Муж алкоголик вторичные выгоды. Советы психолога Полины Завьяловой #3

Приглашаю тебя в ежедневное, близкое, актуальное и полезное общение в мой ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - t.me/polinazavyalova_resurs
В нем я делюсь своими открытиями, новостями, а так же предлагаю тебе психологические практики для счастливой жизни.
-------------------------
Многие меня спрашивают о том, что делать если муж/мужчина пьёт алкоголь..
В этом видео я даю практичные советы с точки зрения психологии, как помочь пьющему мужу. Что такое вторичные выгоды и зачем это там надо? Какие выгоды в этих отношениях?
Видео по теме:
Муж алкоголик, что делать? Советы психолога Полины Завьяловой #1
• Муж алкоголик, что дел...
Муж алкоголик: как справиться с эмоциями. Советы психолога Полины Завьяловой #2
• Муж алкоголик: как сп...
------------------------
Записаться на индивидуальную консультацию www.zavyalova.online/consulta...
О текущих группах и марафонах, курсах вы можете узнать на моём сайте www.zavyalova.online
Самые актуальные и горячие новости у меня в
Instagram: / polina.zavyalova
VK: polina.zavyalova

[@user-fe1ci5fz4b]

Спасибо, я видимо сама пришла к тому о чем вы говорите. Из вторичной выгоды у меня материальная зависимость- кредиты, живём на моей территории, но далеко от города общественного транспорта нет, он водит машину. Ребенка в школу меня на работу... Что только не пробовали, ни чего не получается и я очень устала его спасать. Сейчас я отстранилась, сделать рефинансирование кредита, отучилась на водительские права, сейчас жду экзамена в ГИБДД.. Наблюдаю за ним, будет просит помощи не откажу. Сама не лезу. И появилась приятное чувство свободы, ещё пока есть страх, но он пройдет.Я теперь точно знаю если я не буду видеть как он меняется- я от него уйду и на это у меня уже есть силы! Всем удачи! ,

[@user-rk4kz4zy2y]

Какая вы молодец, я его закодировала на год, контролировала как дура и переживала, так рада что нашла этот канал! Удачи вам!!

[@user-kh9ds9xi7p]

Я сама в такой же ситуации. Искренне рада за вас. Вот всё так же. На права учится давно мечтаю, и по поводу кредитов, как раз они удерживают меня.

[@user-nd6xy4fi4p]

Полиночка, милая, дорогая. Я недавно попросила вселенную помочь мне дать совет бросить мужа алкоголика или ещё потерпеть. И тут я увидела Ваши видео. Вселенная послала мне Вас. Теперь я точно знаю как себя везти. Как раьотать над собой. Как принять мужа. Как сохранить своё здоровье. Он очень хороший человек. Добрый, внимательный, ласковый. А я с ним стала просто мигерой. Других слов не подобрать. Злая, агрессивная тетка. Всегда была добрая, отзывчивая. И за 6 лет совместной жизни себя не узнаю. Мне 50. И у меня есть вторичная выгода. Я живу на его жилплощади. У него хорошая пенсия. Я сама мало получаю. Я признаюсь , что есть вторичная выгода. Я его сильно любила и наверное люблю ещё поэтому не могу бросить((((.

[@Oksana_ED]

Полина, спасибо за видео !!! Полгода как я с ужасом сделала это открытие в себе: мне выгодны созависемые отношения, я же всё видела 5 лет тому назад что муж с симптомами алкоголика.... И я "торжественно" в них вошла... Боролась/ещё борюсь за него... И кодировала, и книги предлагала и 12 шагов находила... Пока безуспешно.... Интуитивно начала строить свою жизнь/своё пространство отдельно от него... На сегодня я не приняла ни какого решения, но кайфую от себя))) Радуюсь каждой маленькой победе: вот на днях отшила концертный костюм молодой актрисе и другие проекты закрутились вокруг меня, пусть не большие, но я окрылённая и мне хорошо, мне отлично, появилась лёгкость ))) А что в личной жизни: пока не знаю... Посмотрю как будут события развиваться. Ведь его всё равно люблю.

