Три отличных наработки для тайского бокса

Изучи удары которые отправят всех в нокаут - tehnika.muaytha...
В этом бесплатном видео курсе ты изучишь проверенные приемы самообороны, которые принесут гарантированный результат и победу в любом конфликте - streetthai.muay...
Предотврати конфликт и избавься от страха на улице, получи 5 минутное видео и прочти истории из жизни - pobeditelj.muay...
Присоединяйся ко мне в:
ВК - v.vitaly84
Фейсбук - www.facebook.c...
Твиттер - / muaythaickcom
Видео курс "Эффективные методы и системы физподготовки" - muaythaick.com/...
Видео курс "Как эффективно работать на мешках" - muaythaick.com/...
Улучши растяжку, научись правильно дышать и увеличь свою внутреннюю силу с отличным видео курсом "Элементы йоги для бойца" - muaythaick.com/...
Книга "20 лучших приемов Муай Тай" - muaythaick.com/...
Вступить в "Закрытый Онлайн клуб MUAYTHAICK" - club.muaythaick...
Всё самое интересное и полезное про тайский бокс, муай тай и самозащиту без оружия на моем сайте - muaythaick.com/...

[@ALEXRIKALIN]

толково и без выпендриваний. хорошая школа!

[@FEDOROVICH]

Привет! В этом видео я тебе покажу три отличных наработки из тренировок, которые получают все участники моего "Закрытого онлайн клуба", про который ты можешь узнать под и в конце видео! Подписывайся на канал, ставь лайк, кликни по рекламе на видео! Спасибо и удачи в тренировках! Я тебе покажу три наработки, которые связаны с темой клинча. Это будут подготовительные упражнения для борьбы в клинче и одна хорошая контратака, которую можно применять в разных ситуациях.Тему клинча в тайском боксе я затрагиваю довольно мало, но уже давал тебе несколько наработок (Видео урок "Скрутка под удар коленом"), хотя конечно, это очень важный аспект поединка.В этом видео уроке я немного исправлюсь и дам тебе сразу три отличных наработки, которые подготовят тебя к борьбе в клинче! Конечно для них всех нужен напарник, без него отработать клинч не удастся.Первая наработка - это борьба за внутренний захват за голову. Очень важный элемент, ведь тот кто выиграет этот захват, сможет наклонить голову и всадить свое колено. Поэтому в тренировках по тайскому боксу нужно обязательно держать голову ровно и не наклонять её вниз.Вторая наработка - это борьба за внутренний захват за корпус. При этой наработке важно научиться держать спину ровной и не отводить таз назад, как это делают борцы. Тот кто забирает этот захват, может в дальнейшем пробивать колени в корпус или высекать оппонента.Третья наработка - это контратака клинчем с ударом колена в голову. Ты будешь её начинать с защиты от боковых ударов, а когда противник сближается, сразу входить в клинч забирая голову и наклоняя её всаживать колено в лицо. Этот элемент также отлично подходит не только для поединков по тайскому боксу, но и для самообороны на улице.

[@АлексейАлексеев-в2л2ь]

Спасибо за видео)

[@плохойутёнок]

красава мужик я благодаря нему из батана стал улечным бойцом