My personal story - how did I heal from depression and anxiety?

[@Lana-dv3pb]

אחותי , את מהממת , תודה שיש נשים יפות וחכמות כמוך שמוכנות לשתף את המשברים שלהן , תמשיכי לעסוק בזה ואני פה לכל סרטון שתעלי , תודה לך.

[@Baradadi]

תודה! איזה מהממת!!

[@ahronabutbul1688]

זה מה שאני עובר עכשיו. והייתי הכי חיובי,רגוע,ושליו, בא לי ככה באמצע החיים, הלוואי וזה יעבור כבר

[@עידוחגבי-מ4ג]

עצות שלי - תתרחק מקפאין , תזרום עם הניתוק כשהוא מגיע ותשתדל להתעסק במשהו אחר למרות שזה קשה , ואל תחשב מתי זה התחיל ומתי זה ייגמר

[@ahronabutbul1688]

@@עידוחגבי-מ4ג תודה רבה לך על העצה, קשה לי להתעסק בדברים שאני אוהב בזמן שאני מרגיש את התחושות הנוראות האלו שבעצם משבשות לך את סדר היום והפעילות, זה ממש מפריע לי, אבל כןןן אני שותה קפה בלילה ואני חושב להפסיק עם ההרגל הזה

[@Baradadi]

עידו צודק. נכון זה ממש לא פשוט "לזרום" עם זה... כי זה מאוד משבש את החיים. ממליצה לשלב ספורט שיכול לעזור לפרק את האדרנלין. ברגע שיהיה לך קצת שחרור והקלה זה יהיה יותר קל.

[@ספירקבלה-כ6ל]

תודה רבה,את מדהימה ואת עוזרת להמון אנשים. את דוגמה למישהו שחשב שהוא סיים את הסיפור שלו וכל פעם מחדש נפל ובכל זאת עמד על הרגליים, תודה על זה.

[@Baradadi]

תודה רבה :)

[@888dog4]

את מדהימה!

[@ayaladigital5962]

מעוררת השראה שכמוך!

[@Baradadi]

תודה רבה! איזה כיף!

[@hadasmishori3942]

סרטון מצוין וחשוב

[@Baradadi]

תודה רבה! :)

[@ggidan2748]

מהמםםםם

[@Baradadi]

♥️♥️♥️

[@kingkingkingkingkingmasterwan]

איך התחברתי למילים שלך אני ככה במדיווק 💔

[@אביהיעקב-ת1ע]

אני חוויתי את כל זה ממש ב90 אחוז והייתי אצל הרבה מטפלים אחד מהם פסיכותרפיסט הסביר לי על דה פרסונליזציה ודה ריאליזציה . באותו תקופה הרגשתי שהחיים שלי נחצו לשניים מאז אותו יום ארור. הרגשתי שכל האשיות שלי נעלמת ושום דבר כבר לא אני יותר . וניסיתי הרבה דברים מאז ופשוט אחרי איזה שנתיים כבר הפסקתי לנסות והתייאשתי כנראה בגלל שכבר הספקתי לשכוח מהבועה הזאת שהייתי מרגיש בתוכה . שום דבר כבר לא ריגש אותי הרגשתי פשוט שאני פועל על הגיון וזיכרונות בלי חוויה ובלי טעם רק בשביל שהמשפחה שלי לא תראה שפאקינג השתגעתי . לא מצאתי פתרון למרות שהרבה הבטיחו שהם יודעים ומבינים . מאז למדתי לחיות עם זה והפסקתי לנסות לצאת מזה כי אם לא כנראה לא הייתי פה . אני יכול לתאר במשך שעות את התחושות המזעזעות האלה שחוויתי אחרי . מה שנשאר איתי זה בעיקר הניתוק הזה שמרגיש כמו חלום. שהזמן פשוט טס בלי כל סיבה. פשוט הזוי.

