آموزش آشپزی _ گرانولا بار _ اوتمیل بار _ پروتین بار

Oatmeal bars
گرانولا بار ترکیبی از جوپرک ,خرما, آجیل و روغن نارگیل است و بسیار سلامت و بهترین انتخاب برای کسانی است که به دنبال شیرینی های سالم و مغذی هستند این شیرینی بدون آرد, بدون شکر, بدون تخم مرغ و بدون شیر است و برای افراد وگان بسیار مفید است
خوشحال میشم نظرات وپیشنهادات خودتون را زیر ویدیو برای من بنویسید
آموزش آشپزی _ گرانولا بار _ اوتمیل بار _ پروتین بار
می تونید من رو در اینستاگرام هم دنبال کنید و ویدیو های بیشتری رو انجا ببینید
Instagram: / foodbymassi. .
شیرینی مخصوص عید نوروز
• شیرینی مخصوص عید
نانها
• نان ها
شیرینی ها
• شیرینی و کیک
پاستا
• پاستا _ ماکارانی _ اسپ...
غذا با ماهی سالمون
• غذا با ماهی سالمون
غذا فرنگی
• غذاهای بین المللی
غذاهای ایرانی
• غذاهای سنتی ایرانی
ترشی سس دیپ و پیش غذا
• ترشی _ سس _ دیپ و پیش غذا
آش و سوپ
• آش و سوپ
آموزش آشپزی
#foodbymassi

[@nargesdehghan1470]

سلام، آموزشهاى شما همشون دقيق و كاربردى هست، من كه خيلى هاشون رو امتحان كردم و خيلى راضى هستم. ممنون و موفق باشيد🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌷🌷🌷🌺🌺🌺

[@FoodByMassi]

ممنونم دوست خوبم خوشحالم که اینو میشنوم و خوشحالم که این کانال مفید بوده و دوستای خوب و مهربونی مثل شما پیدا کردم خوشحالم که هستید و من رو حمایت می کنید 😘🙏💐

[@sadafhm3359]

بسیار عالی و کاربردی بود خیلی خوب و ساده توضیح میدید ممنون از ویدیوهای خوبت عزیزم 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@royafood1110]

به به عالیه عزیزم نوش جانتان 👌👌💐💐💐💐💐☘️☘️💐☘️💐☘️☘️💐💐💐☘️💐☘️💐☘️☘️💐💐💐💐لایک

[@ReinventYourself.]

Loved it ! keep sharing and look forward to see more nice videos ! LK15

[@recettesfacilesavecnada5806]

Machaalah, very Nice, thanks for sharing 👍

[@asalmk5677]

رسپی ساده و خوبی بود حتما درست میکنم 👍 👍 👍

[@mahnazmahini5498]

بعد از کلی گشتن فیلم شما را دیدم ،بدون رودربایستی ساده ،اقتصادی و بسیار کاربردی بود. برای همین الان تصمیم گرفتم درستش کنم! خیلی تشکر از آموزش خوب و قابل اجراتون🙏👏🧿

[@lilidashian9056]

من همیشه دنبال یه رسپی خوب برای اوتمیل بار بودم این واقعا رسپی خوب و مقیدی بود ممنون 👍👍👍👍

[@tomkp1454]

Healthy bars 👌👌👌

[@simam7300]

واقعآ عالى بود ممنون شما از مهربان 🙏👌😋

[@kamelhadi1324]

Good recipe 👍👍👍👍👍

[@denislarsson161]

Perfect , so healthy 👍👍👍😍

[@sajjadahmadi5392]

تشكر خيلي علي 🌹🌹🌹🌹

[@kamalmoa4581]

رسپی خیلی خوبی بود ممنون 😍 👍

[@lisamoderna9922]

Great 👍👍👍

[@BasiraGulami]

بسیار عالی نوش جان شیم

[@tubahb2891]

Perfect thanks 🙏🌹🌹🌹

[@afghancuisinewithnooria1237]

لايك ١٣ ماشاالله خيلى عالى نوشى جان

[@tribuneazad1]

عالی خواهرجان موفق باشی

[@nedaahmed3570]

عالی 😋👌🌹 لایک 🌟👍🌟

[@ramtinfa9137]

