3 αλμυρά ΠΡΩΙΝΑ που ΔΕΝ είναι τοστ | γρήγορα, πρωτεϊνούχα

[@Alitheiamono]

Υπέροχα όλα!!! Ποσό χαίρομαι που σε βρηκα!!!!

[@emilyvagia]

σε ευχαριστώ πολυυυ

[@christhalassinos5574]

Έκανα τα pancakes αντί για cottage έβαλα γάλα, πολύ ωραία βγήκαν,πολύ ωραίες οι συνταγές σου!!!

[@emilyvagia]

ευχαριστώ πολύ!

[@ΑΝΘΟΥΛΑΚΑΡΑ]

Τελεια και τα 3 πρωινα.Τρελλαινομαι για αυγα σε συνδυασμο με τυρια και ντοματα!❤😍🥰

[@Dionisya]

Υπέροχες ιδέες ! Αγαπώ πολύ τις συνταγές σου. Σε ευχαριστώ !

[@emilyvagia]

@@Dionisya σε ευχαριστώ πολύ ❤️🫶

[@alkyonikarava5839]

Καλησπερα μπραβο σου για ωραια συνταγη για το πρωινο συγχαρητηρια

[@user-kiara4]

Υπέροχες ιδέες κ τα τρία εκπληκτικά πεντανοστιμα κ χωρίς κόπο είμαι κ του αλμυρού κ με νιώθεις θέλω να πιστεύω ❤️❤️❤️Ευχαριστώ για τις υπέροχες συνταγές 😘😘😘

[@emilyvagia]

χαίρομαι πολύ που σου άρεσαν!!

[@kostassyrigos7938]

θέλω και αλλες πρωτεινικες συνταγες

[@ΔΕΣΠΟΙΝΑΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ-υ9κ]

Πολύ ενδιαφέρουσες συνταγές σε ευχαριστούμε!

[@emilyvagia]

εγώ ευχαριστώ!!

[@elentagara9761]

Καλησπέρα Εμίλυ πολύ ωραίες ιδέες .. Πηγαίνω κ εγώ στο Άλσος για πρωινό τρέξιμο ,θα χαρώ να σεδω😊

[@michaelvasiliadis547]

Καλησπέρα και συγχαρητήρια για τις υπέροχες και υγιεινές συνταγές σου!!έχω μάτια ερώτηση:σαν εναλλακτική λύση του ελαιολάδου,ποιο είναι ποιο υγιεινό;το ηλιέλαιο η το αραβοσιτελαιο; ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων!!

[@atheoulakis9588]

Κανένα! Τα σπορέλαια και οι μαργαρίνες είναι ότι χειρότερο μπορείς να βάλεις στη διατροφή σου! Υπερεπεξεργασμένα και καρκινογόνα! Το ελαιόλαδο είναι ότι καλύτερο!

[@atheoulakis9588]

Κανένα! Τα σπορέλαια και οι μαργαρίνες είναι ότι χειρότερο μπορείς να βάλεις στη διατροφή σου! Είναι υπερεπεξεργασμένα και καρκινογόνα! Το ελαιόλαδο είναι ότι καλύτερο για την υγεία μας!

[@Desp.Pap.]

Την δεύτερη συνταγή εγώ άνετα την τρώω για μεσημεριανό!!!!!

[@ΣιωναΕλένη]

Εμιλυ Εισαι οτι Υπεροχο Τελειο Υγιεινο κ Νοστιμο! Εχω δει στο you Tube 😊❤❤❤❤❤Να εισσαι παντα καλααααααααα 😊❤❤😂❤❤❤❤❤

[@emilyvagia]

σε ευχαριστώωωω πάρα πολύυυ!

[@efiist]

Καλησπέρα σας! τ τηγάνισ ας είναι τεφάλ; το καπάκι από που το πήρατε;

[@emilyvagia]

Καλημέρα. Όχι δεν είναι τεφάλ. Είναι από τα vicko home. Το καπάκι είναι από άλλο τηγάνι. Απλά ταιριάζει τέλεια και σε αυτό.

[@natasaxilogianni3112]

Με τι μπορώ να αντικαταστήσω το cottage ; Μπορώ να βάλω γιαούρτι χωρίς λακτόζη και βρώμη χωρίς γλουτένη; Ευχαριστώ

[@emilyvagia]

δεν μπορώ να απαντήσω με σιγουριά. Δεν το έχω δοκιμάσει.

[@AlexandrosKalabokis]

😍

[@ΕυαΑστερι]

❤❤❤

[@kostassyrigos7938]

την αραβικη την τρωω κάθε βδομάδα 2 φορές με 200 γρ ασπράδι και 50 γρ arla delite

[@renasafarika]

Το αλσος της νεας σμυρνης ειναι αυτο;

[@emilyvagia]

Ναι!!

[@giannasis8125]

Κ οι τρεις συνταγές θεϊκές

[@emilyvagia]

σε ευχαριστώ πολύ!