[@Baradadi]

וואו.. איזה באסה! פסיכותרפיה בדרך כלל פחות מתאים לזה. אלא אם זה התחיל ממשהו מהילדות... אבל אם זה דומה לשלי אז זה יושב על חרדות ומחשבות טורדניות ואז צריך לטפל בזה וזה שיטת טיפול cbt. הבעיה היא שאנשים לא יודעים לאיזה טיפול ללכת והולכים משוט למטפלים ולא לפי שיטת טיפול והרבה פעמים השיטה לא מתאימה... או שהמטפל לא מתאים. מקווה שיום יבוא ותהיה לך את המוטיבציה לטפל בזה שוב ותמצא את המטפל שמתאים לך בשיטה שמתאימה לך ותוכל לחזור שוב לחיים, להיות נוכח יותר ולהרגיש את המציאות ואת החיים.

[@b.d8355]

את מדהימה

[@Baradadi]

תודה! :)

[@b.d8355]

5:10 בדיוק במקום שאני נמצא בו עכשיו אני בעזרת ה הולך שבוע הבא לתהליך טיפול בזכות הסרטון שלך

[@Baradadi]

בעזרת ה תגיב עוד חודשיים שאתה אחרי זה ואתה מרגיש טוב יותר!! וגם מוזמן ללייבים! לייב הבא ב24.3 אני עונה על שאלות ומדברת על חרדה ודיכאון ותוך כדי מדברים בצ’אט, שואלים שאלות ומשתפים. חברי הקבוצה מהממים וממש עוזרים מתוך הידע והניסיון של כל אחד בתהליך התמודדות. אולי תוכל גם לתת לנו כמה טיפים מהתהליך שלך! :)

[@davidshrr5256]

אני מאוהב בך

[@Baradadi]

😍😍😍

[@ששיכהן-ג8נ]

תודה רבה ששיתפת!! אבל שורה תחתונה לא כלכך הבנתי.. אז מה שמומלץ להתקפי חרדה זה בעיקר טיפול NLP?

[@Baradadi]

לא. זה מה שעזר לי. לגבי טיפולים בחרדה יש כמה שיטות מה שמומלץ בדכ זה cbt. יש לך פלייליסט אצלי בערוץ שנקרא טיפול בחרדה. וגם יש לך קורס דיגיטאלי אצלי בערוץ שנותן את כל הבסיס לטפל לבד בחרדות

[@OFIRDAHAN-l3h]

אמרת שפיתחת שיטה.. זה נמצא איפשהו אצלך בעמוד? או משהו...

[@Baradadi]

באתר אפשר לקרוא על התהליך שאני עושה אפשר לעשות אותו לבד דרך הקורס שיש בו כלים לכל התהליך. ממליצה אבל קודם לקחת שיחת אבחון כדי לבדוק בכלל התאמה ואם לא אז מה כן יתאים לך. כדי לא לרכוש סתם משהו שלא יתאים לך ואז לא יתן תוצאות. יש את זה באתר אפשר גם ליצור קשר בוואטסאפ ישירות מהאתר יש לינק

[@אוראלזר-ע2ת]

התקפי חרדה: סיוט ממש - מי כמוני יודעת!

[@feigibenyosef9895]

איך אפשר ליצור איתך קשר? מעוניינת לקבל טיפול!

[@Baradadi]

היי, אפשר דרך האתר שלי יש שם גם צ’אט לחיית הודעה :) Www.baradadi.site

[@jini5046]

פשוט להסתכל על אצבע של מישהו 5 דק? יש לי את זה וזה לא כיף לחיות עם זה

[@Baradadi]

