Ausdauer - die Trainingsmethodik - ein Überblick - Sport Abitur Theorie

[@MM-we1ld]

Der Daniel Jung in Sport :) Man lernt bei Dir in 15 Minuten mehr als in 4 Schulstunden und 8× mehr und besser als in Home-Schooling.

[@MrVEnglischundSport]

Hey danke für das Lob! Freut mich dass es Dir nützt und es gut verständlich ist! Grüße und viel Erfolg!

[@COBRAxGAMING0]

"Der Daniel Jung in Sport" 😂 Das passt echt gut

[@vin5852]

Mr. V der Goat für alle Sport LKler, da kann das Abi morgen nur gut laufen.

[@jakobmilz1041]

Wie wars?

[@michaelmuller8654]

Note 6

[@sk856]

Danke für die Sport Abi Videos!!! Qualitativ hochwertige, informative Videos und noch dazu einfach und verständlich erklärt.... gerne mehr :D

[@MrVEnglischundSport]

Dankeschön! Freut mich total dass meine Mühe sich lohnt. Hast du noch einen Vorschlag für ein Thema für ein neues Sportvideo? Wird dauern, aber ich suche immer nach ner neuen Idee. Grüße!

[@sk856]

@@MrVEnglischundSport Ein Video zum Thema Schnelligkeit wäre super :) ist ja ziemlich komplex und ich denke auch ein sehr gefragtes Thema

[@alobey5895]

ah Perfekt fürs Abi nächsten Diestang DANKE

[@li4816]

Same bro

[@alobey5895]

@@li4816 kann er bitte noch schnell das selbe zu Schnelligkeit machen xD

[@MrVEnglischundSport]

So schnell klappt das nicht ;-) Sorry. Aber irgendwann kommt's! Viel Erfolg!

[@li4816]

@@MrVEnglischundSport Danke für deine Videos...du bist echt Einer der wenigen, welche wirklich hilfreiche Videos für den Sport Lk macht!

[@MrVEnglischundSport]

Hi li, danke erstmal! Was für Themen spielen bei euch noch eine wichtige Rolle im Sport LK? Ich will mir eine Liste machen... Gruß!

[@markr1493]

Danke für dieses Video! Rettet meine Sportnote enorm!

[@aaronweber8197]

Du bist der beste, erklärst komplexe Themen sehr verständlich. Ich verstehe nicht, wieso nicht alle Lehrer so wie du sein können

[@MrVEnglischundSport]

Danke für dieses Lob! Alles Gute!

[@angelofive-o1490]

bester mann...hast mir in den letzten stunden vor der prüfung noch zu 12 punkten verholfen

[@jannem.1332]

Danke! Endlich eine auf den Punkt gebrachte und ausführliche Erklärung :)

[@nouralaielm4462]

Vielen herzlichen Dank für Ihre Videos auf KZbin, sie haben mir wirklich viel beim Abitur geholfen. Ich habe wegen Ihnen das Thema sehr gut verstanden..

[@MrVEnglischundSport]

Hi Nour, danke für das Feedback, das freut mich sehr! Viel Erfolg noch, auch nach dem Abi!

[@hanspeter409]

Du hast mir schon bei meinem Vorabi geholfen und jetzt tust du es auch bei meinem Abi. Wirklich vielen Dank für die coolen und hilfreichen Videos. Super erklärt und helfen mir sofort!

[@telaviv9267]

Kann mich nur anschließen. Abi in 3 Tagen! Deine Videos sparen sehr viel Zeit❤️

[@hanspeter409]

@@telaviv9267 viel Erfolg dir.:)

[@hanspeter409]

@@telaviv9267 auch am Montag? Oder Freitag?

[@MrVEnglischundSport]

Vielen Dank für diese Rückmeldung! Hoffe es ist gut gelaufen!

[@hanspeter409]

@@MrVEnglischundSport erst am Montag ist es soweit:(

[@David-hk4yc]

Morgen ist es in NRW schon so weit 🫣 Viel Glück an Alle

[@kristianaseitz8563]

Mega! Vielen Dank für die schöne Zusammenfassung!

[@davidd_mayer9022]

bestes video jemals auf yt warscheinlivh

[@skrt7121]

Morgen Prüfung..... Danke!

[@ImmortalNation88]

Überragend erklärt

[@felix-sz4mw]

Sehr anschaulich erklärt! Vielen Dank! 🙏🏻

[@Ruben-tp5rp]

Du rettest gerade so meine Klausur im Sport LK morgen 👍🏼

[@jakobmilz1041]

Same bei mir haha

[@nico_p3270]

Perfekt für morgen mündliches Abitur, vielen Dank!

[@MrVEnglischundSport]

Viel Erfolg!

