Mutsuzluk ve Depresyon Üzerine

Рет қаралды 170,588

Күн бұрын

Пікірлер: 771

@Hakk-bk4ij 8 ай бұрын

Korkunç günahlar işledim; Allah'a isyan ettim, ateist oldum ve Kur'an ile peygambere ağır ithamlarda bulundum. Elhamdülillah doğru yola döndüm ancak geçmişte yaşadıklarım yakamı bırakmıyor. İçimde sürekli bir sıkıntı var ve boğuluyorum. Kalbimi sanki birisi eliyle sıkıyor. Allah kimsenin başına vermesin bu psikolojik rahatsızlıklar çok kötü. Bütün kemiklerim kırılsa bu kadar acı çekmezdim. Allah beni ve tüm günahkarları bağışlasın. Kimseye bu ruhsal sıkıntıları yaşatmasın.

@f4r4g 8 ай бұрын

Rabbim seni doğru yoldan ayırmasın,o kadar günah işlemene rağmen senden vazgeçmeyen Rabbine hamdolsun,inşAllah gelecekteki yapacakların günahlarına kefaret olur.

@fsm7446 8 ай бұрын

İmtihanınız çok çetin geçmiş. Kendinizle büyük savaşlar vermişsiniz. En sonunda rahmete kavuşmuş olduğunuz için bolca şükretmelisiniz. Rabbim sizden vazgeçmemiş, size rahmet nazarı ile bakıyorken siz neden kendinize karşı böyle suçlayıcısınız? Kendinizi affedin. Acı çekmek, insanı olgunlaştırır. Bu pencereden bakarsanız yaşadıklarınız sizi şifalandırır. Kalbimi sanki birisi eliyle sıkıyor demişsiniz. Belki de bunları yaşamaya ihtiyacınız vardı. Ama kalbinizin Allah deyişini dinleyin. O'nun sevgisini hissedin. Yaşadığınız sıkıntılar üzerinden eminim ki büyük kazanımlarınız olacaktır. Siz de buna inanın. Hadis - i Şerif'de ''kötülüğün arkasından bir iyilik yap ki onu yok etsin'' buyrulmuş. Aynı zamanda garib kimselerin duası da çok kıymetlidir. Bu tür hayır işlerini kovalayabilirsiniz, ruhunuzu arındırır. Mümin kimliğinize kaldığınız yerden daha güçlü ve inançlı devam edin. Allah'ım selamet versin. Ben yorumunuzu okudum ve kayıtsız kalmak istemedim. Umarım yazdıklarım şifa olur.

@jupitersaturn4767 8 ай бұрын

geçmişte işlediğin günahları başkasına anlatma ki seni daha fazla üzmesinler. bir de tevbenin kabul olduğuna inan ki ümitsizliğe düşme. vesveselerine ehemmiyet verme ki büyüyüp seni yormasın. geçmişteki arkadaşlarınla işinle de iletişimini kes ki seni o bataklığa tekrar çekmesin

@endgame5535 8 ай бұрын

Çok güzel yazmışsınız ben de aynı şeyi yazacaktım.Hatalarımız daha fazla yaymanın zarardan başka getirisi yok özellikle tevbe ettikten sonra, Rabbimizle aranızda kalsın ve üzülmeniz pişmanlığınız tevbenin kabulüne işarettir ,sadece kafirler ümit keser Allah a koşmaya devam edin bu kötü halleriniz de bitecek @@jupitersaturn4767

@Hakk-bk4ij 8 ай бұрын

Hepinize çok teşekkür ederim. Vakit ayırıp beni düşündüğünüz için Allah razı olsun. 22 yaşındayım ve şöyle geçmişe bakınca hiç Allah'ın istediği gibi bir kul olamadım. Ama ne yazık ki şu anda sıkıntıya düşüp iç daraltmak olanları düzeltmiyor. Ancak gelecek benim elimde ve inşallah ileride geçmişe dönüp baktığımda bu pişmanlığı yaşamayacağım. Hepinizden tekrar Allah razı olsun. Başta Altay abi sonra sizin yazdıklarınız bu duygunun içimde oluşmasını sağladı. Hepinize tekrar teşekkür ediyorum iyi akşamlar.

@holmesedit 7 ай бұрын

"İnsan başarıyı değil, gayreti hedeflemeli. Çünkü başarıyı taçlandıran şey gayretin muhtevasıdır. Demem o ki gayret bizden nasip Allah'tan."

@aytekincapkn3390 7 ай бұрын

Harika bir tespit.

@yunusalih 6 ай бұрын

Gayret de akılı fikiri olan adamda olur diyip ben de Allah hepimize akıl fikir nasip etsin diyeyim. Gerçi günümüzde kendini bilmezlere söylerler ama sadece onlara indirgemeye gerek yok.

@GucluKadinlarlaSoylesiler 8 ай бұрын

İnşirah suresi : 1. (Ey Muhammed!) Senin göğsünü açıp genişletmedik mi? 2,3. Belini büken yükünü üzerinden kaldırmadık mı? 4. Senin şânını yükseltmedik mi? 5. Şüphesiz güçlükle beraber bir kolaylık vardır. 6. Gerçekten, güçlükle beraber bir kolaylık vardır. 7. Öyleyse, bir işi bitirince diğerine koyul. 8. Ancak Rabbine yönel ve yalvar.

@JYUSUF_F13 8 ай бұрын

Ben ne zaman çaba gerektirek bir iş yapmaya başlasam 1 hafta sonra ölsen ne olucak? Diye sorup kendi kendime moralimi bozuyorum nasıl düzelticem bunu.Etrafımdaki herkes sanki ölmücekmişiz gibi mutlu

@makberedit5889 8 ай бұрын

@@JYUSUF_F13 ''Hiç ölmeyecekmiş gibi dünya, yarın ölecekmiş gibi ahiret için'' dengeyi tutturmak gerek. Çoğu zaman bende beceremiyorum ama ALLAH'TAN ümit kesilmez.

@Fatih-ly8hf 8 ай бұрын

sonucu bırakıp herşeyi Allah rızasını kazanmak için uğraşırsak çabalarının boşa gitmediğini hissedersin

@internationalvideos6571 8 ай бұрын

7. Mənası nədir lap dəqiq?

@JYUSUF_F13 8 ай бұрын

@@internationalvideos6571 bir iş bitince boş gezme başka bir işle de uğraş diyor

@OğuzhanÇağlayan 8 ай бұрын

İnanılmaz faydalı bir yayındı. İnsanların uzun uzun videolar çekip anlatamadığı şey 1 saate özetlenmiş. Abi çok değerlisin. Rabbim senden razı olsun

@bernxwz 8 ай бұрын

Kesinlikle, bunların bu kadar iyi özetlendiği bir videoya daha önce ben denk gelmemiştim.

