MTB: La Recuperación Perfecta

[@Ledomestique]

nada mas hermoso que una toma estable, equilibrada y geométrica , que viva Kubrick!!!!! Grande San Juan!

[@silviamorales4241]

Que buen coach es Zugasti, el gallo sabe , sabe !!!! Son un dúo fantástico

[@AndersonRubio]

¡Grande Valen! Colombia con sus hermosos paisajes y el mítico Páramo, te esperan con los brazos abiertos. Más de 16.000m de ascenso positivo y con un recorrido en alta montaña a más de 4.000msnm, definitivamente te convertirán en Leyenda. ¡Un abrazo de Escarabajo!

[@santiagolopezpiamba7525]

Q VA A HACER LETRAS? JEJEJE NO CREO ESE ES A 3600 Q PUTAS VA A HACER?

[@AndersonRubio]

¡Hola Santiago! Son 16.000m de ascenso acumulados, es decir en la sumatoria de las 7 Etapas (Más de 480kms en total). Y en la Etapa reina. que es la Etapa 5, ascienden hasta 4.000 msnm.

[@GallosMTB]

Vaya una enciclopedia el zugasti, grande gallo💪💪

gallo master :))

[@enricfrontinan3831]

Consulta para Zugasti. Llevo 2 años descansando, me recomienda empezar ya a entrenar? o mejor espero a 3 años de descanso?

[@inakisantos866]

Enric Frontiñan mínimo cinco años mas dos de descanso y tres de relax

[@enricfrontinan3831]

Iñaki Santos yo vi el video de modo cactus, y con eso me he quedado...

sólo dos? ;))

[@francescxavieraraujo6151]

bueno bueno

[@solomiranda]

Que buen consejo!!!... gracias.. luego de hacer una carrera bien larga, descansé pero parece que no le bastó a mi cuerpo.. Cuando volví con mas ganas, ... mi cuerpo no queria... lamentablemetne me di unos tragos para celebrar mi carrera y esto ME MATO !!!.. Ahora vuelvo a recuperarme con descanso, comer mejor y esperar a recuperarme para evitar lesion. Muchos de nosotros pensamos que descansar pasivamente o activa con entrenamientos cruzados es perder tiempo. Nuestro cuerpo necesita distraerse a lo sano,.. pero ya eso lo entendí.. a seguir haciendo ejercicios muy suaves, descansar un poco mas hasta que mi cuerpo me diga "listo!, vamos a darle caña!!" .. Excelentes consejos... muchas gracias

[@manuelss7970]

Buena combinación, Zugasti da muy buenos consejos a Valentí, que pueden aplicarse todos los aficionados similares a El, o aquellos que acaban de empezar y no saben mucho

[@brayanalexcardona1342]

Que excelente canal! Y la forma de compartir el contenido me encanta , ese diálogo expontaneo, divertido ...saludos desde Medellín, Colombia! La cuidad del ciclismo en Colombia

[@pablomanuelmarteperez7086]

Valen y el capo, estan fino fino, me encanta verlos nítidos, vamooooooos.

[@darioalejandroelguetaibane8357]

Zugasti aconsejando descansar, el que más descansa seguro jajaja que grande, Vamossss !

[@neonautilius]

Oleee vídeo de entreno del día con Zugasti!! Por fin!!

[@davidquereda]

Me encanta este tipo de videos con los consejos de Zugasti y tus aclaraciones. Son fantasticos 👏👏👏

[@AndJorD]

Bienvenido a Colombia valenti!! espero te deje una grandiosa experiencia tal que quieras volver!

[@oscaregutierrezo4450]

Que bueno gallos, Valenti la pasaras muy bien en Colombia y el descanso es muy bueno, por que en la leyenda del dorado te toca bastante montaña y sobre todo a mucha altura.

[@benjaminmaillet2306]

Yo soy un ex jugador de rugby y me pasaba que nunca descanse y ahora ya no puedo jugar, por no descasar lo necesario :( Muy bueno el vídeo :)

[@marcelochiavazza3535]

Como decimos en Argentina dos Kapos, gracias muchachos por sus consejos y buena onda, un abrzo desde Argentina , Marcelo yE hijo Santiago Chiavazza

[@ja3big735]

Que buena noticia a que carreras viene Valentín, seria súper poder ir a saludarte 🐓 una foto con el capo seria épica

[@dtc5364]

justo estaba buscando este vídeo gracias gallo y saludos desde Alicante 🐓🐓

[@estebanmunoz8579]

Saludos de Colombia que bien que vengas en mi país

[@gabrielcamargom372]

Valenti como va ser el itinerario en colombia? hay gente que te queremos conocer por estas tierras aunque sea por unos minutos ...grandes los dos !!!

[@camilobmx255]

Bienvenido a Colombia San Juan, espero que disfrutes la leyenda del dorado

[@hectorsantos5565]

Los mejores el 🐗y el 🐓 grac por los consejos mucha suerte 👍👍

[@eugeniofernandez3203]

grande valen y suerte en Colombia vamos jabali

[@rodrigoarroyos9807]

Excelente al menos ya los suben a 50fps se nota mucho Grande

[@carloscamacho8915]

100K!!! Enhorabuenaaa :D

[@Venur77]

Muy buena informacion gracias

[@davidoscar6072]

1:02 el mejor efecto de sonido para"hay que paraar!" jaja

[@arielmauna5138]

Son unos capos zugasti te sigo a muerte sos un groso un abrazo

[@mauriciodelrio1383]

Son la leche de la vida...son unos tiasos....!!!!!

