മുളപ്പിച്ച പയർ ആണോ അതോ കറിവച്ച പയർ ആണോ ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണകരം ?

[@sureshbabumanoj9715]

500രൂപ ഫീസ് കൊടുത്താൽ പോലും ഒരു ഡോക്ടർ ഇത്രയും പറഞ്ഞു തരുമോ? സംശയം.. ഡോക്ടർ അങ്ങ് വളരെ വലിയ അറിവുകളാണ് ഞങ്ങൾക്ക് തരുന്നത്... നന്ദി....

[@santhoshkg7290]

സർ, ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസിനെ കുറിച്ച് ധാരാളം വീഡിയോകൾ യുട്യൂബിലുണ്ട് അത് എത്രമാത്രം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പ്രയോജനമുണ്ട്.. അല്ലങ്കിൽ വല്ല ദോഷമുണ്ടോ. എന്നതിനെകുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@anup5825]

True

[@rahulp6501]

Correct Aynu avarkk vallom ariyande

[@Chandanamk-lx4ur]

💯

[@sangeethkrishnan6549]

വണ്ണം ഇല്ലാത്തവർ കഴിച്ചാൽ വണ്ണം വെക്കുവോ? അതോ വണ്ണം കുറയുമോ?

[@sajithamujeeb5843]

ഞാൻ എന്റെ വീട്ടിൽ ജോലി ഒക്കെ കഴിഞ്ഞാൽ ഡോക്ടറുടെ ക്ലാസ്സ്‌ ആണ് കാണുന്നത് അടിപൊളി അവതരണം ഡോക്ടർ അവശ്യ പെട്ടില്ലെങ്കിലും എല്ലാവരും ലൈക്ക് കൊടുക്കണം 👍👍

[@dog4ever417]

ഒരുപാട് നല്ല അറിവാണ് താങ്കൾ തന്നത്. സന്തോഷം.. അങ്ങയെ പോലെയുള്ള ഡോക്ടർസ് ആണ് ഞങ്ങളുടെ ധൈര്യം.

[@vijayammapankajan3591]

yes sr

[@aryantalks4001]

kzbin.info/www/bejne/oKWZnIljrapslck

[@muhammedshereef9860]

വേറെ doctors ആയിരിക്കും😁

[@ammuzvlogs8210]

@@vijayammapankajan35910

[@jamshidpandikasala8177]

ചെറുപയർ പഞ്ചസാര ചേർത്ത് പ്രഭാത ഭക്ഷണം ആയി ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്...പഞ്ചസാര ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ടു കുഴപ്പം ഉണ്ടോ? S rply

[@manjus8888]

ഇതു പോലെ ആരാ പറയും 👌ദീർഘ ആയുസ് നൽകട്ടെ സർവേശ്വരൻ 🙏

[@sreejithozhur121]

വലിയൊരറിവാണ് സാർ ഞങ്ങളുമായി പങ്കുവെച്ചത്...... വളരെ സന്തോഷം സാർ..... നന്ദി 🙏

[@jaleelchanth1347]

നല്ല അറിവാണ് നന്ദിയുണ്ട് ,മറ്റുള്ള ധാനൃങ്ങളുടെ കാരൃവും ഇതുപോലെയാണൊ അറിഞ്ഞാല്‍ വലിയ ഉപകാരമായിരിയ്ക്കും.

[@bennysebastian5316]

സർ വളരെ നല്ല അറിവാണ് അങ്ങ് പറഞ്ഞു തരുന്നത്. Thanks.......

[@hussainbasheer4465]

ഈ ചാനൽ എനിക്ക് വലിയ ഇഷ്ടമാണ് . നല്ല അവതരണം ,ഒരുപാട് നല്ല അറിവുകൾ ,ഒരു മ്യൂസിക്കിൻ്റെ ബാക്ക് ഗ്രൗണ്ട് പോലും ഇല്ല . എന്തുകൊണ്ടും. നല്ലത്

[@safiyakm3381]

ഒരു പാട് നല്ല അറിവാണ്. Dr തന്നത് സന്തോഷം

[@joekhn2434]

എത്രയോ വിലപ്പെട്ട അറിവാണ് Dr. നമുക്ക് തരുന്നത്.. എത്ര നന്ദി പറഞ്ഞാലും മതിയാവില്ല. 🙏 അറിവിന്റെ ഉറവിടങ്ങളായ 226 കീടങ്ങൾ dislike ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

[@firos899]

നല്ല അറിവ് പകർന്ന് തന്ന ഡോക്ടർ നിങ്ങളാണ് പുലി. വെറും പുലി അല്ല. സിംഹം❤

[@jinshadhbinshadh209]

