ما شاء الله عليك دكتور...اسلوبك رائع جدا وصدقا استفدت كثير من معلوماتك مشيت على دايت الكيتو...والصيام المتقطع منذ 21 يوم ...ونزلت 8 كغم...طبعا بعد قطع السكر والخبز والكربوهيدرات....كان وزني 104ّ....الان 96
@shihabsalo401010 күн бұрын
شكرا جزيلا على التوضيحات لان نسبة السكر هي المرآة التي تعكس ما يحدث في داخل الجسم !!
@ahmedmaghary84174 жыл бұрын
نريد حلقة على قراءات سكر الأطفال وكيفية التعامل معهم بالكيتو او الصيام المتقطع .وشكرا
@kaadaatooufik70572 жыл бұрын
قال النبي عليه الصلاة والسلام لا يشكر الله من لا يشكر الناس شكرا دكتور على هذه المعلومات القيمة والمفيدة بالتوفيق
@arougabdel81372 ай бұрын
صلى الله عليه وسلم
@OlaAlTaweal4 жыл бұрын
شفى الله مل مريض وجعل هذه المعلومات في ميزان حسناتك يا دكتور
@samarasketolife4 жыл бұрын
آمين
@OusamAli-p6uАй бұрын
شكر لك دكثور الله يجعلها في ميزان حسناتك يادكثور بسببك تخلصت من السكر نهائيا
@نهادعلى-س5خ4 жыл бұрын
حضرتك اكتر واحد حبيتني في الكيتو ورافع معنوياتي يااحلي دكتور حضرتك تستاهل كل خير
@samarasketolife4 жыл бұрын
الحمدلله دوام الصحة و العافية
@fatimayouchkove96524 жыл бұрын
شرح بسيط ومعلومات واضحة ومختصرة، دائما متألق.
@fatimadarki49544 жыл бұрын
شکرا کتیر..انا ابتدیت الکیتو من شهرین،الحمد لله صحتی تحسنت کتیر وقدرت افقد وزن واتمنی ان السکر ایضا یزبط معی..ربنا یجازیک کل خیر🤗
@samarasketolife4 жыл бұрын
الحمدلله دوام الصحة و العافية
@askimaskim59114 жыл бұрын
شكرا لحضرتكم 🙏 من كل قلبي كنت بحاجه لهذا الموضوع وشكرا لاهتمامك بالموضوع نسأل الله أن يوفقكم
@AbdellaouiHouda12 күн бұрын
اللهم شافي جميع مرضى المسلمين
@samsoma87212 жыл бұрын
احنا سالمين طول ما النماذج الجميلة اللي زي حضرتك موجودة ❤❤
@فوازالدوسري-ع2ك Жыл бұрын
استغفر الله الذي لا اله الا هوالحي القيوم واتوب اليه
@HimaannabaHima6 ай бұрын
بارك الله في عملك وفي اولادك وفي اهلك و رحم الله ولديك الحمدولله انا بعد ما كان سكر التراكمي 6.2 و وزني كان 107 بعد اتباع نصائيحك وتعليماتك وارشداتك الان اصبح السكر التراكمي 5.0 و وزني اصبح 81كغ ودلك في ضرف 3اشهر
@فاطمهفاتحيفاطمهفاتحي-ت8ك2 ай бұрын
ربنا يصلح ما بين ايديك يا دكتور ❤❤❤❤❤❤❤❤
@lindayazan20694 жыл бұрын
يعطيك العافية، المعلومات مرتبة بطريقة سلسة جدا ومنسقة بحيث الكل رح يستوعبها بسهولة، تسلم على هالمجهود. بدي اسالك نظام كيتو من جديد مع قراءة سكر دم الصيام ١٠٠ مع اخذ حبتين جلوغوفاج ٨٥٠، هل يعني انه المريض لسه مو بمرحلة الكيتوسيس؟
@samarasketolife4 жыл бұрын
حالات السكر بكونوا بمرحلة الكيتوسس لكن همة أصلا عندهم مشاكل بارتفاع السكر فمع الكيتوسس بصير يقل لحد ما يوصل الطبيعي
@lindayazan20694 жыл бұрын
تسلم يا ربي
@monaesam80372 жыл бұрын
@@samarasketolife لو سمحت رد عليا يادكتور انا قست بعد ١٢ ساعة ونصف صيام وجدت السكر ٦ مع العلم اني بحاول انزل وزني وجزاك الله خيرا
@خالداحمد-ب8ض4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا 🌱 انا عمري ٤٥ عام وعندي ضعط مرتفع واخذا علاج. والحمد لله ربنا هداني للكيتوا من سنه ونصف ونزل وزني ٢٥ كيلو واليوم كنت اشيك علي سكر وطلع ٤.٥. وضغط ١١٠/٧٢. أرجوا من الله ان تعلمني كيف اوقف حبوب الضغط وفي ميزان حسناتكم دكتورنا الفاضل 🌱🌷
