Muzun Pek Dikkat Etmediğiniz 10 Faydası

Muz oldukça lezzetli bir meyvedir. Genç yaşlı pek çok insan imkan buldukça bu meyveyi yemek ister. Muz, lezzetli tadının yanında pek çok faydayı da bizlere sağlar. İçerdiği mineraller ve vitaminler vücudumuz için oldukça besleyicidir. Ayrıca pek çoğumuz dikkat etmez fakat muzun olgunluk derecesine göre faydaları da değişir. Fakat hangi evrede yerseniz yiyin bir fayda elde etmeniz mümkündür? Siz fotoğraftaki numaralardan hangi evredeki muzu seviyorsunuz?
Kanalımı takip edin: goo.gl/8Yf9Su
Fast Food Firmalarından 10 Kurnaz Hile : • Video
Oyuncaklardaki Kurnazlıklar ve Garip Hileler : • Oyuncaklardaki Kurnazl...
Diğer Hesaplarımız:
Facebook : goo.gl/mo5AkQ
Google+ : goo.gl/nKBFi4
Twitter : goo.gl/y3sbmS
Genel Videolar Oynatma Listesi: goo.gl/7u4rvX
10- Onkolojik Hastalıklar
Muzun olgunlaşmış hali genelde kahverengi ve kara bir görünüme yakındır. Genelde bazı insanlar bu şekilde kabuğa sahip muz yemeyi sevmez. Fakat olgunlaşmış muz, Onkolojik hastalıklar ile yani Tümör ile savaşmada vücudunuza faydalar sağlar. Genelde pek çok olgunlaşmış meyvede bu protein bulunur. Kabuğu kahverengi olan muzlarda da onkolojik hastalıklara karşı direnç kazandıracak bu protein bulunmaktadır.
9- Kramplar
Genelde insanların yaşadığı krampların sebebi mineral ve vitamin eksikliğidir. Muz bu noktada sizlere yardımcı olur. Çünkü muz potasyum ve magnezyum bakımından oldukça zengindir. Bu sebeple düzenli olarak muz yemek, kramplara yakalanma şansınızı düşürecektir. Genelde atletlerin ve sporcuların fazla muz tüketmesinin nedeni de budur.
8- Böbrek Hastalıklar
Genelde yüksek potasyuma sahip olan gıdalar, böbrek taşının oluşumunu önleyebilir. Yapılan araştırmalarda göstermiştir ki, düzenli olarak muz tüketmek böbreklerde kötü huylu tümör oluşmasını %40'a kadar azaltır.
7- Kalp
Kalp rahatsızlıkları çeken insanlara genelde potasyum bakımından zengin gıdalar önerilmektedir. Yani yüksek tansiyon, kalp damar rahatsızlıkları olan insanlar, potasyum bakımından zengin olan muzu tüketebilir. Doktorlara göre günde 1.3 gram potasyum almak, kalp ile ilgili sorunları %26 oranında engelleyebilmektedir. Doktorunuzun tavsiyesini de dinleyerek düzenli olarak muz tüketmek sağlığınız açısından faydalı olabilir.
6- Damar Temizliği
Damar tıkanıklığının nedenlerinden birisi de kolesteroldür. Muzun içeriğinde bulunan fitosteroller kolesterolü düşürmeye ve damar sağlığını korumaya yardımcı olmaktadır. Bu rahatsızlıklara sahip olan insanlarda muz tüketmeyi düşünebilir.
5- Mide
Doktorlar genelde Ülsere sahip kişilerin muz yemesini tavsiye eder. Muz mide çeperini korumaya yarayan mukozayı arttıran enzimler içerir. Yani muz tüketmek Ülser ile başa çıkmak için başvurabileceğiniz yollardan birisi olabilir.
4- İyi Bir Ruh Hali
Muzda dopamin yani mutluluk hormonu vardır. Bu dopamin sinir sistemlerimize pozitif etki edebilecek B vitaminine sahiptir. Eğer kendinizi kötü hissederseniz muz yemeniz mutluluk hormonun uzun devreye girmesine sebep olur. Yani kısaca kendinizi kötü hissettiğiniz zaman muz yiyin.
3- Enerji Kaynağı
Muzda bulunan mineral ve vitamin bolluğu süper bir enerji kaynağıdır. Vücudumuzda basit karbonhidratlar kolay sindirilir bu sebeple muz yediğimiz an ihtiyacımız olan enerjiyi hemen alabiliriz. Güne daha enerjik başlamak için muz yemek önemlidir.
2- İnce Bir Vücut
Dirençli bir nişasta tüketimi vücudunuzdaki yağların toplanmasını önler ve enerji tüketimini arttırır, bu da kilo vermek isteyen insanlara çok yardımcı olur. Uzmanlar günlük nişasta tüketiminin en az 10 gram olması gerektiğini söylemektedir. Tabiki sadece muz yemek yeterli olmaz. Muz tüketirken sporda yaparsanız bu sizin daha çabuk zayıflamanızı sağlar.
1- Şeker Hastaları İçin Muz
Muz özel tropikal bir meyvedir. Bu meyvenin içerisinde dirençli nişasta bulunur buda şeker hastası olan kişilerin iyileşmesinde büyük rol oynar. Tam olarak sararmamış yani olgunlaşmamış muzlarda bu nişasta daha çok bulunur. 1 ve 2 numaralı muzda yani olgunlaşmamış muzda olgunlaşmış muza göre daha fazla nişasta bulunmaktadır. Yeşil muzda 12.5 gram nişasta bulunurken, sarı muzda yani olgunlaşmış muzda 5 gram nişasta bulunmaktadır.
Daha fazla video için sitemizi ziyaret edin:
www.yameraktan....