എനിക്ക് ഡോക്ടർഉടെ സംസാരം നല്ല ഇഷ്ടമാണ് എന്ത് സംശയം ഉണ്ടെങ്കിലും ഞാൻ സാറിന്റെ വീഡിയോസ് കണ്ടു നോക്കും.👍സാറിന്റെ മുൻപിൽ ഇരുന്ന് ക്ലാസ്സ്‌ കേളുമ്പോലെ യാണ് സാറിന്റെ ഓരോ വീഡിയോസും.. ഇനിയും ധാരാളം വീഡിയോസ് ചെയ്യാൻ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.. 🌷🌷

[@akkuakbarakbar6397]

താങ്ക്സ് സാർ ഞാൻ എന്റെ ഡെയ്‌ലി ഭക്ഷണത്തിൽ പയർ മുതിര ഉലുവ ഇത് മൂന്നും മുളപ്പിച്ചു ആവിയിൽ വേവിച്ചു ദിവസവും പ്രാതലിൽ ഉൾപെടുത്താറുണ്ട് നാല് ടീസ്പൂൺ പച്ചക്ക് വെറും വയറ്റിൽ ഓറഞ്ചോ മുസംബിയോ ചേർത്ത് കഴിക്കും ഇത് തടി കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് വളരെ നല്ല രീതി ആണ്

[@sreejithvavuttan5013]

അവതരണം അടിപൊളി പറയാൻ വാക്കില്ല ബോറടിക്കാത്ത അവതരണം dr good

[@shijuthomasspeaking]

Utica acid ഉള്ളവർ payaru കഴിച്ചാൽ കുഴപ്പമുണ്ടോ ?

[@rubeenazenha5424]

സാറിന്റെ വീഡിയോസ് ഈ കുറച്ചു ദിവസം ആയിട്ടേ ഉള്ളൂ ഞാൻ കാണാൻ തുടങ്ങിയിട്ട്. എല്ലാ വീഡിയോയും helpfull ആണ്. Dr പൊളി ആണ്. ഇങ്ങനെ ഉള്ള dr അപൂർവ്വം ആണ് 🥰🥰🥰

[@mannath46]

Wonderful sir, ഇത്രയും നാൾ ഞാൻ മുളപ്പിച്ചാണ് കഴിച്ചിരുന്നത്, time to change

[@mnshiju]

വളരെ വിലപ്പെട്ട ഈ വിവരം ലാളിതമായഭാഷയിൽ വിശദീകരിച്ച അങ്ങേക്ക് നന്ദി...

[@parlr2907]

സാറിന് എങ്ങനെ നന്ദി പറയണം എന്ന് അറിയില്ല ❤ നന്ദി നന്ദി ❤🎉

[@nameT-km9yo]

u r an excellent health informer among other kind of u tubers...

[@noornaaz100]

Akbar T0500 Yes👍🏻👍🏻👍🏻

[@anoopxds]

ഒരുപാട് നന്ദിയുണ്ട് ഡോക്ടർ .ഞാൻ മുളപ്പിച്ച പയർ ആഴ്ചയിൽ മൂന്നോ നാലോ ദിവസം കഴിക്കുന്ന ഒരാളാണ് .കാരണം പച്ചക്കറികൾ വേവിച്ചു കഴിക്കുമ്പോൾ അതിലെ ന്യൂട്രിഷൻസ് 60 % നഷ്ട്ടപെട്ടു പോകുമെന്നും അതിനാൽ മാക്സിമം RAW ആയിട്ടു കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്നും അറിയാൻ ഇടയായി. താങ്കൾ പറഞ്ഞതുപോലെ കറിവച്ചു കഴിക്കുമ്പോൾ അതിലെ ബഹുഭൂരിഭാഗം ന്യൂട്രിഷൻസും നഷ്ടപ്പെടില്ലേ? അങ്ങിനെഎങ്കിൽ അതിലെ ഗുണംനഷ്ടപെടാതെ കഴിക്കാൻ എങ്ങിനെ പാകം ചെയ്യണം എന്നുകൂടി പറഞ്ഞാൽ ഒരുപാടു ഗുണം ചെയ്യും .തെറ്റായ രീതിയിൽ പാകം ചെയ്തു കഴിക്കുന്നതിൽ ശരീരത്തിന് ഗുണമില്ല .ദയവായി ഇതിനു ഒരു മറുപടി തരണം .

[@wordsofwisdom8852]

Same.. Everywhere I read that boiling and draining boiled water destroys the nutrients in pea etc.

[@shirlyxaviour9435]

Anoop C.S. S

[@valsatk9148]

Thaankalude vilayeriyaArivukalk Thanks.

