นำฝึกนั่งสมาธิ จักระที่2 สวาธิสถาระ

Рет қаралды 66,259

Күн бұрын

Пікірлер: 185

@สุภาพอินทรเสนา 21 күн бұрын

สวัสดีค่ะฉันทำในแบบของฉัน ทำแล้วดีมากๆเลยคะ ฉันอายุมากแล้วการใช้ชีวิตประ จำวันมันจะเมื่อยหลังแต่พอมาทำ เกี่ยวกับจักกระนี้ ฉันเริ่มทำเมื่อเดือนมิถุนาดีมากเลยคะ

@เพ็ญบรรลุสุข Жыл бұрын

ขอบคุณจักรวาลที่ได้นำพาลูกมาเจอคลิปนี้ขอบคุณขอบคุณ,🙏🙏❤️

@nantawansuwattana7433 10 ай бұрын

ขอบพระคุณค่ะที่เปิดทางสว่างในการฝึกจักระที่ถูกวิธี ฉันจะให้เกียรติผู้อื่นเสมอ ฉันจะพอใจใช้ชีวิตในรูปแบบของตนเอง ฉันพร้อมที่จะเป็นผู้ให้กับผู้อื่นก่อนเสมอ ฉันจะไม่โมโหอะไรง่ายๆ ฉันเป็นคนที่ดูดีในรูปแบบของฉัน ฉันจะไม่เลียนแบบผู้ใด ฉันจะเป็นตัวของฉันเอง ทุกๆความสำเร็จไม่ว่าจะเล็กน้อย ฉันก็จะภูมิใจและก็จะมีความสุขกับมัน ฉันเป็นผู้ที่มีความสามารถและฉันสามารถทำทุกสิ่งที่มนุษย์ทำได้

@sanaicobpom2542 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะจะฝึกบ่อยๆค่ะ สอนได้เข้าใจง่ายมากเลยค่ะ

@charishachaiyanat9786 Жыл бұрын

ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ

@yuma1972 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ🙏🥰 ตอนนี้เริ่มจักราที่ 1 6 ค่ะ แต่ไล่ฟังทุกๆจักราก่อนค่ะ

@thanathorn.p4495 Жыл бұрын

เวลาทำมือจำเป็นอย่างไร..ถ้าเราอยุ่นอกบ้าน..ฟังอย่างเดียวได้ผลมั้ย

@Jormjai_Channel Жыл бұрын

การฟังแต่ไม่ได้ปฏิบัติร่วมไปด้วยก้ไม่มีผลอะไรคับ นอกจากจิตสงบขึ้นบ้าง...แต่ก้ยังดีกว่าไม่ได้ทำเลยคับ😀

@nanna3391 Жыл бұрын

รู้สึกโปร่ง โล่งเบาสบายมีแสงสีส้มเปล่งประกายออกมาจากดอกบัวส่องสว่างทั่วร่างกายเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ🙏

@Ahortchid2678-I 2 жыл бұрын

ลองทำแล้ว ยังไม่จิตภาพดอกบัวได้อลังการเท่าไหร่ แต่รู้สึกว่าร้อนตรงจิตจดจ่อ ที่หลังล่าง ท้องน้อย ออกร้อนเลยค่ะ หนูเห็นตัวอักษร ไปแตะที่มดลูก มาดูอีกที คือสัญลักษณ์ ในรูปเลยค่า ขอบคุณที่สอนเรื่องดีๆนะคะ

@t_n7296 2 жыл бұрын

โคตรสบายเลยค่ะ รู้สึกถึงพลังงานดีๆไหลเวียนในตัวเลย

@เสริมทีหัวช้าง 8 ай бұрын

ขอบคุณที่ทำคลิปที่ดีมากขนาดนี้ ทำตามมา ประมาณ ปีที่ 4 แล้ว เห็นตัวเองในความที่นิ่งมากขึ้น ควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้ดีมากขึ้น