@aniill 7 ай бұрын

Sizde çok değerlisiniz Oğuzhan bey. Altay hocam ve siz. Var olun. Allah yanlışınız varsa düzeltmeyi nasip etsin. Rabbim doğru yol üzere kılsın

@Gulcan.Aysell 7 ай бұрын

Oğuzhan abi senin tavsiyenle Altay abiden iki yıldır istifade ediyorum Allah ikinizden de razı olsun 🌼💙

@denizyetkin8590 8 ай бұрын

22 yıldır manik depresyonla mücadele ediyorum ve bunca deneyimlemelerim oldu bir kelimeniz dahi kusurlu değil, muhteşem izah, mükemmel anlayış ve anladığını muhteşem anlatım, Allah razı olsun 🥰

@cigdemvatansever1274 8 ай бұрын

Psikolog İzzet güllü hocayı dinlemenizi tavsiye ederim binlerce kişi ilaçsız kurtuldu panik atak depresyon anksiyete OKB takıntı hastalık değildir siz hasta değilsiniz 🌺

@xshepherd_8404 7 ай бұрын

Bende yıllardır bipolarım 18 yasindayim

@sevgikaya1073 7 ай бұрын

İzzet güllü hocam video izle

@busbus3358 6 ай бұрын

Psikolog İzzet güllü yü izlemenizi öneririm

@busbus3358 6 ай бұрын

@@xshepherd_8404 Psikolog İzzet güllü yü izlemenizi öneririm

@arslanduha 6 ай бұрын

1- Duygu odaklı/tepkisel yaşamak (ön yargılı olumsuz düşünce biçimini doğrulamaya çalışıp, gerçek olabilecek ihtimalleri göz ardı edip mantık çerçevesinde yaşamamak ve zihin okumak.) 2- Diğer insanların kanaatlerine, beğenilerine göre yaşamak ve kendini tanımlamak. (insanların seni senden iyi tahlil edebilmeleri imkansız.) 3- Meşguliyetten uzak kalmak ve olumsuzluk/çaresizlik sarmalini devam ettirmek. 4- Süreç değil sonuç odaklı yaşamak / gelişim zihniyetinde olmamak. 5- Suçluluk duygusuna kapılmak veya gereksiz yere diğer insanlar tarafından sürekli suçlanmak.( Özgüven düşüren insanlarla bulunmak, özüne ihanet eden eylemlerde bulunmak.) 6- Karşılaştırma eğiliminde olmak , fazla sosyal medya kullanmak. 7- Sağlıksız yaşamak (Uyku düzeni bozukuğu, Dini ibadetlerin aksatılması, Sağlıksız/yetersiz beslenme, Sporsuz yaşam)

@ahiretakademi 8 ай бұрын

❤❤❤ Güzel gören, güzel düşünür. Güzel düşünen, hayatından lezzet alır. Risale-i Nur-Hizmet Düsturları

@OmerFaruk-dc4xo 7 ай бұрын

ah be kardeşim, keşke bu kanalın tayfası risalenin üzerine daha çok düşseler, onu iyice araştırsalar. ACM dahil. Eminim ki risalede ne hazineler görecekler. Depresyon mepresyon kalmayacak.

@Elfidaa451 5 ай бұрын

@@OmerFaruk-dc4xo Üstad yazmış gerçekten de anlayana buradaki anlayana dememden kasıt gerçek anlamda , zor bir kitap

@Merve24970 5 ай бұрын

@@Elfidaa451 okudukça açılıyor ve çok kolaylaşıyor emin olabilirsin. Uygulaması var. Telefona indirirsen çok faydalı

@dilarakoc8133 7 ай бұрын

''Gerçek bir müslüman depresyona girmez hayır girer'' çok iyi ben uzun süre yaşadığım psikolojik problemleri muhafazakar tarafa anlattığımda sürekli imanın eksik, allah seni sevmiyor, sana nasip etmemiş tarzı olumsuz dönütler alıyordum ve bu beni daha kötü yapıyordu. Muhafazakar olmayan kesime anlattığımda ise dini yaşadığım zorlukları anlamıyordu oda oradan vurup hakaret ediyordu. Cidden zor bir durum. Tatlı konuşmayı kendimize huy edinmemiz lazım. Ben onun iyiliği için yada doğrusunu söylüyorum adı altında çok yanlış üslup ve kelimeler seçilebiliyor. Bu kadar kolaya kaçmamak lazım.

@Hamzayevskii 7 ай бұрын

"Düşünmek zordur, bu yüzden çoğu insan yargılar." / Carl Gustav Jung

@ozgurruh6002 7 ай бұрын

Yazınız icin tesekkur ederim.Durum tam olarak bu ne eksik ne fazla.Yalniz olmadigini bilmek guzel.

@aunsal 3 ай бұрын

Maalesef neye inanırsak inanalım ta da inançsız tarafta olalım, yüzeyselde kalıyoruz. Zaten özüyle hakikatiyle sinimizi bilsek , kimseyi yargılama hakkını da kendimizde bulamayız. Genel halimizi özetlemişsiniz. Ahir zamanın kupkuru , soğuk dünyası böyle bir şey demek ki. Bu da hepimizin imtihanı ama elhamdulillah ısrarla doğruyu talep ettiğimizde Allahü Teala yeşil dalları görmemizi nasip ediyor

@Elektrobuzz Ай бұрын

Bu tarz sorunlar için İzzet Güllü tavsiye ederim.

@aslanamca87 4 күн бұрын

Yanlış üslup doğru sözün celladıdır.

@meheme7 8 ай бұрын

Harama bakmakta depresyonu doğrudan sonuçlandırir özgüveni düşürür insanın kendisine özsaygısı kalmıyor bakınan şeyde haram olduğu için yani ulaşılmaz gibi olduğu için yetersizlik duygusunuda kapılıyor

@tayfunk.k.6558 8 ай бұрын

Çok doğru hatta bütün etken neredyse bu diyeblrim. Çnkü bunu birebir yaşadım

@rukiyekzltoprak1805 8 ай бұрын

Çok doğru bir tespit

@omer_bag_cicek_034 8 ай бұрын

Katılıyorum ama harama bakmak bir sonuç, sebebi bilinip doğru yöntemle tedavi edilebilir

@hakanyucesan3220 8 ай бұрын

🤌

@The.blonde07 7 ай бұрын

Esselamu aleyküm ulaşılmaz gibi gelmiyor bana Allah c.c. emri olduğu aklıma geliyor yoksa zaten çok rahat ulaşıla biliyor böyle düşün me istesen bir süre sonra sende ulaşırsın ama Allah c.c. emri olduğu için o yaklaşma

