آموزش ضربه مشت ویران کننده - آموزش ضربه مشت مقدماتی , اصولی , پرقدرت و سریع

در این قسمت ضربه مشت ویران کننده را به شکل اصولی و ساده به شما آموزش دادم
ضربه مشت سریع و قدرتی
تکنیکی که دوست داری آموزش بدم رو کامنت کن
و برای یادگیری رایگان دفاع شخصی کانال من رو سابسکرایب کن
کانال یوتیوب آموزش دفاع شخصی استاد غفاری
youtube channel:
/ @selfdefenseghaffariba...
👈صفحه های اینستاگرام آموزش دفاع شخصی استادغفاری 👇👇👇👇👇
instagram pages:
/ selfdefense_ghaffari
/ selfdefense_modern
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
✅کانال تلگرام آموزش دفاع شخصی استادسعیدغفاری
telegram channel:
t.me/selfdefen...
✅پکیج آموزش دفاع شخصی توسط استادسعیدغفاری و ارسال به سراسر ایران
☑تلفنهای ثبت نام آموزش دفاع شخصی در زنجان و سفارش پکیج آموزش دفاع شخصی
09909270762 _ 09394072855
✔کلاسهای حضوری استاد سعید غفاری در زنجان برگزار می گردد.
♻️کلاسهای آموزش مجازی آنلاین دفاع شخصی استاد غفاری در صفحه اینستاگرام زیر
/ selfdefense_onlineghaf...

[@boxing6727]

مثل همیشه ، بهتر از قبل . آموزش های شما به ما روحیه میده تا در حقمون دفاع بکنیم . و اینکه رایگان به ما آموزش میدید، لطف بزرگی هستش . ممنونم از لطف هاتون🙏🙏🙏🙏🙏

[@Selfdefenseghaffaribackup]

خواهش میکنم موفق باشید🌹🌹

[@fairuzshahseveri2189]

ماشالله هزاران درود بر این استاد با ادب و حرفه‌ای

[@shahabsolki9803]

عالی استاد

[@novahoscar]

😂 استاد دربرابر حریفی که سرسفره با قاشق چنگال یا قابلمه به سمت ما حمله ورمیشه چگونه از خود دفاع کنیم؟

[@woman_life_freedom.]

تو انقدر نمکی،نیان ببرنت

[@Timsarfunpage]

که اون فرد قطعا مادرته تو میخای مقابل مامانت وایسی؟

[@mohammadsadeghfalah757]

بسیار عالی

[@Selfdefenseghaffaribackup]

ممنون

[@FakeToni78]

سلام استاد مرسی

[@Atypical-hope]

استاد گرانقدر سپاس از صرف وقت و ارائه دانش تون.

[@AliMohammadi-jw5kh]

خیلی ممنون بابت ویدیو های آمورزنده شما استاد❤❤💛💛👍

[@Selfdefenseghaffaribackup]

❤❤❤

[@esmatafgn7448]

خیییییییییییلیییییییی عالی 🌹🌹🌹🌹🌹🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀⚘⚘

[@Selfdefenseghaffaribackup]

🙏🌹

[@user-yc9fu1oz8b]

Good morning

[@parvizyalani511]

درود بر شما جناب استاد غفاری همیشه سرافراز باشی

[@Selfdefenseghaffaribackup]

🌹🙏

[@fazari9660]

بنازم به آموزشات.عالی

[@Selfdefenseghaffaribackup]

ممنونم

[@mhmad9145]

فوق العاده هستید

[@hamedpourmansour8475]

سلام استاد، ممنون از آموزش خوبتون 👍 👍 🙏🙏🌹🌹

[@Selfdefenseghaffaribackup]

🌹🙏

[@user-em9by4mu7x]

بسیار عالی است دمت گرم

[@user-lp3qf5xw3i]

استاد سلام و عرض ادب عالی بود

[@user-db6ok5uv7q]

عالی بود استاد عشقی ❤️

[@mamadeshoon8478]

مثل همیشه عالی❤👍

[@Selfdefenseghaffaribackup]

🌹🙏

[@mohmad.hadi.ahmadi2248]

