Mudança e emagrecimento do Natan: -32kgs, estilo de vida, dificuldades, treino, dieta e cirurgia...

Рет қаралды 75,720

Күн бұрын

APRENDA A EDITAR VÍDEOS COMIGO:
www.guia-edica...
Obrigada por estar aqui & fazer parte dessa história.
Instagram | / leticialuger
TikTok | / leticialuger
CONTATO PARA TRABALHOS
contato.leticialuger@gmail.com
TODOS OS MEUS LINKS
www.amazon.com...
Aqui estão produtos - cozinha, organização, equipamentos, maquiagem, skincare, esporte, eletros, livro, cabelo, limpeza, etc - que tenho, uso e recomendo.
*Clicar nos links não mudará em nada sua experiência de compra, mas posso receber uma pequena comissão, sem nenhum custo adicional para você.
CUPONS DE DESCONTO
Growth: LETICIALUGER
Zerezes: LETICIALUGER
GoCase: LETICIALUGER
JW Pei: Luger12BR
Kaê: LETICIALUGER
Insider: LETICIA12
Urbanic: LLBR
Ebac: LE200
Aigner: LETICIA10
Feitoraq: LETICIALUGER
Artex: CUPOMLELUGER
Do Zero às milhas: LELUGERZM
Karcher: LETICIALUGER
OU: LETICIALUGER
Verde Campo: LETICIAVC10
Xóia Fitness: LETICIALUGER
MÚSICAS
Epidemic Sound: share.epidemic...
EDIÇÃO
Final Cut Pro: www.apple.com/...

Пікірлер: 229

@eujohnwesley 4 ай бұрын

Acho muito bonito você sempre dizendo "a gente". Mostra o quão companheira você foi e é pro seu marido. A final, marido e mulher são 1 só! Um levanta o outro, um incentiva e motiva o outro... Que Deus continue abençoando essa união! Pode parecer um comentário "besta" meu, mas falta isso para os relacionamentos de hoje em dia, e esse casal pelo jeito tem companheirismo de sobra.

@ramyllevenancio6081 4 ай бұрын

é verdade, seu comentário não é besta não, todo casal deveria ser assim como Letícia e Natan😊❤acho lindo também, o companheirismo deles ❤❤isso é o casamento ❤❤🎉

@Nicole-eh5ed 4 ай бұрын

É verdade, raridade hoje em dia

@analoirinha231 3 ай бұрын

Não é um comentário besta! ❤❤❤

@daslenporto6416 4 ай бұрын

"A palavra convence, mas o exemplo arrasta".

@mariafernandapiaggio6073 2 ай бұрын

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@Biancalombardi 4 ай бұрын

Eu sempre observava o quanto o Natan estava em evolução tbm. Vocês são um casal maravilhoso!! Parabéns natan pelo esforço!! E parabéns Letícia por apoiá-lo e incentiva-lo 🫶🏽🫶🏽

@julianaaquino8385 4 ай бұрын

Foi nítida a mudança. E o quanto o rejuveneceu.Matrimonio tb é sobre melhorar o outro fisicamente, espiritualmente. O amor faz bem num contexto geral.

@sabrinacavalcante9969 4 ай бұрын

Olá, boa noite! Quero fazer um comentário pessoal. Eu entrei na obesidade por conta de um relacionamento, não estou colocando a culpa 100% nele, as escolhas foram minhas, mas o gatilho partiu de um relacionamento que um dia foi um sonho, se tornou em um pesadelo, e acabei me deixando levar pelas emoções. Sim, eu estava doente! E vivi exatamente o que você mencionou no início do vídeo: as críticas. Vindas sempre das pessoas mais próximas (mãe, irmãs, amigas). Mas acredito que não era a intenção delas me ferir, mas ajudar, porém, o tiro saia pela culatra. Até que encontrei Jesus, e Ele vem restaurando cada centímetro da minha auto-estima. Eu aprendi a olhar pra mim, descobri que existe uma pessoa que me ama incondicionalmente, e que nunca estarei sozinha. E a partir dai comecei a me cuidar. Eu tenho 1,59 de altura, cheguei a 92kg e hoje estou com 61kg. Pra honra e glória do meu Deus! Não é fácil mas é possível. Letícia, ter alguém como você que lutou a luta dele, que viveu as dores junto do seu esposo é essencial. Parabéns! É isso que as pessoas precisam aprender, que somos sentimentos, e precisamos das palavras certas e ajuda, não críticas. Deus abençoe poderosamente a vida de vocês. Beijooos