@_Yolcu__Free_Palestine 8 ай бұрын

Dördüncü Kelime لَهُ الْمُلْكُ Yani, mülk umumen onundur. Sen, hem onun mülküsün hem memlûküsün hem mülkünde çalışıyorsun. Şu kelime, şöyle şifalı bir müjde veriyor ve diyor: Ey insan! Sen kendini, kendine mâlik sayma. Çünkü sen kendini idare edemezsin, o yük ağırdır. Kendi başına muhafaza edemezsin, belalardan sakınıp levazımatını yerine getiremezsin. Öyle ise beyhude ızdıraba düşüp azap çekme, mülk başkasınındır. O Mâlik, hem Kadîr’dir hem Rahîm’dir; kudretine istinad et, rahmetini ittiham etme. Kederi bırak, keyfini çek. Zahmeti at, safayı bul. Hem der ki: Manen sevdiğin ve alâkadar olduğun ve perişaniyetinden müteessir olduğun ve ıslah edemediğin şu kâinat, bir Kadîr-i Rahîm’in mülküdür. Mülkü sahibine teslim et, ona bırak; cefasını değil, safasını çek. O, hem Hakîm’dir hem Rahîm’dir. Mülkünde istediği gibi tasarruf eder, çevirir. Dehşet aldığın zaman, İbrahim Hakkı gibi “Mevla görelim neyler / Neylerse güzel eyler.” de, pencerelerden seyret, içlerine girme. (Mektubat / 20. Mektup / RNK)

@Yasin_C 8 ай бұрын

Burada tevekkülü anlatiyor. Yani 'ben her zaman dogru kararlari verirsem, istedigim sonuclar cikar' fikri ayni zamanda insani baskilayan, ezen bir zul.

@firdevs800 8 ай бұрын

Allah razı olsun. Bu abinizin kalbi marifetullah nuruyla dolsun. Hayırlı uzun ömürle şehit olarak Allah'a kavuşsun. Evlatları kıyamete kadar salihlerden olsun . Amin ecmain

@zahidetoydemir7322 7 ай бұрын

Ne mutlu Altay beyin bu duayı almasi

@seyfullahtopcu6965 7 ай бұрын

Allah razı olsun çok faydalı bir ders.Kötü zanda bulunma temelinde inşa olan mutsuzluk hayatımızı oldukça zorlaştırdı.Dostluklar,muhabbetler tahrip oldu.İnsanlar mutsuz ve batıl öfkelerin kubanı.Halbuki Kur,an-ı Kerim ve Sahih hadislerin bize öğrettiği bakma açısını öğrenip amel ile destekleseydik bu sohbetin merkezinde olan kitaba veya kitaplara ihtiyaç bile duymazdık. Kötü zannın haram olduğunu bilmek,iyi zannın Salih amel olduğunu bilmek bütün sorunlarımızı kökten çözer.Hakka muhalif olmayan güzel fikir kimden gelirse gelsin müslümanın yitiğidir. Ancak iç ve dış dünyamızda bizi şekillendiren öğretileri anlatırken öncelik vereceğimiz temel, Kitab ve sünnet referansları olmalı. Hocam çok faydalı ve hayata ışık tutan bir sohbet olması sebebi ile teşekkür ederim. Konuyu daha güzel boyutlara taşıyacak ayetlere ve hadislere az bile olsa yer verirseniz daha mutlu olurum.Allah razı olsun.