@Jormjai_Channel 8 ай бұрын

ดีใจมากๆที่ได้ยินครับ ปฏิบัติด้วยกันไปเรื่อยๆนะคับ😀😀😀

@luckyyangfei7720 4 ай бұрын

ขอบคุณมากนะคะ🙏💞🌷

@Jormjai_Channel 4 ай бұрын

ด้วยความยินดีครับ :D

@kesineesumalee47 Жыл бұрын

🙏🙏🙏ขอบคุณค่ะ❤❤❤

@starstarstar4890 6 ай бұрын

ขอขอบพระคุณอาจารย์ มากๆค่ะ

@stylerungarun3133 3 жыл бұрын

ขอบคุณอาจารย์ค่ะ ฝึกได้เดือนหนึงละคะรู้สึกดีและมีพลังในตัวเองมากขึ้นค่ะเชื้อมั่นและศรัทธาในจักรวาลอย่างสุดหัวใจ

@pangsmith5715 3 жыл бұрын

เพิ่งจะหัดจ้ะ ขอบคุณ🇺🇸

@Khemruethai 4 ай бұрын

ขอบพระคุณมากค่ะ ❤️

@Jormjai_Channel 4 ай бұрын

ด้วยความยินดีครับ :D

@chatparinyabader7905 Жыл бұрын

สาธุสาธุสาธุค่ะ

@เสริมทีหัวช้าง 2 жыл бұрын

ขอขอบคุณที่ทำคลิปดีดีมาให้ฝึกทำสมาธิ รู้สึกว่านิ่งขึ้นมาก มีสติมากขึ้น รู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่ดีขึ้น ขอขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณที่ได้พบเจอกับสิ่งดีดี

@Jormjai_Channel 2 жыл бұрын

ด้วยความยินดีครับ และถ้าเห็นว่าคลิปมีประโยชน์อยู่บ้าง ก็ฝากกดไลท์ กดแชร์เผื่อผู้ที่อาจจะกำลังค้นหาวิธีนั่งสมาธิด้วยนะครับ :D

@nookkulnaree 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ จะพยายามฝึกจักระให้สำเร็จให้ได้

@kunyangernjun4900 2 жыл бұрын

มันช่างวิเศษจริงๆขอบคุณมากค่ะ,❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@Jormjai_Channel 2 жыл бұрын

ด้วยความยินดีคับ😊

@starstarstar4890 3 жыл бұрын

ขอบคุณ ขอบคุณ ท่านอาจารย์มากค่ะ

@starstarstar4890 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะอาจารย์

@Jormjai_Channel 3 жыл бұрын

ยินดีคาบบ

@wareeya1645 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้นะคะ🙏🙏🙏

@pin_987 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ❤🙏🙏🙏

@TheWanbird Жыл бұрын

กราบขอบพระคุณมากๆค่ะ 🙏🙏🙏

@starstarstar4890 3 жыл бұрын

ขอบคุณ ขอบคุณ ค่ะ อาจารย์

@misspoppyhappylife 4 жыл бұрын

เริ่มกลับมาฝึก รอบที่สาม ตอนนี้ อุ่นๆที่ท้อง มีจังหวะเต้น ตุ๊บๆบางครั้ง ตั้งแต่ ใช้ลมหายใจ 7 จุด มาตลอด ชีวิตฉุดไฉไล มีความสุขแบบอิ่มเอม มีเรื่องมากระทบ ปกติ จะ panic ตอนนี้เหมือนมีสติ นิ่ง และ วางเฉยได้ดีขึ้นคะ สาธุ

@Jormjai_Channel 4 жыл бұрын

เยี่ยมครับ ฝึกให้เปนกิจวัตรนะคับดีต่อสุขภาพจิต และสุขภาพทางกาย แล้ว อย่าลืม.. ถ้ามีเวลา ก้ฝึกการหายใจ แบบปราณายามะ ร่วมด้วยนะคับ เพราะ เรื่องของการฝึกการหายใจที่ถุกต้องนั้น ได้สมาธิแล้ว ที่เด่นชัดเลยจะทำให้ร่างกายแข็งแรงด้วย.. ขอให้สุขภาพแข็งแรง ทั้งกายและใจ นะคับ😉💖 แอดฯก็ฝึกแบบนี้ตลอด มาร่วม 6 -7ปีแล้วคับ