@deboraalencar26 4 ай бұрын

Infelizmente tem pessoas que não entendem que obesidade e uma doença, e fica julgando como preguiça, falta de interesse

@lymontteiro 4 ай бұрын

Quem assiste kilos mortais, sabe que bariatroca não é milagrosa, realmente precisa ter muito mais disciplina, seguir a dieta, fazer exercícios etc.

@millenameira902 4 ай бұрын

Nunca ia imaginar que tinha feito cirurgia

@saranunes6550 4 ай бұрын

Nem eu! Chocada

@thainasantanna7943 4 ай бұрын

Também não, realmente na internet os influencer mostram o que quererem, tem coisa que a gente não tem noção

@amandaalves3769 4 ай бұрын

⁠⁠@@cassiadionisio9314 enganada de que gente? Eu me sentiria enganada se visse a Letícia malhando comendo bem e depois de um ano falar que fez alguma cirurgia! Mas o Natan não é a figura pública aqui do Canal e sim a Letícia! Não vamos misturar as coisas

@aldineandrade574 4 ай бұрын

Isso se chama AMOR! ❤

@IsabeleDrioli 4 ай бұрын

1 ano e meio da cirurgia? Não fazia ideia que o Natan tinha feito. Parabéns Natan pelo esforço, por não ter desistido, realmente a mudança é nítida e Parabéns Lê por apoiá-lo e incentivar como esposa ❤

@jesicaoliveira7662 4 ай бұрын

Eu também não sabia , parabéns Natan

@mariaritamendes1953 4 ай бұрын

Ela comentou que ele tinha feito uma cirurgia, e até mostrou o dia no storys. Mas não falou que cirurgia era não.

@IsabeleDrioli 4 ай бұрын

@@mariaritamendes1953 verdade Maria, eu lembro desse stories, nossa! Como o tempo passa rápido, não parece que já faz 1 e meio que ela postou isso

@mariaizabelleh 4 ай бұрын

Eu sei que não tem nada ver com o vídeo, mas essa veia saltada no braço/ombro da Lê é muito linda, muita charmosa

@isabelaalmeidapsi 4 ай бұрын

Siiiim, ela falando e eu olhando 😂❤

@Daianasilva95 3 ай бұрын

Kkkkkkk eu achando que era só eu que ficava observando😂

@sophiacastro2457 3 ай бұрын

Kkkkkkkkk menina, o vídeo inteiro e eu não parava de olhar pra isso

@sarannacosta1262 4 ай бұрын

A Leticia é muito elegante se emocionando 😂😂😂

@lucianaviana8319 4 ай бұрын

Mesmo o Natan nao aparecendo, ele topou compartilhar sobre ele, e isso foi muito legal. Parabens para ele e obrigada por essa história: tanto sobre a saúde dele quanto pela parceria que vocês vivem e inspiram. Deus abençoe a vida dos dois.

@patriciadias7020 4 ай бұрын

Lê, você e Natan são um exemplo de um pouco de tudo , parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 Só faltou o querido aparecer 😌 Estamos felizes com a evolução

@thaynamelgaco 4 ай бұрын

Que vídeo emocionante Lê, chorei junto! Só quem convive com alguém que está acima do peso sabe que não é sobre estética é uma doença, e é muito difícil de lidar. Que bom que o Nathan teve uma pessoa tão companheira e incentivadora do lado dele. Parabéns pra vcs dois, vocês são inspiradores.