חח לא, אחרת זה כבר היה עובר לכולם. צריך לעשות תהליך וזה היה בסוף רק הסגירה הסופית. אם לא היה את כל מה שהיה לפני זה לא היה עוזר זה בפני עצמו. וזה לא רק להסתכל על האצבע, התרגיל הזה המטרה שלו זה לשבש בתת המודע את הטריגר. היום אני מבינה מה היא עשתה ועושה את זה עם אנשים אחרים אבל קודם כל צריך לוודא שמבחינת המודע הכל מטופל, לאחר מכן להרים אנרגיה ולשחרר הרבה דופמין אצל הבן אדם. לחזק תחושה של ביטחון ואומץ ורק אז לעשות את זה וזה סוגר את הפינה. ככה רק זה לבד זה לא עובד. זה כמו מתכון שמורכב מכמה מרכיבים. מרכיב אחד בפני עצמו לא יתן את אותה תוצאה שכל המרכיבים יתנו ביחד בתהליך נכון. צריך ראשית להבין ממה זה התחיל ואיך ואז להבין למה זה עדין נמשך, מה גורם לזה להיות. ואז אפשר לבנות תכנית טיפול. אפשר לקבוע איתי שיחת ייעוץ אישית (דרך האתר) שבה נעשה את זה. אפשר לכתוב פשוט בגוגל בר אדדי ותופיע ישר האפשרות לקביעת שיחת ייעוץ.

[@ארקדיאאולוב-ר5ו]

איך אפשר ליצור איתך קשר ? אני מרגיש ניתוק תמידי כבר חמישה חודשים וזה גם הכניס אותי לדיכאון

[@Baradadi]

היי ארקדי! יש לי אתר: www.baradadi.site

[@ITZHAK1]

מאיפה למדת על החרדה ומה הביא אותך לעסוק בבעיות אלו?

[@Baradadi]

אחרי שראיתי המון אנשים סובלים וידעתי שאני יכולה לעזור להם, החלטתי שזה מה שאני הולכת לעשות. כי רק לשמוע אותם מספרים לי כמה קשה להם, לא עוזר להם ורק גורם לי להרגיש רע..

[@אודל-ח9ת]

היי אני גם חוויתי התקף חרדה שנגמר בבית חולים. ומאז לא היה שוב התקפי חרדה אבל אני מרגישה תחושת ניתוק תמידית גם עכשיו אני לא רוצה לחיות ככה עם התחושת ניתוק כזאת אני מרגישה שאני חיה חיים של מישהי אחרת בבקשה יש לך עצות בשבילי?

[@Baradadi]

תחושת הניתוק מגיעה מהפחד שיגיע התקף חרדה, מהפחד לחוות את אותה חוויה טראומטית שהיתה לפני. מציעה לעשות טיפול בחרדות ולעשות יותר פעילות משחררת. לבלות עם אנשים שאוהבים, לעשות דברים שגורמים לך להרגיש יותר טוב וכו'. איזון והתמודדות עם הפחד מחרדה יעזרו לך. בנוסף לעשות טיפול ממוקד בטראומה שהייתה לך עם ההתקף חרדה שהגעת לבית חולים.

[@אברהםכהן-ז1ר]

הסרטון החזיר אותי אחורה. אני יותר ממבין מה שעברת. כי אם חוויתי גם אני את אותה טראומה, יתכן שחוויתי יותר גרוע. אני כבר כעשרים שנה אחרי ואני לא מאחר לאף אחד את הדבר הזה שהוא גרוע ממוות. אז כמובן שיש לי אמפתיה לבחורה הנחמדה הזו, אבל במקביל יצאתי מבולבל. לטפל באלף שיטות זו המסקנה? אולי פספסתי משהו, אשמח אם מישהו יחכים אותי כי היום אני מטפל באנשים ולא יזיק לי עוד קצת ידע בנושא.

[@Baradadi]

היי אברהם, אני גם מטפלת במצבים כאלה ואני משלבת כמה וכמה שיטות. כל שיטה בפני עצמה לא עזרה לי מאה אחוז. והייתי אצל כמה וכמה מטפלים בכל תחום. השילוב של הדברים ועבודה מכל הגישות עזרה לי לפתור את זה. והיום אני עוזרת לאחרים לצאת מהמצב הזה. אם תרצה לדעת עוד לגבי טיפולים באופן כללי, על שיטות וכו, יש פלייליסט שלם רק על טיפולים ושיטות טיפול.

[@אברהםכהן-ז1ר]

@@Baradadi שלום לך. אני יועץ זוגי. ואשמח לקבל ידע גם על העניין שלנו. סליחה על הבורות, אבל מה זה פליילסט? אגב,אני חרדי, בן שישים, וצמא לעזור לאנשים בתחומים שונים, ובפרט בעניין של חרדות ברמה שאנחנו מדברים עליה. תודה.