@misspoppyhappylife 4 жыл бұрын

@@Jormjai_Channel มีคลิป ฝึก แบบ ปราณมยามะ ไหมคะ มีหลายเรื่องที่เกิดขึ้น แต่กลัวเป็นอุตริ อจ มีอีเมล์ ไหมคะ

@Jormjai_Channel 4 жыл бұрын

เอาอย่างนี้ครับ... ไม่ว่าจะเกิดอะไร หรือรู้สึกอย่างไรในขณะฝึกนะครับ สำหรับการฝึกของผมที่ผ่านมา ให้เรามองผ่านไปครับ มุ่งสมาธิอย่างเดียวเลยสำหรับผม นี่คือเหตุผลที่ผมเคยโพสบอกว่า ผมบอกไม่ได้ว่า จะเกิดอะไรขึ้นบ้างในขณะฝึก ซึ่งแล้วแต่บุคคล แต่เราไม่ต้องไปยึดติดกับมัน ... เห็นอะไร รุ้สึกอะไรก็ให้ แค่ "รู้สึก" "ให้แค่เห็น" แล้วปล่อยมัน ให้มุ่งหาสมาธิ และ ความสงบอย่างเดียว . ผมอยากให้ไปทางนี้มากกว่า ..... :D

@misspoppyhappylife 4 жыл бұрын

@@Jormjai_Channel อิ่มเอมคะ มีวอกแวก บ้าง จิตมันซน ใช้ลมหายใจดึงกลับมา แล้วเริ่มต้นใหม่ จะฝึกเรื่อยๆนคะ สังเกต พอไปคลาสโยคะ ตัวจะผสานกับลมหายใจดีขึ้น เทนเนอร์ บอกช่วงนี้ร่างกายยืดหยุ่นดีคะ

@Jormjai_Channel 4 жыл бұрын

ีนี่แหละครับ ที่ผมอยากให้ได้ ตรงนี้เลย ยิ่งคนฝึกโยคะ (ผมก็เล่นโยคะมาร่วมสิบปีแล้ว) เราสามารถ ผสานการหายใจกับอาสนะ มันจะยิ่งทำให้ อาสนะที่ยาก ก็จะง่ายขึ้นเหนื่อยน้อยลง อาสนะที่ต้องใช้กำลังมาก ก็จะเบาลง ..... มาถูกทางแล้วครับ ... :D

@wannapoothailand 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากคะ

@Jormjai_Channel 3 жыл бұрын

ยินดีคับ🎈🎈🎈

@ศิรินภาภรณ์เกษคํา 2 жыл бұрын

กราบของคุณค่ะ

@mananchayakongkham3250 2 жыл бұрын

สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ

@จะเด็ดสุดสนาม-ท1จ 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@Jormjai_Channel 2 жыл бұрын

ด้วยความยินดีครับ :D

@เสริมทีหัวช้าง 2 жыл бұрын

ขอขอบคุณที่สอนการทำความสะอาดจักนะคะ ทำตามมาตลอดไปได้ฝึกให้ตนเองมีสมาธิที่ดีขึ้น นิ่งมากขึ้น มีสติมากขึ้น ได้ประโยชน์กับตัวเองมากมากคะ ขอบคุณมากมากคะ