@andrielletrindade8331 4 ай бұрын

Lê no seu último vídeo eu pensei “como ele emagreceu” O ambiente super influencia, com certeza tu és uma inspiração para ele, assim como é para nós.

@polianacorreia4172 4 ай бұрын

Que canal perfeito! Descobri hoje e ja virei escrita.Parabens pelo companheirismo com seu esposo,esse apoio que precisamos e não criticas.

@janarodrigues5495 4 ай бұрын

Lê, que vídeo incrível! Falar sobre bariátrica nesse ponto vista é outro nicho, é algo que não se fala em vídeos relacionados a emagrecimento. O fator psicológico, os hábitos antes, durante e depois, tudo isso é conteúdo necessário abordar e que as pessoas esquecem justamente por achar que cirurgiã é o caminho, é saída e não é.... Mas o principal, primordial, o mais TOP foi o COMPANHEIRISMO. Você fala sempre A GENTE e sabemos que o psicológico é o mais importante e ele teve você, a família que ajuda, que se restringe pra contribuir é muito raro e é muito incrível e emocionante ver como você foi companheira. Amei, de verdade 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

@thaismartins93 4 ай бұрын

Muito importante vc ter falado qe ele fez a bariátrica, até pq, qem te acompanha, viu a grande diferença dele, mta gente comentando sobre, muitas vezes poderia ter alguém ali vendo e pensando o pq qe com ela não estaria tendo resultado, mesmo se esforçando bastante, sem saber qe ele fez cirurgia… a bariátrica não faz milagre mas juntando com a disciplina deu esse resultado, não foi apenas reeducação alimentar e exercícios… Parabéns Natan, parabéns casal 👏🏽👏🏽

@rayaneaguiar8945 4 ай бұрын

Exatamente, a cirurgia bariátrica não é milagrosa. Tem que ter muita disciplina e mudar os hábitos. Eu fiz a bariátrica tem 5 anos, foi a melhor coisa que eu fiz na minha vida. Hoje eu não me largo nunca mais , me cuido muito bem, treino todos os dias e cuido muito da minha alimentação. Porque se descuidar tudo volta a ser como antes.

@ScmSabrina 4 ай бұрын

Muito bom ver um comentário equilibrado sobre a bariátrica 🙌 É uma cirurgia, um tratamento que só está começando quando saímos do centro cirurgico, e salva vidas, inclusive a minha ❤

@geovanasouza3774 4 ай бұрын

Amei! Não estou feliz com meu corpo, mas não tenho feito nada para mudar. Estava assistindo ao vídeo separando algumas roupas para doar e me peguei dando um vestido que amo, porque fica apertado em mim. Voltei com ele para o cabide, porque vou conseguir voltar usá-lo.

@aliceoliveira3061 19 сағат бұрын

Me emocionei também. Dificilmente pessoas magras conseguem entender e ter empatia por pessoas que estão obesas ou que passam por uma cirurgia dessa. E vc falou de pontos tão íntimos desse processo de mudança de vida que eu me emocionei, pois luto contra a balança a vida toda. Mas gaças a Deus estou vencendo essa luta.

@lannapinheirotrindade6646 4 ай бұрын

Achei bacana vc representando o seu marido o quão companheira e zeloza vc foi para ele, até porque é nas dificuldades que nós sabemos quem que é presta e quem não presta. Com todo respeito é Claro!😊

@cecilia.rego. 4 ай бұрын

Que vídeo lindo, Lê!! Muito legal você compartilhar esse processo do Natan, mas que é seu também, como você bem pontuou, e o que reafirma o sentido do matrimônio. Vocês são um casal admirável, fonte de inspiração! Deus os abençoe!

@laisprestesassis 4 ай бұрын

A anos atrás eu achava que a bariátrica era totalmente diferente do que eu vejo hoje em dia. É qualidade de vida. Acredito que não só eu, mas todos os seguidores não imaginavam que tinha sido cirurgia, porque foi muito gradativa a mudança dele. Parabéns aos dois! A ele, e a você pelo companheirismo!

