무릎이 좋지 않은 분들에게 추천하는 영상｜무릎 관절 부담 없는 맞춤 운동법｜
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Күн бұрын
@agnesar9223 17 күн бұрын
무릎이 안좋은데 하체 강화운동 쉽게 따라 할 수 있는 영상찾았네요^^
@기매지-n1t 11 күн бұрын
하체근육이 튼튼해지는 느낌이에요 너무 좋아요
@하이루-w3b 4 күн бұрын
안녕하세요~ 운동을 따라해보니 중둔근에 힘이 많이 생기는 느낌입니다. 고관절과 좌골신경통에 좋은 운동도 부탁드립니다.감사합니다~
Олеся Могучева
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