@samarasketolife4 жыл бұрын
الحمدلله دوام الصحة و العافية
@rukayarukaya-wp6bkАй бұрын
@@samarasketolifeدكتور الله يخليك اريد اتواصل معاك وياك اني عراقيه وياريت تتفضل عليه محتاجه مساعدتك
@tito00412 жыл бұрын
انا متبع الكيتو منذ ثلاثة اشهر ونيف مع صيام متقطع تبدأ من آخر وجبة بما فيها مدة النوم الى ما بعد الاستيقاظ تقريبا 16 الى 18 ساعة بالمعدل سكر الدم بعد الاستيقاظ بساعة 54 الى 65
@HIJAZIAB3 ай бұрын
سكر الصيام متخفض اخي
@jkoyjkoy14214 жыл бұрын
احسنت استاذ احمد بارك الله فيك وصلو قناه استاذ احمد ل ٣مليون وربي يستاهل وما في منو همتكم اريد ربي يحفظكم
@samarasketolife4 жыл бұрын
يسلمو كل الشكر
@mostafabenssalem56413 жыл бұрын
ممكن تجاوبني دكتور هل يوجد علاج السكري ولى لا
@manalsamkri47762 жыл бұрын
جزاك الله خيرا استفدت من الفيديو والقناة بارك الله فيك وزادك الله من فضله يارب العالمين
@salimahennach83014 жыл бұрын
صباح الخير دكتور 🌼شخصيا انخفض مستوى السكر عندي بعد شهرين من الكيتو واتمنى اصل للمستوى الطبيعي وهذا بفضل الله وبفضل قناتك الرائعة 🌼
@samarasketolife4 жыл бұрын
الحمدلله دوام الصحة و العافية راجع طبيبك كل فترة عشان جرعة الدواء تقل و يقوم بتحاليل جديدة
@israa80994 жыл бұрын
@@samarasketolife السلام عليكم دكتور بتي مشخصة بالسكر قبل سنة من يوم اصابتها متبعين خمية لو كارب واستبدلنة الخبز باللوز والمعجبنات كلهة بطخين اللوز بكميات محدودة لكن من فترة الانسولين مينزل نهائيا حتى لو زودنا الجرعات لها حتى الصافي مينزل قرائتهة الطبيب حولنة الى حبوب لان بلغنة ان عندها مقاومة انسولين قوية لكن على الحبوب مستمرين عليهة اسبوع ايضا مدينزل سكرهة مع التزامها بالرياضة ٤ مرات على ٢٠ دقيقة على جهاز الجري والاكل جدا صحي ماتفسيرك دكتور قرائتهة حاليا بين ٢٠٠الى ٢٥٠ على الرغم نضربهة صافي بكل وجبة لكن مينزل ياريت لو ترد باسرع وقت
@salimahennach83014 жыл бұрын
@@samarasketolife انا ابتديت بالكيتو رفضت اخد دوا انتضر شهر كمان واعمل تحاليل للاسف الاطباء لي زرتهم بيعطو دوا ورجيم تقليدي منخفض الدهون وغني بالكارب ان شاء الله الاقي طبيب جيد مثل حضرتك جزاك الله كل خير🌼
@فوازالدوسري-ع2ك Жыл бұрын
سبحان الله الحمدلله لا اله الا الله الله اكبر لاحول ولا قوة الا بالله
@ماجدخميس-خ2ي Жыл бұрын
بفضل الله وقدرته من تراكمي 10.07 وقياس 309 خلال شهر ونص الى 80 ونصحني الدكتور اوقف حبوب السكر ولكن مااوقف حبوب المنظم 1000 . لعدة ايام وابدا اكل الكربوهيدرات خفيف ...دعواتكم 🤲
@rehamkhalil1526 Жыл бұрын
كيف نزل هيك
@SimoSimo-mu7si Жыл бұрын
مادا فعلت اخي
@akraminiesta3017 Жыл бұрын
واش درتي اختي؟؟
@whm.alsrab Жыл бұрын
@@rehamkhalil1526 انا في اقل من ٣ ايام نزل طبيعي وانا كان تراكمي ١١ واول مره اعرف كان السكر وصل ٥٦٠ ..تركت السكريات والنشويات والغازيات .. والحمدالله مع الصيام يصل طبيعي ويرتفع طبيعي من فضل الله ومع المنظم
@khalilmohammed946 Жыл бұрын
يا رب
@souhilaboutra77464 жыл бұрын
يعطيك الف عافية لك ولكل اسرتك كما كنت سبب في عافيتنا ويزيدك من علم حتى تفيدنا معلومات دقيقة ومهمة شكرا.