@haladusunmezlermi849 8 ай бұрын

Gayet faydalı bilgiler ve güzel bir anlatımdı, teşekkürler. Yayından çıkardığım notları sizinlede paylaşmak isterim. Sevgilerimle... ---------------------------- ◕ Mutsuzluk ve Depresyon hayat şartlarının kötülüğünden kaynaklanan bir durum değildir. Algısal bir durumdur. Yani içinde bulunduğu durumu tanımlama biçimiyle ilgilidir ve insan bunu değiştirebilir. ◾çünkü hayat şartları bizden daha kötü şartlardaki insanlar depresyonda olmayabiliyor ve mutlu olmayı bilebiliyor. ◾mutsuzluğun kaynağını başkasına atf edip kendisini mağdur olarak görmek ve kendine acımak, depresyonu oluşturur. ve bir mutsuzluk sarmalının içine alır seni. ◾mutsuzluk içsel bir duygu atmosferidir. aynı olayı farklı bakış açıları ile okuduğunuzda farklı duygular uyanır. duygular bizim düşünce süreçlerimizin ardındaki kararlarımızın sonuçlarıdır. o yüzden olayları okuma sürecinizi ve bakış açılarınızı değiştirdiğinizde duygularınızda değişir. ---------------------------- ◕ Olumsuza fokuslandığın sürece her şey sana olumsuz görünür. ◾ Aşırı genelleme yapmak ve bir çok olayı birbirine benzetip karamsar bakış açısıyla değerlendirmek insanı mutsuz eder. Örn: yaşadığın yer, toplum ve coğrafyayla ilgili ''Ortadoğu'' kelimesini duyduğunda kötü örneklere fokuslanıp genellemeler yoluyla mutsuzlaşmak. ◾ gündelik insan ilişkilerinde ise bir insanın 10 davranışının 6'sı normal 2'si iyi 2'si kötü iken 2 tane kötü davranışına odaklanıp o insana tümüyle olumsuz bir tanım yüklemek insan ilişkilerindeki verimi düşürerek, insanı yalnızlaştırır, mutsuzlaştırır, depresyon atmosferine sokar. bu yüzden tanımlarımızı ve zihinsel filtrelerimizi tekrar gözden geçirmeliyiz. ◾ kötü örneklere ve kötü şartlara yoğunlaşıp zihinsel filtrelerimizi kontrol edemediğimizde bir anda ortada mağdur olan, kötülüklere katlanmak, tahammül etmek zorunda kaldığını zanneden, kendisine acınılması gereken bir insana dönüşürsün. bu mağduriyet psikolojisine giren insan sorumluluk duygusundan da kaçış yolunu bulmuş oluyor. Ve içsel mutsuzluk sarmalı depresyon atmosferi oluşuyor. ---------------------------- ◕ Zan duygusuyla hareket edip, zihin okuma hatasına düşmek mutsuz eder. ◾ Örn: mesaj yazdığın birinin sana geri dönüş yapmamasının. bir çok nedeni olabilecekken, uzaktan zihin okumaya çalışıp ''beni aşağılamaya mı çalışıyor, beni değersizleştirmek mi istiyor'' gibi durumu en olumsuza yormaya çalışmak ortada bir şey yokken kendi kendini zan ile zehirlemektir. yazmamasının bir çok sebebi olabilir, karşı taraf bile neden yazmak istemediğini bilemeyebilir. ---------------------------- ◕ Duygu merkezli yaşamanın bir müddet sonra mantıklı açıklamaları önemsizleştirip mantığın gücünü düşürmesi. ◾duygulara göre akıl yürütme neredeyse bütün depresyonlarda merkezdedir. bir insanın bir ortamda kaba konuşmasından etkilenip bu insan tüm hayatı boyunca kabadır, bundan uzaklaşmak gerekir, hayatımda böyle insanlar istemiyorum demek bir olaydaki duygularına göre akıl yürütme süreçlerine bir örnektir. bir insanın bir sinirli haline rastlayıp ondan etkilenerek bu sinirli bir adamdır sonucuna varmak duygularına göre akıl yürütme süreçlerine bir örnektir. ---------------------------- ◕ Süreçteki kazanımlara bakmayıp sonuçlara odaklanmak mutsuzluk ve depresyona sebebiyet verir. ◾çünkü sonuçlar beklentiler üzerine kuruludur, her beklentide hayatta karşılanamayacağı için hayal kırıklığı ve mutsuzluk getirir. ◾insan hayatın içinde bir andan ibaret değildir, bir akış halinde hayatı devam eder. sonuç ise bir andır, akıştan ve süreçten keyif almak hayattan keyif almak demektir. ---------------------------- ◕ Eleştiriye ve saldırıya maruz kalmanın verdiği kırılganlık mutsuzluk ve depresyon getirir. ◾ eleştiricinin çok kırıcı olması odak noktanız ile alakalıdır. Örn: odak noktanız ''insanlar beni beğensinse'' eleştiri size kırar. ◾ odak noktanız hayatınızın her alanında işinize yarayacak kusurlarını giderip kendini geliştirmekse eleştiri sizi kırıcı hale gelmez ve mutsuz etmez, hatta mutlu eder. ◾ insan kendine odaklandığında, kendisi için çalıştığında cezası da ödülü de kendisinde olur. ◾ başkalarının sözleriyle kendin hakkında algın çok kırılgan olmaması lazım, dışarısının seni senden daha iyi tahlil edebilme imkanı anca senle işbirliği ve uyumlu diyalog halinde olabilir. ◾ eleştirilerin çoğunda eleştiren insan duygusunu boşaltır. eleştirene empati yapmayı anlamak lazım. ◾ eleştiri içinde haklılık payı bulmaya çalışılmalıdır. ---------------------------- ◕ Öfke duygusu haksızlığa uğrandığı düşüncesinden kaynaklanır. bu mutsuzluğa yol açar. kime hak verip kime hak vermediğinizin kendi tekelinizde olduğunun farkına varılması gerekir. haklı olduğunuzu zannettiğiniz her şey hakkınız olmayabilir. ◾ Örn: bir patronun bir işçisinden aşırı tazim görmesini hak ettiğini düşünmesi ve bu tazimi görmeyince sinirlenmesi kendince buna hakkı olduğunu düşünmesinden kaynaklanır. Bu yüzden haklılık tespitlerinin yüzde yüz doğru olmadığını bilmek gerekir mutsuzluk atmosferine girmemek için. ◾ İnsan engellenme duygusuna öfke duyar. Bir şeyi yapabilecekken engellediğini bilmek insanda öfke oluşturur. Öfkeyle kalkan ise zararla oturur bir şeyi yapamamanızda hayırlarında olmasını bilmeniz mutsuzluk atmosferine girmemenizi sağlar. ---------------------------- ◕ Suçluluk hissi mutsuzluk kaynaklarından biridir. Çünkü insanı harekete geçirici bir yönü yoktur. Pişmanlık daha olumlu bir duygudur sizi kendinizi geliştirmeye ve duygularınızı değiştirmeye ve davranışlarınızı geliştirmeye yarar, suçluluk hissinde hüküm verilmiş geri dönüş yoktur. ◾ suçlanma korkusu hareketsiz kalınmasına neden olur. karar almada zorluk yaşatır. bu mutsuzluğa sebep olur. ◾ bu durum özgüvensizliğe sebep olur, özgüvensiz insanın bir çekiciliği ve albenisi olmaz. saygı kaybı yaşar ve kendisini bir yük gibi hissetmeye başlar. sevgi dilenciliği yapmaya başlar, başka insanların onu sevmesini ister, buda insanlara itici gelir yalnızlığa ve mutsuzluğa neden olur.

@imt7026 8 ай бұрын

elinize sağlık, Allah razı olsun.

@JYUSUF_F13 8 ай бұрын

Zan duygusu ve kafada kurma/Ölüm var diye çabalamama ve yanlışa odaklanma/yetersiz hissetme bubların bende ağır bir şekilde olduğunu ve 2 kez mezuna kalmama rağmen benden bir halt olmaz diyip biyolojiknbenliğime ve genetiğime suç attığımı öğrendim.Yapılabilecek en iyi yol şuan sanırım kendime iyi bir dost bulmak ve yazı yazmak galiba

@yusufaslan1249 8 ай бұрын

Allah razı olsun bra

@efyland 8 ай бұрын

Emeğine sağlık güzel insan. Gerçekten çok faydalı bir videoydu.

@cakmakmuhammmed1820 8 ай бұрын

İşsiz

@arslniozan 7 ай бұрын

Altay abi bütün videoda neden beni anlattın,yav bu adam her şeyime çözüm buluyor ben bu adamın hakkını nası ödeyecem,Allah razı olsun başganımm

@tugba1829 7 ай бұрын

Yıllarımın ozeti gibi bütün konuşma..kitabi da okumuştum. kendinizdeki durumlari tespit etme açısından aydinlatici bi kitap.ancak asla doktor ve eğer doktorunuz öneriyorsa ilaç desteği almaktan çekinmeyin. Doktora gitmekle ilgili,ilac kullanmakla ilgili bütün dirençlerinizi kırın bu şekilde direnc gostermenizi isteyenleri reddedin..çok zorlu bir yol ama değişim başladığında içgörü oluştuğuna yolun kendisi keyifli hale gelmeye başlıyor..şu tespitler de ayrica hoşuma gitti. Evet müslümanlar da insandir ve psikolojik rahatsizliklar yaşayabilir, bunun inanclariyla imanlariyla bi alakasi yoktur. Bi de günümüzdeki fıkıh anlayışı insanı obsesyona itiyor eski anlayis bunun tam tersi uzereydi👏

@osmanbasaran3137 7 ай бұрын

Babamın dediği gibi: boş duran kişi, dünyadaki en lüzumsuz; insandır. Yapacak hiçbir şey kalmadığında dahi kişi kendine bir iş icât etmelidir. Ben yeni ergenken babam durmadan iş icât edip bizi işe koşardı. Bir gün sordum, " Baba bu işin hiçbir amacı yok, neden ben bu işle meşgul oluyorum, diye; cevâp: işin ne olduğu mühim değil, asıl olan senin boş durmaman, demişti. Yıllar sonra hikmetini çok iyi anladım.

