MTB Fahrtechnik - Rutschige Trails fahren: Weniger Angst auf nassen Trails und Laub!

[@Roxybike_Ride.and.Inspire]

Hier die im Video genannten Links (und die Timeline): 🤓Hier ein Blogartikel der bei Angst auf dem Trail evtl. auch hilft: der-mountainbike-blog.de/mentaltraining/angst-beim-biken-mentale-staerke/ 🤓Hier die MTB Fahrtechnik Pyramide: kzbin.info/www/bejne/p6LaaoKJf7hrkNE - was sind wirklich Basics? 🤓Arbeite mit Roxy and Deiner mentalen Stärke und an Deiner Fahrtechnik: roxybikeonline.podia.com/ 🤓Hier unser MTB und Mentaltrainings Podcast: www.podcastics.com/podcast/roxybike-on-the-go/ Hier die Timeline: 0:00 - Intro: Nasse Trails u. Trails mit Laub 1:39 - Wichtiger Hinweis zu den Aufnahmen in diesem Video 2:08 - Angst auf nassen Trails? Neurowissenschaftliche Hintergründe 3:17 - On-Trail Tipps: Warum ist es so schwierig, auf Laub bedeckten Trails zu biken? 5:22 - Wie Dein Gehirn auf Trails funktioniert 6:01 - Warum Du mit Angst nichts Neues lernen kannst und Ursachen für Angst 7:16 - Mentale Blockade vs. berechtigte Angst 7:44 - Trail Analyse: Tipps für nasse Holzbrücke 9:17 - Ist es normal, Angst auf nassen Trails zu haben? 9:55 - Tipp 1: Welche Position solltest Du einnehmen? 10:40 - Was sind MTB Fahrtechnik Basics? 11:29 - Sturzanalyse: Warum ist Bouke gestürzt? 12:20 - Tiefer Matsch: MTB Fahrtechnik Tipps 13:17 - Geschwindigkeit bringt Sicherheit - Stimmt das?? 14:01 - Tipp 2: Wie auf nassen Trails bremsen 14:50 - Nasse, schräge Wurzeln und Rinne: was tun? 15:47 - Angst auf nassen Trails - Was Du üben solltest! 16:41 - Tipp 3: Welchen Reifendruck solltest Du auf nassen Trails fahren? 17:42 - Wie können nasse, laubbedeckte Trails Spaß machen? 18:02 - Lernen mit Angst - geht das?

[@richieseifert6417]

Sehr hilfreiches Video für‘s mountainbiken auf rutschigem Untergrund. Mir gefallen immer wieder deine ausführlichen und detaillierte Erklärungen zu bestimmten Themen. So auch hier. 👍🏼 Ich selbst habe bereits schmerzvoll erfahren müssen, wie es ist, wenn man zu schnell und ohne nachzudenken laubige Trails „herabdonnert“. Seit diesem Sturz bin ich bei Laub und Nässe deutlich vorsichtiger unterwegs. Dieses Video gibt so wertvolle Tipps, wie man sicher auf dem Trail durch den Winter kommt. Vielen Dank, liebe Roxy ! 🙏

[@Roxybike_Ride.and.Inspire]

OH DANKE, lieber Richie, freu mich MEGA über deinen lieben Kommentar. So super zu hören, dass Du Deine Fahrweise nun angepasst hast und freut mich sehr, dass Du das Video hilfreich findest. Danke auch für Deine Unterstützung auf Patreon 😍🥰

[@Waldbikerr]

Hallo Roxy, sehr schönes Video . Passend zur Jahreszeit hier in Deutschland! Ich bin gerade auch dabei meinem "Supercomputer" wieder beizubringen auf nassen Laub/Waldboden vertrauen zu haben und nicht von Angst gelähmt zu sein. Auslöser bei mir war ein Sturz bergab auf nassen abfälligen Waldboden wegen deutlich zu hoher Geschwindigkeit! Habe mich von der Gruppe mitreisen lassen und hatte schon ein schlechtes Gefühl, kurz von dem Sturz. Angepasstes Tempo und Trailstellung auf dem Bike! Klasse Tips von dir. Bin ein erfahrender MTB um so ärgerlicher das ich mich habe so mitreissen lassen. Danke für deine guten Tipps. Meine Freundin ist auch gerade bei einem Onlinekurs bei dir Aktiv. Meine anfängliche Skepsis gegenüber Onlinekurse belehrst du eines besseren. Weiter so!

[@Roxybike_Ride.and.Inspire]

Oh je, tut mir leid von Deinem Sturz zu hören. Super, dass Du dabei bist, deinem Supercomputer wieder Vertrauen zu lehren. Das Tolle an solchen Erfahrungen ist: wir lernen oft weit mehr als "nur" über das Mountainbiken dadurch. DANKE, dass Du Deine Erfahrungen mit uns teilst und ganz liebe Grüße auch an Deine Freunding. Freut mich sehr, dass wir Deine Skepsis aus dem Weg räumen konnten. Ganz liebe Grüße, Roxy

[@marcelherzog9210]

Hallo Roxy - hier ist Marcel aus der Schweiz. Danke für die guten Tipps, auch hier in der CH sind die Trails nun nass und mit Laub bedeckt. Ich fahre unterdessen sämtliche Trails auch bei Nässe, mit deiner Unterstützung in den Onlinekursen klappt das jetzt sehr gut. Zusätzlich fahre ich einen speziellen Reifen für Nässe - kann ich nur empfehlen, der Gripp ist wirklich sehr gut. Der Luftdruck ist auch entscheidend, du hast dies auch erwähnt. Ich fahre bei solchen Verhältnissen mit Inlets einen Druck von max. 1.2 Bar hinten und 1.0 Bar vorne! (Körpergewicht 73 kg - E-MTB light 19 Kg). Der niedrige Druck mit dem speziellen Reifen für Nässe helfen hier enorm. Mit Grüssen aus der CH.

[@Roxybike_Ride.and.Inspire]

Hey lieber Marcel, danke für Deinen Kommentar und danke, dass Du Deine Erfahrungen mit uns teilst, super hilfreich! So toll, wie sehr Du dich mit unseren Kursen verbessert hast - ganz großes Lob an Dich für Deine Motivation und Deinen Fleiß! Ganz liebe Grüße, Roxy

[@enigmaticsurf269]

Super Video, danke!! Gleich abonniert :)

[@Roxybike_Ride.and.Inspire]

Herzlich willkommen 🙏 ❤🎉

[@lntcmusik]

Danke! Super Ding, schön analysiert und prima kommuniziert ❤

[@Roxybike_Ride.and.Inspire]

Oh, danke sehr, das freut mich mega. Danke, dass Du Dir die Zeit genommen hast, zu kommentieren!

[@tinabe3997]

Mega cooles video, wie immer. Deine Videos sind einfach SO hilfreich 😍

[@Roxybike_Ride.and.Inspire]

Danke Tina 💜