@samarasketolife4 жыл бұрын
العفو
@فوازالدوسري-ع2ك Жыл бұрын
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
@الرفاعيعبدالكريماسماعيل28 күн бұрын
شكراً على هذا التوضيح
@abubakerjandan4 жыл бұрын
معلومات قيمة ومفيدة عن قراءة السكر في الطبيعي أو الصائم وحجم زيادة السكر ربي يخليك ويحفظك أستاذ أحمد ما قصرت الله يعطيك الصحة والعافية ويحفظك دائما مبدع ورائع مع كل فيديو بيض الله وجهك
@samarasketolife4 жыл бұрын
شكرا
@Iiii-zh5cg4 жыл бұрын
انت افضل دكتور باليوتيوب ترد على المتابعين دايم💕💕
@ahmedabdallah39463 жыл бұрын
جزاك الله خيرا عن كل مريض سكري الله يزيدك فهما وعلما
@zhorissi53834 ай бұрын
جزاك الله خيرا .دكتورنا الفاضل
@Muneerah24 жыл бұрын
شرح مبسط واضح الله يعطيك العافيه دكتور
@samarasketolife4 жыл бұрын
الله يعافيكم
@suun5817 Жыл бұрын
ربي يحفظك والله بس انت افتهمت الشرح منك
@emashraf11532 жыл бұрын
يا ريتنا كنا نعرف هذا الاشي من زمان
@nanyedmounbahmek24253 жыл бұрын
الله يرضى عليك دنيا واخرة انا في اول يوم من رمضان وعندي السكر في الدم 78وانا بالكيتو يعني ممتاز مو نازل
@islamyassin6364 жыл бұрын
بارك الله فيك هذه الحلقة طال انتظارها
@_alhasnaa30694 жыл бұрын
أكتر حد بيفيدنى بجد وأحس حالى فاهمه منه تسلم وربنا يجزاك كل خير أتمنى تفيدنى أنا الحين متأكده ان عندى مقاومة أنسولين بس مااعرف فى سكر فعليا او لا مع العلم انى اتشخصت من تلات سنوات سكر وكنت باخد ادويه بس من خلال كلامك لسه ماعندى سكر ولما مشيت ع دايت لو كارب مستوى سكرى كان من ٩٠ ل١١٠ مايزيد ابدااا اتمنى تفيدنى بحالتى
@samarasketolife4 жыл бұрын
ممكن مقاومة انسولين لكن ما ببين معي غير بفحص التراكمي
@_alhasnaa30694 жыл бұрын
@@samarasketolife آخر تراكمى سويته كان ٦.٦
@khaledword Жыл бұрын
أنا عايز أعرف الناس اللى عرفت عندها سكر النوع الثاني متخافش ولا تقلق مجرد انك تبعد عن السكر والنشويات العيش والخبز والمعجنات والارز والدقيق الأبيض عدا الرز البسمتى الهندى تاكل منه كميه متوسطة الحجم وخبز جوز الهند أو خبز الشوفان رائع جداً هتلقى السكر الضبط انا عملت كده بدون ادويه ونزلت من ١١٠ كيلوغرام الى ٩٥ كليو فى ٤ شهور والسكر التراكمى كان ٧.١ نزل ٤.٩ بدون ادويه والحمد لله
@nowarmohamd9537 ай бұрын
كم كنت تاكل من خبز الشوفان لأن بعض الأطباء يمنعوه..ولو تكتب خطة يومك شكرا
@khaledword7 ай бұрын
@@nowarmohamd953 ٣ خبز حجم متوسط فى اليوم
@يأاباصالح-ض9ص4 ай бұрын
سلام عليكم انه طلع سكر متراكم عندي ٢-٦ شنو يعني صاعد
@nowarmohamd9534 ай бұрын
@@يأاباصالح-ض9ص مرحلة ماقبل السكر لازم يكون من ٤.٥ الى ٥.٥ الطبيعي او ٥.٧ اقصى شي
@yasmineben69424 жыл бұрын
مشاء الله عليك والله انا محظوظة بالتعرف على قناتك توعيتك لي اختك من الجزائر
@samarasketolife4 жыл бұрын
تحياتي
@البراءمنيري3 жыл бұрын
بصراحه سمعت فيديوهات كثير لكن زي شرحك مافي بجد والله
@امحسنحسن-ه7ل4 жыл бұрын
تسلم ايدك وأنشاالله التوفيق والنجاح يارب لانك تفيد كثير من الناس وانا اولهم
@shaimaafaisal472 Жыл бұрын
فيديو ممتاز ومفصل ربنا يزيدك من علمه