@dayanesartorelli9193 4 ай бұрын

Nossa que mudança 😮😮😮 , outra pessoa .. Vocês são lindos ❤❤❤

@thaismenezes2162 4 ай бұрын

Obrigada por esse vídeo, depois da pandemia ganhei mt peso e até agr não consegui perder, como o Natan falou “não me reconhecia nesse corpo” e é exatamente isso, mtas vezes evito até olhar o espelho, e isso tem mexido mt comigo. Obrigada pela inspiração❤️

@laryssabrasileiro 4 ай бұрын

Le, todo video seu é um aprendizado! Serio!!! O companheirismo de vocês é 100% visível! Quando encontrei vocês na corrida não sabia nem que estava mais orgulhoso do outro! Lindo demaissss isso!! Parabéns pro Natan por tanto esforço e dedicação!!

@mimoscreative 4 ай бұрын

Cuidar dá saúde é cuidar do corpo, dá mente, de várias áreas que compõem a nossa vida !!!

@lanacatharine3321 4 ай бұрын

Ela falando emocionadinha... senti aqui tbm❤ "Uma só carne" que fala né? ❤❤🙏🏼🙏🏼

@larissaramos7382 4 ай бұрын

Foi incrível Leh por essa conversa, muito obrigada ao Natan por compartilhar a experiência e intimidade conosco, mudou meu olhar para meu corpo e cuidado com a mente e querer mudar habitos aqui em casa pra uma vida melhor e incentivar em algum momento, creio que próximo, meu esposo

@michelealvesdossantosarauj5961 4 ай бұрын

Lê eu fiz e foi essencial o apoio do esposo. Esse fato do não comer na frente. Ótimo vidio

@lardecasalbaianos 4 ай бұрын

Bom dia maravilhosa, vc é incrível, parabéns pra o Natan, Deus abençoe grandemente vcs 😍🙌🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

@AdrianaMaria-x7k 4 ай бұрын

Leticia fiquei até emocionada com seu vídeo com a ajuda sua com seu marido parabéns que mulher maravilhosa vc e que Deus abençoe sempre vc sua família 😢❤tô chorando também parabéns para Nathan Deus abençoe sua vida

@kellycarvalho8879 4 ай бұрын

Obrigada por ter trago este assunto aqui pra nos, sei que pra ele não deve ter sido fácil se abrir assim, mas diga a ele que isso ajudou muitas pessoas a se enxergarem melhor. Mais uma vez muito obrigada, vocês são minha meta de casamento e rotina.

@ritamoreira3512 Ай бұрын

que legal vc falar sobre esse assunto, Lê! eu o no processo pra fazer a bariátrica tbm, e realmente a bariátrica tá longe de ser um "método fácil". as mudanças precisa ser feita bem antes, e depois tbm, não é um milagre. a obesidade limita mto a gente, é mto mais do que questão de estética. e ter um apoio de uma companheira é FUNDAMENTAL! fico muito feliz que deu tudo certo com o Natan 👏🏾👏🏾👏🏾

@jamillycassimiro5139 3 ай бұрын

Muito necessário esse vídeo! Mostrando que o companheirismo é importante para todas as fases um do outro.👏🏼

@angelicahp 4 ай бұрын

Fico muito feliz em saber que o Natan está indo bem, e mais feliz em ver que tomou as decisões com plena consciência de que as coisas iriam dar a ele o equilíbrio físico e mental necessário. E ele pode realmente se orgulhar; mudanças cirúrgicas podem ser difíceis de lidar, mas com o acompanhamento adequado tudo pode ser bom. 🤎

@alineejunior9551 4 ай бұрын

Oi Leticia, muito bom ver esse companheirismo do casal e de ver seu bem querer pelo seu esposo. Que Deus abençoe muito vocês. :)

@elainemourayt 4 ай бұрын

Muito importante vc falar sobre isso, tenho uma amiga que fez a cirurgia mas não resolveu nada. Pois ela só foi e fez achando que era a cirurgia que ia fazer ela emagrecer. Não teve apoio da família, e não consegue fazer exercícios..ou seja não resolveu nada.ela continua obesa e cheia de problemas de saúde e condena a cirurgia.eu fico triste por ela... Como seria bom se ela soubesse disso antes de fazer.

