Muscle Ups +32 kg x5 | Выходы Силой +32 кг 5 раз

Рет қаралды 424

Күн бұрын

Пікірлер: 19

@АлексейАфанасов-щ7ц 3 ай бұрын

Я не знаю как ты это делаешь... Но это очень круто! С 2018 года уклон как раз на выходы силой. Но до твоих результатов мне ещё очень далеко.

@jekaworkout 3 ай бұрын

@@АлексейАфанасов-щ7ц Спасибо, удачи в прогрессе!

@theroma2471 3 ай бұрын

Кажется, что это было почти в нон-стопе, практически без отдыха🤔 😮

@jekaworkout 3 ай бұрын

Да, почти так и есть

@NikitaBerezin-j1g 3 ай бұрын

Жека, а сколько на раз в подтягиваниях с весом сделаешь?

@jekaworkout 3 ай бұрын

75 кг делал

@Andreas-h7r 3 ай бұрын

С каким весом сделаешь на одно повторение?

@jekaworkout 3 ай бұрын

С 36 кг максимум делал

@milkmil2468 3 ай бұрын

Жека, давно тебя смотрю и многому научился ) Подскажи какой у тебя рост ? если это секрет, то скажи приблизительный )

@jekaworkout 3 ай бұрын

Здорово. Рост у меня 173

@Владиславручин-и7щ 3 ай бұрын

Жека ты сможешь на брусьях отжаться 150 раз за подход?

@jekaworkout 3 ай бұрын

Не, брусья у меня слабые, но я буду нагонять

@maks_workout 3 ай бұрын

подтягивания с этим весом сколько сможешь на максимум?)

@jekaworkout 3 ай бұрын

Очень давно не пробовал, нужно будет как-нибудь)

@РоманТрелин 3 ай бұрын

А рост какой?

@jekaworkout 3 ай бұрын

173

@РоманТрелин 3 ай бұрын

@@jekaworkout красавчик

@Volkov_Fit 3 ай бұрын

Жека ты подстригся)?

@jekaworkout 3 ай бұрын

Есть такое😁