@Aymanayman-jw2xy4 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا وجعله في ميزان حسناتكم ورزقكم به الفردوس الأعلى يارب العالمين
@samarasketolife4 жыл бұрын
أجمعين
@zhorissi53834 ай бұрын
من فضلك دكتور .لست مريضة سكر،اني اتابع نصائحئكم مثل منع السكر في حياتي ولا حلاويات ولا مشروبات غازية ولاجلوتين.مستوى السكر انخفض عندي اشعر بدوار..ساعدني من فضلك
@omalbanin24713 жыл бұрын
من المغرب جزاك الله خيرا
@aliammar3152 Жыл бұрын
جزاك الله خير علي هذه المعلومات المفيدة
@خلوصهطارق-ت3ذ2 ай бұрын
جزاك الله خيرا لو عندي السكر النوع الثاني وحامل كم قياسات السكر الطبيعيه ومتي نقول في ارتفاع او هبوط خطير علي الجنين
@غانمراشد-و7د4 жыл бұрын
وشكرا ع المعلومات القيمه بارك الله فيك وكثر الله من امثالك انسان تحب تنشر الخير والعلم
@samarasketolife4 жыл бұрын
تحياتي
@talia29822 жыл бұрын
جزاك الله خير شرح وافي وكافي👍🏻🌷
@حنانإلىالجنه3 жыл бұрын
استغفروا الله بنيه رفع البلاء
@al_mohammed144 жыл бұрын
استاذ احمد شكرا على المجهود الاكثر من رائع .
@samarasketolife4 жыл бұрын
العفو
@fx22512 жыл бұрын
اسعدك الله وجدت ما ابحث عنه بالفديو شكرا لك
@omkhalid42554 жыл бұрын
جزاك الله خير علي جهودك الطيبه...استفدنا منها كثير وياريت تعمل لنا حلقه عن الضغط المرتفع
@abdulrahimrays76586 ай бұрын
جزاك الله خيرا أخي
@حنانإلىالجنه3 жыл бұрын
صلوا علي رسول الله
@omkhalid42554 жыл бұрын
جزاك الله خير دكتور معلومات قيمه ...ياريت تعمل حلقه عن الضغط المرتفع
@samarasketolife4 жыл бұрын
موجود
@Sweetcat0-q5v4 жыл бұрын
دكتور الي عشر اشهر بين لو كارب وليزي كبتو خففت الدوا مع الدكتوره من جانو ميت عيار الف الي نص الجرعه بعد ست لشهر بالنظام حتى وصلت لحبتين متفورمين عيار خمس ميه وانا الان الي شهرين كيتو مع القليل من التوت والمكسرات وحلويات كيتو مره بالأسبوع لكن السكر صباحا مازال بين ميه وعشرين الي ميه واربعين
@fatehhalal40848 ай бұрын
شكرا يا أستاذنا
@ابتسامعبدالربمحمداليافعي4 жыл бұрын
جزاك الله خير دكتور معلومات جداً رااائعه ومفيده
@فوازالدوسري-ع2ك Жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@amalalmasry23864 жыл бұрын
بارك الله فيك معلومات رائعة ..استفدت كثير من متابعتك وصحتي تحسنت الحمد لله
@samarasketolife4 жыл бұрын
الحمدلله دوام الصحة و العافية
@مندو-ض3خ3 жыл бұрын
@@samarasketolife السلام عليكم لو سمحت أنا 100 صائم ده كويس ولا في مشكله ؟
@اسديهوافتخر-س8ظ Жыл бұрын
دكتور سويت تحليل سكر وطلع 145وأني صايمه هل هو مرتفع ام طبيعي
@amarbenaicha19773 жыл бұрын
من الجزائر الله يحفظك دكتور
@hjjj77912 жыл бұрын
بالتوفيق حيل نستفاد من المعلومات اللي تقدمه
@jdjdhjeksj62252 жыл бұрын
مرحبا معك محمد سماره من لبنان انا استنى انا وصايم لرمضان الساعه 5:30 قبل الافطار طلع معها 109 هيدا منيح
@samiespoir35794 жыл бұрын
شكرا استاذ احمد كنت انتظر هذا الفيديو منذ مدة 👍
@nasheanashe5373 жыл бұрын
جزاك الله خيرا معلومات مهمة ومبسطة ومفهومة تحياتي واصل .