@efyland 8 ай бұрын

Üstad çok çok faydalı bir videoydu. Konuyu gündem etmen ve bu kadar faydalı bilgi ve fikirler paylaşman çok kıymetliydi. Allah razı olsun.

@rukiyyeyilmazz 7 ай бұрын

"Hata yapmak fırsatını Adem'e veren sendin bilmedim onun talihinden ne kadar düştü bana gençtim ve ben neden hata payı yok diyordum hayatımda gergin bedenim toprağa binlerce fışkını saplar idi haykırınca çeviklik katardım gökyüzüne bir düşü düşlere dalmaksızın kavrayarak bulutu kapsayarak açmadan buluta içtekini tanıdım Ademoğlu kimin nesiymiş ter döküp soru sormak nereye sürüklermiş kişiyi." hata yapmadan o talihe ulaşamıyoruz, mutluluk kusursuzluk değil..sarmalleri kırmak kadar özgürce bir hal tanımıyorum ve bizi bu akışa güzel bakanlardan eylesin güzel mevlam

@Seyyalee 8 ай бұрын

Sağlık bakanı ACM olsun butonu

@akifsolcun1505 8 ай бұрын

Altay ağabey Allah senden razı olsun . Emeğine sağlık. İlmin daim olsun. Bu video benim için çok manidar oldu.

@burayıjürnalimsandım 2 ай бұрын

Selamun Aleyküm Abi, bu video yapıp da farkına varamadığım birçok düşünce ve hareketimi farketmemi sağladı.Allah razı olsun,gayretlerinizi arttırsın.

@merve9427 6 ай бұрын

muhteşem bir anlatım ve akıcılık, her cümle her tespit o kadar yerinde ve doğru ki, noktası virgülüne kadar anladım, zaman zaman açıp dinlenmeli, bu tür yayınların devamı gelsin lütfen ,ciddi manada ışık oldunuz. teşekkürler :)

@Tu_Tatta 8 ай бұрын

Abi kısacası imanımız tam olsa haksızlık, eleştiri,engellenme hissi vs olaylarında biliriz ki Rabbimiz bizi görüyor ve gerektiğinde müdahale eder etmiyorsa ahirete imanımız var orda en küçük bir adaletsizliğin bile hesabını soracak.Teslimiyetimiz yok bizim

@isimsizyoutuberq 8 ай бұрын

ALLA^H BİZLERİ CENNETİNDE BULUŞTURSUN ABİ. İYİMSER OLMAK HAYATIN GÜZELLEŞMESİNE SEBEPTİR

@aynurkucuksener9619 8 ай бұрын

Teşekkürler.

@tatarcolubekcisi5385 7 ай бұрын

Teşekkür ederiz Narsist bit birey olduğumu biliyorum söylediğiniz her şey bende var psikoloğa başvurdum üstesinden gelmeye çalışıyorum sizin konunuz da tam ihtiyacım olan şeyler bazen insanın kendine gelebilmesi için bunların şamar gibi yüzüne vurulması lazım beni de ayrıldığım erkek arkadaşım kendime getirdi ona daha fazla zarar vermemek ve iyileşmek için ayrılma kararı aldım Allah benim durumumda olan ve bu psikolojik rahatsızlığın farkında olup yüzleşmeye çalışan düzelmeye çalışan herkesin yardımcısı olsun siz ben böyle insanlara üzülüyorum aslında dediniz gerçekten güzel bir bakış açısı çünkü yer yerde narsistler söyle narsistler böyle videoları var ama kimse bu insanlarda ne eksik nasıl düzelir ne yaşıyor kendi içinde onlara nasıl destek olunmalı bu yok bu bir hastalık ve gerçekten çok ama çok zor lutfen çevrenizde bu tarz insanlar varsa destek olun tedavi olmalarını sağlayın

@mehmetarslan5349 7 ай бұрын

18 yıllık majör depresyon hastası olarak soruyorum size ya bunun tedavisi yoksa

@tatarcolubekcisi5385 7 ай бұрын

@@mehmetarslan5349 öncelikle Allah yardımcınız olsun bunu siz ve karşınızdaki kişilerin kabul etmesi lazım kabul etmek her şeyin başı mücadele edeceksiniz zor ama pes ederseniz kaybolursunuz

@m_enesguner 8 ай бұрын

sonunda beni ilgilendiren bir konu başlığı :)

@senshencritical 4 ай бұрын

6.5-7 yıllık majör depresif bozukluk hastası olarak çok beğendim değindiğiniz noktaları ve değinme tarzınızı. Videonuz (her videonuz gibi) oldukça yararlı ve güzeldi Altay Bey, dilinize emeğinize gözlerinize sağlık.

@Kars.36 7 ай бұрын

Ben bu adamı neden bu kadar çok seviyorum bilmiyorum ama gerçekten seni çok seviyorum tarif edemiyorum sana karşı olan sevgi mi iyi ki varsın Allah razı olsun

@tallandthin4826 8 ай бұрын

Abi, genç bir erkek olarak bazı sıkıntılarım vardı gücümün yetmediği. ondan dolayı kendimi kurban psikolojisinde hissediyordum, bunu hissetmekten vazgeçtim ve Allah'a sığındım. Ayrıca, 1 senedir çok düzenli olmasa da fitness yapıyorum. vallahi bilhassa erkekler için şu şekil takılmakta hayır ve mental health vardır

@kudretttt 8 ай бұрын

Depresyonda olduğumu duyunca abim bana video çekmiş

@haticebora5976 4 ай бұрын

Esimin islami konularda kulak verdigi ilk kişi oldunuz. Merak edip ben de dinlemeye basladim. Tesekkur ederiz. 15.30 da bahsettiginiz kendi icin dinlemeyi basaramayan buyuk bir musluman erkek camiasi var. Herkes Mehmet Akif 'in dirilere okuyunu anlattığı misralari yeni anlamaya baslamisti ki dediginiz gibi kendinden haric , çıkarması gereken bir ders kalmamis gibi baskalarina hocalik yapma derdindeler. "Kendinize okuyun" u tekrar tekrar soylemek gerekiyor gerçekten.

@rumeysadeger571 8 ай бұрын

Allah razı olsun, Allah ilminize bereket versin hocam.