@Jormjai_Channel 2 жыл бұрын

ด้วยความยินดีครับ ฝากไลท์ ฝากแชร์ เผื่อเป็นประโยชน์กับผู้อื่นด้วยนะคราบบบ :D

@somdapjonr864 3 жыл бұрын

🙏ขอบคุณค่ะ

@Jormjai_Channel 3 жыл бұрын

ยินดีครับ :D

@somdapjonr864 3 жыл бұрын

ไม่ง่ายเลย..ไม่ยากเลย..แค่ใช้เวลา😊😊

@ประยูรกองคํา 2 жыл бұрын

สาธุๆๆค่ะ

@natthamualprom6888 4 жыл бұрын

สาธุสาธุคะ

@kanyaweenamdet4108 3 жыл бұрын

ขอบคุณการาินวิธีการเปิดจักกะที่2 ขอบคุณขอบคุณขอบคุณ ขอบคุณพลังงานจักรวาล🙏🙏🙏

@Jormjai_Channel 3 жыл бұрын

ยินดีครับ :D

@phisanuadjai2788 4 жыл бұрын

สาธุจ้า

@sandyv.6751 4 жыл бұрын

เปิดฟังและก็ปฏิบัติตาม ในขณะปฏิบัติยังไม่เห็นดอกบัวสีส้มค่ะ รู้สึกแต่ขนลุกบริเวณศีรษะค่ะ และรู้สึกหนาวภายใน แต่ตอนปฏิบัติตามในคลิปจักระที่ 1 จะร้อนจนเหงื่อออกค่ะ

@Jormjai_Channel 4 жыл бұрын

ถูกต้องแล้วคับ ค่อยๆฝึกต่อไปครับ

@sandyv.6751 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@omsriganeshnamaha 4 жыл бұрын

ติดตามค่ะ รอดูจักระต่อไป

@สมหมายด้วงชมภู-ส7ฑ 4 жыл бұрын

ขอบคุณสิ่งดีๆครับ

@ชลิตาพัฒโนทัย-ง5ร 3 жыл бұрын

ขอบคุณคะได้ความรุ้ดีมากๆๆๆคะ

@iphonemeed4908 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากคะ

@Jormjai_Channel 3 жыл бұрын

ยินดีคับ💖😀😀

@starstarstar4890 2 жыл бұрын

ขอบคุณ ขอบคุณ ค่ะ

@sandyv.6751 4 жыл бұрын

ขอบคุณกับคลิปดี ๆ แบบนี้ ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ

@Jormjai_Channel 4 жыл бұрын

ฝากไล้ท์ฝากแชร์ด้วยนะคาบบบ

@Ava_jatuphat 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ สำหรับความรู้ใหม่เพิ่งเข้ามาฟังครั้งแรกค่ะ ขอบคุณมากจิงๆค่ะ ❤️

@Jormjai_Channel 2 жыл бұрын

อย่าลืมกดติดตาม กดไลท์ กดแชร์คลิปที่ถุหใจ เพื่อเปนกำลังใจให้ผุ้จัดด้วยนะคับ

@Ava_jatuphat 2 жыл бұрын

ได้ค่ะ ติดตามและแชร์แล้วค่ะ และจะมาฟังทุกคลิปค่ะ วันนี้ฝึกไปแล้วค่ะ จะตั้งใจฝึกให้จบค่ะขอติดตามตลอดนะคะ

@bteekanchaya8649 3 жыл бұрын

มาฝึกซ้ำค่ะ

@egoodjah 2 жыл бұрын

ฝึกจักระที่1มาได้1สัปดาห์ และเริ่มจักระที่2ยอมรับว่า มีการเปลี่ยนแปลงในเรื่องสภาวะอารมณ์ ความรู้สึกดีมากๆ

@Jormjai_Channel 2 жыл бұрын

ฝึกได้บ่อยๆเหมือนนั่งสมาธิคับ.. 💖💖💖

@egoodjah 2 жыл бұрын

@@Jormjai_Channel ขอบคุณค่ะ แต่มีข้อสงสัย หากท่าทางต่างๆที่ใช้ในการทำของแต่ละจักร หากเราไม่สะดวก เราใช้วิธีการนั่งสมาธิ หรือ นอนสมาธิได้ไหมค่ะ