[@nico_p3270]

@@MrVEnglischundSport danke, in 2h geht's los

[@bunteninawelt]

DANKE! Jetzt kann ich mir das bildlich vorstellen. :) Grüße

[@MrVEnglischundSport]

Freut mich!

[@aaronrichter9487]

Mega gutes Video, danke dir !!!

[@evelyn6983]

sehr hilfreiches Video, danke

[@AgnesPatriciaWei]

Vielen Dank für die tolle Erklärung :)

[@MrVEnglischundSport]

Sehr gerne!

[@mel507]

Kannst du noch was zum Thema Superkompensation machen? Die Videos sind wirklich super informativ und hilfreich!

[@MrVEnglischundSport]

Ist notiert!

[@rasmusbrose5446]

Danke für das Video sehr gut erklärt hat mir sehr geholfen

[@Ahnsenicht]

Gutes Video ! Falls du noch Videovorschläge brauchst, ->KAR Modell , Salutogenese/ Panthogenese , sportmotorisches Lernen.

[@MrVEnglischundSport]

Super, danke für die Vorschläge!

[@emilytondera6050]

Lebensretter für die Klausur

[@marcomuller7849]

Sehr gutes Video 👍🏼👍🏼

[@MrVEnglischundSport]

Danke 👍

[@jotarho6486]

MR. V ist einfach wie als würde man Stoff nehmen #cheatcode

[@sengulsancak3943]

super!!! DANKE!

[@MrVEnglischundSport]

Gerne!

[@maximilian3869]

Sehr schön. Muss darüber ein Bioreferat halten. Top ^^

[@richardreschowsky4417]

Was ist der unterschied zwischen Training in Ausschöpfung, Potential und Ermüdungsresistenz? Danke

[@Thunderstr1k3]

mega gut danke !

[@MrVEnglischundSport]

Gern geschehen!

[@Anna-cl2oy]

MEGA GUT

[@jennyg5188]

Wir haben in Sport auch genaue Werte bekommen für zb. Die Wiederholungsanzahl, die Pausen Zeiten und die Zeiten der Einzelbelastungen. Wie kann ich aber jetzt die Werte bzw. die Methoden auf eine Sportart zb. Tennis übertragen und das anhand der Sportart erläutern

[@MrVEnglischundSport]

Das kommt auf die Aufgabenstellung an. Sollst Du ein Ausdauertraining für z.B. Tennis gestalten? Oder sollst analysieren, was für eine Art Ausdauer das Tennisspielen trainiert?

[@nimako5796]

morgen die klausur, danke fürs video

[@MrVEnglischundSport]

Viel Erfolg!

[@richardreschowsky4417]

Hallo bitte erklären sie mir die Begriffe Training im Potenzial, Ausschöpfungstraining und Ermüdungsresistenz,. Was sind die Unterschiede und was ist wofür geeignet ? Vielen Dank

[@MrVEnglischundSport]

Hallo, das ist leider nicht möglich, die Begriffe scheinen in einem bestimmten Kontext, also zum Beispiel einem bestimmten Lehrbuch, Sinn zu machen, ich könnte mir jetzt etwas zusammenreimen aber ich denke es würde Dir nicht helfen und wäre ungenau. Grüße und viel Erfolg!

[@claudeakel]

vielen dank

[@jessicaarriechi6277]

Wo waren Sie als ich mein Ausbildung gemacht habe? Danke 😊

[@MrVEnglischundSport]

Gern geschehen 😊

[@ragh9014]

Danke für das Video! Ihre Videos sind sehr hilfreich fürs Abitur Wie kann man sich auf 800m-Lauf vorbereiten, wenn man eher untrainiert in dem Bereich ist und nur ein Monat hat🧐 Gestern habe ich versucht, die zu laufen, aber ich musste das nach 600m abbrechen, da ich "zu schnell" war und nicht mehr laufen konnte haha Ich muss das in max. 4mim schaffen😬 Glauben Sie es wär besser, wenn man Intervall Training macht? Oder soll ich lieber jedes Mal versuchen, die 800m zu laufen? Es ist so eine Mischung von Ausdauer und Sprint deshalb bin ich etwas verwirrt

[@MrVEnglischundSport]

Hi, danke, freut mich dass Dir die Videos nutzen! Training für 800m ist nicht so schnell erklärt... auf dieser Seite gibt es ein paar gute Informationen: www.leichtathletik.de/training/methodik/mittelstrecke-laufschnelligkeit. Im Grunde ist das "Schnelligkeitstraining", zwischen Ausdauer und Kraft; Du wirst mehrere kurze Intervalle machen, immer vorher Aufwärmen etc. Viel Erfolg!

[@l3hc1m81]

800m in unter 4 min sollten doch machbar sein

[@pauls.2532]

Wie erkenne ich, welche Methode für welche Sportart gefragt ist? An der Trainingszielsetzung? Also würde ein Basketballspieler zb mit der extensiven Intervallmethode trainieren?

