Musculation de la Cuisse et des Fessiers - Renfort musculaire 41

[@emmazulian8775]

Merci Sandrine! avec gym direct, je me régale à chaque fois!

[@daniellecastellani2452]

Merci Sandrine dur dur depuis des mois à ne pas faire de gym...trop bien encore merci !

[@xylusomicron6467]

Merci pour tes exercices elles sont géniales !! En plus ton sourire donne du punch merci!!

[@jadekathia]

Merci Sandrine ! Tu m'as faite souffrir les cuisses et les fesses Ahaa !

[@maissaemaayoufi6230]

C'est super ,j'adore tes séances

[@julyfrance5843]

Excellent je suis les cours depuis un peu plus d'une semaine et je vois déja des résultats !

[@biloutito9836]

Quel résultat stp je veux savoir si fait maigrir les cuisses

[@menjatokyrabefaritra8836]

j'adore les séances de musculation, et très praticable pour les intéressantes

[@marie-annecaule5981]

super , merci de votre partage, j'essaie de m'y tenir

[@Aesha1]

Wow very good 👍 big like 🥰 Masha Allah Tabark Allah amazing 🥰💝👍

[@malikacharles1797]

Très bonne séance c est me convient à refaire car le pt sa chauffe 😊

[@cecilepauzet1454]

Super méga cool j adore.

[@pascaledreze-peeters642]

j'ai perdu mes jambes mais MERCI pour cette séance !!!!

[@wafawipure]

pascale Drèze-Peeters ok pour ma sœur comment tu as fais? En combien de temps tu as fais ça? Alors sinon si tu sais,donne moi le nom de Cardio pour enfants car ma sœur a 7 ans et elle est assez grosse

[@stefaniaalessi]

Super !!!

[@hamzafariss7114]

merci pour sport magnifique

[@fatmachebicheb3198]

S'il vous plaît c'était super mais combien de fois je fais cet exercice pour donner un effet

[@valentimfernando1741]

Julie Maquillage zézaie la,

[@NadeemAhsan-m5l]

Good

[@antonellapolesel]

Est-il possible avoir les titres des musiques? Elles sont très bon!

[@leaclaravogtmancel2910]

La musique est pas mal. 🤔

[@doko116]

Super vidéo mais les squats font d'avantages travailler les cuisses que les fessiers. Perso je préfère les exo au sol. Courage à tous 😊

[@amine_ezark]

J'adore

[@x_math]

شكرا

[@malikabelhaj3511]

Merci becp

[@asme2293]

Est il possible de faire ce genre de sport quand on est enceinte !!!??????

[@Bisounours77150]

oui bien sur. il faut que tu vois avec ton medecin et avec un cach quels mouvements sont possible. mais pas d'impact, de saut, que des mouvement doux sans force. si ya une salle de sport pres de chez toi tu peux aller te renseigner !

[@bandit912]

sa fonctionne réellement

[@celinedubois2461]

En nage ! J'ai du mal à tenir tout le long des exercices donc souvent je lache avant de changer l'exercice :/

[@angelpapllonroe4193]

sa chauffe j'adore

[@lindalherbiere5008]

Bonjour moi je fais du sport avec eux depuis 3 semaines et jai beaucoup résultat niveau ventre et cuisse. par contre jai pris 3 kilos :( sa me fait peur

[@malloryleroy1585]

C'est normal si tu as des résultats tu prend de la masse musculaire et le muscle pèse plus que la graisse donc c'est normal j'espere t'avoir rassurer :)

[@lindalherbiere5008]

+Mallory Leroy bjr pour moi c pas juste sa ce que vous dite je suis d'accord. je pense il faut faire du modelage de corp avec un peu cardio pour perdre vraiment

[@abdouabdel1634]

je veux un exercice pour grossir les fesses ?

[@priyapriya2796]

aloui, Epwkpw,lepk abdel 😍😍😍😍😍😍😍

[@passionatbook4357]

mange

[@merveas4972]

in diesem Zusammenhang auch noch die bei uns ist

[@menjatokyrabefaritra8836]

c'est une séance gratuite pour les obèses. profitez des maintenant

[@sophiepeltriaux2023]

Ouïe ouïe ça fait un bien fou

[@khadijkk4301]

👍🤚🏼🥰🇨🇭

[@daisyheubert1252]

super court

[@pilargallegomartinez447]

no recibo los vòdeo todos los dìas que debo hacer

[@midjimidji]

ca muscle le sguegue aussi , j'ai pas mal de resultat!

[@mariamtraore2716]

MTV Ma

[@angelpapllonroe4193]

moi j'ai du résultat

[@lachainedeemmaaa3076]

Tellement mieux Doctissimo.

[@Bisounours77150]

je trouve que doctissimo donne bcp plus d'explication de sensation, d'image et de placement et c'est bcp mieux. les exercices sont qd meme tres efficace.