MUNDIAL IRONMAN 2023 - Último Treino (VLOG)

[@israelartur23]

Que privilégio vcs poderem dividir isso com agente , muito obg ❤ :)

[@GarageTraining]

Ahhh valeu demais Israel! Vocês fazem parte de tudo isso! tmj demaaaais absss :)

[@artmachado07]

Acabei de chegar em casa, bati meu RP nos 5k, vim tomar meu pós treino e assistir aos melhores do Brasil no quesito triatlo! Pra cimaaaaaaaa, garage!

[@GarageTraining]

Boaaaaa Arthuuuuur!!! Começou a semana com tudoooo!!!! tmj mano abssss

[@opatrickcaio]

Fiz minha segunda prova de corrida ontem, 7.5km 17 anos, começando minha vida no treino híbrido e futuramente pretendo me tornar triatleta, e os vídeos do André e da rapaziada da GT me inspiram bastante!!🎈🚀

[@igorpura9902]

brabo!! dahora que tu começou cedo, daqui uns anos vai estar voando irmão!! Vai que vai!!

[@opatrickcaio]

@@igorpura9902 valeuu irmão!! Tamo junto, pra cimaa!

[@gessycaoliveira00]

Booooa Patrick! Começou bem einn. 🎈

[@opatrickcaio]

@@gessycaoliveira00 Brigaduu!🎈

[@GarageTraining]

Que demais Patrick!!!! Parabéns pela corrida e principalmente pela escolha em trazer o esporte para a sua vida! Boraaaa com tudooooo! tmj manoooo abs :)

[@finn4887]

Quem apoia o André fazer um vídeo de receitas fáceis como essa da tapioca deixa um like aí.

[@gabrielvidotti]

apoio

[@0910Pedro]

apoio

[@GarageTraining]

Opaaaa... sugestão anotadissíma :) valeu demais mano tmj abs

[@joseilton010]

Massa que a energia de todos que compõem o canal, Alê, Lê, Scooby, Mô (AOncken) e Nathy, Psimon, Renatinho, a Rayssa, todos e todas fazem a diferença na GT. Vida longa...

[@GarageTraining]

Po valeu demaaais Joseilton!!! Obrigado por estar aqui com a gente! Vocês fazem parte de tudo isso! tmj abssss

[@rebeccamarques9248]

Oiê André! Boa sorte! Estarei torcendo pra ti aqui de Cuiabá/MT. Vc é uma inspiração. ❤

[@GarageTraining]

Valeuuu demais Rebecca! Boa com tudoooo! Obrigada por estar aqui com a gente! 🔥👊🏻

[@samuelsantos-ku5nb]

que motivação, energia muito boa em cada video, sucesso tudo de bom, que Deus abençoe

[@GarageTraining]

Valeuuu demais Samuel!!! tmj abs

[@emersonluisferreira2088]

Oss!! Show de bola esse video. Massa agalera

[@GarageTraining]

Valeuuu demais Emerson! tmj mano abs :)

[@mrelzapata]

que vibe, que vibe.. sempre um incentivo a mais acompanhar a Garage.. um abraço a todos, obrigado por essa vibe nas segundas, eu já amo as segundas agora mais ainda, e boa provas pra vocês..💪💪💪💪

[@GarageTraining]

Valeuuuuu demais mano tmj!!!! boraaa com tudooo! absss

[@luizjose4230]

Oss top demais gostei da tapioca tmj

[@GarageTraining]

Valeuuu Luizão tmj 🔥👊🏻

[@pedrocarnielli2356]

Simplesmente os melhores em triathlon e lifestyle. Não perco nem um monday. Muito sucesso nessa sua jornada, saiba que vc tem uma legião contigo e com toda equipe da garagem.

[@GarageTraining]

Valeu demais Pedrão! tmj mano abs :)

[@SantanaJNT]

esse estilo de vídeo, mais intimista é bacana demais. Mostra que a rotina de um atleta precisa ser bem planejada e que podemos fazer também, com as devidas adequações e padrões.

[@GarageTraining]

Valeu demais José!!! É isso mesmo, a ideia é inspirar, para quem tiver interesse adapte de acordo com a sua rotina e realidade de vida! Tmj demais 🔥🔥🔥

[@CeciliaGs]

Vocês são foda!!