@kanpian5970 4 жыл бұрын

ให้ความรู้ ความเข้าใจค่ะ

@aeikhajeeporn6446 4 жыл бұрын

อารมณ์

@wiparatwiparat9420 4 жыл бұрын

สาธุๆๆ ขอบคุณมากคะติดตามอยู่คะ

@wutthichaipiriyaporn7371 3 жыл бұрын

ผมลองทำก้ดีนะครับ หมุนๆ

@Aey4299 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากกกกกค่ะ ฝึก 1 และ 2 รู้สึกดีมากกกค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ จักรวาล ที่มอบพลังดีๆๆมาให้ค่ะ

@Jormjai_Channel 2 жыл бұрын

ยินดีคับ♥️♥️♥️

@ญาณีสุราภา 3 жыл бұрын

โห สุดยอดเลยค่ะ ต้องพิสูจณ์เอง ขอบพระคุณมากค่ะ ขอให้ท่านพบแต่ความสุขเจริญสุขภาพเเข็งแรงนะคะ🙏

@Jormjai_Channel 3 жыл бұрын

ยินดีครับผม.... อย่าลืมกดไลท์ กดแชร์ คลิปที่ถูกใจนะครับ ... และในช่องยังมีเรื่องของ การฝึกสมาธิอีกหลายแบบ ทั้ง การฝึกปราณายามะก็ดีต่อร่างกายครับ รับรองว่า ไม่ยาก ลองไปฝึกดูนะครับ :D

@ญาณีสุราภา 3 жыл бұрын

ค่ะ จะค่อยๆฝึกไปค่ะ🙏😀

@ศิรินภาภรณ์เกษคํา 2 жыл бұрын

สาธุ ๆ ๆค่ะ

@ประยูรกองคํา 2 жыл бұрын

ขอบพระคุณค่ะ

@namthong100 4 жыл бұрын

ขอบคุณนะค่ะ 🙏🙏

@mrs.monkeyhardcore9889 4 жыл бұрын

ขอบพระคุณมากๆๆค่ะ รอจักระที่3ต่อไปค่ะ

@Hd-vb5ll 4 жыл бұрын

ขอบพระคุณมากค่ะอาจารย์

@ประยูรกองคํา 2 жыл бұрын

สาธุ ๆ ๆ ค่ะ

@wikromwonnasuth7420 9 ай бұрын

❤

@annchutimon9612 4 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ

@ชุติกาญจน์บุตรโม-พ3ณ 4 жыл бұрын

สาธุคะขอบพระคุณอย่างสูงคะ

@natnichakhonknon5535 4 жыл бұрын

ขอบคุณอาจารย์คะ

@LinLin-lk1xs 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@annchutimon9612 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ

@เพลงแดนซ์มันๆๆๆ 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@Jormjai_Channel 4 жыл бұрын

ยินดีคับ:D

@nuananongpiyawong5698 3 жыл бұрын

หลับค่ะ

@Jormjai_Channel 3 жыл бұрын

55555555 บรรลุจุดประสงค์ 😀😀😀💖

@kanlayaneeschilf1739 4 жыл бұрын

ขอบพระคุณมากๆค่ะ เวลาทำสมาธิ จิตสงบมากค่ะ

@Jormjai_Channel 4 жыл бұрын

ฝึกบ่อยๆนะคับ💖

@jshowcase4635 2 жыл бұрын

ขอบพระคุณมากค่ะ 🙏🙏🙏

@Jormjai_Channel 2 жыл бұрын

ด้วยความยินดีครับ :D

@AbcDef-bo7dp 4 жыл бұрын

ขอบคุณนะรออยุ่

@Hd-vb5ll 4 жыл бұрын

ขอขอบพระคุณ่ะ

@starstarstar4890 3 жыл бұрын

ขอบคุณ ขอบคุณ ค่ะ อาจารย์ อาจารย์ขอโทษนะคะ ไม่ทราบอาจารย์ชื่อรัยคะ เพราะเวลาแนะนำเพื่อนก็บอกได้แต่ช่อง เพราะฝึกจักระตอนเช้าจะดีมากเรารับพลังบวกเข้าสมองก่อนค่ะ แล้วสิ่งดีๆจะเข้ามาในชีตประจำวันค่ะ เท่าที่สังเกตุตัวเองนะคะ ขอบคุณค่ะ