[@YAMERAKTAN]

Günün ikinci videosu! Diğer videoda görüşürüz 😎

[@feyzam.8691]

YA MERAKTAN Harika bir kanal gerçekten 😇

[@geal2447]

ilk qalp at abi

[@Atakan_Titann]

4 numarayı yerim

[@growokuzu9916]

YA MERAKTAN 7numarayı yerdim

[@Atakan_Titann]

Süper Oyuncular Helal

[@parlamentparlament7434]

4 cok guzel gorunuyor

[@RomanovRaskol]

ayn

[@melodialtiok4121]

parlament parlament ayn

[@melihcan7880]

Aynen

[@diloguzhan18]

ayn

[@aliozkan4511]

parlament parlament aynn

[@bukulmezz]

1.TAŞ GİBİ TADI YOK 2.TADI YOK 3.ZİYAN OLMASIN 4. YENİR 5. TAM YENECEK BİR MUZ SİYAH NOKTALARA BAKMAYIN TADI MÜKEMMELDİR 6.İSTERSEN YE 7.YEME ÖLÜRSÜN :)

[@gizlikanal8952]

TR/BARIS 😂😂😂😅

[@user-sc2ec9no3i]

TR/BARIS 7. ben yiyom tadı çok tatlı ve güzel 6. cıda güzel

[@bengunurkocak5241]

TR/BARIS tam benim aklımdaki tam üsüne bastın :)

[@bukulmezz]

ismet Kepenek bence onlar fazla tatlı be sevmiyorum arada olsun

[@ibrahimdemir5527]

TR/BARIS ben hep 7 yerim

[@onurabininkullandigikarina4014]

5,6,7 tatları efsane bence

[@furkan3285]

6 ila 7'yi yemem 😤

[@karamell8965]

@@furkan3285 ben yerim çünkü çürük değil

[@furkan3285]

@@karamell8965 çürük değil ama gözüme hitap etmiyor

[@karamell8965]

@@furkan3285 ayn kötü birşey demedim zaten neyse işim var bay

[@fatimebaxszade3098]

4 deyənlər

[@yap10fan97]

Aysel Baxşızadə mencede 4 😛😛

[@meftun5945]

Nermin Bmbla nermin adin niye banbla di ))))))

[@spooderman635]

Bence 3:D

[@besttiktokvideos269]

bəla vəzziyetin içine soxum

[@oneandonlyqex]

ben

[@dicleyonat6998]

ben en çok 4 numaralı muzu seviyorum

[@ceydasoybelli5852]

Video yu izlerken yorumlara bakanlar like 😀👍🏼

[@bersusakli6176]

5 5 5

[@mezahirrustamov7229]

Tesekurler

[@oyuncaktv3529]

4 diyenler like atsın

[@isimsizvatandas9735]

Ben sana like atmamak için 7 diyorum

[@isimsizvatandas9735]

Sağol kardeşim

[@Mel-jw7tn]

3 numaralı muz best🦄

[@Koragan]

4 ve 5 deyenler +1

[@jakesc-gt9002]

Amir Koragan 5

[@eyluldogan1369]

Iron Creeper hbiyiucfd

[@mutluykendinlediklerim5781]

Amir Koragan 4

[@takkosg1978]

+1

[@elahemafi3788]

Amir Koragan bencede ama ben 4 ve 1+

[@leylakarakas5210]

ben hepsini yerim ama en çok 4. sevdim

[@Капитан.бумеранг58]

6

[@Капитан.бумеранг58]

6 numara daha yetişkin

[@hamiyetdemir1046]

5.evresini seviyorum :)

[@rahimaliyev2563]

4 ve 7 arası çünkü çok daha lezzetli

[@koraymo3434]

5 diyenler burdamı

[@semayildizlar1184]

Çook güzel olmuş yaaa!!!!!!