[@GarageTraining]

Valeuuu demais Ceciliaaa.. tmj absss

[@tiagovieira3751]

Inspiração total.

[@GarageTraining]

Valeu Tiagão tmj mano abs

[@oswaldoornellasneto44]

Boa sorte!!!!

[@GarageTraining]

Valeuuu Oswaldooo tmj mano abs

[@joaopedroandrade7864]

muito fera

[@GarageTraining]

Valeuuu Joãooo tmj manoooo abs

[@johnalbertbonfim1928]

Pra cima !!!

[@GarageTraining]

Boraaa com tudo John!!! tmj demais abs

[@johnalbertbonfim1928]

@@GarageTraining Me inspirei a treinar para o Iron man por causa dos seus vídeos

[@kaue1177]

Pô que qualidade sensacional, devia ter no minimo 10 milhões de inscritos

[@GarageTraining]

Valeuuu demais Kaue! tmj mano :)

[@brunosantosrodrigues1290]

O canal que me inspira a praticar atividade física. Continuem vocês são inspiração total..

[@GarageTraining]

Boaaa Brunãooo isso ai! Bora com tudooo! Valeu por estar aqui com a gente! tmj absss

[@Eduardooavila]

Energia surreal que o vídeo consegue passar, Andre sempre com muita humildade e sorriso no rosto, sucesso total

[@GarageTraining]

Valeuuu demais Eduuu! tmj abssss :)

[@matheusaguiar7913]

Que vídeo, que Conteúdo meus amigos 👏👏 FEED THE FIRE 🐗🔥

[@GarageTraining]

Valeuuu demais Matheeeus! tmj mano abs

[@rannaester]

Vlw André pelo seus conteúdos sempre me motiva. Deus abençoe e parabéns.

[@GarageTraining]

Valeuuuu demais Ranna! boraaa com tudo! tmj absss

[@ademiroliveirachefe6857]

Grande chefe vai a luta

[@GarageTraining]

Valeuuu Ademirooo tmj mano abs

[@viniciusandr6120]

Meu canal favorito! Toda segunda feira é uma alegria

[@GarageTraining]

Opaaa Viniiii valeu demais manooo tmj absss

[@arthur.mp3934]

Qualidade surreal, vcs mandam bem demais!!!!

[@GarageTraining]

Valeuuu demaaais Arthuuur!!! Boraaaa com tudooo! tmj abs

[@alarteaga1]

Boa sorte Andrezão, conteúdo sempre foda e no aguardo desse doc ai em Nice!

[@GarageTraining]

Valeuuu demais mano!!!! Vai ser iradoooo! tmj absss

[@igorpura9902]

vibe de vocês juntos é irada demais!!! Video de resenha da galera á tão bom de assistir quando um video de treino 🔥 Boa prova galeraaaaaa!!!

[@GarageTraining]

Valeuuuu demais Igoooor!!! tmj irmão! Boraaa com tudo! :)

[@ramonsousal]

Esse momento entre família e amigos é sensacional!!! Mais um vídeozão galera, parabéns!

[@GarageTraining]

Valeuuu demais Ramonnnn! tmj mano absssss

[@marceloosoares1640]

Excelente viagem e prova para vocês.

[@GarageTraining]

Valeuuu Marcelão tmj absss

[@henriquesantos8664]

Na moral cara, que energia boa esse canal, irado demais!!!

[@GarageTraining]

Valeuuu demais Henriqueeee tmj demais abs :)

[@emanuelsantos5585]

Força aí!!!! 💪💪💪💪

[@GarageTraining]

Valeuuu Emanueeel! tmj mano abs

[@lhsoaresmelo]

Massa demais! Boa prova, Andrézão. Quebra tudo!

[@GarageTraining]

Valeuuu Marcelão!!! tmj demais absss

[@vitorhugo6278]

Top demais Andrezaoooo!!

[@GarageTraining]

Valeuuu Vitor tmj demais abs

[@gessycaoliveira00]

Galera massa demais

[@GarageTraining]

Valeuu Gessy ;) Noixxx

[@ramon.akrhino]

só voa!!! ❤🙏

[@GarageTraining]

Valeuuu Ramon tmj mano abssss

[@marcosmodao]

Pow tudo que eu queria era ter um brother que falasse a mesma língua que eu. Tipo o Andrezão e o Le, cara isso deve ser sensacional. Deve motivar demais o cara .