@Jormjai_Channel 3 жыл бұрын

จอมคับ.. 😀

@natnichakhonknon5535 4 жыл бұрын

ยังนั่งท่าที่สองไม่เข้าใจคะนั่งทับส้นเท้าใช่มั้ยคะ

@Jormjai_Channel 4 жыл бұрын

ถุกต้องคับ... แต่ถ้ารู้สึกไม่สบาย.. นั่งไปสักพักแล้วเจ็บเข่าไม่มีสมาธิ ก้นั่งขัดสมาธิได้คับ😉💖

@sounvongsasam Жыл бұрын

นั่งแบบท่าคุกเข่า พอนั่งเสร็จท้าวชาหมดครับ. ท่านั่งมีความสำคัญไมครับ

@Jormjai_Channel Жыл бұрын

ตามตำราของทางนี้เค้าระบุไว้ครับ... แต่สำหรับผมบางครั้งก้นั่งตามที่ว่า แต่ถ้าวันไหนรุ้สึกไม่สะดวก ก้จะนั่งขัดสมาธิเอาก้ได้ครับ

@sounvongsasam Жыл бұрын

@@Jormjai_Channel ขอบคุณมากครับผม

@pichayadouangurai8509 3 жыл бұрын

เวลาฝึก จำเป็นต้องนึกภาพดอกบัวกำลังหมุนด้วยไหมครับ หรือแค่นึกถึงภาพดอกบัวเฉยๆก็ได้ครับ

@Jormjai_Channel 2 жыл бұрын

ถ้าทำได้ ทำเลยครับ จะทำให้จิตละเอียดขึ้น แต่ถ้ายังทำไม่ได้ก็ให้นึกเห็นภาพบัวเฉยๆก่อนก็ได้ :D

@pichayadouangurai8509 2 жыл бұрын

@@Jormjai_Channel ลองแล้วครับ เริ่มจากจักระที่1 และ จักระ2 ตอนนึกภาพนั้นเห็นในมโนนึกว่า หมุนรุนแรงมาก ผลที่ได้เกิดมีความรู้สึกวูบวาบ และ เกิดอารมณ์ทางเพศในขณะนั้น ถือว่าผิดไหมครับ

@pemikasuksawat1165 Жыл бұрын

ฝึกจักระที่ 1 และมาฝึกจักระที่ 2 พอฝึกเสร็จรู้สึกร่างกายสดชื่นสบายจริงๆค่ะ จิตใจก็สงบเบิกบานขึ้นมากด้วยค่ะ รบกวนสอบถามว่าอาหารบำรุงักระที่ 2 คืออะไรคะ? ขอบคุณค่ะ❤

@pOp-ti4hi 3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะ ตอนที่หายใจออกให้พูด วา หรือ วาม นะคะ ขอบคุณค่ะ

@Jormjai_Channel 3 жыл бұрын

วามมมมมมมมมมมมมมมมมมม 🎈🎈

@pOp-ti4hi 3 жыл бұрын

@@Jormjai_Channel ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏😊😊😊

@OnelifeUseit-us1wd Жыл бұрын

14:04 ปฏิญาณตน

@user-alek 3 жыл бұрын

ทำมาได้ 2-3 ครั้งแล้วค่ะ ผายลมบ่อยมากเลย แล้วก็ดอกบัวตรงฐาน ไม่นิ่งค่ะ มา ๆ หาย ๆ สักพัก ลอยไปอยู่ตรงท้อง ชี้แนะด้วยค่ะ