[@tetianabiliatska7108]

План по выходу из созовисимости: Полюбить себя Полюбить мужа Все плюсы Увидеть уже сейчас в нем здорового, успешного, сильного, ответственного, веселого, интересного, сексуального, элегантного мужчину. Порадоваться его изменениям. Поверить в это преображение всем сердцем. Выбросить из головы, что он алкоголика. Понять и принять, что именно Я создала это в своей жизни. Эту драму. Она мне нужна, чтобы быть такой какой я сейчас являюсь. Теперь представить себе, а какой я должна быть, чтобы быть достойной внимания такого успешного мужчины? И тут начинается пути по любви к себе. Со специалистом он займёт пол года. Без помощи специалиста: Есть два пути: 1. Вы ушли от мужа и не ищите нового партнера, а работаете над собой. Тогда шансы очень высоки, даже без помощи специалиста, можно пройти курс и свои трансформации. 2. Вы остаётесь в отношениях, шансы практически равны нолю, без помощи специалиста, вы не сможете справиться с привычным состоянием жертвы сами! Говорю по своему опыту. Так как гордыня у созависимых очень уязвима. Болезни поглотят всю вашу энергию. Поэтому начните привыкать с радостью платить специалистам за помощь вам и вкладываться в себя. Маску первой на себя!!! Но если пойдёте по пути любви к себе, ваш план будет быть счастливой, то успех вам гарантирован. Главное запаситесь терпением. Оно ох как пригодиться и конечно верой в себя. Будьте готовыми принять очень болезненную правду о себе, поэтому запаситесь безусловной любовью к себе. На этом пути много ждёт и приятных чудес, главное будьте открыты и восприимчивы. Всем желаю успеха на этом пути длиною в жизнь!

[@alyonasvet1052]

Полина,дорогая! Если б вы только знали насколько важно то,что вы говорите,как необходимы ваши знания! Не знаю как выразить вам мою благодарность за то,что вы помогаете вырваться из ада!

[@oopsVi]

Кстате,да,я тоже чувствую поддержу спасибо и от меня.

[@snezhanaviktorovnasiv5881]

Полина, расскажите, как детям объяснять такую ситуацию? Это так важно. Слов нет.

[@user-qk1sq6dr7g]

Спасибо вам за поддержку и нужные слова.Вас очень приятно слушать.

[@polina_zavyalova]

От души❤️

[@user-kf6md4cs6w]

Да, Вы абсолютно правы! Есть вторичные выгоды- хорошие отношения с не родным для него сыном , а так же страхи не справиться в одиночку с сыном 5 лет не позволяют принять решение уйти сейчас...

[@user-ob7he5lc1j]

Спасибо , Полина! Вы очень хорошо расставляете приоритеты!Я задумалась … и поняла , что я живу с таким мужем из за вторичной выгоды … теперь буду думать , что делать дальше …но очень уж трудно жить с таким мужем ….😢

[@polina_zavyalova]

Понимаю вас🙏🏻 очень ценно начинать задумываться - почему я это делаю? Что я хочу на самом деле?👍🏻

[@user-oc1fj6lg9s]

Спасибо! У Вас уникальный, доброжелательный подход

[@limur1194]

Спасибо, после ваших видео, я чувствую поддержку друга, мне становится легче, в канце тунеля появляется надежда.Ваш голос и интонация успокаевают.Благодарю

[@polina_zavyalova]

Очень рада, быть Вам полезной :)

[@tojsemja4078]

У каждого своя индивидуальная ситуация. А если выгод никаких, квартира своя, работа хорошая, дети уже школьного возраста, муж уходить не собирается ни под каким поводом, невозможно выселить. Решить вопрос в правовом поле без доброй воли второй половины невозможно.

[@lv5474]

У меня своя жилплощадь и доход. Моя выгода -эмоции. Я его люблю, и жизнь крутится вокруг него. Мне больно видеть как он погибает. И не могу сделать выбор, в смысле выгнать...и погибаю сама

[@polina_zavyalova]

Елена, это очень тяжело, конечно... Не возьмусь ответить на Ваш вопрос - что делать Вам в такой ситуации. Такие ответы в переписке только сбивают с толку, так как я не знаю до конца Ваш контекст. Хочу лишь повторить сказанное в видео - помните всегда, что решение остается за Вами. И Вы можете осознанно остаться в этих отношениях. И тогда ЖИТЬ! не сетовать. Либо осознанно уйти. Ну или осознанно еще какое-то время понаблюдать и подумать как же Вам лучше поступить :) Обнимаю Вас!

[@lv5474]

@@polina_zavyalova спасибо огромное. Вы помогли . Ваше видео конкретизировало мою ситуацию.. Совершаю все ошибки. И ругаюсь, и пытаюсь спасти. Не теряю надежду. Попытаюсь отстраниться с любовью. А Вы- очаровательная умница и прекрасный специалист и человек. Счастья Вам!