@yunusemreceyhan8300 8 ай бұрын

yine yeni yeniden... hocam allah razı olsun kendimle yüzleştirdiniz beni

@bernxwz 8 ай бұрын

Abi abartısız psikolojiye dair izlediğim belki de en iyi içerikti, farklı ve her biri birbirinden önemli çoğu meseleyi aralarında bağlantı kurarak öyle güzel açıklamışsın ki. Anlattığın hemen her şeyde kendimden bir şeyler buluyorum üzücü de olsa ama inşallah düzeleceğiz. Böyle videolara devam et ya da en azından bunu silme kanaldan abi olur mu, bazılarımıza iyi geldi de😅

@sulesubas1080 5 ай бұрын

Ben bu kadar harika başka bir video seyretmedim. Allah razı olsun demekten başka bir şey gelmiyor elimden.

@YasinTopcu_8 8 ай бұрын

Eleştiri konusunda verdiğin örnekle ilgili bir şey yazmak istiyorum abi. Evet bakış açısı önemli burda bazı insan hiç umursamaz ama bazısı örnekteki arkadaşın gibi' keşke biraz daha çalışsaydın' sözünden yıkılabilir. Ama bir insanın eleştri karşısında tavrı birçok etmen var, mesela çocukluğundan beri çok fazla eleştirilen suçlanan biri eleştiriye tahammül edemez , suçlu hisseder , dünyası belki başına yıkılır. Başka birisi hata yapmanın doğal karşılandığı bir ortamda büyür , bunu bir gelişim sürecinin parçası kabul edebilir ya da en basitinden hiç takmaz . Evet burada kişinin bakışı önemli ama bunu sadece kişinin kendisine indirgemek doğru değil bence .Peki bu değişmeyen bir durum mudur ? Bence önemli nokta bu , insan evet geçmişte yaşadıklarımın bunda payı var ama sorumluluğu üstüme alıyorum ve bu döngüyü kırmak istiyorum derse eleştiriden bu kadar etkilenmez .

@AbdullahbinMubarek. 8 ай бұрын

İnsan doğası zaten değişkendir kardeşim. İnsan şimdiki zaman ve halihazırda yaptığı iradi şeylerin sonucu değildir ki sadece. Senin de dediğin gibi. Geçmişten bu güne belli bir ortamda büyüyüp o ortamda şekillendi ise düşüncelerin o yönde tavır alırsın hayatta genel olarak. Ama bu demek değildir ki insan geçmişinin ve çevresinin rehinesi, mahkûmu. İnsan çok esnek bir varlık. Çabuk hâlden hâle adapte olabilen bir varlık. Düşünce kalıplarımız geçmişte farklı şekilde, ihtiyari veya gayri ihtiyari olarak, biçimlendi ise bunu şimdiki zamanda atacağımız adımlarla düzeltebiliriz. Videoyu daha seyretme imkânım olmadı ama Altay hoca bence senin kullandığın bağlamda kullanmamıştır o ifadeyi. Kendi bağlamında düşünmek lazım.

@haceroral6135 8 ай бұрын

Tam kitabı okumaya başladığım zamanda bu kitap üzerine bir video çekmeniz mükemmel bir tevafuk oldu oteledigim kitaba istiyakim arttı hemen bitirmek istiyorum, anlattıklarınız da çok kıymetli Allah razı olsun sağolun.

@gulegule20 8 ай бұрын

Hangi kitap acaba ?

@siyahlale511 7 ай бұрын

İyi hissetmek Dr. David Burns

@capanoglu8475 8 ай бұрын

Kendimden parçalar bulduğum bir video olmuş gayet aydınlatıcı ve yararlı teşekkürler Altay bey Allah razı olsun.

@zenep2857 8 ай бұрын

Düzensiz beslenme ve hareketsiz kalmayı da eklersem belli süredir bu halde olduğumu fark ettim. Videoyu birkaç kere daha dinlemeyi düşünüyorum.Çok faydalı olmuş,eline sağlık abim

@nejmun371 5 ай бұрын

Hayatı duygu odaklı yaşamak istemiyorum.Bunun beni çok mutsuz ve depresif hale getirdigini görüyorum.

@kayraaydn8472 6 ай бұрын

Bu video galiba kanalın en kaliteli videolarından biri

@emreturan3796 7 ай бұрын

En önce anlaşılması gereken şey; depresyonun anlık bir can sıkıntısı ve hatta kısıtlı bunalım hali olmadığı. Gerçek bir fiziksel rahatsızlık gibi bir hastalık olduğu konusu anlaşılmalı. İnsanın hayatını tam anlamıyla baltalayan bir durum. Kimse bununla sınanmasın. Beraberinde prk çok farklı rahatsızlığı ve hatta çok uzun sürerse kişilik bozukluğu gibi durumlara yol açabileni beyni o derece deforme edebilen bi' rahatsızlık.

@mehmetarslan5349 7 ай бұрын

Maalesef

@filadam7578 8 ай бұрын

Psikiyatri doktoru 3 dakikada ilaç yazıp yolladı. Çooook derinlemesine bir analiz sanırım bu.

@konsorsiyum-pz8mh 8 ай бұрын

tek bildikleri ilaç zaten.

@ilkimerbudak5613 8 ай бұрын

Arkadaşlar psikiyatri zaten bu isin biyolojik kısmı ile ilgilendirendir yani ilaç yazar gerçekten bilişsel davranışçı terapi psikologların daha çok alanı. Bu yüzden kitabi okuyun gerçekten psikoloğa gitmenize gerek bile kalmayabilir.

@cihansandal 8 ай бұрын

10 15 dk muayene suresi var zaten ne yapacaktı doktor?

@konsorsiyum-pz8mh 8 ай бұрын

@@cihansandal oraları geç. hasta olmadığı zamanlarda doktor 5 dk muayene edip ilaç yazdı. yani süre sorunu olmadan da aynı şeyi yapıyorlar.

@intikamfifamobile2975 8 ай бұрын

@@cihansandalyok özelde de aynı hatta ekstra para verip hafta sonu gittim ilacı kullan gel dedi önce shjsjs bilişsel davranış filan gerek görmedi o kadar da belgesi vardı iyi de Dr.. bazen adamlar hemen anlayabiliyor ama genel olarak güvenilmez ve tutarsız,gecistiriyor gibiler sjsjjsb😅

@IchigoKazovaqi 7 ай бұрын

''Suçluluk salt kendini kınama ama pişmanlık sizi kendinizi değiştirmeye yarar, harekete geçirir'' eyvallah ustad

@susoycan6178 7 ай бұрын

Bilmek, bildigini yaşamak, kendi başina güzel ve özeldir. Bilmeyi sürekli kilar. Bu da kafidir.