[@אליקלינבורד]

מצטער לא כלכך הבנתי איך פתאום במצב של חרדה ואגורפוביה טסת ועשית את כל הקורס הזה. כי מי שסובל מאגרופוביה וחרדות לא מצליח לטוס עד שלא טופל כהלכה בנושא.

[@Baradadi]

היי אלי, כנראה שלא עקבת אחרי הסיפור. הלכתי לטיפולים ויצאתי מהמצב הזה (אגורפוביה זה היה החלק הקל חחח החלק הקשה היה התחושה של הניתוק) אבל היו לי עדין מידי פעם התקפי חרדה ורציתי להעיף גם את זה אז טסתי. ומה זה טופל כהלכה בעיניך?

[@shlomitesayas4675]

אני נמצאת במקום שהחרדה איתי בכל רגע מהיום , זה נוראי אני חסרת אונים

[@Baradadi]

זה נשמע כמו חרדה מתמשכת. תחפשי פה בערוץ את הסרטון על חרדה מתמשכת

[@עינברזכריה]

מה היו הסימפטומים של ההתקפי חרדה שלך?

[@Baradadi]

אני חוויתי בעיקר סחרחורות וחולשה, ולא ממש מרגישה את הגוף שלי. וגם הייתי מרגישה קצת טשטוש בראייה. אבל בעיקר סחרחורות. זה מה שהכי הפריע לי. 💜

[@עינברזכריה]

@@Baradadi ואחרי כמה זמן עבר לך?

[@moaadsobeh5238]

אני בדיוק סובל מזה 4 חודשים אני בזה עכשיו ונמאס לי ומאוד קשה באמת את כמו הסיפור שלי שאני סובל ממנו עכשיו😢😔

[@Baradadi]

לא לותר! בשביל זה הסרטונים כדי לתת ידע לאנשים שאפשר לטפל בזה! למצוא מטפל שמתאים לך ולהתחיל! מוזמן גם לצפות בסרטונים שלי לגבי שיטות טיפול וגם לראות באתר שלי: www.baradadi.site

[@miribozaglo289]

@@Baradadi '

[@חנןאביטן-ל2פ]

מה את ממליצה?

[@Baradadi]

היי חנן, מה קורה? אני ממליצה להתחיל בעבודה עצמית ולחפש תוך כדי מטפל/מאמן שאתה מאוד מתחבר אליו ושמתמחה במה שאתה חווה. אם זה חרדה/ניתוק/דיכאון וכו'. עבודה עצמית, זה יכול להיות דברים בסיסיים כמו להשקיע 10 דקות ביום מדיטציה. זה עוזר להתאזן. ניסית כבר טיפולים כלשהם לפני?

[@friedmanroy]

זה לא NLP מה שאת מתארת. זה EMDR.

[@Baradadi]

זה מה שהרבה חושבים אבל אין לה הכשרה של EMDR וזה כן חלק מהכלים של NLP מי שיש לו הכשרה גבוהה. היא מורה לNLP. אגב השיטה הזו משתמשים בה בהרבה שיטות בשמות שונים כמו IEMT. מטפלים בשיטת EMDR לא עושים טיפול של 5 דק.. זה נגד השיטה. זה מחייב שיחה מקדימה ולדבר וכו׳ היא ממש לקחה אותי הצידה ל5 דק בלי לשאול שאלות ושם זה נגמר. הדבר ששחרר אותי סוף סוף! מי היה מאמין שאפשר לשחרר משהו כל כך קשה ב5 דק

[@Maximum..]

וקרה לך שהרגשת שאת מתנהגת מוזר ? כל דבר שאני עושה אני שופט את עצמי

[@Baradadi]

זה מגיע מחרדה. זה חלק מהתסמינים של דה פרסונליזציה ודה ריאליזציה לבדוק כל הזמן את עצמך...

[@Maximum..]

@@Baradadi כן זה בדיוק מה שקורה לי