[@user-lr2bw3dh4b]

Полина! Огромное спасибо! Вы супер ответили! Я нигде не встречала такой конкретики по данному вопросу! Я знаю теперь как действовать! Ещё раз спасибо!

[@Anna_rediz]

Отличное видео 👍 У меня отец был алкоголик, для меня бы не стоял вопрос остаться ли..... Человек не бросит пить ради жены, только если сам захочет, а это бывает редко.

[@user-wb7bm9eo6j]

Спасибо Полина. Все понимаю. Понимаю что не хочу быть жертвой, не хочу тратить силы на эту позицию. но пока что не получается выйти из позиции жертвы. После просмотра видео появилась надежда на лучшее. Благодарю Вас!

[@user-rk4kz4zy2y]

Спасибо вам большое, в голове все уложилось, стало понятней и легче! Буду думать...

[@user-ew1zn5et1v]

Спасибо, да, я поняла, что я живу с ним, потому что квартира его, родители далеко, начала выстраивать свою жизнь, осталось отдать ребенка в сад и найти работу.

[@user-pn4so4xj7o]

Спасибо, Полина, за Ваши советы! Я сама недавно пришла к такому выводу, что совсем уйти пока не готова, но могу попробовать отстраниться как эмоционально так и физически. Ваши слова меня утвердили в том, что я на верном пути. Благодарю!

[@user-rk4kz4zy2y]

У мне такие же мысли!

[@user-or4xk1gm4p]

Благодарю!!!!😊

[@alekseevaanna71]

Полина благодарю. Правда дельные очень рекомендации! Но нигде не нашла вторичную выгоду, ведь просто Любовь! Я люблю своего супруга 25 лет вместе, столько всего было и больше хорошего! Дети выросли. Двое сыновей живут уже отдельно самостоятельно. Дочь с нами еще. Я отделилась психологически уже давно. Муж выпивает ежедневно после работы. За ужином засыпает. Я просто ухожу в спальню читать или смотреть уроки по хобби. Не пилю по мере возможностей. Уйти не хочу. Люблю. Тк хорошего больше. Хочу помочь, тк начались проблемы секс, тремер рук и провалы в памяти. К врачу идти , конечно не хочет. Вот и что делать.???...... Уехать и жить самостоятельно могу в любой момент.

[@user-cg6ds2yz2p]

Спасибо огромное!!!👍🙏

[@polina_zavyalova]

На благо🤗

[@natali.48]

Благодарю!

[@angelia5q]

Согласна ❤

[@user-xt8bu5nv5s]

Спасибо 😘

[@polina_zavyalova]

от души!

[@user-zx7ww7ku5w]

🙏💖🌹🌹🌹Мудро, Благодарю!!!

[@user-sr3sp2kr9v]

Хорошее видео, как и два предыдущих.Спасибо. И да у меня как у многих в такой ситуации присутмтвует вторичная выгода- под опекой внук с аутизмом. Он очень привязан к дедушке( моему пьющему мужу) . Просто ума не приложу в случаее расставания( выставления сумки за порог) как об" яснить особенному ребенку с РАС где дедушка ? Стараюсь не обращать внимание на попойки, перестала ему готовить , обслуживать но внутри все кипит! Как спасти себя и своего особенного мальчика🙏🙏🙏??

[@user-gz9xo1qw1z]

спасибо!

[@Isa_24_369]

Благодарю 🙌

[@polina_zavyalova]

На радость❤️

[@elmiraozy3744]

Точно👍🏽

[@user-yo5zf6vo8w]

Спасибо за видео .не ухожу страх его гибели .

[@---bc5gj]

Научу, как самостоятельно избавиться от страха

[@user-ko1pr2ky5r]

Полина, а как понять себя. Всю свою прожитую жизнь, мне казалось что вроде живу, как хочу, но сейчас нахожусь в таком состоянии, что не вижу просвета. Постоянно жалею о прожитых днях, годах за зря. Что делать?

[@polina_zavyalova]

Мария, ирония судьбы😁 сегодня выйдет новое видео - как раз на эту тему - посмотрите его пожалуйста❤️🙏🏻

[@user-ut4ql4jl4u]

Спасибо за спокойное и очень доходчивое изложение материала, потому что живя не совсем с адекватным человеком в плане алкоголя, сам начинаешь плохо соображать и анализировать.Вот бы ещё правильно поступать в моменты агрессии, стараясь не реагировать и не вестись на провокации, но как это сделать? Как правильно абстрагироваться от ситуации?

