|| موضوع عن كيفية العناية بعد الولادة || ✨ روعه وشامل ومفيد جدآ 🤱🏻 د / هند

[@user-ft2mh5vb8b]

الله يرزقني بالولد الصالح السليم المعافى يارب دعواتكم

[@user-rv9lc2gv6y]

تمرين كيجل ممنوع بعد الولادة 🤱🏽 تبدأ بتمرين كيجل بعد 6 أسابيع من الولادة سمعت دكتور يقول عشان المنطقة ترتاح و ما نسبب لها أي ضغط في هذي الفترة

[@alahmadialahmadi2162]

ماشاء الله تبارك الله الله يعطيك العافيه

[@bmohamed4014]

الف الف شكر رضي الله عنك والله احسن فديوه مشكوره حبيبتي

[@omlaythabwalgayth5799]

روعه. نصايح. ولا. اروع. تجنننن

[@hamas_rg]

مانزلتي التمارين احتاجها، ومره شكرًا.

[@user-ln6oq3xi1g]

‏مشكور على النصيحة

[@dareenmahmoud5569]

فين الاقي dermoplast spray للاسف موموجود

[@moody555khan3]

الله يجراكِ الف الف خير يارب ومررررررررررررررررره شكرا على اجمل نصايح

[@gogococo3275]

ربي يرضى عليكي وعلى والديكي

[@user-wi9xf3lf5t]

من وين طلبتي لاغراض مثلا البخاخ مسكن

[@shihana9073]

التمارين مانزلتيها الله يعافيك!

[@monea6485]

الله يوفقك كثير استفدنا منك بس سؤال هل الإجهاض مثل الولاده ونمشي ع نفس الروتين اللي قلتيه وهل يتغير الجسم بعد الإجهاض مثل الولاده يتغير مكان المعده والكبد وكذا اللي ذكرتيها ولا يختلف

[@ayeshaalshehhi2134]

حسب اي شهر اجهضتي.. مثلا الكيد والمعدة يتغير مكانهم غالبا من شهر ٥ وطالع.. وايوه تهتمين مثل النفاس

[@shemooshemoo386]

اني الفتره هاي محتاجه الفيديو هذا

[@user-jt9gn4mr5d]

فوط التبريد فريدا موم كيف استخدم؟

[@user-di6bl1wx8j]

المشد غير أساسي واستعمال المشد له أضراره على الجسم ياليت قبل نسمع لي أي شخص من السوشل ميديا نرجع لاأهل الأختصاص ونفهم جسمنا ومانضره وكيجل لاتعمل في أي وقت كيجل تحتاج تركيز وتدريب حتى نأخذ الفائدة من ممارستها

[@user-kq9wk8ql8j]

صادقه تمارين كيجل لما سويتها بشكل عشوائي زادت علي سلسل البول وبمجرد ماركزت بها ونظمت وقتها راح عني سلسل البول

[@user-tb7oz5lj7k]

الا مهم واساسي بس موعشان ينحف او يشيل الكرش عشان يضم العضلات والانسجه لانها كانت منفوخه بحجم الرحم الضخم وفجاه في لمح البصر اصبح المكان خالي فعشان مايسير البطن سهل يدخله هوا ويطبل وتتعب النفاس يفترض تضمه عشان ترتاح غير انه يدعم الظهر ويضمه بعد الزلزال الي سار للجزء السفلي من الظهر والحوض

[@user-te4uu1so9m]

سيمو سعد صارلي اسبوع والده ومالبسته واحس بطني شوي نزل😭طمنيني لو البسه يرجع الوضع طبيعي ولا يبقى ترهل

[@user-im5zj1en3r]

رغد الشمري اي عادي يمديك مره

[@shaio0m1989]

دكتوري قالي عادي و انصح فيه المشد حتى بعد القيصرية

[@taifalghamdi9474]

من وين نطلب الاغراض طيب

[@renadhatem1771]

👍👍♥️👍

[@Soso-qg5xx]

الموز ممنوع

[@pretty.1998]

الموسيقى وصور النساء حرام