@isabelaalmeidapsi 4 ай бұрын

Oii, acho que uma psicóloga da Terapia Cognitiva Comportamental iria ajudar bastante ela, principalmente uma focada em comportamento alimentar, autoimagem... Muito triste essa situação

@elainemourayt 4 ай бұрын

@@isabelaalmeidapsi interessante, a luta é convencer ela de ir na terapia.obrigada

@RayTeixeira-44 4 ай бұрын

Me emocionei juntinho, Lê! Realmente foi uma mudança incrível, parabéns ao Natan!!! ❤ no meu caso, não é a obesidade, mas o sedentarismo. Me alimentar de forma saudável é um prazer, o que preciso trabalhar é a constância nas atividades físicas, treino por 2, 3 semanas mas dificilmente consigo manter por 1 mês... vou levar as palavras do Natan comigo como inspiração: "ter um corpo saudável, útil e sem inseguranças." Mto obrigada por trazer esse vídeo pra gente!!! 🤎🤎🤎

@marilenejose2303 4 ай бұрын

Adorei você mostrou o apoio a mudança de saber como tomar uma decisão na vida faz uma diferença muito grande essa conquista do seu marido natam fez ele sentir um homem melhor e a confiança e respeito e principalmente seu apoio e seu amor ajudaram muito parabéns Letícia beijo 😘 para você um abraço e para seu marido natam ❤

@kamilapralon2498 4 ай бұрын

Amei cada segundo desse vídeo. Como recém casada, quero ser uma família cada dia melhor e com mais vontade de viver também. Deus abençoe sua familia Lê!

@mariedesouza2516 4 ай бұрын

Eu nem o reconheci no vídeo de 7 dias atrás. Fazia algum tempo que não via seus vídeos. Pensei. "Quem é esse cara treinando com a Letícia?" Aí me toquei, ele emagreceu muito, até o rosto mudou. Está de parabéns pela disciplina e foco! Para quem está na luta, tirar o açúcar e jejuar (acima de 18 horas) é muito bom.

@helirianekellenvieiralisbo7441 4 ай бұрын

Estou na luta, preciso. Vou tentar tirar o açúcar

@ericasaraiva4332 4 ай бұрын

Eu sempre comentei sobre a mudança visível na vida do Natan, principalmente os novos hábitos que hoje vemos ele praticando, que com certeza estão contribuindo pra essa mudança. Confesso que nunca imaginei que ele tivesse feito a cirurgia, eu atribuía essa mudança ao novo estilo de vida, vejo hoje muitas pessoas recorrendo a cirurgia e penso de forma diferente.. foi importante abordar esse assunto sim, vejo que hoje muitas das vezes estamos nos espelhando em somente um ponto visível e nos cobramos por não alcançar o resultado almejado, cria ansiedade, mas quando sabemos da ótica por completo vemos que não é bem assim.

@gabrielepimentel1350 4 ай бұрын

Ai, Le, que vídeo 🥹😭 obrigada vocês dois por compartilharem isso com a gente! É uma luta mesmo e que sorte do Natan ter alguém como você! Vocês dois são demais e que DEUS continue abençoando e cuidado dessa família linda

@brendaevelin5782 4 ай бұрын

Ah, eu entendo a situação Lê, passo por essa compulsão alimentar, por essa fome emocional. Eu abri o vídeo, fui pegar meu prato de almoço e voltei pensando "ai vou sentar e afogar minha ansiedade aqui agora". Que bom que o Natan tem conseguido mudar, decidiu por fazer a bariátrica. E não se envergonhem disso, muitos pensam que é um atalho, um caminho mais fácil, mas na verdade é um caminho difícil, perigoso e que se não houver mudança de mentalidade e de atitudes não adianta de nada. As pessoas são imediatistas e imediatistas com a aparência, por trás tem tanta coisa mais importante como a saúde física, a saúde mental, o bem estar... Feliz por vocês compartilharem isso conosco, que possa inspirar quem pretende passar por bariátrica e por emagrecimento assim como o Natan! 🥂🥰