[@eldos11]

Doc, this was an eye opener !

[@gracymathew9817]

പയർ മൈക്രോഗ്രീൻസ് ആക്കി കഴിക്കുമ്പോൾ അതുമൂലമുള്ള മേൽപ്പറഞ്ഞ പോഷക നഷ്ടം വരുന്നു എന്നുള്ളത് നല്ല അറിവാണ്

[@sumangalanair1693]

Sir very nice infrmashn thanks 👌👌👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@sanahalavi3833]

Ethrey sathayasandada ulla docter 👍👍👍👍

[@haridas8101]

വളരെ മികച്ച ആവശ്യമായ അറിവ് തന്നെയായിരുന്നു ഇത്. ഇതുപോലെതന്നെ കൺഫ്യൂഷൻ ഗ്രീൻ ടീ യുടെ ഉപയോഗത്തിലും ഉണ്ട് അതിനെക്കുറിച്ചൊന്നു വിശദീകരിക്കാമോ സർ

[@sasikalaku6600]

വളരെ വലിയ ഒരു information ആണ് ഇത്. Thank u sir

[@naseemakunjaan3467]

Good massage. Dr. Thanks

[@manuperambra6494]

Great doctor... Ningale kandal thanne samadanam ane.

[@anjana01010]

Sprout with salad Use good cloth for sprout Use sprout and normal green gram

[@lijadevadas9428]

Dr paranjappol aanu. Sherikkum karyam manasilayatu.tq dr🤗

[@byjukollanandi698]

ഒരുപാട് നന്ദി. തെറ്റിദ്ധാരണയുടെ പുറത്ത് ഞാൻ കുറെ നാൾ മുളപ്പിച്ച് കഴിച്ചു..

[@shabanajasminvavad2661]

Mulappicha payar kazhikkarudu en nu paranjittilla 2 reediyilum kayikkanam ennanu parayunnad

[@moorthymoorthy2788]

Valare nalla arive ,valare nalla avathranam thanks doctor💐👍👌

[@praveenadileep8412]

👍ake visamichirikuvarunu...enik mulapicha payar ishtamalla...mulapikathe payar kazhikunathanu ishtam....thank u

[@elizabeth.n4786]

vitamin B12 high aayal enthanu problem Dr.

[@Jayaprakasanpv]

വൃക്ക രോഗികൾക്ക് വളരെ ഫലപ്രദം.മുളപ്പിച്ച പയർ

[@rahman7540]

നല്ല അറിവുകൾ ....

[@sreerajm4993]

Thankyou dr very good information 🙂

[@nishadnishad2554]

ഇളനീരിൻ്റ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വീഡിയോ ചെയ്യണം.

[@themiaadam741]

Thnku dctr for valuable informations...

[@shanirahul2982]

Sprb....👍 well explained 👏

[@ibmhbc7957]

Congratulation very nice information thanks Dr

[@minnieminnie9760]

Valare nalla oru video Matti videos il kittatha orupad information ee dr parayunnu

[@sunitharaj1730]

Nalla Arivanu kittiyathu , Thank you Dr..

[@adhithyavishnu6181]

നന്ദി😊

[@amitageo]

Thanks a lot Doctor. This is such a useful information that many are not aware. I have a doubt if it is advisable to cook sprouted pulses??...Please can you help to clear it?..

[@naveenkm1431]

Enta- mole- engananokane?

[@deepikaratheesh6094]

സൂപ്പർ ഡോക്ടർ 🌹🌹🌹

[@ramani.ramani.superunni5407]

Sir ee arvuthannathinu orupaade nanni

[@shanvideoskL10]

Thanks for sharing Very useful sir

[@ameer.bameer9976]

sarkkara bodyk nallathanooo dr njan addict anu sharkkarayude 🙏🙏🙏🙏🙏 dr reply eth sharkkarayanu nallathi🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@anoojp7580]

ഡോക്ടർ സോയാബീൻ പയറിനെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ

[@nandhukuthassan9196]

നന്ദി സാർ നന്ദി . നീങ്ങളെ ഭഗവാൻ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.

[@grandmaschannel5526]

Informative video, thanks 🙏

[@sophyabraham768]

Mulappicha payar thoranvachanu kazhikunnathu nallathano dr

[@remak5513]

U r great Dr.!!