[@elifnurylmaz3763]

İstediğim 4 annemin aldığı 7(aynı durumda olanlar bir lıke alırım)

[@sweetgirl4290]

/abi benim de böbrek taşım vardı düzenli olarak muz yedim ve bol bol su içtim düştü ayrıca allah kimseyi hastalıkla sınamasın

[@fightclup6261]

muz çileğe demiş ki "sen çok çirkinsin ve çillerin var" demiş çilekte muza demiş ki "en azından senin gibi soyunup orospuluk yapmıyorum" demiş 😶😶

[@goodthings.5407]

Mustafa şxşxlslzmd

[@kgnozalp]

amk güldürdün :D

[@fightclup6261]

güldürebildiysek ne mutlu ❤️

[@hilalaygun5907]

Mustafa süpermiş yaaa!

[@selviboylumalyazmalim7178]

Mustafa 😂😂😂👍

[@nuggettvyenikanal498]

0:43 4 numara

[@meftun5945]

valla hi fark etmez muz olsun yerim yani 😂😂

[@bluj8566]

VURGUN Sıralyev bir ve iki yenmez yea 😂

[@takkosg1978]

VURGUN Sıralyev, benim muzu ye :)

[@meftun5945]

Abile vallahi aclik osun bak nasil yiyirum hepsini D

[@irempekcan8252]

7'yi ye de görüyüm

[@meftun5945]

irem onda yerim. vallahi. ben onda da siyah muz yedim vallHi 😂😂😂

[@cengizhan.66.35]

1.2.3. HARİÇ DİER HEPSİNİ YERİM FARKETMEZ... AMA EN İYİSİ 7. O DAHA TATLI OLUYO...🇹🇷🇦🇿🇹🇷🇹🇷

[@cemrenurtufan7082]

😅😅😅😅😅😅😅

[@aytacorucova9013]

4,5,6numaradaki muzu yerim

[@zulalkatran1657]

4. Muzu isterim tabiki😊

[@okankaya2301]

4 veya 5 numara

[@handeercelhayranzehra9224]

OyunSunumu bencede aynen

[@nisakocabas978]

2 güzel bnece ben yerim

[@jhyn570]

Tabikide 5

[@potterhead7112]

Elif Nehir Eskalen ayn

[@suadrovshanoglu]

Elif Nehir Eskalen aynen

[@Tekingaspak]

5 BENCE ÇÜNKÜ 4 ÜN TADI BAZEN KÖTÜ OLABİLİYOR (KAVUNLA MUZ KARIŞIMI GİBİ) AMA 5 GÜZEL

[@evrencicek170]

aynen

[@lindavelisa8340]

7 hariç Hepsini yerim 😋😋

[@muhammedmuhammed9040]

en lezzetlisi o yani olgunlastikca tati daha güzel oluyor bence dene

[@resimdunyas6289]

6 çünkü çok talti oluyoooo

[@turalmehreliyev9768]

aynen

[@resimdunyas6289]

tural mehreliyev. sağol KARDEŞ 😂

[@aliargungenc3631]

olabilir

[@zeyrox_in_60hz]

KOVBOY kanalı 😝😝😝😝😝

[@beyzanngunlugu1955]

KOVBOY kanalı aynen

[@sahlimetapinc6735]

4veya 5

[@oyuncaktv3529]

ben 4 diyorum

[@lpsemgulece5674]

abiiiiiii çanimsin benimde kalp ariligim oluyordu sagolllllll >~< senii çoooook ama çoooook seviyorum

[@medinetaqiyev2173]

5 ci ve 6 ci muzlari yerim

[@durubakiler6197]

4-5

[@faulty.]

bende

[@maruls9459]

Duru Bakiler 5

[@aliargungenc3631]

aynen

[@zeyrox_in_60hz]

Beril Gamer aynen5

[@ihsankaya8983]

4 veya 6

[@omerfarukkoc1889]

ben 4'ü yerim

[@bilgisayardanoyuna2452]