عالی‌‌بود‌استاد‌دمت‌گرم‌حرف‌نداری‌ماشاالله‌‌موفق‌باشی‌‌این‌کیلیپ‌های‌آموزشی‌شما‌خیلی‌بدرد‌بعضی‌ها‌می‌ خوره‌همچنان‌ادامه‌دهید‌استاد‌اگه‌میشه‌درباره‌ضربات‌تمام‌سلاح‌های‌جنگی‌بدن‌منظور(مشت‌.پا‌.زانو‌.و‌آرنج)توضیح‌دهید‌‌و‌کاربردی‌ترین‌و‌وایرانگر‌ترین‌ضربات ‌و‌در‌نهایت‌یک‌سئوال‌تغریباً‌غیر‌ممکن‌دارم‌آیا‌درباره‌ ‌ضریات‌ممنوعه‌(شکستن‌اسخوان‌های‌بدن‌)هم‌اطلاعات‌دارید‌بازم‌ممنونم‌انشاءالله‌همواره‌سلامت‌و‌شاد‌و‌ موفق‌باشید‌اینم‌به‌افتخارتون💪💪💪💪✌👌👍💖❤💖❤💕💓💕💓💔💕💛🖤💚🖤💜💜💗💗💜💚💜💛💜🧡🧡❣💟💞💝💗🖤💙🖤💙💚🖤💜💚💜💛💛💜💔💖💖💔💖💓💖❤💖💖💖💗💗🖤🖤💙💜💚💚💜💛💜💛💜💜💛💜💖💟🖤❣🖤❣🖤💌🖤🖤❣🖤💞🖤💝🖤💗🖤💙🖤💙🖤💘💖❤💖💓💖💓💖💖💔💔💖🧡💖💖🧡💖💛💜💚💜💙💜💗💜💗💚🖤🖤💛🖤❤💜💓💜💓💜💟💜💜💞🖤💝💜💗💝💜💝💜💝💜💝💝🖤💗🖤💙🖤💚💜💛💜💖💔💖💔💖💔❤❤🧡🧡❤💜💚💙💖❤💖❤💖❤💖❤❤💛💛💛💛💛❤💛💖❤💖💛💙💚

[@Selfdefenseghaffaribackup]

ممنونم لطف دارید قبلا در طی ویدیوها به این نکات اشاره کردم

[@alisalartm7080]

مثل همیشه عالی

[@user-qv2dj9yr7g]

کاشکی شاگردتون بودم

[@m_t8black462]

بزرگوار بازهم از این تمرینات بزار دمت گرم

[@Selfdefenseghaffaribackup]

حتما

[@mzm8745]

عالی👍

[@rezamansouri7375]

ممنون استاد عزیز..... خسته نباشید. دست حق نگهدارت....

[@Selfdefenseghaffaribackup]

مرسی اقا رضا

[@rezamansouri7375]

@@Selfdefenseghaffaribackup فدای استاد بشم.

[@farzadfarzad2364]

سلام استاد چجوری میتونم ماکی وارا درست کنم منظورم اون جاییه ک بهش ضربه میزنن چون نمیدونم چیه

[@mohammadhosseinarabpoor4663]

سلام استاد ،خسته نباشید‌ ،عالی بود.

[@Selfdefenseghaffaribackup]

🌹🙏

[@mostafaakbari6962]

خدا قوت استاد عزیز 😊⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘

[@Selfdefenseghaffaribackup]

🙏🌹❤

[@user-xs8lv6bo2y]

چه باحالی استاد😂😍

[@user-kr6ts8co7b]

سلام استاد می تونید لقد چرخشی را هم آموزش دهید با تشکر و سپاس فراوان عید شما پی شاپیش مبارک

[@Selfdefenseghaffaribackup]

👍👍

[@Bivaghti]

لقد😂

[@pesaresheytoon669]

Salamat bashy salar, merci banate Clipe khoobet🙏

[@Selfdefenseghaffaribackup]

زنده باشی

[@hadishariatzadeh4238]

سلام استاد بسیارعالی مثل همیشه

[@Selfdefenseghaffaribackup]

🙏🌹

[@user-tn4kw5dp9e]

استاد وقتی مشت میزنی نباید ارنج دست رو قفل کنی خم .چون قدرت ضربه مشت از بین میره.کل قدرت مشت تو ارنج دست قفل میشه استاد

[@AMA_m5j]

❤

[@mehrzadsharifi3304]

عالی .زنده باد

[@Selfdefenseghaffaribackup]

🙏🌹

[@user-cl8pe1go1u]

بسیار عالی بود، ممنون❤️❤️👌👏🌹

[@Selfdefenseghaffaribackup]

🙏🌹

[@eceay7124]

خییلی عالی بود موفق باشی

[@Selfdefenseghaffaribackup]

🌹🙏

[@hashmparigane4572]

ممنون استاد عالی بود

[@2009KAPLAN]

عالی بود دمت گرم دوست عزیز

[@Selfdefenseghaffaribackup]

🙏🌹

[@amiredw2418]

عالی بود استاد👌👌👌❤❤❤❤❤

[@Selfdefenseghaffaribackup]

🌹🙏

[@amirhosein4693]

خیلی عالی بود ممنون 👍🙏♥️ 🙏

[@Selfdefenseghaffaribackup]

🌹🙏

[@satannnn324]

تشکر❤

[@shilashirin2617]

عالیییییییی ....مثل همیشه .🥰😇😊😍❤❤❤❤👍👍👍👍👍

[@Selfdefenseghaffaribackup]

سپاسگزارم

[@oskarbooz5433]

عالی بود،

[@Selfdefenseghaffaribackup]

🙏🌹

[@aminaqaderi2792]

عالی بود😍👌🏻👌🏻👌🏻

[@Selfdefenseghaffaribackup]

🙏🌹

[@amirhosseinttt1355]

خسته نباشی پهلون💪💪💪💪

[@Selfdefenseghaffaribackup]

🌹🙏

[@elmkarate]

درود ♥️🙏🏼

[@omidreza1766]

فدای شما بشم مرسی

[@Selfdefenseghaffaribackup]

