Mun Päivittäiset Rutiinit (KEVÄT 2024)

[@hemppa0b]

Älyttömän mahtavaa seurata näitä videoita! Oot rehellinen ja näkee, että haluat oikeasti inspiroida ihmisiä näillä videoilla.💪

[@Jalmafi]

Kiitos🙌

[@johannahypponen6270]

Loistava video! Iso kiitos👍🤗❤️

[@Jalmafi]

Kiitos!😊

[@topi9799]

Tällaiset videot kiinnostaa eniten, jatka* samaa malliin! :) (Mistä muuten oot hankkinut ton päiväkirjan, joka näkyy videolla?)

[@Jalmafi]

Moleskine, löytyy kirjakaupoista :)

[@mikanykanen2394]

Mahtava video jalmafi❤😊

[@Jalmafi]

Kiitos!

[@kfkele5302]

Hei! Tuli tällee mieleen ku fiksu kaveri oot, niin mitä kieliä osaat? Englantia, ruotsia, suomea ja???

[@Jalmafi]

Noi kolme menee mallikkaasti. Saksaa ja espanjaa oon opiskellu kouluissa muutamia vuosia, mutta en kyllä sanois että osaisin keskustella niillä

[@ilonalahtonen2916]

Iso motivaatio video kun omat rutiinit olleet aivan hukassa kaiken kaaoksen keskellä - toivoisin tästä ehdottomasti jatko-osaa. Sait myös tällä musta uuden seuraajan 🥰

[@ilonalahtonen2916]

Samalla hurja nähdä miten tää video nimenomaan oli kivaa katseltavaa tän temmon takia - selkeästi omat aivotkin myös vaatii nykyään nopeatempoista vaihtelevuutta ja tässä sitä oli juuri sopivasti 😍

[@Jalmafi]

Kiva kuulla että innostaa! Kantsii aloittaa yhdestä rutiinista, ja pikkuhiljaa rakentaa sen päälle 😊

[@martinkoukka]

Kiva seurata videoitasi, ja edistymistäsi. Sillä joskus olit meikäläisen maalivahtivalmentajana😆

[@Jalmafi]

Hauskaa!

[@JeffZuccMusk]

Pedin petaaminen on kova. Oon ottanut haltuun. Clean your room -Jordan Peterson

[@Jalmafi]

päivän eka helppo voitto!

[@_ninja_1604]

Mahtava video!

[@Jalmafi]

Kiitos!

[@Jonne-e3w]

Kysymyksiä: syötkö koskaan niin ettei oo youtube tai mikään muukaan auki, ihan vaan sinä ja ruoka. Ja toinen, onko arjessa sellasia hetkiä kun et aktiivisesti tee yhtään mitään, et edes meditoi? Tai käyt esim. kävelemässä ilman määränpäätä, ei puhelinta, kuulokkeita yms.

[@valttidg6929]

Kiva että urheilijatkin tekee youtube videoita 💪

[@ottosyrjala]

Kuukauden myöhässä, mutta ei siinä mitään. Haiskahtaa siltä, että olisi aika kokeilla elää päivittäisiä rutiinejasi jälleen uudestaan. Tosin ilman erillisen videon kuvaamista😅 tuo 75 hardikin vaikuttaa mielenkiintoiselta konseptilta.

[@Lnhtn]

Riittääkö 7h uni sulla palautumiseen treenaamisesta

[@Jalmafi]

Jos on rankempaa treeniä, niin sen tuntee kropassa ja sit nukun ilman herätyskelloa. Pitää ottaa huomioon, että Oura näyttää tosi tarkasti kaikki pienetkin valvomiset yöllä, eli ennen luulin että sain 8h unta ja se olikin ouran mukaan 7h.

[@eemuuri]

Millon tulee eka Futis video

[@Jalmafi]

Eks just pari päivää sit tullu? 😮

[@eemuuri]

Matsi ei treeni

[@naapurijorma96]

Päivittäiset ruutiinit vaikuttaa olevan 75hard challenge meininki

[@Jalmafi]

oon siitäkin tehny videot, en tehnyt loppuun asti :)

[@ungh8365]

5:22 Siisti ku näyttää siltä, että joku muu kuvais tätä