@Jormjai_Channel 3 жыл бұрын

ปฏิบัติบ่อยๆครับ เรื่องของการผายลมก็เรียกได้ว่าเป้นผลดีนะครับ เป้นการช่วยให้ลำใส้บีบตัว น่าจะเกิดจากการ ขมิบก้น (จักระที่1) ช่วยในเรื่องการขับถ่ายด้วยครับ ส่วนเรื่องของภาพดอกบัวนั้น จำเป็นต้องฝึกไปเรื่อยๆครับ ใช้วิธี มองภาพดอกบัวที่หมุนอยุ่ในคลิปให้ติดตา แล้วก็นั่งดู แล้วนึกภาพนั้นให้ชัดเจน (เป็นการฝึกจิตให้ จิตไปจดจ่ออยุ่กับภาพนั้นๆ ) ทั้งหมดทั้งมวล ต้องอาศัยการปฏิบัติบ่อยๆครับ ... เอาใจช่วยนะครับ :D

@user-alek 3 жыл бұрын

@@Jormjai_Channel ขอบคุณมากค่ะ

@wisdomisweapon6102 4 жыл бұрын

🧡🧡🧡

@กิตติสรรเสริญสุข-ฏ5ฝ 4 жыл бұрын

มีใครปฎิบัติตามนี้บ้างครับ

@bm6595 3 жыл бұрын

พึ่งมาเริ่มฝึก ตั้งแต่จักระ1,2 ค่ะ

@starstarstar4890 3 жыл бұрын

ปฎิบัติอยู่ ค่ะ

@ประยูรกองคํา 2 жыл бұрын

ขอบคุณท่าน ขอบในความไฝ่รู้ของตัวเอง ถึงจะเป็นเพียงการเริ่มต้น ก็รู้สึกดีทั้งสุขภาพร่างกายและจิตค่ะ ขอบคุณสวรรค์ ขอบคุณเจ้าของคิปนี้ ขอความเจริญทั้งทางโลกทางธรรมจงเป็นของท่าน

@จํารัสจันนา 4 ай бұрын

เพิ่งเริ่มจักระที่1 ค่ะ

@berrylava1559 3 жыл бұрын

ฝึกเองมีอันตรายไหมคะ ได้ยินและสนใจมานานแต่ไม่กล้าฝึก ชอบมีคนเตือนว่าอันตราย

@Jormjai_Channel 3 жыл бұрын

นั่งสมาธิอันตรายไหมครับ??? .... 5555555 ทางนี้ ก็คือการฝึกสมาธิอย่างหนึ่งเหมือนกันครับ .... อย่ากังวลครับ ทดลองฝึกดูก่อนครับถ้าไม่ชอบ ก็เปลี่ยนแนวได้ครับ อย่าเพิ่งฟังคนอื่นจนกว่าจะได้ลองฝึกดูนะครับ ... :D

@หอยหอมหอมหอย-อ6ย 9 ай бұрын

ทำไมรู้สึกใจสั่นค่ะ

@plubplong 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ฝึกตามค่ะแต่พยายามนึกให้เห็นดอกบัว หรือสีส้มไม่เห็นค่ะ มันเห็นแต่สีม่วง สีดำ สีเทานานๆจะมีสีขาวแวปเข้ามา แต่จิตนิ่งอยู่มีความรู้สึกว่ามันหมุนๆอยู่เหมือนกันค่ะ

@Jormjai_Channel 4 жыл бұрын

พยายามฝึกต่อไปคับ ฝึกซ้ำๆ ย้ำอยุ่ที่จักระเดียวไปเรื่อยๆก่อน อย่าเพิ่งรีบ ไปจักระอื่นคับ เพราะมันก้ไม่ได้ง่ายซะทีเดียว คลิปบอกแนวทาง ที่้หลือ ต้องปฏิบัติอ่ะคับ😅

@สุมณฑาคําเจริญ 4 жыл бұрын

ตอนนั่งจักระที่ 2 ขณะนั่งเอาจิตไว้ตรงจุดจักระที่2 ขณะหายใจออกตรงช่วงท้องน้อยมีความรู้สึกว่ายุบลงๆลึกลงๆตามลมหายใจที่ลึกมากๆ อาการแบบนี้ดีไหมค่ะ

