מי אני? ומה אני? - מפגש זום עם ד"ר תומר סברון.

חברים וחברות יקרים ויקרות! שותפים לדרך...
זוהי הקלטה של מפגש זום לימודי שעשיתי לאור המצב.
במפגש אני מדבר על המוח שלנו, המחשבות שלנו, והיכן אנחנו נמצאים יחסית אליהם. וכמובן על עוד הרבה...
הדברים עליהם אני מדבר הינם חשובים ורלוונטים בימים האלה, ויעזרו לכם להתמודד עם המצב ומה שקורה ועשוי לקרות בהמשך, ולהישאר רגועים ובריאים.
בחלק השני של המפגש נשאלו כמה שאלות שהן חשובות ורלוונטיות לכולם. אני ממליץ להקשיב גם לחלק הזה.
לסיום המפגש עשיתי מדיטציה עוצמתית ואני ממליץ להקשיב גם למדיטציה.
באהבה,
תומר (:
לאתר שלי:
www.tomersivron....
לרכישת הספרים שלי:
secure.cardcom...

[@hamorasim6935]

תודה

[@healyourselfnow-3943]

תודה תודה יקרה והאהובה! באהבה, תומר ❤❤❤

[@user-je1bj1tv8m]

נושא סופר חשוב תודה תומר הנהדר❤❤❤

[@healyourselfnow-3943]

מיכל היקרה והאהובה תודה תודה! באהבה, תומר ❤❤❤

[@salmagosh9508]

תודה רבה תומר אהוב🌸

[@healyourselfnow-3943]

סלמה היקרה והאהובה בשמחה ובאהבה! ❤❤❤

[@iris.bitton]

הרצאה נהדרת וכ"כ מועילה ,תודה ענקית. החכמתי מאוד בזכות ההסברים וההמחשות בדוגמאות שהעלית.אתה נהדר ❤❤❤

[@healyourselfnow-3943]

איריס היקרה והאהובה תודה תודה! שמח מאוד לשמוע שנתרמת והחכמת... (: באהבה, תומר ❤❤❤

[@user-ds7ld4ph8v]

תודה רבה תומר יקר על ההדרכה המועילה והמחזקת. יישר כוח ענק❤❤❤

[@healyourselfnow-3943]

מלכה היקרה והאהובה תודה תודה! באהבה, תומר ❤❤❤

[@urielcohen7273]

Thank you!😀💐❤

[@healyourselfnow-3943]

אוריאל היקר והאהוב תודה תודה! בשמחה ובאהבה... ❤❤❤

[@user-oz3hs1gn3e]

תודה רבה על הסרטון תומר! יש לי שאלה- האם זה טוב לזכור טראומות/חוויות שליליות מהעבר/ילדות? או שדווקא זה טוב שלא לזכור? (היה לי על זה פשוט דיון עם חברה ומעניין אותי לשמוע את דברייך בנושא. היא טענה שדווקא זה טוב שלא לזכור, שזה רק מוסיף סבל וכאב. ואילו אני טענתי שדווקא זה כן טוב לזכור, ושטראומה שלא זוכרים היא מנהלת את האדם באופן שהוא לא מודע וזה יוצר נזק לטווח הרחוק). נגיד יש אנשים שלא זוכרים כל מיני טראומות מהעבר/הילדות המוקדמת ואילו יש אנשים שכן זוכרים. כמובן שבמידה מסוימת כולנו לא זוכרים הכל בשל מנגנון ההדחקה שהוא חלק ממנגנון ההגנה של המוח. אולם יש כאלו שזוכרים מעט יותר ואילו יש כאלו שזוכרים מעט פחות או כמעט ולא זוכרים בכלל.. אז מה הנכון? ושאלה נוספת- לגבי אדם שלא זוכר כמעט שום דבר- האם יש לו ממה לחשוש? כלומר זה עלול להתבטא בעתיד בתור מחלה נפשית כלשהי? ומהן הסיבות השונות לכך שהוא לא זוכר? כלומר מבחינה מוחית? האם זה אומר שהוא נמצא בניתוק? או שזה דווקא ממקום בריא.. מנגנון הגנה של המוח? **כלומר כמה אחוז (בממוצע) אדם אמור לזכור מהחוויות השליליות/טראומות שהוא עבר בילדות? (מבחינת נורמה). ומה לגבי אנשים שלא זוכרים כמעט שום דבר? או כאלו שזוכרים יותר מדי? מה זה אומר כל אחד מהם? תודה רבה! אשמח אם תוכל לעשות סרטון בנושא. 😘😘

[@healyourselfnow-3943]

רוזה היקרה והאהובה תודה תודה! את מעלה כאן נושא גדול ומורכב. אני אענה לך כאן בקצרה אך אביא את עיקרי הדברים. ראשית כל, נכון, יש אנשים שזוכרים את ילדותם יחסית באופן טוב, ויש כאלה שזוכרים מעט מאוד עד לגילאים די מאוחרים, למשל גיל ההתבגרות. אך זה לא אומר שום דבר על מצבו הנפשי של האדם. ובוודאי לא אומר שמי שזוכר מעט צריך לדאוג בגלל זה... זאת אמנם האמונה שמחזיקים הרבה מטפלים ופסיכולוגים - שצריך לדעת מה היה בעבר ובילדות על מנת להשתחרר מהשפעות העבר - אך זה ממש לא נכון. אנחנו יכולים להשתחרר מהשפעות העבר ולרפא את עצמנו גם אם אנחנו לא זוכרים מה היה שם בעבר. ובוודאי שאין שום צורך לחפור ולנבור עוד ועוד בעבר ובילדות שלנו בניסיון למצוא עוד זיכרונות ועוד "טראומות". למעשה, די קל ככה ליצור זיכרונות מדומיינים חדשים שלא היו מעולם. כי המוח שלנו הינו גמיש, ומחקרים הראו שהזיכרון שלנו הינו סובייקטיבי ומשתנה עם הזמן. אז אדם שלא זוכר הרבה מהילדות אינו צריך לדאוג בכלל, והוא יכול ליצור שינוי גם ללא לדעת מה היה בילדות, באמצעות כלים כמו היפנוזה עצמית. אם עדיין לא עשית את הסדנא החשובה הזאת אז אני ממליך לך מאוד לעשות אותה!! בקישור הזה יש פרטים על הסדנא ואפשרות לרכוש אותה, במחיר מוזל עכשיו: tomersivron.co.il/%d7%94%d7%99%d7%a4%d7%a0%d7%95%d7%96%d7%94-%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%94%d7%a9%d7%aa%d7%97%d7%a8%d7%a8-%d7%9e%d7%94%d7%a2%d7%91%d7%a8-%d7%9c%d7%99%d7%a6%d7%95%d7%a8-%d7%90%d7%aa/ אגב, מהכיוון השני, יכול להיות אדם שזוכר בבהירות את ילדותו, והוא עשוי להיות יותר פגוע נפשית מאשר מישהו שלא זוכר הרבה מילדותו. לסיכום, אין איזה כמות זיכרונות, או אחוז שהאדם אמור לזכור. זה לגמרי אינדיבידואלי ותלוי בהרבה גורמים. וכמה האדם זוכר מילדותו אינה מעידה מאומה על מצבו הנפשי-רגשי. מקווה שעשיתי סדר בעניין חשוב זה (: באהבה, תומר ❤❤❤