[@polina_zavyalova]

Наталья, благодарю за отклик. Шаг 1 - фокус на своих делах и своей жизни. Шаг 2 - проанализировать ситуацию - если есть агрессия и это опасно для жизни - подумать как дистанцироваться физически. На постоянной основе или на время запоев. О других шагах постаралась рассказать в этом и других видео по теме.

[@user-ug4gc6sr5s]

Полина здравствуйте! Очень понравились ваши записи на тему алкоголиков , я уже помощь начала искать с интернете так как сама не могу справиться со своим мужем . Из всех видио ваше мне больше всего понравилось вы очень провидимому добрый и душевный человек ! Очень хотелось бы с вами пообщаться лично. Как это можно организовать? Опыта а общении с психологами у меня нет ни к кому не обращалась как то доверие не вызывали а вас я поверила что вы мне поможете.

[@polina_zavyalova]

Дорогая Ирина, благодарю Вас за доверие и буду рада быть полезной впредь🌷 информация об индивидуальных консультациях здесь - www.zavyalova.online/consultation Пишите, подберем время встречи🌺

[@larisabasieva9828]

Полина, благоДарю за это видео! Удивительно, как вовремя приходят ответы) но они рождают другие вопросы. Неужели, видя в самом начале отношений, что у мужчины есть такая проблема, я пошла на эти самые отношения ради того, чтобы поднять свою значимость?.... «я же такая молодец, спасаю человеку жизнь (хоть он чего-то очень активно этого не хочет)»...... Неужели мне просто нужно быть НУЖНОЙ?… или жертвенность с нужностью не про одно и то же?

[@polina_zavyalova]

Новые вопросы - это хорошо. Они углубляют, ведут к сути, помогают разобраться с мотивами и выстроить свой путь😉 обязательно заглядывайте на программу «Ресурсный уголок» по средам - на ней я помогаю научиться слышать себя❤️ www.zavyalova.online/psycho

[@larisabasieva9828]

@@polina_zavyalova , спасибо) обязательно загляну)

[@oopsVi]

Господи... Лариса Васиева спасибо за ваш комент!это же прям про меня,это я хотела помочь а попала в ловушку.

[@user-in6et1xv2k]

Да. У меня так же. Спасти человека, несчастного, заблудшего, втайне (это я сейчас понимаю) мечтая потом купаться в его благодарности и своей жертвенности. Вот только забыла его самого спросить, а он чего вообще хочет. Нет, мы же будем причинять добро всем вокруг насильно и силой заставлять людей быть счастливыми. А в итоге борьба с алко стала самоцелью, за которой уже не видно человека, а человек в ответ так же сражается со мной, вкладывая все силы именно в это, а не в решение СВОЕЙ проблемы... Как будто в одной комнате нам трое: я , алкоголик и зеркало, в которое он мог бы заглянуть и увидеть себя во всей красе, но вместо этого между ним и зеркалом стою я и говорю, говорю... Посмотри на себя, ты уже как чмо, уродище, почему не хочешь быть счастливым, гад... И человек закономерно сражается со мной и уверен, что его проблема это я. Стоило лишь слегка сделать шаг в сторону и вот он уже один, и смотрится в это зеркало, и видит там себя и свое заболевание во всей живописной красе, и в глазах растерянность и недоумение...

[@user-ck8sd4nx5o]

Подам на развод, и пойду пока на частную, а там решу как быть дальше

[@user-sl8vx2on5d]

А я вот сожительницу алкоголичку выгнал.

[@user-gj4bd9xq1l]

Полина здравствуйте, 15 лет брака, двое детей, отстранилась, начала заниматься своей жизнью, спортом и т.д. Очередной пьяный его загон,позвонила его Родителям чтобы его успокоили,они приехали, сказали что он не пьяный и я сама его провоцирую. Что я истеричка, плохо воспитала детей,что они их не любят и не уважают отца. И что он со мной стал таким. Все помои при нем на меня вылили. Итог,я ушла,сняла квартиру, подала на развод, прошло 2 недели, он снова пьет. И до сих пор думаю, что он может обдумать одуматься, но после такого поведения его родителей видеть их не хочу и понимаю ничего не изменится....