@Sadecebiri2023 7 ай бұрын

Abi Allah razı olsun. (Abi bazen insan takıntı yapar bazı şeyleri döngü gibi kurtulamaz) Bu konu hakkında video (eğer çoğunluk istiyorsa ) çeker misiniz.

@bilaloral3063 8 ай бұрын

Kitap: Dr. David Burns, İyi Hissetmek

@muhendisselo9863 7 ай бұрын

psikiyatr tavsiye etti bir tanıdığıma

@sevimzeyrek4617 7 ай бұрын

Sağolun

@enesince6503 7 ай бұрын

ağır eleştiriler sonrası ilaç gibi gelen bir video Allah razı olsun

@ahiretakademi 8 ай бұрын

❤❤❤ Amelinizde rıza-yı İlahî olmalı. Eğer o razı olsa, bütün dünya küsse ehemmiyeti yok. Eğer o kabul etse, bütün halk reddetse tesiri yok. O razı olduktan ve kabul ettikten sonra, isterse ve hikmeti iktiza ederse, sizler istemek talebinde olmadığınız halde, halklara da kabul ettirir, onları da razı eder. Onun için, bu hizmette doğrudan doğruya yalnız Cenab-ı Hakk'ın rızasın ı esas maksad yapmak gerektir. Risale-i Nur-Lemalar

@gamzeerkul1924 7 ай бұрын

Gerçekten çok başarılı bir anlatım, değinilen noktalar birçok insanın kendisini, hayata karşı bakış açısını ve davranışlarını sorgulaması sağlıyor.

@BeratYigit-os8ib 8 ай бұрын

Güzel bir yayındı teşekkürler

@aleynakilic6570 4 ай бұрын

Aslında durup düşünürken aklımıza gelenleri ACM kalitesiyle ve intizamlı bir şekilde anlamlandırdık. Allah razı olsun abi.

@sadcaptain29 8 ай бұрын

Söylediklerin doğru , istifade ettik altay abim teşekkürler

@iamsnaz 8 ай бұрын

sosyal medya konusunda sanırım 2 ay kadar falan sosyal medya kullanmadım youtube haric ciddi manada okudugumu anladıgımı mutsuzluk hissetmediğimi ama bir tık yalnızlastıgımı hissettim o kadar cok vaktim oluyordu ki bir sürü hobi edinmistim uyku düzenimi oturtmustum aslında tekrar yapmak istiyorum ama asla o cesareti ve iradeyi kendimde bulamıyorum

@eliifincekara 8 ай бұрын

Abi kendine dikkat et sen muhteşem bir beyinsin

@ebrusagdic8007 6 күн бұрын

Bu videodan yeni haberim oldu, her kelimesi o kadar doğru ki hocam inanılmaz bir analiz. Yıllardır depresyon yaşayan bir insanla mücadele ediyorum o tedavi olmayı hep reddetti çünkü onun değil sorunun çevresi olduğunu düşünüyor, tedaviyi ben alıyorum artık 😬

@tr87ofli61 Ай бұрын

Kendimi çok zeki ve akıllı zannederdim herşeye hızlı ve mantıklı cevap (bahane) üretilebilyordum, bu beni zamanla zan ile düşünmeye otonom hale getirdi ve zararlarını ileriki zamanlarda görmeye başladım. Aklı tanrılaştırmak iyi deyildir, burda kanaatimce samimilik çok önemli, ne ise onu göster bırak aptal desinler sonuçta samimi olduğun için eksik yanlarını görmeyi Allah sana nasip ediyor eksik yanlarını düzeltmek ise sana kalıyor

@Esved00 7 ай бұрын

(29:36 "Dışarısının seni senden iyi tahlil edebilmesi imkanı oldukça düşük" ) Nokta

@ahmetcakmak2359 8 ай бұрын

2 sene önce yine yayında birisi hiç mutlu hissetmiyorum demişti. ACM İYİ HİSSETMEK kitabını oku depresyon için falan fıstık. Ben o zamanlar depresyon diye bir şeyin varlığına vardım.Benim farkındalığımı arttırdı ve hayatımı güzelleştirdi. Çalışkanlığımı ve planlamamı etkiledi.Çok büyük ufuklar açılmıştı bende. ACM sağ ol be dayı(yaşlandın artık)

@FAA-xo9ow 8 ай бұрын

Allah razı olsun abim çok faydalı istifade edebilmeyi Allah bize nasip etsin. Arkadaşlık insanlarla ilişki ile alakalı bir video gelirse çok iyi olur

@Wolfkara571 7 ай бұрын

Çayımı yudumlarken sayfayı aşşağı doğru kaydırıyordum kaldı Videoya girmeden böyle oynamaya başladı iki dakika kalsın dedim video bitti Fevkaladeydi ağzınıza sağlık bir çok sözleri de not aldım. Harikasın Altay Cem Meriç

@AKCemalArabaci 8 ай бұрын

Abim sen hep böyle yayın aç bizde ne mutsuzluk ne depresyon kalır

@cerenyklmaz3109 7 ай бұрын

inanılmaz güzel bir video olmuş ağzınıza sağlık kutlarım ❤

@sudenas55555 8 ай бұрын

Çok istifade ettim, Allah razı olsun

@aylingunes 8 ай бұрын

Aşırı faydalı ve tekrar izlenmeye değer.

@Moha_-nd7sx 8 ай бұрын

Allah razı olsun abim, iyi geldi

@yahyakemal3889 7 ай бұрын

İlaç gibi gelen bir video 👏🏻Ağzınıza sağlık, ihtiyacıma binaen karşıma çıktı 🥹

@murat00001 6 күн бұрын

Dün izledim ve dayanamayıp bugün tekrar izledim. Bana ait çok şey var bu videoda. Onaylanmak, tepkisiz kalmak, suçlu hissetmek bunlardan bazıları. Bu duygular gerçekten çok yorucu ve ne yapabilirim hiçbir fikrim yok. Şu kitabı alalım bakalım.

@esrasarac 8 ай бұрын

18:29 "duygu odakli yasamamak gerekir" icin bir eleştiri: Duygular otomatik gelir, dusunceleri biz seceriz. Bazi duygular ağır geldiğinde (aradim acmadi ben de buna cok kırıldım) bu duyguya dayanabilmek bizi gelistirir. Duyguyu es gecip dusunce ile durumu kurtarmak cogu zaman mumkun olmuyor. Evet belki musait degil ama belki seni umursamamis da olabilir. Bu da normal. Buna dayanabilmen ve bu duygunun sana nereden tanidik geldigine bir bakman gerekiyor. Muhtemelen çocukluğundaki bir olayi tekrar ediyorsun. Cocukken zordu ama artik buyudun, buna dayanabilirsin. Bunlari salt zihinsel surec olarak degil de hissederek konustugumuzda beynimiz de degismeye basliyor.