[@GarageTraining]

Opaaa Marcos, faz toda diferença mesmooo!!! Mas você vai criando novos grupos de amizades, não precisa largar as antigas hahahha claro, mas vai se conectando com novas pessoas... valeu demais mano tmj abs

[@Guiza15]

Não vejo a hora de assistir o doc de Nice !!

[@GarageTraining]

Opaaa vai ser iradooo Guiiii tmj mano abs

[@alissonsilva1206]

Massa o treino de natação!!!

[@GarageTraining]

Valeuuu demais Alisson tmj mano absss

[@fabioalves9231]

Casa cheia, coração alegre...Boa viagem, sucesso!

[@GarageTraining]

Opa com certeza Fabião! Valeu demais manooo... boraaaaaa

[@Guiza15]

Valeu Andrezão

[@GarageTraining]

Valeuuu Guiiiiza! tmj mano

[@bruna.tmarques]

THE BEST EVEEEEEEEEEER 🔥🔥🔥🔥🔥

[@GarageTraining]

Valeuuu bruuuuuu!!! Bora com tudoooo tmj abs

[@alexdefreitasdefreitas1756]

Shalom Aleichem! André e equipe blz ai mestres? não entendo nada de natação, para nadar mais rápido é preciso bater as pernas mais forte o tempo todo, quem é forte nas pernas se sobresai melhor? me explique um pouco talvez não a pergunta da maneira certa, Belzonte MG Terra dos morros e das pirambeiras !

[@GarageTraining]

Opa Alex belezinha? Não sou profissional da área então não posso ajudar muito com questões técnicas, mas não acredito que esteja só relacionado a força não, e sim a perna impulsiona, assim como os braços, é um conjunto. Valeuuu tmj

[@canhoto2520]

Acabei de chegar da corrida de 8km. Vamooo ! 💪🏻🏃🏼

[@GarageTraining]

Boaaaa!!! Bora com tudooo!!! tmj demais abs

[@pedroRodrigues-tl7vb]

Radiação, O NOOO

[@LeonardoNascimento-g1d]

André episódio passado -"Acho que vou maneira no café" André atual -"Acho que não vou tomar 4 dose de SuperCoffe" kkkkk Vocês são brabos!

[@GarageTraining]

hahhahhahaha viu só né... Valeuuu demais mano tmj abs

[@100doooooooome33]

Scooby representou 😂😂😂 ossa

[@GarageTraining]

hahahhahhaa boa!

[@anaflaviaalbuquerque9434]

ontem fiz meus primeiros 25km! inspiradissima em vcs

[@GarageTraining]

Uowwww parabéns demais Anaaaaa! Arrasou demais!!! :)

[@leandrovasconcelos8669]

Fala galera, alguma previsão de voltar ao estoque a caneca gt black ? vou comprar as outras duas (areia e barro) só vai faltar a black.

[@GarageTraining]

Opaaa Leandro belezinha? Ainda não temos previsão mano :(

[@thelmocunha378]

Bom dia. Quais os ingredientes que usaste como recheio da tapioca, sem considerar os ovos e o abacate?

[@GarageTraining]

Ixiii Thelmo essa vou ficar te devendo, não tenho a receita do André aqui... :/

[@Boazezao]

Segunda é sempre um bom dia!

[@GarageTraining]

Boaaaa.... bora com tudooo!!!! tmj absss

[@marceloosoares1640]

Põe o seu check-list do material para o ironman

[@GarageTraining]

Opaaa Marcelão! Valeu pela dica! tmj manoooo abs :)

[@guiiillherme]

Aproveitando o intervalo da rotina pra bater meu ponto de toda segunda, vamos pra cima!!

[@GarageTraining]

Boaaaa Guiiii!!!! bora com tudooo tmj mano abs

[@mafisojj]

Eu vi o Lê na Mooca correndo, mas não deu tempo para tirar uma foto.