[@FaFa-ic6ox]

Да, знакомо.

[@oopsVi]

Сомнительные выгоды,какая же это выгода..-это якорь,который мешает,уйти.я имею в веду квартиру.но мысль понятна и даже интересна..как бы это сказать ,трезвит сознание....

[@user-pi9df9od7v]

Я люблю его только когда он трезвый

[@user-nd6xy4fi4p]

У меня такая же ситуация. Как только трезвый прям люблю

[@user-nd6xy4fi4p]

Полина Вы такая классная. Спасибо Вам🙏 и спасибо вселенной за Вас. ❤️❤️❤️

[@polina_zavyalova]

спасибо и Вам!

[@user-zb2rb7ji9b]

Здравствуйте Полина, мне нужна консультация психолога по этому вопросу как можно связаться с вами

[@polina_zavyalova]

Людмила Алексеева пишите в ватсап - 89221072234

[@elenatalykova4663]

Есть причины быть с ним: именно его физические данные притягивают, сэксуальное притяжение. У некоторых чувство одиночество, жажда любви, взаимопомощи, у кого-то материнский инстинкт преобладает.. Другим просто больно бросать больного любимого мужчину. Ой, с детьми то да, однозначно очень противопоказано, но в тоже время , уйти-очень плохой пример детям, бросить в беде и одного папу.🤔

[@user-jd1ho5ot9w]

плохой пример - это Вы подаете, живя и мучая детей мужем алкоголиком. Спасибо они точно не скажут, а дорога во взрослом возрасте к психотерапевту!

[@user-gj4bd9xq1l]

Полина спасибо вам. Вы четко и понятно доносите информацию. Я созависима. И вторичные выгоды есть. Муж пьет по 4 раза в год примерно неделю. Но за эти 4 недели он так ранит, что остальные месяцы отходим. Еще у него эпилепсия. Уже 14 лет на качелях. Уважение исчезает. И еще он манипулятор. Всегда против моих поездок к родителям. Сам своих каждый день видит а мне говорит 2 раза в год достат-но. Сам отвозить не хочет на автобусе едь говорит. Хотя у меня своя машина...

[@polina_zavyalova]

Наталья, дорогая. Спасибо Вам, что видите свою ситуацию. Следующий шаг - постепенно выходить из неё - обретать независимость. Через простые действия. Если Вам важно поехать к родителям - поезжайте обязательно! И так дальше.. Нужна Поддержка - марафон «Привычки ведущие к счастью» в помощь. Это 40 дней и 10 практик для той самой личной целостности. Присоединяйтесь❤️ Цена - символическая😉😘

[@user-gj4bd9xq1l]

@@polina_zavyalova Полина а как присоединится к марафону?

[@polina_zavyalova]

Наталья Сигута www.zavyalova.online/happy

[@user-jp7nj1io4c]

А в чем проблема в СВОЮ машину сесть и поехать к родителям? Зачем надо чтоб он отвозил?

[@user-yy9uo9vw9b]

👍

[@nikoletaandriescu5352]

Я живу в стране мужа и без него я не могу получить прописку и у нас есть дети и только из-за них меня не департируют. Я по студенческой визе приехала сюда и она давно истекла

[@elmiraozy3744]

Здраствуйте Полина спасибо огромное. (Гадание и открыть дорогу если не пойдёшь дела не пойдут и водит детей тоже .ну мы уже взрослые). вроде такого и верить .Это тоже же зависимоть .Это тоже очень трудный вопрос я понимаю но мне очень надо😴 Сможете рассказать пожалуста 💝💝💝💝

[@polina_zavyalova]

не поняла Ваш вопрос, к сожалению. Уточните его, пожалуйста:)

[@elmiraozy3744]

Гадание? ,ходить кним это тоже зависимость? 🤔💝💝

[@polina_zavyalova]

@@elmiraozy3744 всё, от чего мы становимся зависимы - это зависимость :))) То есть если по-любому вопросу к гадалке - это да:)))

[@user-pp3jl7wp2p]

Добрый вечер! У меня такой вопрос. В чём виновата женщина, что муж начинает пить? Хотелось бы узнать причину изначально. Ведь поженившись, муж не пил. Спровоцировала ли жена мужа своим поведение?

[@polina_zavyalova]

Бывает по разному. Нет общего ответа на ваш вопрос. Но важно понимать - пьющий муж - это задача какая-то в любом случае для вас. Какая задача - тоже второй вопрос - нужно исследовать. Быть может задача в том, чтобы научиться быть самостоятельной и уходить. А может в том, чтобы учиться привносить в отношения любовь и теплоту.