@Gokhankara777 8 ай бұрын

Sağ olun, var olun. İyi geldi.

@dnxisa.2188 4 ай бұрын

Hayatı güzel görmeye alışın

@gulistanyekelerkaya5149 8 ай бұрын

Allah razı olsun hocam istifade ettik 🌙

@gizemozturk1330 5 ай бұрын

Kendisine acıyan, kendi kaderine üzülen ve başına gelen olayları kendisinde değilde hep yaşadığı şeylerin üzerine atan insan başarısızlığa mahkumdur.

@yusuftaskaya5273 6 ай бұрын

Ne güzel adamsın Allah razı olsun yeni bir bakış açısı arıyordum ne zamandır

@edakilinc809 7 ай бұрын

Allah razi olsun, cok ihtiyacimiz olan bir konuşmaydi

@alperensengul 8 ай бұрын

Yengenin telefona dönmeyi unutup belki o sırada video çekiyordur bahanesi sunabilmek için gerçekten video çeken Altay reis büyüklüğü :D

@kadersizkader4501 7 ай бұрын

İnanç durumunda çoğu zaman boşluğa düşüyorum ama inanınca hayatın daha yaşanılabilir ve güzel olduğuna eminim bunu çok iyi anladım inanan bir bireyin yapamayacağı bir şey yok bu hayatta buna inanıyorum o yüzden inançlar kişiler için büyük bir devrim

@NoName-pz2yi 7 ай бұрын

inşirah, ferahlık. bir işi bitirince hemen diğerine sarıl. gerçekten döngüyü bir şekilde kırabilmek ve insanın iç devinimi ile dış devinimi dengede tutması çok önemli.

@TürkçüReis20 6 ай бұрын

Piyasada algı ve olgu ile alakalı bir tek İzzet güllü hocadan çok şey öğrendim ve 2. Kez olgu değil algı sorunu olduğuna dahir bir kelime kullanan 2. İnsansınız ve doğru olanın bu olduğuna tamamen inanıyorum geri kalan sektörun ağzından bu kelimeler çıkmıyor sadece ilaç ve terapi satmak üzere var olan bir sektör algı meselesi hakkındaki doğru tutarlı düşünceniz için teşekkürler bunu bı başka kişiden de duymak faydalı oldu

@esraakgl7527 5 ай бұрын

Aradığım yorum 👏

@TürkçüReis20 5 ай бұрын

@@esraakgl7527 İzzet hocam sağolsun 😎👏 hala süreçte olmama rağmen bizlere öğrettiklerini para ile bile elde edemezdik👏👏

@YusufAydin1704 8 ай бұрын

Bu çağda yaşayan bir insanın elinde ki telefona bakarak ya eskiden insanlar bu olmadan ne yapıyorlardı diyerek aslında eski insanların akışını hiçe sayıp elinde ki imkanların kendisinde oluşturduğu duyguların yine düşüncelerini hapsettiğini gösteriyor buda elindeki telefonu aldığın zaman üzüleceğini ve olumsuz başka bir akışa girip depresyon girdabında kaybolacağını gösterir.Yani duygularımızı bağladığımız her şey bu bir nesne olur mülk olur kadın olur çocuk olur en nihayetinde düşüncelerimizide bu bağlantıya sokacaktır.Belki işi tasavvufa getirdim ama maddesel her duygusal bağlantı potansiyel depresyondur.

@emrahtasci4285 7 ай бұрын

Kardeşim bu hayata Allah a ibadet etmeye gelmişiz bizi mutlu edecek tek şey bu burasi hayat değilki mutlu olalim ruhumuz Allah sizliktan ızdırap çekiyor

@DervisEnesKir 7 ай бұрын

Bilişsel, psikolojik, felsefi, tıbbi bir çok yaklaşımı hesaba katın, çareler arayın fakat bir çok kimsenin sadece psikolojik ruhsal sıkıntıları değil fiziksel rahatsızlıklarının dahi çoğunun sebebi manevi sıkıntılar. Böyle deyince de sadece musallat sihir vs anlamayın. İnsan kocaman bir alem.

@emineceritli9724 7 ай бұрын

yeni keşfettim takibe aldım konuları bağlantıları harmanlayarak anlatması hoş

@cezayirkokten3397 8 ай бұрын

Nefsi-Emare,Nefsi-Levame ve Nefsi-Mutmaine'yi bugünün Psikolojik ve Psikiyatrist'in ortaya koyduğu bilgiler çerçevesinde analize tabi tutulması gerekir diye düşünüyorum.Allah ilmini artırsın.Yirmili yaşlarda Müslüman psikologların çıkmazı diye bir kitap okumuştum iyi bir çalışmaydı.Selamlar.

@muratozkan7583 7 ай бұрын

sağolasın hocam tespitleriniz yerinde ve çoğunu uygulamaya ihtiyacım var tşkler. fakat gerçekten enerjim kalmadı çok yorgunum nasıl yapacağım bilmiyorum ...

@misskubb 8 ай бұрын

Ilmini bereketli kılsın Mevla'mız

@WTCadelux 8 ай бұрын

ümit ettiğin şeyin kölesisin, ümidini kestiğin şeyden hürsün. -hikemi ataiyye

@Cazibe11 7 ай бұрын

KZbin de en sevdiğim camia burası.Altay Cem Meriç'in yorumlarında gördüğüm insanlar gerçekten gözlerimi yaşartıyor.Kendi kuşağımdan bir kere daha umutlanıyorum.Z kuşağı iflah olmaz diyenlere inat, içimizde farkındalık orduları yetişiyor🏳️

7 ай бұрын

Altay Bey merhaba. Kabul Kararlılık Terapisini de araştırmanızı tavsiye ederim. Ve özellikle de Zihninden Çık Hayatına Gir kitabımı inceleyebilirsiniz.

7 ай бұрын

Kitabını*

@topalsolucann 5 ай бұрын

Allah senden razı olsun reis

@Sayaz2334 7 ай бұрын

Çok derli toplu, çok faydalı bir içerik olmuş 👏🏻🌱

@yagmurgul-td2km 5 ай бұрын

Yakınlarıma vasiyet olarak bırakmak istediğim bi video.

@enes.4k 2 ай бұрын

Bu yorum üzdü

@Aimeahilastara 7 ай бұрын

Yabanci kelime cok kullansanizda guzel ve dogru tesbitler. Videoda kendimi cok bulamadim. Fakat onbeş yil onceki halimle ayni. Bu sekilde dusunmeyi degistirdikten sonra hayatim daha başarılı ve rahat oldu. Buradan beni bu sekilde yetistiren hocama teşekkürler ❤