@miriamrodrigues6532 4 ай бұрын

Parabéns, Mulher virtuosa

@yeskafernanda6306 3 ай бұрын

Esse vídeo é muito necessário! Não só para quem está com o obesidade mais para quem convive com alguém parabéns lê para vc e o Natan!!!

@valeriacastro1021 4 ай бұрын

Minha irmã fez essa cirurgia e mudou completamente a vida dela, pra melhor!

@adrianaazevedo137 Ай бұрын

Le eu fiz Bariatrica a 2 anos e meio,como tudo na vida,não é fácil e não ,não é o caminho mais fácil. É muito importante seu relato e quão companheira você é pra ele.

@carolgarciaserra3792 4 ай бұрын

A letícia é fora da curva! Parabéns pela conquista como casal

@AnaPaula-sc6ub 4 ай бұрын

Muito obrigada por compartilhar essa história inspiradora com a gente.

@rayzagama5394 4 ай бұрын

Fiquei emocionada com esse vídeo, Lê! Lindo demais ver a parceria de vcs em um processo "individual" do Natan. Parabéns aos dois por essa mudança 🎉🎉🎉

@zorildamartins4921 4 ай бұрын

Amanhã sempre fica mais difícil que hoje, essa resposta do Natan é perfeita isso é o combustível ideal parabéns pra ele muinto merecido todos os resultados

@Daianasilva95 3 ай бұрын

Uma grande mudança, Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@danielaantao98 4 ай бұрын

Lê que maravilha ver a esposa dedicada que vc se tornou, desde cuidado com a casa às marmitas semanais e a dedicação com seu esposo. Parabéns 👏

@thacarvalho5737 4 ай бұрын

Os seus vídeos agregam tanto. Foi muito importante trazer esse conteúdo aqui.❤

@simonebatista193batista2 4 ай бұрын

Você é necessária, lê! Como eu gosto de acompanhar vocês! Estou muito feliz pela escolha do Natan.❤

@cecilia.rego. 4 ай бұрын

Esses bate-papos são D+!

@rosangelanunes5721 4 ай бұрын

Você com certeza foi inspiração para o Natan. Grande benefício para a saúde. Parabéns Natan e mantenha o foco.

@danilaguimaraes5417 4 ай бұрын

Parabéns ao Natan e pela sua mentalidade! Parabéns Leti, pelo vídeo e pela forma que você fala Nós. A mudança foi conjunta…

@claricefernandes3984 4 ай бұрын

Obrigada por compartilhar Letícia e Natan. É muito importante essa conscientização sobre o processo de construção de um novo estilo de vida e como o apoio é fundamental para alcançar isso. Deus abençoe vocês.🙌 🤍

@marciacristhina3612 4 ай бұрын

Muito bom ouvir essa mudança tão boa para saúde

@brunadealmeidalira7673 4 ай бұрын

Ah que lindeza! Parabéns, Natan! Estamos muito orgulhosos de você! Deus os abençõe!

@aparecidaandrade8556 4 ай бұрын

Letícia esse vídeo foi muito importante pra varias pessoas com serteza, porque não se trata só de perda de peso e sim a saúde. ❤❤

@fernandalopez1793 4 ай бұрын

Gente que horrivel estar acima do peso, a 8 anos atras fiz bariatrica, chequei no meu peso e por outros motivos tive depressao, o tratamento fez eu engordar quase 80%, agora estou na luta pra emegrecer com ajuda de uma nutricionista. Hoje eu faria novamente a cirurgia, mesmo tendo engordado, acabou minha compulsão alimentar.

