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Rapha zeigt dir den Anaconda Choke für MMA, Nogi und BJJ.
Du lernst...
...aus welchen Position du den Choke angreifen kannst
...wie du ihn am Besten beendest
...wichtige Details zum erfolgreichen Anwenden beim Sparring
Als kleinen Bonus gibt es einen Eingang für fortgeschrittene Sportler.
#anacondachoke #bjj #mma
Rapha ist BJJ Schwarzgurt und seit 2014 Trainer bei Munich MMA. Mit einer MMA Profi Bilanz von 3-1 und einer Vielzahl von BJJ Wettkämpfen in den USA, Brasilien und ganz Europa sind seine Techniken kampferprobt.
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