BEN YEŞİL MUZU ÇOK SEVERİM çunku çok taze ve güzel tadı ve vitaminleri çok daha fazla vitamin nleri daha fazla

[@gulparmmmdova3972]

mən ən çox 5 və 6 sıradakı muz dadını sevirəm. 7 dəki tünd rənglini kek kremasına falan əzib qatanda çox dadlı olu. 😊

[@scaryundertaker5845]

azarbeycan kardeşim hoşgeldin

[@gulparmmmdova3972]

xoş gördük bütün türk qardaş bacıları (★

[@suzannaabbasova686]

ben 4 cu muzu yerim

[@cidemuruc9103]

Suzanna Abbasova aynen

[@elifindunyas6708]

4 diyenler like

[@Harcell0]

Elif 'İn Dünyası aynen 4

[@emelasli7283]

3,4 veya 5 gayet iyi,ben onları seviyorum.

[@Fridaygym]

4 veya 5

[@yeganmmmdova4283]

4 diyenler like 🍌🍌

[@bernauzel1521]

attım bile

[@ceydasoybelli5852]

4.Diyenler like yani en temizi oo 😀😂😅

[@brawlmontaj609]

@RÜ TUBE mal işte

[@alicankercek7]

7 en güzeli

[@zionthegoat872]

ben yedi tane muzun arasında 4.yü yiyorum genellikle. Çünkü karşıma sürekli o muz geliyor. Bunun anlamıda ben önüme çıkan her muzu yiyebilirim. Beyendiniz mi lütfen yorumumun altıntaki like tuşuna basın.Lütfen yalvarırım.Ben de sizinkine basacağım

[@yarakkafalcaillou99]

önüne çıkan her muzu yiyosan benim muzumuda ye mübarek!

[@mesetince463]

Arden Polat güzel

[@mustafaozhan978]

En faydalısı 6 numaralıdır çünkü gıdanın dna'sıyla oynanmadığını gösterir o güzel olanlara bakmayın onlar ilaçlıdır

[@altuglevent8084]

Mustafa Özhan kesinlikle doğrusunuz

[@eslemkumus2144]

Mustafa Özhan gercekten doğru söylüyorsun☺😊

[@erayturan0]

*Yanlış düşünceye düşen insanlar gelmeden :D*

[@oduncu4985]

Eray Turan aaaa yanlis düşünüyorum

[@clgnmuzikci6293]

ODUNCU bana cik

[@nevriyeyazc397]

Canım çekti olsa da yesek😋

[@capknkus4885]

7 daha faydalı hepsinden o yüzden 7

[@keremtonbaz3037]

Over Game ayn

[@emirtahasanal9449]

Over Game aynen ama 7 cok iyi olmuyo tat olarak bu yuzden 6

[@miwako09]

3 numaralı muz

[@oyunkurdu9122]

4 ÜNCÜ MUZU YERİM 4 DİYENLER ARTI BİR LEYİN

[@turkoglu1914]

Oyun Kurdu +1

[@cagatayergin349]

+4 EN İYİ

[@sudenursait7382]

hepsini yerim

[@nehrcolakoglucc1275]

5 . muzu severim

[@bonitalolitaa5238]

5 😊

[@swagshotcsgomore6581]

1 en sevdiğim çok güzel şekli

[@hejanokcuoglu5083]

4 numaralı

[@sevgi5615]

Abi 4 ve 5

[@sevgi5615]

5te siyah noktalara bakmayın yenir! :)

[@bernauzel1521]

aynen!!!

[@bernauzel1521]

haklısın

[@izsevinc]

4

[@havacavdar1099]

Sevgi Apaydın

[@pelinsuipek6124]

4 numarayı yerdim

[@elifdede1004]

Kramplara yakalanma şansı değil kramplara yakalanma ihtimali, bir tarafım hep sözelci 😂

[@Westfield0012]

benim fikirlerim 1 - on tane bile yerim 2 - Mukemmel 3 - Yemede yaninda yat 4 - Bal bal 5 - Yerim 6 - Mecbur kalirsam 7 - Zehirlenirim aq :D YUZDE ORANI 1 - % 95 2 - % 85 3 - % 100 4 - % 65 5 - % 50 6 - % 30 7 - % 10

[@rusenorcun]

Okan Gaming yemin billah aynisi

[@ALFAERKEK]

Okan Gaming aynı ben bende 1 2 3 ve 5 deki muzlari seviyom

[@killerpro6424]

Okan Gaming ayn

[@recepcancaglar8387]

Okan Gaming koptum

[@lilagames7441]

3-4-5 diyenler??