@luanojoy 4 ай бұрын

Te entendo super, estou passando pela mesma coisa, vc chegou a fazer as plásticas??? Eu não consegui acho que por isso voltei a ganhar peso

@fernandalopez1793 4 ай бұрын

Não precisei, porq não fiquei com excesso de pele, o meu caso foi realmente os medicamentos para depressão.

@graceanne3208 4 ай бұрын

Ele mudou bastante mesmo. Parabéns pra ele pelo esforço e parabéns para você, por ser tão parceira. ❤

@aureaignaciohome 4 ай бұрын

com todo meu respeito Lê; o Natan está muito lindo, e é lindo ver o seu companheirismo, e vcs dois caminhando juntos no mesmo propósito. o crescimento de vcs como família me inspira e motiva a ser melhor.

@jessicajdss 4 ай бұрын

Muito lindo a forma como voce falou dele, da cirurgia e como se emocionou! Deua abencoe sempre a uniao de vcs cada vez mais!😊 Eu ja imaginava que ele tinha feito, pois lembro da epoca que voce postou nos stories que ele ia fazer uma cirurgia seria (seguidora atenta haha) e tudo mais e na epoca suspeitei que seria isso e aos poucos vi as mudanças quando ele tava/aparecia com vc nos videos e stories e minha suspeita foi se confirmando ainda mais que vi que ele emagreceu muito rs MUITO NECESSÁRIO e IMPORTANTE a forma que vc se pronunciou sobre o assunto nesse video, pois muitas pessoas fazem ou querem fazer a cirurgia mas nao querem pagar o preço de mudar de vida, acham que é magica só operar e pronto. Parabens por informar isso e por vcs como casal embarcarem nessa seriamente e ver como isso mudou pra melhor a vida de vcs!🎉

@jessicajdss 4 ай бұрын

E um agradecimento ao Natan por permitir que a Letícia divulgasse como forma de inspirar e conscientizar outras pessoas sobre assuntos tão sérios. E parabéns, Natan! Pela sua dedicação e mudança de vida. Você e a Lê agora casal super fitness rs

@babiiglesias 2 ай бұрын

é aquilo, a palavra convence, mas o exemplo ARRASTA! arrasou muito Natan!! lindo ver a parceria de vocês Let 🩷

@elisoliveira3676 4 ай бұрын

Que vídeo lindo Lê! Parabéns pra vcs! São um casal foda!! Eu sou bariátrica a 5 anos e sei o quanto não é fácil . Ficou muito feliz pelo o apoio ao seu Natan! Muita luz na vida de vcs 💞

@fernandasilva9275 4 ай бұрын

Obrigada pelo vídeo , pelas palavras, o que vc disse e muito real, as vezes agente não percebe que tá num ponto que precisa sim mudar, mais ao mesmo tempo mesmo sabendo o que precisa ser feito e muito difícil começar a mudar e continuar a mudar. Achei muito bonita sua forma de ser companheira do Natan na fase mais difícil. Deus abençoe sempre vcs. Bjo

@raynaleticia_ 4 ай бұрын

Fico feliz demais em vê vocês bem e evoluindo a cada dia ❤

@isabellevieira7577 4 ай бұрын

Nossa quanta mudança, me inspirou muito

@larissamaria4491 4 ай бұрын

Muito bom, parabéns Natan pelo foco e Letícia por todo incentivo! 😊

@vpessoa 2 ай бұрын

Muito Obrigada por compartilhar Le, Deus abençoe você e o Natan, Parabéns por abrir a vida real e nos mostrar que é possível alcançar mais qualidade de vida!😍

@ivanaleal1239 4 ай бұрын

Muito bom!! Parabéns pro Natan!! Ficou mais lindo ainda 🥰 Vocês formam um lindo casal!!

