Рет қаралды 1,101
برای انتخاب یک تکنیک مدیتیشن مناسب، معیارهای زیر میتوانند مفید باشند:
1. حساسیت و توجه بیشتر: اگر تکنیکی که انتخاب کردهاید باعث افزایش هوشیاری و توجه شما میشود، این یک نشانه خوب است.
2. احساس رفاه بیشتر: اگر احساس شادی و رضایت شما با تمرین مدیتیشن افزایش مییابد، این تکنیک برای شما مناسب است.
3. ....
مدیتیشن به شما کمک میکند تا به طبیعت واقعی خود که شامل آرامش و سعادت است، نزدیکتر شوید. این تمرینها به شما کمک میکنند تا گنج درونی خود را که ممکن است نادیده گرفته شده باشد، کشف کنید.
----
#Motivation
#Minaliza Meditation
#Inspiration
#Benediction
#Mina Alizadeh
عشق ما بر ما