[@user-ck8sd4nx5o]

У меня муж алкоголик, вор, врун, но мне негде жить, и я сирота, мне очень тяжело

[@polina_zavyalova]

Лариса Орехова понимаю Вас. Что будете с этим делать?

[@user-sl8vx2on5d]

Напишите мне ПЛИС

[@user-ck8sd4nx5o]

Полина я подала на развод и ушла, дочь с зятем приехали, и увезли меня к себе

[@user-qy7zh4bf2m]

Снимите квартиру или найдите другого. Вам не 5 лет.

[@user-cy7cl7bc9s]

У меня своя квартира, машина, гараж и работа. Периодически я просто собираю чемодан мужу, он очухивается и приползает через месяц. И всё начинается заново с течением времени. Я устроилась на вторую работу и отстранил ась от него вообще, занималась своей жизнью и делами, он на лето съехал на дачу и 4 месяца запоя...

[@polina_zavyalova]

Ваш вывод?

[@user-zq8yr4jt1i]

А если проблема не в деньгах и не в жил.площади? А глубже? Стыдно от родственников, подруг, учителей - развод. Боюсь упреков ребёнка, что не смогла сохранить семью...

[@polina_zavyalova]

Кристина, понимаю Ваши опасения... на весах с одной стороны - общественное мнение, с другой - Ваша жизнь. Можно выписать в два столбика - что Вы выигрываете оставаясь, во втором - что выиграете, если расстанетесь. И побыть с этим. Почувствовать - какой же путь окажется верным для Вас❤️

[@lilu7320]

Боюсь упрёков, это как? Созависимая то мужа, от мнения чужих и родных людей ? Как долго будете бояться делать свои шаги👣 ? Вы боитесь, что не сможете без него?

[@kashai3978]

ДорогаяПолина я тоже хочу вам отавить комментарий Да уменя тоже такая проблема Яжила смужем Уже тридцать леть больше четверо детей Что мне делать я совсем устала от эмоции Когда он пьют я не сплю дома бегаю на улицу ночеваю у родствеников Постоянно скандал устроить он хочет со мной секс как шалава эсли отказывая бьют что за кошмар мне придёт дурные смысли на голову бить с какой-то палкой Это хорошо меня пасадить в тюрму помоги мне пожалуйста скажи что нибудь друзья вы тоже скажите что нибудь

[@polina_zavyalova]

Вы пишите «жила с мужем». Уже не живёте?

[@tatianasamsonenko2631]

Трудоголик и алкоголик это же почти од наконец вещи ?

[@tetianabiliatska7108]

План по выходу из созовисимости: Полюбить себя Полюбить мужа Все плюсы Увидеть уже сейчас в нем здорового, успешного, сильного, ответственного, веселого, интересного, сексуального, элегантного мужчину. Порадоваться его изменениям. Поверить в это преображение всем сердцем. Выбросить из головы, что он алкоголика. Понять и принять, что именно Я создала это в своей жизни. Эту драму. Она мне нужна, чтобы быть такой какой я сейчас являюсь. Теперь представить себе, а какой я должна быть, чтобы быть достойной внимания такого успешного мужчины? И тут начинается пути по любви к себе. Со специалистом он займёт пол года. Без помощи специалиста: Есть два пути: 1. Вы ушли от мужа и не ищите нового партнера, а работаете над собой. Тогда шансы очень высоки, даже без помощи специалиста, можно пройти курс и свои трансформации. 2. Вы остаётесь в отношениях, шансы практически равны нолю, без помощи специалиста, вы не сможете справиться с привычным состоянием жертвы сами! Говорю по своему опыту. Так как гордыня у созависимых очень уязвима. Болезни поглотят всю вашу энергию. Поэтому начните привыкать с радостью платить специалистам за помощь вам и вкладываться в себя. Маску первой на себя!!! Но если пойдёте по пути любви к себе, ваш план будет быть счастливой, то успех вам гарантирован. Главное запаситесь терпением. Оно ох как пригодиться и конечно верой в себя. Будьте готовыми принять очень болезненную правду о себе, поэтому запаситесь безусловной любовью к себе. На этом пути много ждёт и приятных чудес, главное будьте открыты и восприимчивы. Всем желаю успеха на этом пути длиною в жизнь!