@pamelasilto3355 4 ай бұрын

Muito bom o vídeo. No meu caso eu sou abaixo peso e preciso muito mudar minha alimentação e meu jeito sedentário de ser pra ter uma vida melhor. Gostei muito desse vídeo, obrigada por compartilhar 🤍

@renatamaia8732 4 ай бұрын

Que massa essa evolução do Natan! Com certeza, a presença de uma esposa incentivadora e dedicada deve ter feito a diferença pra ele. Muito legal a maneira como vcs vivem! ❤

@rozangelaloriano7367 4 ай бұрын

Parabéns Natan 👏🏼👏🏼👏🏼

@marianamuhammadborges7131 4 ай бұрын

Lê, muito bom ouvir o seu relato como companheira do Natan! A evolução dele é visível mesmo. Tenho um irmão com obesidade e é muito difícil, só quem vive junto de uma pessoa que está assim sabe, meu sonho é ele mudar essa mentalidade e topar uma bariatrica tambem com mudança de vida 😢

@amandaamorim855 Ай бұрын

Achei lindo esse relato da transformação do Natan, e lindo a forma como vcs se apoiam e vibram com a conquista um do outro 🥰🥰🥰

@jajaichweiss 4 ай бұрын

Eu lembro que um dia vi um vídeo seu e vocês dois treinando superiores. Meu primeiro instinto foi “quem é esse parceiro de treino da Le?” 😂 feliz em saber que ele está evoluindo, e vocês dois como casal ❤ sucesso sempre!

@keniasilva5817 3 ай бұрын

Mulher, tu está forte, hein! Também sou de Brasília.

@biarebelo1 4 ай бұрын

Amei o vídeo, muito bem detalhado. Meu gastro tbm me sugeriu a cirurgia bariátrica. Confesso que estava muito apreensiva mas depois desse vídeo, volto a pensar na possibilidade. Obrigada Lê❤

@Andressa6550 4 ай бұрын

Obrigada por compartilhar isso com a gente. Admiro o companheirismo de vcs e o suporte que vc deu durante esse período. Parabéns pelo esforço e resultados Natan.

@karlahartmann5941 4 ай бұрын

Vocês são dois queridos...adoro vocês! Parabéns aos dois!!! ❤

@vivianerodrigues3428 2 ай бұрын

Me sinto abraçada por esse vídeo… estou na mesma situação anterior do Natan 😞 Trabalho difícil.

@josielmademoraessilvafelix4010 4 ай бұрын

Letícia de os meus parabéns pro Natã ❤

@JulianaFreitas1 4 ай бұрын

Video lindo! Me inspirou muito. Obrigada Natan e Lê por compartilhar esse assunto tao importante com a gente❤

@RebecaBeatrizdeLuna 4 ай бұрын

Que vídeo lindo! Me emocionei junto com você! 🥹 Parabéns, Natan, pelo esforço na mudança de hábitos e parabéns, Letícia, por ter sido uma verdadeira auxiliadora nesse processo delicado! ❤️✨

@thaiscaroline8887 4 ай бұрын

Que lindo Letícia 😍 feliz por vê vocês felizes ❤❤❤❤

@barbaramayaravieiradossant1931 4 ай бұрын

Lê sempre muito sensata e inteligente! Tem Toda minha admiração! 🤍

@gabrielaolivy 4 ай бұрын

Amo você e o Natan, são um exemplo de casal pra mim. Que um dia eu seja tão abençoada quanto você Lê, por ter um marido tão amoroso, companheiro e cuidadoso com você, quanto o Natan.❤Bjos Lê, você é fofa.

@taizcarreiro266 4 ай бұрын

Realmente foi uma grande mudança. 👏👏👏

@victorgommess 4 ай бұрын

Natan exemplo pa nois ❤

@noemifariaviana7952 4 ай бұрын

Parabens pelo relato e por abordar todas as dificuldades que permeiam a bariatrica. Voce mostrou que a cirurgia foi uma estratégia, pois a forca de vontade e disciplina partiu dele e de voce como esposa. Foi muito bom falar sobre a mudanca de estilo de vida ,exercicios ,mais o quanto têm um cardapio saudavel e olanejado. Conheci seu canal a pouco tempo e copio suas marmitas. Somos adeptos de comidas e marmitas saudaveis. Parabéns. Bjs