[@vineetha6146]

Thanks Dr Rajesh Kumar Sir

[@malusujitha9714]

Thank u dr .kure karyangal manasilay

[@MrShashiNair]

Superb!!!👍👍 Thank you

[@Chandanamk-lx4ur]

Thank u Dr thaks alot🥰🥰❤❤🥰🥰🤗💚💚💚👌❤🥰✔️🙏🙏🙏

[@sajeevandeepika]

താങ്കളെ പോലെയുള്ള ഡോക്ടർമാരാണ് ഞങ്ങളുടെ ദൈര്യം

[@swapnas9998]

Thank you doctor. Very useful information.

[@bindyaginu4443]

Very informative video thank you sir

[@theerthusmidea4377]

മുളപ്പിച്ച പയർ കഴിച്ചോണ്ടിരുന്ന ഞാൻ 🙂🙂🙂ഇനി കറി മതിയേ

[@Allah.....kakkane]

ന്താ

[@VMCTALKS]

Doctor inte video kandu kandu aadhyam njn angayude fan aai... Eppool veettukaare kelppichu kelppichu avrum fans aai... Great information sir

[@aryanvishnu5614]

Good information dr Thank uuuu😍😍

[@kgwilson4102]

Mulappicha muthira karivechu kazhikkamo please reply Dr

[@alexpj3967]

Sir തടി കൂട്ടുവാൻ എന്തെങ്കിലും വഴിയുണ്ടോ,? പെട്ടന്ന് തടി വയ്ക്കുവാൻ ഒരു മാർഗം പറയാമോ. തടി കൂട്ടുന്നതിനെക്കുറിച്ചു ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ?

[@samad740]

kzbin.info/www/bejne/gqvLknicl5t7a8k

[@mohammedrafeeq7576]

very clear explanation thank you sir

[@mohammedrafeeq7576]

sir

[@santhoshcv3091]

ഒരുപാട് നന്ദിയുണ്ട് സാർ ഇത്രയും നല്ല അറിവുകൾ നൽകുന്നതിന് എല്ലാ വിധ അഭിനന്ദനങ്ങളും നേരുന്നു

[@bindulekha3963]

വളരെ നല്ല അറിവ്,നന്ദി ഡോക്ടർ

[@liyakathali8744]

Thank you for your great information...

[@vijeshkavinisseri5204]

Thank you Doctor.... 👍

[@maryettyjohnson6592]

My creatine increased after having this green gram, dhal ,Bengal gram my Dr told me not to have. Now what shall l do?

[@vishnusasikumar6894]

ജിം പോവരുണ്ട്.. മുളപ്പിച്ച കഴിച്ചോണ്ട് ഇരുന്നതും.. ഇപ്പോ മറ്റുവാണ്✌️

[@teslamyhero8581]

Daivamae ethrayum karyangal onnum enikkariyillayirunnu.thanku dear doctor

[@ramakrishnav6868]

Thanks doctor for the valuable medical information.Kindly request you to share information about Vella Payar.Thanks once again.

[@aiswuthaliyil6613]

🥴

[@sumibeez8432]

Gastric problem ullavark engne kazhikkan patum??

[@shijibalasubramanian4915]

Thank you sir...

[@rishanaashifrishuuu6758]

Mulapicha payar kychal vannam vekumo

[@gangap.s9535]

Very informative 😍

[@aibar56]

Thanks Dr. Good information

[@rittyrosetony2256]

Dr. Rajesh. Can you pls put the video of how to become fat.

[@mazarajya7970]

Thank u doctor❣️

[@srsp8635]

എല്ലാ ദിവസവും മുതിര, ചെറുപയർ മുളപ്പിച്ചു പച്ചക്ക് കഴിച്ചാൽ കുഴപ്പം ഉണ്ടോ?

[@radhikamanoj8617]

Very good informative

[@Rahul-fn1ki]

Thankyou doctor 🙏🙏🙏

[@ABHI-ik3pd]

Good messenge

[@rahinakr2028]

Mulappicha payar thoran aki kazhikkunnadhano nalladhu

[@ayeshabeegum6283]

Super . May God bless

[@jitendragnair]

വളരെ ഉപകാരം

[@saidasputhalath3187]

Randum kazhikkal und

[@shijas9728]

.nice talk

[@smithamanoj4081]

Dr..mazhakala Rogangal, kazhkenda bakshanangal ennivaye kurich oru vedio cheyyane.

[@fidhayahiya8020]

Thank you sir for very useful information.sir ith rathri dinner payar kazhikan padundo.

[@PadmaPMenon]

Thank you for the information.

[@shylajank.k8594]

Great,,

[@cvyoonas2230]

Gud information........ 👍

[@richyrichy6897]

Puzhungi kazhinjal protein kurayuvo

[@chandinisreekanth2448]

Thank you doctor for your valuable information because till now I had lot of misconception ...You help me to understand that ..Thanku. Sir