@sallisalli56764 жыл бұрын
سالي من المغرب:معلومات جيدة مع انني لم افهم جيدا لاني لا اقيس نسبة السكريات في جسمي بثاثا اخر مرة قيست السكري لما كنت حامل ومتابعة مع الدكتور وعموما بارك الله فيك🖒🖒🖒🖒🖒
@omrann.a.khrsan24874 жыл бұрын
ربي يوفقك دكتور ... على هذا التفصيل دكتور كيف ننشط خلايا بيتا .. وشكرا
@samarasketolife4 жыл бұрын
العفو في أبحاث حكت انه الصيام بساعد في تنشيطها
@omrann.a.khrsan24874 жыл бұрын
@@samarasketolife ربي يسلمك دكتور
@awatefcherif58363 жыл бұрын
شكرا من تونس نتابعك و نحييك
@قاسمقاسم-ب2ك3د11 ай бұрын
احسنت دكتور بارك الله فيك
@mahdaouidounia59034 жыл бұрын
شكرا دكتور على هذه المعلومات.. أود أن أسألك عن دقيق الكستناء و دقيق البلوط هل يمكن اظافته لخبز الكيتو؟
@مجدمجد-ب8ج1ل4 жыл бұрын
الف شكر لدكتورنا العزيز على المعلومات فرحت كثير لاني الحمدلله والشكر بالحد الطبيعي بس انااخذ متورفيرمين
@samarasketolife4 жыл бұрын
الحمدلله مع رجيم صحي مثل اللوكارب و الكيتو و انتظام القراءات أكثر بصير كثير احسن
السلام عليكم شكرا طبيب اول مرة اسمعك وارتحت لك ولطريقتك جزاك الله خيرا زوجي كتشف فيه سكر موفاجئ الخزان 15 وتحليل العادي 4 وعمل ريجيم عن السكريات ووووووو واصبح 2حاليا ماشي فتحسن ريثما يعمل تحاليل جديدة باش تنصحني دكتور وشكرا
@nadaaldulayme86833 жыл бұрын
شكراً دكتور وبارك الله فيك بميزان حسناتك انشاءالله..
@gerpower25514 жыл бұрын
مشكور جداً جداً دكتور احمد سمارا علئ كل الفيديوهات الي شفناها منك . انا عن تجربتي بالكيتو الي مطبقها من اسبوعين كان عندي معدل السكر مايقارب 559 mg/dl والحمدلله اتبعت الكيتو الي عن جد رائع جدًا والنصائح الكامله في فيديوهاتك الي بتشمل الرياضه، واليوم صار عندي مستوئ السكر ينزل حتئ الئ 84 mg/dl, بالرغم اني حتئ مازرت طبيب او كشفت او اخذت دوا بالمره، بالرغم ان في المانيا عنا تامين صحي ممتاز، الي اخذته هو جهاز فحص سكر الدم من شان اعرف كميه السكر . مشكور دكتور والله يعافيك 💐💐💐
@lilianina34683 жыл бұрын
كيف الحال مع سكر والريجيم هل خذت اذوية
@طلالالحويطات-ق2ه Жыл бұрын
سلام عليكم يا دكتور أنا دكتور لو سمحت ممكن أعرف طريقة النظام الغذائي للمبتدأ السكر لأن السكر التراكمي عندي 5.1 والعشوائية بعد الفطور برتفع لمية وستين 200 ممكن أعرف ايش السبب لو سمحت
@yaslala64333 жыл бұрын
شكرا لنصائحك اليوم طلعو التحاليل و لقيت عندي سكر و انا خايفة كثير الله يشافي كل مريض
@lilianina34683 жыл бұрын
سلامتك اختي لازم تعملي ريجيم وتعيذي التحاليل هل تاخذي حبوب ام ابر كم
@sabrinrouiya Жыл бұрын
مساء الخير أنا من الجزائر عمري29 سنة قمت بت سجيل قياسات للسكر صائمة صباحا 1.25
لو سمحت دكتور عاوزه الحلقه ال فيها المتابعين بيعترفوا بالفوايد ال حصلوها من الكيتو
@gamalgamal77824 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه يارب بالله لو سمحت ممكن فديو عن قراءات الضغط
