiza de l'Algérie j'ai une question paraport l-carnitine je fait ma séance de sport le matin chaque jours a 6h30 je peux prendre l-carnitine

T'es un grand malade 😂

Super cool 👍

Bruno toi d’abord tu es plus doper que dans tout les vidéo ton crâne la

A tout les niveaux et ce message tombe à pic

aqeelab nutrition bien chez les ados aussi ??

Excellente qualité de vidéo ! Continuez à nous rendre heureux avec de telles vidéos ! 🐱💞

Vos vidéos sont l'incarnation même de la qualité et du style. J'attends avec impatience chaque nouvelle sortie !🤭🛣🔔

Votre chaîne est comme un endroit douillet où l'on peut toujours trouver une portion de bonne humeur et de rire. Continue à nous enchanter avec tes vidéos drôles et pétillantes !🌿✈️👠

C'est mignon tout ça mais ma grande question c'est est-ce que toi tu plais aux femmes et est-ce que tu aimerais fonder une famille ?

Point de politique ni de religion mais: On ne sera jamais éprouver, plus que nous ne pourrons surmonter . Merci Aex pour cette piqure de rappel car parfois on sait mais l'entendre rebooste et l@ de bon matin c'est d'un effet magique!Paix et bénédiction sur toi e tes proche! Kamehamehaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!

🔮☀️🔮❄️🔮☀️🔮❄️🔮☀️🔮❄️🔮

Le kungfu c'est suuuper !!! Ouiiii suuuuppeerrrr !! 🤣✌️🔮

🤣😂🤣😂🤣😂

Ikuzoooo miiinaa ☀️🐲✨✨✨✨

🐈‍⬛🐱Tsukamô ze ! 🐲✨✨✨✨

Ikuzoooo Alex 🐲✨✨✨✨😁✌️🔮

Pour pouvoir prendre soin des siens, il faut d 'abord pour soin de soi 👍 Gratitude pour ton message, ça fait toujours du bien de l entendre 👊

🙏🤗💝✨👍 Merci beaucoup

... Vous me faites tous rire... Pardon c'était juste une correction sur mon précédent message.

... Vous me faites tous rire... Pardon c'était juste une correction sur mon précédent message

... Vous me faites tous rire... Pardon c'était juste une correction sur mon précédent message

Bonsoir à vous, Vous faites tous frire sur KZbin et les réseaux sociaux à force de d'exercices de fitness pour bouger en courant où en marche est-ce que vous savez pas c'est qu'il y a pas que des valides en français dans le monde il y a des Invalides et des handicapés qui sont en fauteuil roulant et qui pourront jamais le faire à moins qu'il est une solution miracle mais je ne crois pas et c'est ça l'incompréhension en français dans le monde entre nous et vous je ne parle pas que dans le domaine du sport.

🐉🐉🐉

C'est arrivé au bon moment merci ! Beaucoup d'amour

Merci beaucoup. J'avais besoun d'entendre çà🤗😉

Séparation en cours après 2ans et demi de couple... c'est dur ❤

Vos vidéos sont toujours très inspirantes ! J'ai hâte de voir d'autres épisodes ! 😚🍒

Bien joué frérot tu te demarque . Et tes contenus sont toujours tres bon. Force a toi

J'ai 15 ans mais j'arrive pas à tenir 30 seconde et j'ai un gros ventre 😅😅

Bonsoir ou bonjour merci beaucoup je regarde tes vidéos depuis un certain temps déjà. Merci pour tes vidéos intéressantes, ta transparence, ta légèreté et tes enseignements. Tu offres des perspectives différentes de l'entraînement. Je me sers de cette vidéo chaque semaine et je ressens bien les exercices. Cette séance en tout cas est très efficace.

J'aime bien Efkan mais il s'est ge-char y'a deja longtemps. Les boutons, le liv pour le foie, son historique, sa genetique de depart de traitre.

Très inspirant ! Pas comme les innombrables commentaires des bots

Comment tu fais?

N'importe quoi (bis)

Merci pour ces émotions lumineuses ! Vos vidéos sont toujours aussi inspirantes ! ✨🍓

Salut , j’ai commencé le jeune int 16/8 1,74 100,5 kg aujourd’hui après 6 semaines 94,5kg le bonheur… l’aventure continue !

Merci Alex 👍

Hiit a 100% validé 270 calories brûlées d'après ma montre échauffement compris Un circuit qui permet de modifier la différence facilement et par le même occasion de voir notre progression à condition de le faire plusieurs fois pour voir l'évolution merci pour tes vidéos 💪🦵

J'y arrive pas perso 😢

Bientôt ,tu seras aussi fort que Guille senseï si jamais tu échoue tu feras 1000 pompes et2000 squats😅

Réalisé en plus d'un entraînement full body, avec focus sur les bras donc agoniste antagoniste biceps triceps, c'est tout simplement une tuerie, temps sous tension, hypertrophie, tout est parfait bravo Alex !!

excellent exercice de télékinésie pour en avoir la maitrise

Connaissez vous la méthode delavier et Mickael Gundill ?

J'ai hélas démarré par le judo. Dommage qu'ils montrent la self defense qu'après. Trop sportif

N'importe quoi...