[@bike_canal]

Grande valen 👌👏

[@felipequilaguydiaz9091]

SALUDOS DESDE COLOMBIA SON UNOS PUTOS AMOS JAJAJAJAJA

[@pauperismarti2226]

Gallo, podrias hacer un video hablando de tus bicis, las de valenti las hemos visto, pero las tuyas no tanto 😝

[@wilsoncardenasrestrepo9250]

Buenas tardes san juan a donde llegas a manizales seria grandioso tener un pequeño saludo intecambiar palabras. Ya que sigo todos tus videos

[@comunidadetherum4251]

Machete!! Donde consigo el saco que tiene, esta de otro nivel!!

[@ContraCulturaSerieDocumental]

SALUDOS DESDE COLOMBIA...

[@duitamacity2186]

BUENA ... BIENVENIDO A COLOMBIA

[@ThePacordoba]

Amo a estos dos¡

[@bernatfarguellclapes4468]

Sois la polla vosotros dos juntos tios!!!! Me encantais

[@ridavimus]

Ya con que este el gallo 🐓 garantiza un video saltarin 😂 😂 😂

[@kadirmarrero9734]

Saludos desde Miami Beach. Donde podemos comprar la mercancía MACHETE?

[@jesusmonroyc.1280]

saludos desde México

[@danimateos1583]

Bieeeen!!! Valen, no te pones el maillot de MACHETE. No te gustaa?? 🤔

[@tomascastro1225]

ya te quiero ver en colombia papa ... conocerás a los escarabajos de boyaca

[@alexluis3612]

hola martin he visto tu video de titan desert 2016 y quiero empesar a entrenar para asistir en el 2018 quiero que me digas como empezar mi camino en el entrenamiento

[@thecoquito2003]

Apenas empiezo en mtb y cuando llego de entrenar me agarra frio en los pies, a qué se debe? Qué debo hacer al llegar?

[@danielmesa8271]

Saludos desde colombia. A donde vas estar en Colombia? Que competencia tienes?

[@AndersonRubio]

¡Hola Daniel! Los Gallos vienen a la Leyenda del Dorado 2017, una carrera de ciclomontañismo de 7 etapas que se corre en inmediaciones entre Manizales y el Parque Nacional de los Nevados. ¡Van a subir hasta Páramo por los lados del Nevado del Ruíz!

[@totetronico]

A que evento vas en colombia? San juan

[@alfredohernandezlara3848]

Ey, Vale, dónde puedo conseguir una de esas gorras de Machete!?

[@ariel_esteban]

genial!!!!

[@panchobilletescrypto1713]

BUEN PUNTO ZUGASTI

[@ReneRodriguez-pp8oq]

Hey san juan al aparato bienvenido a colombia ojala que en este evento te vaya de puta madre, como dice la canción " mi casa es tu casa" colombia . bienvenido y que aqui hagas uno de los mejores videos

[@juanpae2280]

Bienvenido , mejor descansar mucho, porque lo que hay aquí es exigente

[@TheMrjohnra]

Hey jabali no pasas por Bogota???

[@kristiansernaleon7283]

alguien sabe a que hora llega valentin?

[@DrVinylBcn]

Como alguna cervecilla? Cervecita todos los dias, si o si. Que al final es zumo y el zumo es sano.

[@wazza1300]

Eh gallos que tal sobre piernas en alto ? hielo ? masajes ? rodillos para masajear las piernas ?

[@user-re4bj2fd5i]

Zugasti save mas latin de lo que nos pensamos

[@santiagolopezpiamba7525]

Q CARRERA HAY EN COLOMBIA VALENTI?

[@fernandonicolas7727]

Me da que no va a hacerle caso a Zugasti

jajajaj eso nunca!

[@duitamacity2186]

ESO QUE SUENA EN EL MINUTO 1:03 ES UN GRITO DE UN ESPÍRITU ? JAJAJA

[@PrincipeWTF]

DUITAMA CITY Es un coche derrapando

[@bysteve-o3319]

Globeracos🏁😎

[@javieralfocea1014]

Zugasti lleva ropa de 2 piezas o mono?

[@maldo774]

Ibon ...Como ahora que tenemos wapp? desde el 2009 jajajaja

[@guillemquintanillamasramon6815]

💪💪👌

[@coachcruzei]

Colombia tierra de escarabajos

[@pc1983JB]

Estos dos eran uña y carne. Lo que no separa el amor, lo separa el dinero... PUM!!!

[@axel955]

genial esos 50 fps!

[@andresrestrepo7339]

ombe pa colombia haber y si subes letras y la linia puertos especiales bienvenido a colombia coño ponle cuidado a la bike ajajajajajajajjaa poraqui a la orden

[@OscarHogue]

ey jabali traeme un maillot de machete :D

[@javitolokito1561]

Esas gorras de Kiko chicos por dios, por qué??

[@unaielgrande]

Arroz blanco??? Este no se habla con Barri, no? Jjjj

[@saxotrotamusico]

Quién es Rubén??? Un gallo o un jabalí?

[@visioncircular3565]

Le queda muy cagao la gorra a Zugasti

[@RemolinoDeideasV]

Exomfo como morfa

[@christiangonzalez1868]

GRANDE ZUGASTI