@samarasketolife4 жыл бұрын
ان شاء الله
@أمأحمد-م8ظ4 жыл бұрын
جزاك الله خير اخويه الله يسعدك يارب دنيا واخرة ويجزاك الله خير على مجهودك👧
@عبداللهالتميمي-ط6خ2 жыл бұрын
جعل الله في ميزان حسناتك يارب
@gogosony30859 ай бұрын
انت عبقري
@حموديالدليمي-ج7ض4 жыл бұрын
تستاهل اللايك
@lamiss3603 жыл бұрын
شكراً لك والله معلومات رائعة.ربي يوفقك
@ziaydt.29144 жыл бұрын
معلومات مفيده جدا انا مستمره على الصيام من سنتين يوميا بس قراءات السكر اذا صائم 75 بعد الاكل 90 بس دائما عندي صداع
@samarasketolife4 жыл бұрын
احضر حلقة الصداع
@dema98923 жыл бұрын
ماشاء الله شرح بسيط ويفهم الله يبارك بيك دكتور ويوفقك
@ommohammedibrahim5178 Жыл бұрын
الله ي نور عليك يادكتور❤
@layalmhd24102 ай бұрын
شكرا دكتور
@أوصيكياللهبقلبي4 жыл бұрын
أنا أتبع حمية الكيتو مبتدئة لي الآن أسبوعين من بدأت الحميه والان أخطط أعمل شاي كرك مع أستخدام سكر أستيفيا وكريمة طبخ هل مسموح وأشرب منه في اي وقت او غير مسموح الرجاء الرد على سؤالي ولكم كل الأحترام
@samarasketolife4 жыл бұрын
مسموح دون الاكثار بكريمة الطهي
@أوصيكياللهبقلبي4 жыл бұрын
شكرا لك على الرد ولكن معي سؤال أيضا أريد منك لو سمحت تخبرني أي أفضل أنواع الشوكلاته ل الكيتو دايت ولكم كل الأحترام
@queengirl3403 жыл бұрын
اسلوبك جميل جدا بالتوفيق
@فتحيمحمدعمرو2 жыл бұрын
صايم ٨٦ بعد الفطور صيام متقطع ١٨٧
@محمدمحمد-ج8ر7ت4 ай бұрын
أنا طول اليوم صائم وبعد الصيام قبل الأكل ميه وثمنيه وعشرين الرجاء جاوب على سؤال
@khalid_1103 жыл бұрын
الله ينور طريقك ويطيك الف عافيه
@AhmedAhmed-hp4yg3 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة والعافية يادكتوؤ شكراً جزيلاً لحضرتك علي معلوملتك القيمه
@yassinegladiator4 жыл бұрын
دكتور أنا كان التراكمي 9 وسكر صاءم 200 و سكر فاطر 300 بعد 3 أشهر من الحمية اصبح سكر صاءم لايتجاوز 96 وسكر فاطر لايتجاوز 110 وسكر تراكمي 5,4 هل شفيت نهائيا ام هناك تحاليل يجب القيام بها
@samsoma87212 жыл бұрын
ماشالله زي الفل وبرافوووو جدا
@bassembassem81992 жыл бұрын
شكرا لك على كتابه تجربتك اعطيني امل يالحميه انا قريب جدا من االقراءات يلي ذكرتيها الف شكر لك 🌹🌹🌹
@lalumieredesenfants_98924 жыл бұрын
شكرآ لك على الموضوع الرائع
@samarasketolife4 жыл бұрын
العفو
@khfgff1196 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@adelalrimi87043 жыл бұрын
الحمد لله من رمضان للان موقف سكر نهائيا مع رياضه يومين بالاسبوع .. والان صار لي ٨ ايام كيتو مع صيام متقطع وجبه واحده .. وبدات رياضه يوميه .. السكر اليوم ولاول مره اقيسه طلع ٧٢ .. وانا في قمه نشاطي .. ولا اشعر بالهبوط نهائيا بل بالعكس احس بنشاط .. ولا من اليوم السابع لم اعد اشعر بالجوع .. اعتقد اني في الطريق الصحيح لجسم صحي