[@xeyalsalmanov7328]

ben 3

[@lilagames7441]

Xeyal Salmanov 😊

[@deardicle6322]

Lila Games 3 değil ama 4

[@lilagames7441]

Nilsu Kansu 😊

[@gamzevip7849]

ben 4 ve 5 sevyorum niye sorarsaniz sert ve cok sirin olmuyolar

[@ekremsacan6616]

4ü daha çok seviyorummm

[@alminabalc6727]

7 ve 6

[@buglarkralbugraoyunda422]

4

[@kov-merthack6956]

4 muzu isterim😁

[@alevahmedova1959]

benim en sevdiim 4 ve 5.

[@ahmeetlturc3678]

Alev Ahmedova benimkide 4 5

[@JOKER-zi1ze]

4-numarali muzu yerdim olsa da yesem

[@reavenn59tx]

sağlikli

[@mlhdanisman]

abi genellikle dışı çürük olan muzların içi beyaz olur bu yüzden 6

[@omurcek7095]

melih DANIŞMAN aynen

[@naxasw9112]

aynen

[@agustdd1]

Ya Meraktan bən olsam 4 ü yerim

[@serkancdn6099]

Videoyu elma yiyerek izledim. xD

[@musice5838]

Cheeky Gaming XD

[@atahantaspnar3955]

Cheeky Gaming What? :D

[@melikekartal4875]

en sevdigim meyve yaa😍🍌🍌

[@aysecoskan6309]

Ben 4-5 i yerim

[@АлиРахманов-п8щ]

ManyaX Tv JHGFGKMN😈

[@напекаша]

Birinci çok güzel görünüyor ama serttir o olgunlaşmamış 3 ya da dört

[@libehbud167]

Azerbaycandan kardes ülkeye selamlar

[@sumaymmmdova9849]

Ali Oyunda hd bende Azerbaycanliyim 😆😇😇

[@ranunakulal5536]

Ali Oyunda hd as

[@brawlstarsclgn833]

5 haricinde hepsi ilaçlı

[@alligator2772]

4 ve 5

[@azizebudak8819]

kesinlikle 5. mamamiyaa👌

[@ayseafat9462]

Azize Budak bende 5. seçmiştim 😍

[@fzskzlar4859]

Azize Budak +1

[@ElifYlmaz-zu6lx]

4. Muzu yerdim

[@omerfarukkoc1889]

4 deyenler

[@sevvalboragan8869]

ve hepinizi çok seviyorum her sağalımıza yararlısınız💕💗💞👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👍

[@AyhanGM]

*Kesinlikle 5-6*

[@asknince9298]

videodan sonra muz yiyenler :)

[@w1k1pediagt44]

Askın Ince ben

[@matmazelkitty4291]

Altınyıldız seviyorum 😋😋😋😋😋😋

[@Kafadar-nj4fn]

4 yyada 5

[@prenseslikzor4834]

4ü daha çok seviyorum

[@nuriyekaraoguz9267]

3 Kafadar ayn

[@mnimmtbxim7798]

ya meraktan abi4 numara

[@refall3960]

abi ben fotoraftaki 1 4 seviyom

[@yusifmemmedli7629]

En sevdiyim 5 meyvadan 1i

[@genclerburda1756]

5

[@nurtensener9616]

BEN OLSAM 4'CÜYÜ YERDİM.

[@eminedurmus9035]

1 numaralı muzu

[@smartlady0]

5,6,7 çünkü bunlar olgunlaşmış muzlar 😏 ondan

[@nehireroglu7911]

Aysun Camcı aynen

[@sezerkalpaklandaviationvid8062]

Eh kusura bakma artık

[@cagatayergin349]

4 ÜNCÜ MUZU YERİM

[@superxtv6399]

ben 4

[@hddh8039]

5 numaralı muzu seviyorum abi

[@thepsycho947]

4cü muzu yerdim

[@berfinturan418]

4,5,6

[@serkancanpolat2680]

4 çok güzel

[@tunaseven1822]

abi ban 5 şinci muzu beyendim

[@timurcolak1254]

Tuna Seven aynen

[@timurcolak1254]

0

[@напекаша]

En güzeli birinci ama olgunlaşmamış

[@benimrenklidunyam1044]

7 şeker tadında

[@cocukocag5125]

Harley Quinn ayn çok seviyorum

[@sudenazsultansevim3354]

Harley Quinn evet aynen o yüzden bende 7. seçtim

[@yusufbay1744]

Harley Quinn aynen