زنده باشی

[@mhmad9145]

Best ❤️ Perfect

[@wifi22]

Were god

[@taghirahmani9575]

سلام استاد آیا ضربه زدن به جناق سینه کشنده است یا فقط نفس فرد بند میاد

[@afsarkhani1463]

استاد یه اموزش با پنجه بکس ام بزار

[@Selfdefenseghaffaribackup]

👍👍

[@aminaqaderi2792]

😁💫👌👌

[@Selfdefenseghaffaribackup]

🙏🌹

[@user-ol2fg6sc4e]

س

[@moon_shadow6371]

سلام استاد اسم این ضربه در دفاع شخصی Real Aikido زوکی هستش و ضربه خیلی خوبی هست اگه درست برخورد کنه خسارت زیادی به طرف وارد میکنه

[@Levan41148]

❤❤

[@user-pn9qj3kq5k]

استاد ادرستون رو نمیگید زیر پست هاتون ادرس باشگا

[@aliemareh3630]

استاد چطوری میتونم بصورت خصوصی در حد خیلی کوتاه با شما صحبت کنم و مشکلم که خیلی اذیتم میکنه رو بگم بتون

[@yasfanpishrofan5318]

باشگاهتون در چه شهری هست؟ من توی رشت زندگی میکنم و میخوام که یک استاد حرفه ای مثل شما داشته باشم میخواستم بدونم که شما توی چه شهری هستید

[@mohammadsadeghfalah757]

❤❤❤

[@a.hashemi4502]

میتونی به بوکسور هم اینجوری مشت بزنی؟ 😂😂

[@Levan41148]

استاد🇮🇷💖

[@Selfdefenseghaffaribackup]

🙏🌹

[@mohammadsadeghfalah757]

💚💚💚

[@mamad67]

👌

[@Selfdefenseghaffaribackup]

🌹🙏

[@amarb999]

استاد سلام. ما دوتا بچه سال داریم که میان مارو با سنگ میزنن و دعوا میکنن. این اموزش میتونه کمک کنه از خودمون دفاع کنیم؟

[@Bivaghti]

😂😂😂

[@osmansultani4313]

استاد خوراک روزانه راهم بگویید

[@Selfdefenseghaffaribackup]

منظور شما تغذیه هست؟

[@osmansultani4313]

بلی یعنی تغذیه که شما میکنید

[@user-gn5fi9sk2l]

ممنون استاد میشه در کلیپ های بعدی ضربه هوک رو هم یاد بدین؟

[@Selfdefenseghaffaribackup]

در ویدیوی "ضربات مشتی که هر دفاع شخصی کار باید بلد باشد" آموزش دادم

[@user-gn5fi9sk2l]

آهان ممنون

[@mohamadzareipour5305]

اوس

[@Selfdefenseghaffaribackup]

🙏🙏

[@hamedsalehi9805]

👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍

[@Selfdefenseghaffaribackup]

❤🙏

[@Loue2089]

باشگاهتون کجاست؟ میخوام بیام واسه ثبت نام

[@Selfdefenseghaffaribackup]

باشگاه ما در زنجان هستش

[@alialinm10]

این حرکت از کراته اوردی

[@mohammadrezahm2277]

عالی کلاس شما کجا هست۱

[@Selfdefenseghaffaribackup]

کلاس های حضوری در زنجانه

[@mtbjz8231]

اگه یکی اومد از پشت خفه مون کرد چکار کنیم

[@Selfdefenseghaffaribackup]

چندین ویدیو در این مورد آموزش دادم قبلا رهایی خفگی از پشت

[@hoosinnasiri1297]

باید مشتو دهاتی بزنی فارسی نه 😂😂 دوستان اگه میخواین مشتتون قویو سریع بشه بکس کار کنین اگه باشگاه نمیتونی برین یه کیسه بوکس بخرین با کش مخصوص که به موچ بسته میشه یه طرفشم به زمین با اون کیسه بوکس بزنین

[@rezapajom2127]

دوست عزیز . این طرز مشت زدن برای هنرهای رزمی کلاسیک مثل کاراته و کانگ فو هستش و فقط در حالت کلاسیک تمرین میشه و درهیچ مبارزه یو اف سی ویا ام ام ای کاربردی چندانی نداره بهتره اصول مشت زنی بوکس یا موی تای را جایگزین بفرمایید که بسیار کاربردی تر هست

[@Selfdefenseghaffaribackup]

درسته قبلا در یک ویدیوی کامل انواع ضربات مشت در بوکس رو آموزش دادم

[@rezapajom2127]

@@Selfdefenseghaffaribackup استاد بی نظیری هستید از زحمات شما ممنونم.. ولی استاد داچی (یا نشست )هم که انتخاب فرمودید برای مبارزه خیابانی مناسب نیست . قسمت پایین بدن کاملا بازه و خطرناکه گرچه برای قدرت گیری بسیار خوب هستش .

[@Bivaghti]

آها..پس یجورایی نمایشیه..من تعجب کردم.تو بوکس کامبا متفاوته..اولین فرقش ریلکس بودن و آزاد بودن عضلاته..