[@MrVEnglischundSport]

Die Frage ist: welches Ziel hast Du, welche Art von Belastung soll der Spieler besser aushalten können? Umso mehr es um Geschwindigkeit, Sprints geht, umso mehr würde ich in Richtung Intervallmethode lenken.

[@rosha173]

Morgen Abi ✌️😗

[@DeeT0x]

Moin, wäre es nicht aufgrund von individuellen Unterschieden sinnvoller die Schläge in Relation zum maxHF-Wert anzugeben statt in absoluten Zahlen zu reden? (siehe Slides zu Dauer- und WH-Methode)

[@MrVEnglischundSport]

Hi, ja, da ist was dran. Ich habe diese Darstellung aus dem Buch übernommen, ich finde der Vorteil ist, dass man ohne Rechnen eine Vorstellung hat, aber Du hast Recht, es wird dadurch ungenauer. GRüße!

[@phil.2159]

Ehrenbruder baba video

[@mariamagdalenadinca4755]

Was sind die Nachteile und Vorteile der Wiederholungsmethode???

[@MrVEnglischundSport]

Vor- und Nachteile sind die falschen Begriffe. Trainingsziel der WM ist eine Verbesserung der Kraft und Schnelligkeit, mehr als das bei der DM (Ziel eher Verbesserung der Grundlagenausdauer) der Fall ist. Hoffe das hilft etwas. Grüße!

[@fiona1881]

Hallo, ich hab eine Frage. Sie benutzen sehr oft das Wort ,,Reiz", was genau ist damit gemeint? Liebe Grüße :)

[@MrVEnglischundSport]

Gute Frage! "Reiz" in dem Zusammenhang meint ein Signal an Muskeln bzw Herz-Kreislaufsystem. Es geht also beim Training immer darum, den Reiz so zu dosieren, dass das jeweilige System die Information erhält, dass Wachstum/Optimierung nötig sind - ohne sich selbst dabei zu überlasten.

[@paulunknown712]

Wie könnte man sich damit am besten auf einen 5000M Lauf vorbereiten. Muss das wissen für Abi mündliche Prüfung:)

[@MrVEnglischundSport]

Habe zwei Videos dazu gemacht, schau mal nach 👍

[@leonwolf4609]

Lieber Mr V, leider konnten Sie mir nicht weiterhelfen. Trotzdem sind Sie sehr sympathisch. Das war jetzt gelogen.

[@MrVEnglischundSport]

Lieber Leon, das mit der Sympathie ist jetzt nicht so schlimm; aber was fehlt Dir inhaltlich im Video?

[@user-ti8kw6wk9q]

Sind reizstärke und Belastungsintensität nicht eigentlich das gleiche?

[@MrVEnglischundSport]

Ich überlege gerade ob das in irgendeinem Zusammenhang nicht stimmt - hier in diesem Kontext stimmt das.

[@user-ti8kw6wk9q]

@@MrVEnglischundSport wieso steht dann bei der Dauermethode mäßige bis mittlere Belastungsintensität und bei Reizstärke gering bis Mittel? Hat mich etwas verwirrt deshalb frage ich

[@StoicXPaths]

Wer schreibt auch morgen Sport Abi ?

[@jba7183]

ich…

[@StoicXPaths]

@@jba7183 wie lief es bei dir ? Hatte Biomechanische Prinzipien & Konditionelle Fähigkeiten + Basketball Übungsreihen mit erhöhten & gesenkten Druckbedingungen lief ganz gut und bei dir so ?

[@jba7183]

@@StoicXPaths habe die andere genommen, regeln nach digel war geschenkt, Leistungsmotivation ging fit und Gesundheit war okay, insgesamt lief es gut

[@ausdemnichtss]

Aber nices Video

[@poland7415]

baba film

[@babylisi]

Schöne Übersicht aber Dauermethode bei 30-50% HFmax? Hm....

[@MrVEnglischundSport]

Hmmm... habe das gerade nicht gefunden... wo sage/schreibe ich das denn, also welche Sekunde im Video? ;-)

[@babylisi]

@@MrVEnglischundSport 12:41

[@MrVEnglischundSport]

Ahhh da hast Du etwas falsch verstanden - bzw vielleicht hätte ich das auch klarer machen sollen: es geht in der Tabelle nicht um Intensität in Bezug auf HFmax. Es geht um eine gefühlte Skala von 0% (gar nichts tun) zu 100% (alles geben). Ähnlich funktioniert ja die Borg-Skala. Danke für den Hinweis, würde ich beim nächsten mal dazusagen!

[@marvinklatte5985]

jemand hier der morgen sport lk schreibt?

[@Nradjau]

Herr Pahl Abi

[@moritz5786]

Ernesto pesto ach geil