[@GarageTraining]

Olhaaa só :)

[@sergiocarvalho413]

Mano essa garagem é muito da hora kkkkk

[@GarageTraining]

Valeuuu Sergiooo tmj mano abs 🔥

[@vargueslopez5199]

boa

[@GarageTraining]

Valeuuu Vargues tmj absss

[@oficialbrenolopes]

Boa semana e bons treinos galera, bora p mais uma semana!!❤️‍🔥🙌🏽

[@GarageTraining]

Boraaaa Brenão! tmj mano abssss

[@oficialbrenolopes]

@@GarageTraining 👊🏽👊🏽

[@saulloleite6436]

A depender da epoca aqui no nordeste 5 da manha ja tem amanhecido

[@GarageTraining]

Opa Saullo, aqui em SP também, no verão amanhece mais cedo :) tmj abs

[@t2ago]

Compartilha com a gente qual o aplicativo das meditações. É um aplicativo mesmo? kkk Obrigado!

[@GarageTraining]

Opa belezinha? O André usa as vezes o app Atma, mas nem sempre faz a meditação através de um app... valeuuu tmj absss

[@t2ago]

Muito obrigado!@@GarageTraining

[@igoroliveira4483]

Essa caneca vende no site?

[@Byisisoliveira]

Venho por meio desta comunicar que Taupo é minúsculo, gente! Conforme forem se classificando já aluguem a casa lá. 😂 Mas tô ansiosa, pra ter vocês aqui conhecendo essa fazendinha 😍

[@GarageTraining]

hahhaha Opa Isis, valeu demais pela dica :) Boraaa com tudo! tmj demais abs

[@samuelhanderi2352]

Comecei recentemente fazer banheira de gelo. Me sinto muuito bem! Mas fico com frio durante horas depois. Oq pode ser? Tô preocupado de ser problema de circulação kkkk

[@cristianojesussilva4384]

Vc toma banho após sair da banheira de gelo? Se não procure ficar alguns minutos em baixo do chuveiro. Ajuda muito pois a água do chuveiro está em uma temperatura mais alta.

[@samuelhanderi2352]

@@cristianojesussilva4384 sim, imediatamente após a banheira de gelo eu tomo um banho gelado. Que n chega nem perto do gelo da banheira

[@GarageTraining]

Opaaa Samuel belezinha? Essa vou ficar te devendo, não sei te dizer. Dá um toque no insta do Sanches que ele é braboooo em imersão no gelo rs! :) absss tmj

[@gabrielaugusto6596]

eai André, gostaria de saber a sua opinião sobre a desclassificação do Lionel Sanders. Abraço!

[@GarageTraining]

Opaaa João belezinha? lá no insta do André tem um destaque só sobre ela :)

[@jvsantosa]

Onde encontro essa banheira de gelo? Tks

[@GarageTraining]

Opaaa Joao belezinha? No insta do Sanches tem um destaques só sobre isso! 👊🏻 tmj abs

[@Francisneyalves]

Segundou 🥳🥳

[@GarageTraining]

Boraaaa Francis!!! tmj demais abs

[@jeffersonferreira8546]

Sensacional André! Sou fã do seu canal e do pessoal!! Se puder responder esse comentário, me diz quem fez as tuas tattos, se possível diz o Instagram da pessoa que fez!! 😊

[@GarageTraining]

Opa Jeff belezinha? Valeu demaaais por estar aqui com a gente mano! Claroooo, quem fez todas as tattoos do André foi o Lasz (@laszlokis_) tmj abs

[@geandre.penninck]

Salve

[@GarageTraining]

Salveeee Geandre! tmj

[@cristiamalmeidasilva5395]

qual nome da música? *3:37*

[@GarageTraining]

Poxaaa vou ficar devendo o nome da musica, não sei dizer, a galera da edição usa um app específico. abssss tmj

[@camilaf.3339]

Queria essa tapioca

[@GarageTraining]

Boaaa demais né Cami? :) tmj abs

[@isaac192ne]

Isso foi café + supercoffe?

[@GarageTraining]

Oii Isaa, no começo do vídeo o André preparou dois saches de Supercoffee, mas com agua... mas super rola um sache com café também :)

[@isaac192ne]

showww. vou testar qualquer dia.@@GarageTraining