Perfect 👍👍👍🌹🌹🌹

[@hesamkami3551]

Perfect

[@keyvanhk9229]

Great 👌♥️

[@omidsh5795]

Perfect ♥️👌👌👌

[@mansourkhz4422]

Nice 👌👌👌👌

[@sabahakim7889]

Nice

[@mnamdari1523]

وای خیلی خوبه😋😋😋

[@FoodByMassi]

😊🌸

[@karbalaykabir]

22 like Mashallah Nice

[@FoodByMassi]

Thanks for liking

[@hakimahmoradi735]

Like 18😍😍

[@قصهگو-ب2ظ]

عالی بود

[@FoodByMassi]

ممنونم🙏😊

[@suraduneshmand5704]

👍 👍

[@Pitbull-bh2yi]

ممنونم این عالی بود بخصوص برای گیاهخواران مثل من ، همیشه انواع بار اورگانیک در بسته های چهل گرم تا هشتاد گرم دونه ای پنج تا ده دلار میخرم و معمولا با شکلات مخلوطه که من الرژی دارم بدون شکلاتش انواعش خیلی محدوده ... ممنونم این ویدئو ساده و بسیار عالی بود ... با این روشی که شما اموزش دادید میتونم پسته و بادام هم بهش اضافه کنم ...واقعا خوشحالم از دیدن ویدئوی شما مسی جان مرسی مرسی مرسی 🦋💕🦋💕🦋 لطفا از این غداهای مقوی و سالم و ساده رو بیشتر بزارید خیلی سورپرایز شدم ، زنگوله رو زدم تا فیلمهای دیگرتونم ببینم 🦋🥀🦋🥀🦋🥀🦋

[@FoodByMassi]

خوشحالم که براتون مفید بود دوست خوبم چشم حتما تصمیم دارم یکسری ویدیوهای خوب برای گیاهخواران درست کنم به زودی ویدیوهاش آماده میشه و میزام یک پلی لیست به نام غذاها و شیرینی ها با اوتمیل هست که لینکش رو براتون این پایین میزارم حتما ببینید شاید براتون جالب باشه ممنون که نظرتون رو برام نوشتید و خوشحالم که اینجا دوستای خوب و مهربونی مثل شما پیدا میکنم شاد و پیروز باشید🙏😘💐 kzbin.info/aero/PL3W8YsTKTif8VkytxQRoNBpYvCbCAgNAm

[@Pitbull-bh2yi]

@@FoodByMassi ممنونم از پاسختون مسی جان و از ویدیوهای متفاوتتون با کانالهای دیگر اشپزی و تشکر میکنم از محبتتون برای لینک رسپی های اوتمیل 🦋💕🥀🦋💕🥀🦋🙏 منتتظره ویدیوهای جدیدتون هستم مهربان 🦋🥀🙏🥀🦋

[@FoodByMassi]

مرسی عزیزم خوشحالم که ویدیو ها مفید بوده براتون ☺️🌹🌹

[@minoomohammadi5544]

بسیار عالی جایگزین روغن نارگیل چه روغنی باشد؟ ممنون که پاسخ دهید

[@FoodByMassi]

ممنونم دوست خوبم روغنهای گیاهی دیگه رو نمشه جایگزین کرد چون اکثرا مایع هستن و انسجام لازم رو به اوتمیل بار نمی دهد ولی کره بادام زمینی شاید گزینه خوبی باشه می تونید امتحان کنید البته اگه آلرژی به بادام زمینی ندارید چون خیلی ها به بادام زمینی آلرژی دارن . میتونید نصف روغن نارگیل بزنید نصف کره بادام زمینی 🙂

[@YNyassin]

واقعا عالی بودش فقط یه سوال میشه مغز هاشو بیشتر بکنم منظورم ۵تا ۶تا مغز توش بریزم

[@FoodByMassi]

بله می تونید

[@kimiak8817]

عالی فقط به جای روغن نارگیل جایگزینی نداره؟

[@elhamsoleimani5889]

کره هر آجیلی ک دوست داشتی بریز

[@hasanhaji3489]

Healthy bars👌👌👌

[@aliyawarrezaei2601]

زیبا بود نوش جان