@Jormjai_Channel 4 жыл бұрын

การหายใจเพื่อฝึกจักระ จะโยงไปถึงวิธีหายใจแบบปราณายามะด้วย ดังนั้น ถ้าหายใจออกแล้วท้อง(ล่าง) แฟบ เวลาหายใจเข้า ท้องป่อง ถูกต้องแล้วครับ ไม่ต้องแก้ใขใดๆ เพียงแต่ให้กระบวนการหายใจของเรานั้น เป็นไปอย่างสบายให้มากที่สุด ต้องไม่มีอาการเกร็งไหล่ เกร็งคอด้วย ...พยายามสังเกตุร่างกายเราให้ทั่วด้วยนะครับ ไม่งั้น ก็จะเกิดอาการ ปวดไหล่ ปวดต้นคอตามมา หลังจากการฝึก สู้ๆนะครับ เป็นกำลังใจให้ ... :Dอย่าลืม กดไลท์ กดแชร์ ด้วยนะครับ ถือว่าเป็นการสนับสนุนช่อง และเป็นกำลังใจให้กับผู้จัดด้วย

@user-bs2fx6qt5v 3 жыл бұрын

ยังไม่ได้เปิดที่1ค่ะเปิด2ไปแล้วจะเป็นไรไหมคะ คือ หนูจะทำความสะอาดอันที่2กับ7อย่างเดียวค่ะทำซ่ำๆ จะเป็นไรไหมคะ

@Jormjai_Channel 3 жыл бұрын

ทำได้คับ ไม่เปนไร... แต่จะให้ดี ก้ควรกลับไปบริหารให้ครบทุกจักระ จะเปนประโยชน์มากขึ้นคับ🎈🎈🎈เพราะพลังกุณฑาลินีจะเริ่มต้นจากจักระแรกครับ

@pOp-ti4hi 3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะอาจารย์ ตอนที่หายใจออกพูดว่า วา หรือ วาม นะคะ ขอบคุณค่ะ🙏

@Jormjai_Channel 3 жыл бұрын

วามมมมมมมมม ครับ

@janjirahansen2998 4 жыл бұрын

เราควรจะเริ่มฝึกจักระที่1ก่อนให้คล่องแล้วจึงเริ่มจักระที่2, 3ตามลำดับคะหรือว่าสังเกตุตัวเองว่าเรามีจักระไหนที่ไม่สมบูรณ์จึงควรฝึกจักระนั้นๆก่อนคะ ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ กดติดตามและรอคลิปต่อไปนะคะ🙏🙏🙏

@Jormjai_Channel 4 жыл бұрын

ไล่ตามลำดับไปเลยจะดีกว่าคับ.. 💖

@Jormjai_Channel 4 жыл бұрын

เพิ่มเติมนะคับ.. เมื่ิฝึกคล่องทุกจักระแล้ว เราสามารถ นั่งเรียงจักระ1 ถึง7ได้เลย... และเมื่อใดที่เรารุ้สึกว่าจักระใดของเรามีปัญหา เราค่อยกลับมาเน้นเปนจักระๆไป ได้ครับ แรกๆควรฝึกเรียงกันไปก่อน

@ญาณีสุราภา 3 жыл бұрын

ถ้าปฎิบัติแล้ว มีเหงื่อออก รู้สึกร้อน ทั้งที่เป็นหน้าหนาวละค่ะ แปลว่า อะไรค่ะ อาการแบบนี้

@Jormjai_Channel 3 жыл бұрын

ในบางรายเป็นได้ครับ ไม่มีอะไรผิดปกติครับ.... ฝึกต่อไปเรื่อยๆนะครับ... :D

@ญาณีสุราภา 3 жыл бұрын

ขอบพระคุณมากค่ะ🙏

@annchutimon9612 4 жыл бұрын

ออกเสียงว่าอะไรนะคะ

@ฐิติมาแสงหล่อ 4 жыл бұрын

ติดตามอยู่คะ

@Jormjai_Channel 4 жыл бұрын

Vam..... วามมมมมมมม คับ